ベッド周り睡眠の質を上げるのインテリア実例

久しぶりの柄カバーお揃いの枕カバーと、クッションカバーがあるのですがしつこいかと思い使ってません。

gomashio

おはようございます☀ 朝晩肌寒くなってきましたね😅 ニトリで購入した体温で温度を調節する掛け布団をきて寝ています。ホテルにあるような軽くて気持ちのいい掛け布団で寝心地がとてもいいです☺️

moko7rui

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ベッドは睡眠の質を上げるのを意識してます。なのでマットレスはお高いものを使ってます。 NELLマットレスでセミダブルです。

eriko

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コアラマットレスモニター応募致します🐨 シングル3台置いてるのですが真ん中の子供用だけ簡易のマットレスなので良いマットレスで睡眠の質をあげたいと思い応募しました。ご縁がありますように🛏💫

manahome

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枕ジプシーの私に是非テンピュールを… 睡眠の質を上げたい(*´ `*)

yuko

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Momoo

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Today's photo 2020.1.8　　 new in 楽天ランキング1位獲得🏆✨ @sleeptailor ベッドカバーセット「Linaリーナ」ライトグレー。安心の日本製で麻100%。心地よい洗いざらしリネンで冬はポカポカ、夏は清涼感で年中快適。カラーバリエは5colorでシンプルなデザインなのでどんなお部屋にもマッチします。シンプルなデザインは ☑高見え ☑清潔感　 ☑部屋が綺麗に見える ☑コーディネートの幅が広がるので私のインテリアには、かかせないアイテムです。睡眠の質をあげる為に、インテリアは最小限に。すっきり快適な時間を過ごせる様に身の丈にあったベッドルームにしています。

wakagimi3

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コアラマットレスのモニター応募投稿です🙏

h.t.

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コアラマットレスのモニター応募です。寝室がないので、リビングの窓際に、つっぱり式の間仕切り棚でベッドスペースを作っています。ベッドだけの狭いスペースですが一人暮らしの長女が「何ここ！めちゃいい！落ち着く〜」と、羨ましがっていました。ドアは、ないのですが、意外と落ち着くリラックス空間となっています。今日は台風雨なので、天井のダウンライトをつけて撮っています。今のマットレスはRoomClipでも投稿してました。 https://roomclip.jp/photo/01kJ?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social 寝て起きると腰が痛くて動けなくなり買い替えたものです。いきなり高いのは怖くて（それで腰痛改善しなかったらどうしよう？）手が出せず、お値段と、だめだったときの処分方法も考えて購入しました。結果、朝起きて動けないほどの腰痛はなくなりました（マットレスこわい😱）が、厚み5センチなのでちょっと底付き感があります。一時期マットレスばかり検索子弟たので、インスタのオススメ記事にマットレス広告や投稿がいっぱい上がっています（笑）フォローして観察中です。マットレスは大事を、実感しています。ぜひご縁あってお迎えし、睡眠改善し体調万全にして毎日ハッピーに生活したいです💕 昨夜、寝ながらコメント文章（夢の中で？）考えてました。朝方目が覚めて忘れないように書き留めながら二度寝して…変な姿勢で寝落ちしたようで、今日は体中痛いです（コアラマットレスだったらこんな悩みもなくなるかも？）当選したら、わたしがコアラマットレスを使い、今使っているブレスエアーは、子どものベッドの上敷に使いたいと思います。

mi-sa

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コアラマットレスのモニターに応募します🐨 睡眠の質を上げたいです😆

mike

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NEWPEACE Pillow Releaseの枕のモニター②です 10日ほど使ってます、私はストレートネックの絶壁でなので、これまでの枕は頭をのせた時の後頭部にかかる圧が気になり、横向いて寝たり、柔らかい枕を使ったりしています。昨日も感想を書いたのですが、首と肩甲骨の辺りのサポート感はとても良いのですが、やはりこちらの枕も後頭部の圧が気になりました。ですので、横向いたり斜め向いたりして寝ています。それだと頭への圧は気にならなくて気持ちよく眠りに入れます！そして良いんじゃないかと思った2つ目は（一つ目は昨日のモニターにあります）後頭部の圧が気になって斜め向いて寝ても朝は仰向けで目覚めたりすることです！熟睡してたら後頭部に圧感じていないのかもしれません！それでもやはり入眠時の後頭部の圧が気になり、久しぶりに元々使っていた柔らかい枕を使ったのですが、なんとめっちゃ肩こりと頭痛で目覚めました。この面白い形の枕…効いてる！

hizum

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𝟸𝟶𝟸𝟺.𝟿.𝟻 𝚝𝚑𝚞* ＋充実したセカンドライフを迎えるために𓂃𓈒𓏸 🪿🤍 40代に入ったあたりから子どもたちが巣立ったあと抜け殻になることがないように...と身体のことだったり、夫婦のことだったり漠然と考えてはいましたが気付けば40代も後半セカンドライフをどのように過ごしたいか資金計画も含めて一歩進んで考えるようになりました退職後どんな暮らしをしたい？セカンドライフを楽しむためにいつまでにいくら備えておけば安心？資産シミュレーションをしてみたり iDeCoや新NISAで資産形成保険の見直しなんかもしました限られた資産の中でどこに予算をあてていくかを考えたときに 1番に考えたいのはやっぱり身体のこと「食」は健康と直接関わってることを体感してとても大切に考えていることのひとつそしてもうひとつ身体のために大切に考えたいこと人生の1/3を費やしているという「睡眠」食と同じく健康に暮らす上で大切ですよね数年前ダブルからツインに買い替えて睡眠の質は格段と上がりましたが、まだまだ完璧な睡眠とは言えなくて.. さらに快適な睡眠を求めて RoomClipでも人気のコアラマットレス🐨 モニター応募させてもらうことにしました🤍 朝すっきり目覚めることなんて皆無そんな私でもコアラマットレス🐨で改善できるかな出来たらいいな(　-ω-)人ﾟ*｡☆ ・・・

mika

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寝室にも、スマートスピーカーを増やしました (*´꒳`*) ライトや寝る前の音楽、目覚まし… 朝の天気予報やニュース。アレクサは大活躍です。リビングからも、寝室と連動しています♪ ベッドカバーも新調しました(≧∀≦) 今、FrancfrancがSALE中で、お買い得でした！

Fumiyo

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【Koala Sleep Japan株式会社・New コアラマットレス】モニター投稿⑤ コアラマットレスの特徴でもある、振動吸収🐨 独自開発の技術で振動範囲を狭めることで寝返りなどの振動が伝わりにくい、とのこと🫢 コアラのぬいぐるみを座らせて、ジャンプしてみました🕴さすがに近すぎると倒れてしまいますが(笑)少し距離を取ると、倒れない🐨！彼と一緒に寝るときも、お互い寝返りに気付かずにぐっすり😪 振動吸収とベッドが広くなったおかげで、睡眠の質が爆上がりです🤭🤭

Har_

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ウォールシェルフ¥3,990

違いが分かりづらいけど😅 北側の寝室🛏🛏 寒くて寒くて、敷布団の電気を入れても寒いので掛け布団を新調しました✨ ふっかふかでいい気持ち☺️ 以前の掛け布団との厚さの違いわかるかな？ https://roomclip.jp/photo/AJa0?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social

Miki

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モニター応募投稿です。シングルとセミダブルで家族3人寝ています💤 睡眠の質を上げたいです✨ よろしくお願いします🍀

fuuchan

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今まで全く気にしなかった睡眠中のウエア。健康のため、睡眠の質を上げるために夫婦でリカバリーウエアを着て寝ています。お陰で心地よく眠れていますzzz

hiyupan88

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***こんばんは(❁´◡`❁)☆* 朝晩大分寒くなってきましたね🍂 体調管理にお気をつけて下さいね♡♡♡ 心と体の健康にはまず睡眠✨✨ 睡眠時間も大事ですがそれ以上に睡眠の質を少しでも上げるように心がけています☺️ 以前にもコメントしたことがあるのですが枕元に携帯を置いて寝ないようにしています電磁波が睡眠障害頭痛倦怠感肩こりなどの問題に関連していると指摘されています😆 私自身以前朝起きて頭痛があったのですが今は全くなくなりました就寝の90分くらい前からリビングの照明を間接照明にし部屋を暗くし静かな環境にします🌛 寝室は明るさ音温度を意識して環境を整えると良いとあの睡眠博士で知られる柳沢教授も言われています✨ 私の寝室は出窓だけ遮光カーテンにしています全部にすると朝暗くて自然の光が入らず目覚めに影響するのでそのようにしています😆 柳沢教授曰く夏場のエアコンはタイマーにせず起きるまで切らない方が良いと言われていたのでそのようにしたらタイマーが切れて暑くて早く目覚めることもなく以前より目覚めが良くなりました✨✨ あれれ🤭 誰か寝てる😁 いつも見て頂きありがとうございます (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🩷🐥 後程お邪魔させて頂きますね (⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)ﾍﾟｺﾘ♡♡♡ *****

fleur-maman

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少し前から、睡眠について考えるようになり、寝室の見直しはじめ、寝具や照明、香りや植物、ベット周りの実用性など… 最近買ったベッドサイドの照明もお気に入り💡 住みはじめてもうすぐ二年。一番後回しにしてた寝室インテリアも、やっと整いはじめた🛌 そして、待ちに待った伝説の毛布が届いた🐑🐏 もふもふで気持ちい。そして暖かい。掛け布団とあわせると最強！今までは、寝る直前にならないと寝室に行かなかったけど、これからは、はやめに寝室で、ゴロゴロぬくぬくするのもいーなー🛏️

oa.m

あのコアラマットレスバージョンアップして再びモニター募集とは!! 前回外れてしまったのは今回のチャンスを与えられたようなもの♪♪" どうかどうかご縁が有りますように♡

kinu-ito

次女とママの寝室。パパは次女の部屋で就寝＾＾

sakichi

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綿100%のクタッと感が特徴的な洗いざらし加工の寝具シリーズ。届いた時から、柔らかい綿の良さを感じる事ができるお勧めの掛けカバーです。商品番号：AJY0220A0018 ーCoco Feelシリーズについてーここち（心地）良さ・快適さ（Comfortable）を感じていただける寝具を、心（こころ）を込めて。デザイン性や機能性はもちろん、肌触りの良さにこだわった寝具で眠る幸せをお届けしたい。ニッセンのCoco Feelシリーズは、おひとりおひとりの眠りに寄り添います。

nissen

you

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3日経ちました。 pic1 しっかりふくらんでいます。ちょっと寝転んだだけでも気持ちいい♡ 今夜、早速こちらのマットレスで眠ってみてもらいます。楽しみ♡ ⁡ pic2.3 マットレスにはチャックで開けられるリバーシブルカバーと硬さを変えられるマットが内蔵されています。 ⭐︎カバーは夏用、冬用と季節で変えられます。夏用はひんやりしてます。 ⭐︎マットは「ふつう」「かため」とお好みの硬さを表裏変えるだけで選べます。 ⁡ 旦那さんはかためが好みなのですが、まずは「ふつう」で試してもらおうと思います。