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ソファ ヨガマット

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Mikiさんの実例写真
物を購入する時は、しまう場所を考えてから買うようにしています👛 体が硬くなってきていると感じる、今日この頃。 ヨガマットとストレッチポールを購入しました 毎日やろう!という気ではなく、思い立った時にやろう❗️という軽ーい気持ちで♡ しまいこむと、忘れ去られた物になるので(かといってインテリアの邪魔になるのは嫌)すぐ取り出せるようにソファー裏に収納できるようにしました👍
物を購入する時は、しまう場所を考えてから買うようにしています👛 体が硬くなってきていると感じる、今日この頃。 ヨガマットとストレッチポールを購入しました 毎日やろう!という気ではなく、思い立った時にやろう❗️という軽ーい気持ちで♡ しまいこむと、忘れ去られた物になるので(かといってインテリアの邪魔になるのは嫌)すぐ取り出せるようにソファー裏に収納できるようにしました👍
Miki
Miki
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meronさんの実例写真
ヨガマットで、ストレッチしています✨
ヨガマットで、ストレッチしています✨
meron
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Lilyさんの実例写真
ライトグレーのヨガマットずっと探してました!ドンキで990円♡
ライトグレーのヨガマットずっと探してました!ドンキで990円♡
Lily
Lily
may52さんの実例写真
may52
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ykさんの実例写真
映画を観ながら朝の宅トレ
映画を観ながら朝の宅トレ
yk
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iwamayuさんの実例写真
ヨガレッスンの日。
ヨガレッスンの日。
iwamayu
iwamayu
3LDK | 家族
KIRINさんの実例写真
朝ヨガ🧘‍♀️ できるときは朝に、できないときは夜ヨガ🌕 たまに友達とリモートHIITしてます♫
朝ヨガ🧘‍♀️ できるときは朝に、できないときは夜ヨガ🌕 たまに友達とリモートHIITしてます♫
KIRIN
KIRIN
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Mamiさんの実例写真
【畳ヨガ モニター投稿③】 畳ヨガをソファの足元に。 リビングにいながら 畳の部屋にいるような感じで 足元がとても気持ちいいです◎ デザインもオシャレなので リビングに違和感なく 溶け込んでくれています。 ヨガマットとしてだけではなく こういう使い方もいいですね!
【畳ヨガ モニター投稿③】 畳ヨガをソファの足元に。 リビングにいながら 畳の部屋にいるような感じで 足元がとても気持ちいいです◎ デザインもオシャレなので リビングに違和感なく 溶け込んでくれています。 ヨガマットとしてだけではなく こういう使い方もいいですね!
Mami
Mami
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erisavesu4さんの実例写真
おはよーございます😊 我が家の筋トレスペース⁉️のつもりです😉 マンションが狭いし、テレビを見ながら…となるとリビングしかないないので、お部屋をリセットした後筋トレ❓️ストレッチ❓️何だかよくわかりませんが、テレビのユウチューブ見ながら頑張ってます💦笑
おはよーございます😊 我が家の筋トレスペース⁉️のつもりです😉 マンションが狭いし、テレビを見ながら…となるとリビングしかないないので、お部屋をリセットした後筋トレ❓️ストレッチ❓️何だかよくわかりませんが、テレビのユウチューブ見ながら頑張ってます💦笑
erisavesu4
erisavesu4
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riakanaさんの実例写真
最近体調が優れず これは良くないぞ…体内どうなってんの?と自分を見つめ直すべく 以前RCでいただいたギフトカードでスマート体重体組成計とバンド購入。 体脂肪率や骨など色々⇦そういうやつ初めて買いました😂データをスマホにすぐ飛ばしてくれる✨ これはいい♪ 基礎代謝がかなり悪いのも一瞬で数値化… そうでしょうね( ˙ ˡ̼̮ ˙ )… じっくりやっていくよ𖠚ᐝ 運営さんありがとうございます!
最近体調が優れず これは良くないぞ…体内どうなってんの?と自分を見つめ直すべく 以前RCでいただいたギフトカードでスマート体重体組成計とバンド購入。 体脂肪率や骨など色々⇦そういうやつ初めて買いました😂データをスマホにすぐ飛ばしてくれる✨ これはいい♪ 基礎代謝がかなり悪いのも一瞬で数値化… そうでしょうね( ˙ ˡ̼̮ ˙ )… じっくりやっていくよ𖠚ᐝ 運営さんありがとうございます!
riakana
riakana
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arakoさんの実例写真
マッサージローラーとテニスボールで筋膜リリース 痛くてフーフー言いながらだけどやればスッキリ
マッサージローラーとテニスボールで筋膜リリース 痛くてフーフー言いながらだけどやればスッキリ
arako
arako
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kyokoさんの実例写真
雨の日はちょこっとストレッチ気分。 ヨガマットを敷いて、アロマストーンでいい香り🌿 背中伸ばしたら満足して、すぐソファに戻ることも多めです笑
雨の日はちょこっとストレッチ気分。 ヨガマットを敷いて、アロマストーンでいい香り🌿 背中伸ばしたら満足して、すぐソファに戻ることも多めです笑
kyoko
kyoko
一人暮らし
sakiさんの実例写真
お風呂上がりの筋トレ、ストレッチが日課です。 使わない時は丸めて収納しています。
お風呂上がりの筋トレ、ストレッチが日課です。 使わない時は丸めて収納しています。
saki
saki
家族
t-famさんの実例写真
リビングの掃除機収納 角にスタンドを置いてディアウォール&2×4の柱で少しだけ目隠し収納してます🫥 扉は付けずに使いたい時にワンアクションですぐ出せるようにしてます✨ 模様替えしてリビングスペースが広くなったので、ヨガマット出してきてTV見ながらストレッチしてます😄
リビングの掃除機収納 角にスタンドを置いてディアウォール&2×4の柱で少しだけ目隠し収納してます🫥 扉は付けずに使いたい時にワンアクションですぐ出せるようにしてます✨ 模様替えしてリビングスペースが広くなったので、ヨガマット出してきてTV見ながらストレッチしてます😄
t-fam
t-fam
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yumikoさんの実例写真
ハンガーラック・コートハンガー¥7,999
巣ごもり生活で運動不足解消の為に 思い切ってソファをひとつ撤去 なんとか空いた場所にヨガマット ここでバランスボールエクササイズしたり… と、あくまで予定😅 お家時間増えてリビングのレイアウトを 変えたご家庭たくさんあるんじゃないかな?
巣ごもり生活で運動不足解消の為に 思い切ってソファをひとつ撤去 なんとか空いた場所にヨガマット ここでバランスボールエクササイズしたり… と、あくまで予定😅 お家時間増えてリビングのレイアウトを 変えたご家庭たくさんあるんじゃないかな?
yumiko
yumiko
4LDK | 家族
mochi2usagiさんの実例写真
岩盤浴ヨガスタジオが休業中のため、 おうちでzoomオンラインヨガに参加してます 毎朝起きたら、一杯の水を飲み、 花瓶の水を変え、ベランダの緑に水をやり、 ラジオ体操をするのが、朝のルーティーンになってます☀️
岩盤浴ヨガスタジオが休業中のため、 おうちでzoomオンラインヨガに参加してます 毎朝起きたら、一杯の水を飲み、 花瓶の水を変え、ベランダの緑に水をやり、 ラジオ体操をするのが、朝のルーティーンになってます☀️
mochi2usagi
mochi2usagi
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YUKKIさんの実例写真
⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧⁡ ⁡ ⁡続けて良かった 暮らしのルーティーン ´- 腰痛持ちな私は何と言ってもこちら‪☺️‬ ヨガマットで『ゆるストレッチ』 無理にではなく ゆる~く身体をほぐしたり柔軟を したり𓂃𓈒𓏸 ⁡半年ほど続けている日課⁡… ⁡腰痛を感じにくくなり 身体の柔軟性も増した気が ´- 入浴後の身体が温まった頃に心地よく ストレッチをするルーティーンが 毎日のわたしの健康にも繋がって いる⁡⁡気がします♬.*゚ 『ほど良く』が続ける秘訣ですˊᵕˋ♡⁡ ⁡𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧
⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧⁡ ⁡ ⁡続けて良かった 暮らしのルーティーン ´- 腰痛持ちな私は何と言ってもこちら‪☺️‬ ヨガマットで『ゆるストレッチ』 無理にではなく ゆる~く身体をほぐしたり柔軟を したり𓂃𓈒𓏸 ⁡半年ほど続けている日課⁡… ⁡腰痛を感じにくくなり 身体の柔軟性も増した気が ´- 入浴後の身体が温まった頃に心地よく ストレッチをするルーティーンが 毎日のわたしの健康にも繋がって いる⁡⁡気がします♬.*゚ 『ほど良く』が続ける秘訣ですˊᵕˋ♡⁡ ⁡𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧
YUKKI
YUKKI
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keromiさんの実例写真
退職してまず第一の目標が 腰痛を治して筋力と体力をアップすることでした この1ヶ月半、ヨガマットの上で 毎日筋トレとストレッチしてたら 少しずつ腰痛もよくなり 嬉しいことにお腹周りが少し締まってきて はけなかったデニムがはけるようになりました そして前々から欲しかったエアロバイクを先日やっと購入‼️ 15分ほど漕ぐと5km分、120カロリーほど消費して汗もかけて💦ものすごくスッキリします😆 ズボラな私だけど思い立ったらすぐに運動できてほんとに買ってよかった😚 これで体力アップもできたらいいなあ💪
退職してまず第一の目標が 腰痛を治して筋力と体力をアップすることでした この1ヶ月半、ヨガマットの上で 毎日筋トレとストレッチしてたら 少しずつ腰痛もよくなり 嬉しいことにお腹周りが少し締まってきて はけなかったデニムがはけるようになりました そして前々から欲しかったエアロバイクを先日やっと購入‼️ 15分ほど漕ぐと5km分、120カロリーほど消費して汗もかけて💦ものすごくスッキリします😆 ズボラな私だけど思い立ったらすぐに運動できてほんとに買ってよかった😚 これで体力アップもできたらいいなあ💪
keromi
keromi
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ohagiさんの実例写真
リビングスペースは広くしてあるので、 マットを敷いてヨガやイヴルの上でごろごろしたり、、 動画を見ながらダンスなんかもできちゃいます🕺
リビングスペースは広くしてあるので、 マットを敷いてヨガやイヴルの上でごろごろしたり、、 動画を見ながらダンスなんかもできちゃいます🕺
ohagi
ohagi
家族
maaLさんの実例写真
2023年の終わりに 最近買ってよかったものを。 フロアライトです。 もともと家を建てるときに 照明は最低限しか付けませんでした。 照明プランナーの方にも、 「こんな暗い家、設計したことない…」と 言われたり笑 どこもかしこもピカピカに照らさなくていい、 足りないと感じたら 間接照明を足しますから…と今に至ります。 1年近く暮らしてみて、 ここにワンポイント灯りがあるといいかも、と シンプルなものを買い足しました。 観葉植物の奥から壁を照らすと 雰囲気が変わって気に入っています。
2023年の終わりに 最近買ってよかったものを。 フロアライトです。 もともと家を建てるときに 照明は最低限しか付けませんでした。 照明プランナーの方にも、 「こんな暗い家、設計したことない…」と 言われたり笑 どこもかしこもピカピカに照らさなくていい、 足りないと感じたら 間接照明を足しますから…と今に至ります。 1年近く暮らしてみて、 ここにワンポイント灯りがあるといいかも、と シンプルなものを買い足しました。 観葉植物の奥から壁を照らすと 雰囲気が変わって気に入っています。
maaL
maaL
3LDK | 家族
yukoさんの実例写真
座椅子¥6,276
フォームローラーやヨガマットは、手に取りやすいように メノ ホームバッグに収納しています 無印良品の体にフィットするソファは動かせるので、寄せてからスペースを空けられるので便利です😊
フォームローラーやヨガマットは、手に取りやすいように メノ ホームバッグに収納しています 無印良品の体にフィットするソファは動かせるので、寄せてからスペースを空けられるので便利です😊
yuko
yuko
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jroomさんの実例写真
ヨガマット仲間入り
ヨガマット仲間入り
jroom
jroom
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majorlazerdazeさんの実例写真
こっち側の部屋でも イケヒコさんの畳ヨガマット いい感じです!
こっち側の部屋でも イケヒコさんの畳ヨガマット いい感じです!
majorlazerdaze
majorlazerdaze
3LDK | 家族
miruさんの実例写真
冬こそ、凝り固まる体のストレッチ♪ リビングの中央に鎮座していたソファーの配置を変え、ストレスなく運動出来るようにしました。 これで少々暴れても??体が家具にぶつかりません。 そんなこんなで、 呑み食いは ほどほどに、 お正月もトレーニングを頑張っています。 (すみません、一部ウソつきました) 今年もよろしくお願いします♡♡
冬こそ、凝り固まる体のストレッチ♪ リビングの中央に鎮座していたソファーの配置を変え、ストレスなく運動出来るようにしました。 これで少々暴れても??体が家具にぶつかりません。 そんなこんなで、 呑み食いは ほどほどに、 お正月もトレーニングを頑張っています。 (すみません、一部ウソつきました) 今年もよろしくお願いします♡♡
miru
miru
3LDK | 家族
onusayさんの実例写真
急な模様替え。。。 (自分でもびっくり)
急な模様替え。。。 (自分でもびっくり)
onusay
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ソファ ヨガマット

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Mikiさんの実例写真
物を購入する時は、しまう場所を考えてから買うようにしています👛 体が硬くなってきていると感じる、今日この頃。 ヨガマットとストレッチポールを購入しました 毎日やろう!という気ではなく、思い立った時にやろう❗️という軽ーい気持ちで♡ しまいこむと、忘れ去られた物になるので(かといってインテリアの邪魔になるのは嫌)すぐ取り出せるようにソファー裏に収納できるようにしました👍
物を購入する時は、しまう場所を考えてから買うようにしています👛 体が硬くなってきていると感じる、今日この頃。 ヨガマットとストレッチポールを購入しました 毎日やろう!という気ではなく、思い立った時にやろう❗️という軽ーい気持ちで♡ しまいこむと、忘れ去られた物になるので(かといってインテリアの邪魔になるのは嫌)すぐ取り出せるようにソファー裏に収納できるようにしました👍
Miki
Miki
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meronさんの実例写真
ヨガマットで、ストレッチしています✨
ヨガマットで、ストレッチしています✨
meron
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Lilyさんの実例写真
ライトグレーのヨガマットずっと探してました!ドンキで990円♡
ライトグレーのヨガマットずっと探してました!ドンキで990円♡
Lily
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may52さんの実例写真
may52
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ykさんの実例写真
映画を観ながら朝の宅トレ
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yk
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iwamayuさんの実例写真
ヨガレッスンの日。
ヨガレッスンの日。
iwamayu
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KIRINさんの実例写真
朝ヨガ🧘‍♀️ できるときは朝に、できないときは夜ヨガ🌕 たまに友達とリモートHIITしてます♫
朝ヨガ🧘‍♀️ できるときは朝に、できないときは夜ヨガ🌕 たまに友達とリモートHIITしてます♫
KIRIN
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Mamiさんの実例写真
【畳ヨガ モニター投稿③】 畳ヨガをソファの足元に。 リビングにいながら 畳の部屋にいるような感じで 足元がとても気持ちいいです◎ デザインもオシャレなので リビングに違和感なく 溶け込んでくれています。 ヨガマットとしてだけではなく こういう使い方もいいですね!
【畳ヨガ モニター投稿③】 畳ヨガをソファの足元に。 リビングにいながら 畳の部屋にいるような感じで 足元がとても気持ちいいです◎ デザインもオシャレなので リビングに違和感なく 溶け込んでくれています。 ヨガマットとしてだけではなく こういう使い方もいいですね!
Mami
Mami
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erisavesu4さんの実例写真
おはよーございます😊 我が家の筋トレスペース⁉️のつもりです😉 マンションが狭いし、テレビを見ながら…となるとリビングしかないないので、お部屋をリセットした後筋トレ❓️ストレッチ❓️何だかよくわかりませんが、テレビのユウチューブ見ながら頑張ってます💦笑
おはよーございます😊 我が家の筋トレスペース⁉️のつもりです😉 マンションが狭いし、テレビを見ながら…となるとリビングしかないないので、お部屋をリセットした後筋トレ❓️ストレッチ❓️何だかよくわかりませんが、テレビのユウチューブ見ながら頑張ってます💦笑
erisavesu4
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riakanaさんの実例写真
最近体調が優れず これは良くないぞ…体内どうなってんの?と自分を見つめ直すべく 以前RCでいただいたギフトカードでスマート体重体組成計とバンド購入。 体脂肪率や骨など色々⇦そういうやつ初めて買いました😂データをスマホにすぐ飛ばしてくれる✨ これはいい♪ 基礎代謝がかなり悪いのも一瞬で数値化… そうでしょうね( ˙ ˡ̼̮ ˙ )… じっくりやっていくよ𖠚ᐝ 運営さんありがとうございます!
最近体調が優れず これは良くないぞ…体内どうなってんの?と自分を見つめ直すべく 以前RCでいただいたギフトカードでスマート体重体組成計とバンド購入。 体脂肪率や骨など色々⇦そういうやつ初めて買いました😂データをスマホにすぐ飛ばしてくれる✨ これはいい♪ 基礎代謝がかなり悪いのも一瞬で数値化… そうでしょうね( ˙ ˡ̼̮ ˙ )… じっくりやっていくよ𖠚ᐝ 運営さんありがとうございます!
riakana
riakana
家族
arakoさんの実例写真
マッサージローラーとテニスボールで筋膜リリース 痛くてフーフー言いながらだけどやればスッキリ
マッサージローラーとテニスボールで筋膜リリース 痛くてフーフー言いながらだけどやればスッキリ
arako
arako
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kyokoさんの実例写真
雨の日はちょこっとストレッチ気分。 ヨガマットを敷いて、アロマストーンでいい香り🌿 背中伸ばしたら満足して、すぐソファに戻ることも多めです笑
雨の日はちょこっとストレッチ気分。 ヨガマットを敷いて、アロマストーンでいい香り🌿 背中伸ばしたら満足して、すぐソファに戻ることも多めです笑
kyoko
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デスクチェア・ワークチェア¥8,138
お風呂上がりの筋トレ、ストレッチが日課です。 使わない時は丸めて収納しています。
お風呂上がりの筋トレ、ストレッチが日課です。 使わない時は丸めて収納しています。
saki
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リビングの掃除機収納 角にスタンドを置いてディアウォール&2×4の柱で少しだけ目隠し収納してます🫥 扉は付けずに使いたい時にワンアクションですぐ出せるようにしてます✨ 模様替えしてリビングスペースが広くなったので、ヨガマット出してきてTV見ながらストレッチしてます😄
リビングの掃除機収納 角にスタンドを置いてディアウォール&2×4の柱で少しだけ目隠し収納してます🫥 扉は付けずに使いたい時にワンアクションですぐ出せるようにしてます✨ 模様替えしてリビングスペースが広くなったので、ヨガマット出してきてTV見ながらストレッチしてます😄
t-fam
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yumikoさんの実例写真
巣ごもり生活で運動不足解消の為に 思い切ってソファをひとつ撤去 なんとか空いた場所にヨガマット ここでバランスボールエクササイズしたり… と、あくまで予定😅 お家時間増えてリビングのレイアウトを 変えたご家庭たくさんあるんじゃないかな?
巣ごもり生活で運動不足解消の為に 思い切ってソファをひとつ撤去 なんとか空いた場所にヨガマット ここでバランスボールエクササイズしたり… と、あくまで予定😅 お家時間増えてリビングのレイアウトを 変えたご家庭たくさんあるんじゃないかな?
yumiko
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mochi2usagiさんの実例写真
岩盤浴ヨガスタジオが休業中のため、 おうちでzoomオンラインヨガに参加してます 毎朝起きたら、一杯の水を飲み、 花瓶の水を変え、ベランダの緑に水をやり、 ラジオ体操をするのが、朝のルーティーンになってます☀️
岩盤浴ヨガスタジオが休業中のため、 おうちでzoomオンラインヨガに参加してます 毎朝起きたら、一杯の水を飲み、 花瓶の水を変え、ベランダの緑に水をやり、 ラジオ体操をするのが、朝のルーティーンになってます☀️
mochi2usagi
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YUKKIさんの実例写真
⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧⁡ ⁡ ⁡続けて良かった 暮らしのルーティーン ´- 腰痛持ちな私は何と言ってもこちら‪☺️‬ ヨガマットで『ゆるストレッチ』 無理にではなく ゆる~く身体をほぐしたり柔軟を したり𓂃𓈒𓏸 ⁡半年ほど続けている日課⁡… ⁡腰痛を感じにくくなり 身体の柔軟性も増した気が ´- 入浴後の身体が温まった頃に心地よく ストレッチをするルーティーンが 毎日のわたしの健康にも繋がって いる⁡⁡気がします♬.*゚ 『ほど良く』が続ける秘訣ですˊᵕˋ♡⁡ ⁡𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧
⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧⁡ ⁡ ⁡続けて良かった 暮らしのルーティーン ´- 腰痛持ちな私は何と言ってもこちら‪☺️‬ ヨガマットで『ゆるストレッチ』 無理にではなく ゆる~く身体をほぐしたり柔軟を したり𓂃𓈒𓏸 ⁡半年ほど続けている日課⁡… ⁡腰痛を感じにくくなり 身体の柔軟性も増した気が ´- 入浴後の身体が温まった頃に心地よく ストレッチをするルーティーンが 毎日のわたしの健康にも繋がって いる⁡⁡気がします♬.*゚ 『ほど良く』が続ける秘訣ですˊᵕˋ♡⁡ ⁡𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧
YUKKI
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keromiさんの実例写真
退職してまず第一の目標が 腰痛を治して筋力と体力をアップすることでした この1ヶ月半、ヨガマットの上で 毎日筋トレとストレッチしてたら 少しずつ腰痛もよくなり 嬉しいことにお腹周りが少し締まってきて はけなかったデニムがはけるようになりました そして前々から欲しかったエアロバイクを先日やっと購入‼️ 15分ほど漕ぐと5km分、120カロリーほど消費して汗もかけて💦ものすごくスッキリします😆 ズボラな私だけど思い立ったらすぐに運動できてほんとに買ってよかった😚 これで体力アップもできたらいいなあ💪
退職してまず第一の目標が 腰痛を治して筋力と体力をアップすることでした この1ヶ月半、ヨガマットの上で 毎日筋トレとストレッチしてたら 少しずつ腰痛もよくなり 嬉しいことにお腹周りが少し締まってきて はけなかったデニムがはけるようになりました そして前々から欲しかったエアロバイクを先日やっと購入‼️ 15分ほど漕ぐと5km分、120カロリーほど消費して汗もかけて💦ものすごくスッキリします😆 ズボラな私だけど思い立ったらすぐに運動できてほんとに買ってよかった😚 これで体力アップもできたらいいなあ💪
keromi
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ohagiさんの実例写真
リビングスペースは広くしてあるので、 マットを敷いてヨガやイヴルの上でごろごろしたり、、 動画を見ながらダンスなんかもできちゃいます🕺
リビングスペースは広くしてあるので、 マットを敷いてヨガやイヴルの上でごろごろしたり、、 動画を見ながらダンスなんかもできちゃいます🕺
ohagi
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2023年の終わりに 最近買ってよかったものを。 フロアライトです。 もともと家を建てるときに 照明は最低限しか付けませんでした。 照明プランナーの方にも、 「こんな暗い家、設計したことない…」と 言われたり笑 どこもかしこもピカピカに照らさなくていい、 足りないと感じたら 間接照明を足しますから…と今に至ります。 1年近く暮らしてみて、 ここにワンポイント灯りがあるといいかも、と シンプルなものを買い足しました。 観葉植物の奥から壁を照らすと 雰囲気が変わって気に入っています。
2023年の終わりに 最近買ってよかったものを。 フロアライトです。 もともと家を建てるときに 照明は最低限しか付けませんでした。 照明プランナーの方にも、 「こんな暗い家、設計したことない…」と 言われたり笑 どこもかしこもピカピカに照らさなくていい、 足りないと感じたら 間接照明を足しますから…と今に至ります。 1年近く暮らしてみて、 ここにワンポイント灯りがあるといいかも、と シンプルなものを買い足しました。 観葉植物の奥から壁を照らすと 雰囲気が変わって気に入っています。
maaL
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yukoさんの実例写真
座椅子¥6,276
フォームローラーやヨガマットは、手に取りやすいように メノ ホームバッグに収納しています 無印良品の体にフィットするソファは動かせるので、寄せてからスペースを空けられるので便利です😊
フォームローラーやヨガマットは、手に取りやすいように メノ ホームバッグに収納しています 無印良品の体にフィットするソファは動かせるので、寄せてからスペースを空けられるので便利です😊
yuko
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jroomさんの実例写真
ヨガマット仲間入り
ヨガマット仲間入り
jroom
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1DK | 一人暮らし
majorlazerdazeさんの実例写真
こっち側の部屋でも イケヒコさんの畳ヨガマット いい感じです!
こっち側の部屋でも イケヒコさんの畳ヨガマット いい感じです!
majorlazerdaze
majorlazerdaze
3LDK | 家族
miruさんの実例写真
冬こそ、凝り固まる体のストレッチ♪ リビングの中央に鎮座していたソファーの配置を変え、ストレスなく運動出来るようにしました。 これで少々暴れても??体が家具にぶつかりません。 そんなこんなで、 呑み食いは ほどほどに、 お正月もトレーニングを頑張っています。 (すみません、一部ウソつきました) 今年もよろしくお願いします♡♡
冬こそ、凝り固まる体のストレッチ♪ リビングの中央に鎮座していたソファーの配置を変え、ストレスなく運動出来るようにしました。 これで少々暴れても??体が家具にぶつかりません。 そんなこんなで、 呑み食いは ほどほどに、 お正月もトレーニングを頑張っています。 (すみません、一部ウソつきました) 今年もよろしくお願いします♡♡
miru
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急な模様替え。。。 (自分でもびっくり)
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onusay
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