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マンションヨガ

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up0524さんの実例写真

ガラスドアを全身ミラー代わりに使ってゆる〜くヨガとストレッチ🧘‍♀️ 「鍛える」と言うよりは「ほぐす」がメイン💆‍♀️ 冷え性で肩も凝りやすいのでヨガリングで肩甲骨はがしをするとすごく気持ち良いです♾️ そして癒しの観葉植物と見ているだけでほっこりとした気持ちになるミニチュアアニマルも欠かせません🪴🐈

ガラスドアを全身ミラー代わりに使ってゆる〜くヨガとストレッチ🧘‍♀️ 「鍛える」と言うよりは「ほぐす」がメイン💆‍♀️ 冷え性で肩も凝りやすいのでヨガリングで肩甲骨はがしをするとすごく気持ち良いです♾️ そして癒しの観葉植物と見ているだけでほっこりとした気持ちになるミニチュアアニマルも欠かせません🪴🐈

Anthuriumさんの実例写真

〝観葉植物のある暮らし〟観葉植物に囲まれてヨガすると気持ちがいいです🧘

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waraさんの実例写真

休日はYouTubeを観ながら宅トレをしています。筋トレ、有酸素運動、ストレッチをその日の気分で組み合わせています。汗をかいてスッキリ。

休日はYouTubeを観ながら宅トレをしています。筋トレ、有酸素運動、ストレッチをその日の気分で組み合わせています。汗をかいてスッキリ。

ykさんの実例写真

映画を観ながら朝の宅トレ

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ryousukeさんの実例写真

この前、マンションのヨガ教室を開催しました！夕日の中、気持ち良い時間でした！

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pooさんの実例写真

最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶 痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;

最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶 痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;

yurikissaさんの実例写真

在宅ワークが始まり運動不足なので、朝はいつも通りに起きてヨガを🧘‍♂️ TVを見る時はバランスボールに座っています😌

在宅ワークが始まり運動不足なので、朝はいつも通りに起きてヨガを🧘‍♂️ TVを見る時はバランスボールに座っています😌

iwamayuさんの実例写真

ヨガレッスンの日はリビングでもダイニングで使えるシリーズは隣の部屋へ。広々空間を作ってレッスンしています。

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Aomamahomeさんの実例写真

i93さんの実例写真

about2amさんの実例写真

イベント用に🥺 カラーがすきすぎてつねに敷きっぱなしのダンスキンのヨガマット。

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miitaさんの実例写真

おうちヨガ始めました。体が硬すぎて、毎日バッキバキ。夜も体が痛くて目が覚める。これはやばい！と思い、三日坊主の私、始めてみました！痛気持ちいぃ𓂃 朝のバタバタが終わったら、一息ヨガ。良い習慣になりそう𓋜

おうちヨガ始めました。体が硬すぎて、毎日バッキバキ。夜も体が痛くて目が覚める。これはやばい！と思い、三日坊主の私、始めてみました！痛気持ちいぃ𓂃 朝のバタバタが終わったら、一息ヨガ。良い習慣になりそう𓋜

meichan0502さんの実例写真

宅トレスペース。

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Mamiさんの実例写真

【畳ヨガモニター投稿⑤】くるくる丸めるとコンパクトになるので省スペースにも困りませんわが家ではリビング背面の畳コーナーがヨガ＆トレーニングスペースなのでほかのアイテムと一緒に部屋の角に立てかけています◎

【畳ヨガモニター投稿⑤】くるくる丸めるとコンパクトになるので省スペースにも困りませんわが家ではリビング背面の畳コーナーがヨガ＆トレーニングスペースなのでほかのアイテムと一緒に部屋の角に立てかけています◎

meさんの実例写真

トレーニングルーム

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ohagiさんの実例写真

気分転換にヨガ始めてみました。

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rumiriさんの実例写真

台風です避難準備の警報出ましたがどこに避難せいっちゅうんやと思いつつマンションに残ります。今日はもう外に出ないのでヨガやって時間を潰します。被害出ませんように！

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mochi2usagiさんの実例写真

岩盤浴ヨガスタジオが休業中のため、おうちでzoomオンラインヨガに参加してます毎朝起きたら、一杯の水を飲み、花瓶の水を変え、ベランダの緑に水をやり、ラジオ体操をするのが、朝のルーティーンになってます☀️

岩盤浴ヨガスタジオが休業中のため、おうちでzoomオンラインヨガに参加してます毎朝起きたら、一杯の水を飲み、花瓶の水を変え、ベランダの緑に水をやり、ラジオ体操をするのが、朝のルーティーンになってます☀️

miwaさんの実例写真

外は今日も暑いですが、マンションなので午前中の家の中は比較的涼しいです♩ その時間を使って、昨年末から始めて続けているストレッチ‼️最近は筋トレも追加で30分～1時間宅トレしてます💪✨ ダイエットではなく、将来歩けるおばぁちゃんになりたいので、体力upと健康維持のためです😂 イベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

外は今日も暑いですが、マンションなので午前中の家の中は比較的涼しいです♩ その時間を使って、昨年末から始めて続けているストレッチ‼️最近は筋トレも追加で30分～1時間宅トレしてます💪✨ ダイエットではなく、将来歩けるおばぁちゃんになりたいので、体力upと健康維持のためです😂 イベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

yaccoccoさんの実例写真

寝る前のヨガ後のヨガマットに居座るまりもさん。

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Koさんの実例写真

バランスボールを使った腕立伏せ

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tkf-0705さんの実例写真

リビングのテレビ前を「ヨガスペース」として活用しています🧘 普段は何も置かず、ヨガ・トレーニングの際だけlululemonのマットを敷いて、実施します！ヨガの時はYouTubeでB-lifeさんの映像を見ながら、一緒に頑張ってます♫

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Hamachiさんの実例写真

ウォールミラー・壁掛け鏡¥26,169

家ヨガ始めました B-lifeさんのヨガ動画が気に入りです和紙畳の上に堀田タイルカーペットひいてましたが、暖かくなったので、はがそうと思います^_^ 鏡はフィルムミラーで軽いので持ち運びがストレスフリーでおすすめです。

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arinonさんの実例写真

リビングのジム化。自粛生活が長かったのでいつのまにかリビングがジム化していました。ヨガマットほとんどしきっぱなし。暇あればストレッチやエクササイズがすぐできます。

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RITSUさんの実例写真

・ラグがないのでヨガマット🧘

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maron-cocoさんの実例写真

YouTubeを見ながら宅トレストレッチ、筋トレ、筋膜リリースなどをその日の気分で行なっています🧘 毎日続けていると、コロナ太りも、肩こり、腰痛も改善されました。たまにやらない日はありますが、日課になっています🌟

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mimiさんの実例写真

寝る前に、TVでYouTubeの動画を流してストレッチをするやっと習慣化してきました

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リビング/アクセントクロス/シンプルな暮らし/整理整頓/HUISモニター応募...などのインテリア実例 - 2018-09-04 16:31:29

机/アクセントクロス/ナチュラル/いいね、フォローありがとうございます！/持たない暮らし...などのインテリア実例 - 2018-08-25 13:33:28

無印良品/インテリア/マンション/マンションインテリア/シンプルライフ...などのインテリア実例 - 2019-03-20 23:31:28

リビング/ヨガスペース/ヨガ/ヨガインストラクター/ナチュラル...などのインテリア実例 - 2018-02-27 23:59:30

棚/リフレッシュ/ヨガスタジオ/ヨガマット/ヨガ...などのインテリア実例 - 2018-03-30 08:09:06

リビング/余白のある暮らし/無印良品/インテリア/roomclip...などのインテリア実例 - 2019-02-12 09:05:04

ランチ/ヨガ/ここから暮らしを/余白のある暮らし/無印良品で暮らす...などのインテリア実例 - 2019-05-22 09:30:30

棚/yoga/ヨガマット/持たない暮らし/マンション...などのインテリア実例 - 2018-08-09 22:24:28

yoga room/yoga/ヨガ/無印良品/持たない暮らし...などのインテリア実例 - 2019-02-26 20:51:19

机/インテリア/マンション/マンションインテリア/シンプルライフ...などのインテリア実例 - 2019-01-25 22:13:42

ヨガ/余白のある暮らし/ミニマリスト/シンプルな暮らし/スッキリ暮らす...などのインテリア実例 - 2019-09-24 17:07:54

机/ミニマリスト/ヨガ/北欧/Muji...などのインテリア実例 - 2018-07-31 20:57:58

宅トレ/無印良品収納/余白のある暮らし/無印良品棚/無印良品...などのインテリア実例 - 2020-05-01 14:23:15

棚/ヨガマット/ヨガ/無印良品/マンション...などのインテリア実例 - 2019-01-23 21:30:46

壁/天井/イケヒコ・モニター/いいね、フォローありがとうございます！/インテリア/北欧...などのインテリア実例 - 2018-08-08 22:05:04

部屋全体/アロマディフューザー/アロマ/ヨガワークス/おうちヨガスタジオ...などのインテリア実例 - 2017-09-22 19:50:11

ヨガレッスン/ヨガスタジオ/ヨガスペース/ヨガ/ヨガマット...などのインテリア実例 - 2020-05-26 15:58:29

おうちスタジオ/ヨガスペース/ヨガ/ヨガマット/ここからくらし...などのインテリア実例 - 2020-04-21 12:50:23

お香/ヨガスペース/ヨガ/スッキリ/シンプルな暮らし...などのインテリア実例 - 2019-08-28 23:20:43

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机/観葉植物/エバーフレッシュ/無印/無印良品...などのインテリア実例 - 2017-09-29 15:59:07

シンプルな暮らし/シンプルインテリア/余白のある暮らし/ミニマリスト/無印良品...などのインテリア実例 - 2019-06-07 23:19:19

余白のある暮らし/無印良品/マンション/シンプルライフ/持たない暮らし...などのインテリア実例 - 2019-03-14 22:19:20

机/子供のいる暮らし/整理整頓/丁寧な暮らし/無印良品...などのインテリア実例 - 2018-08-01 09:47:22

リビング/観葉植物/エバーブレッシュ/ヨガレッスン/ヨガマット...などのインテリア実例 - 2018-07-31 15:02:30

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ヨガ/ヨガマット/窓辺/埼玉支部♡/家族で暮らす...などのインテリア実例 - 2020-04-27 15:05:27

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休日はYouTubeを観ながら宅トレをしています。筋トレ、有酸素運動、ストレッチをその日の気分で組み合わせています。汗をかいてスッキリ。

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この前、マンションのヨガ教室を開催しました！夕日の中、気持ち良い時間でした！

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最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶 痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;

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在宅ワークが始まり運動不足なので、朝はいつも通りに起きてヨガを🧘‍♂️ TVを見る時はバランスボールに座っています😌

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ヨガレッスンの日はリビングでもダイニングで使えるシリーズは隣の部屋へ。広々空間を作ってレッスンしています。

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おうちヨガ始めました。体が硬すぎて、毎日バッキバキ。夜も体が痛くて目が覚める。これはやばい！と思い、三日坊主の私、始めてみました！痛気持ちいぃ𓂃 朝のバタバタが終わったら、一息ヨガ。良い習慣になりそう𓋜

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宅トレスペース。

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【畳ヨガモニター投稿⑤】くるくる丸めるとコンパクトになるので省スペースにも困りませんわが家ではリビング背面の畳コーナーがヨガ＆トレーニングスペースなのでほかのアイテムと一緒に部屋の角に立てかけています◎

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台風です避難準備の警報出ましたがどこに避難せいっちゅうんやと思いつつマンションに残ります。今日はもう外に出ないのでヨガやって時間を潰します。被害出ませんように！

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岩盤浴ヨガスタジオが休業中のため、おうちでzoomオンラインヨガに参加してます毎朝起きたら、一杯の水を飲み、花瓶の水を変え、ベランダの緑に水をやり、ラジオ体操をするのが、朝のルーティーンになってます☀️

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外は今日も暑いですが、マンションなので午前中の家の中は比較的涼しいです♩ その時間を使って、昨年末から始めて続けているストレッチ‼️最近は筋トレも追加で30分～1時間宅トレしてます💪✨ ダイエットではなく、将来歩けるおばぁちゃんになりたいので、体力upと健康維持のためです😂 イベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

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寝る前のヨガ後のヨガマットに居座るまりもさん。

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バランスボールを使った腕立伏せ

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リビングのテレビ前を「ヨガスペース」として活用しています🧘 普段は何も置かず、ヨガ・トレーニングの際だけlululemonのマットを敷いて、実施します！ヨガの時はYouTubeでB-lifeさんの映像を見ながら、一緒に頑張ってます♫

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家ヨガ始めました B-lifeさんのヨガ動画が気に入りです和紙畳の上に堀田タイルカーペットひいてましたが、暖かくなったので、はがそうと思います^_^ 鏡はフィルムミラーで軽いので持ち運びがストレスフリーでおすすめです。

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リビングのジム化。自粛生活が長かったのでいつのまにかリビングがジム化していました。ヨガマットほとんどしきっぱなし。暇あればストレッチやエクササイズがすぐできます。

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・ラグがないのでヨガマット🧘

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YouTubeを見ながら宅トレストレッチ、筋トレ、筋膜リリースなどをその日の気分で行なっています🧘 毎日続けていると、コロナ太りも、肩こり、腰痛も改善されました。たまにやらない日はありますが、日課になっています🌟

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寝る前に、TVでYouTubeの動画を流してストレッチをするやっと習慣化してきました

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