ジムや屋外などに行かなくても、トレーニングはおうちの中でも意外と手軽にできるんです。気になるトレーニンググッズを使ったり、おうちスペースをうまく活用したりして、楽しく取り組みたいですね。今回は、ユーザーさんが実践しているおうちトレーニングを参考に、コツやアイデアをご紹介したいと思います。

からだのことを考えて運動したいとは思っているけど、ジムに行くのは時間もないし面倒……。というかたも多いのでは？そんなかたは、自宅でできるトレーニングを習慣にしてみてはいかがでしょうか。今回はRoomClipユーザーさんの、トレーニングを日常生活に取り入れている実例をご紹介していきます。

自宅トレーニングをするときに、必要となるトレーニンググッズ。どうしても存在感が出てしまうトレーニンググッズですが、インテリアの邪魔をしないものを取り入れてみませんか。今回は、お部屋にマッチしたトレーニンググッズ選びをしている、ユーザーさん方を紹介します。素敵なインテリアにも注目してみてくださいね。

忙しい日常でも健康を保つためには、お家での簡単なエクササイズがおすすめです。インテリアに馴染みやすいデザインのトレーニングアイテムを使って、健康的なライフスタイルを目指しましょう♪今回の記事では、デザインを重視したトレーニングアイテムをご紹介します。

慌ただしい毎日だけど、体を動かしたい、鍛えたい、と思っている人は多いはず。ジムやヨガ教室に通う時間がないと諦める前に、お家に「トレーニングスペース」を作ってみませんか？誰にも邪魔されない、自分だけの「おうちヨガ」「おうちジム」の取り入れ方をご紹介していきます。

運動をしたいと思いながらも時間が取れなかったり、なかなか一歩を踏み出せなかったりすることがありますよね？そんな時、お家の中で手軽に運動出来るアイテムがあれば、家の中で完結出来ますので、無理なく続けられそうな気がします。今回は、お家の中にトレーニングアイテムがあるお部屋をご紹介したいと思います。

仕事や家事が忙しく、疲れを感じる日々を送っている方も多いのではないでしょうか。そんなとき、自宅にゆっくりコーヒーを飲み、ほっと一息つけるスペースがあるとうれしいですよね。この記事では、テーマ別に自宅でのんびり過ごせる空間を作っているユーザーさんの実例をご紹介します。ぜひ、取り入れてみてくださいね！

子どもが大きくなってくると必要になってくるのが勉強スペースです。せっかくの勉強タイムに快適なデスク環境を作ってあげたいと思いませんか？子どもの集中力は途切れてしまいがちのため、勉強しやすい空間作りはとても大切です。そこで今回は自宅学習が快適になるダイソーアイテムをご紹介します。

自宅に居ながらにして、カフェの雰囲気を味わえるカフェコーナー。そんなステキな空間を作りたいと思いませんか？自宅でのカフェタイムは、決して特別なことではなく定番になりつつあります。いつでも気軽にコーヒーや紅茶を楽しめる空間を、ぜひこの機会に自宅の一角に作ってみませんか？

適度な運動を行うことで、ストレス解消や体力アップなどのさまざまなうれしい効果を期待できます。毎日、毎週など、無理のない範囲でルーティンを決めて体を動かし、筋トレやダイエットに取り組んでみてはいかがでしょうか。トレーニンググッズやマシンを取り入れ、楽しみながら運動を続けたいですね。