ごはんのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

おひるごはん🍴 ☑ビビンバ ☑さつまいもとベーコンのスープ ☑ネコのクッキー作家さんのうつわに合わせるお料理を考え、作る時間が大好きです🥰 便利な家電や調理器具も少しずつ取り入れたいと思っています✨ おうち見直し企画2025で、電動ミルを購入したいです😊 よろしくお願いします🩷🩷🩷

anemone37

家族

久しぶりのワンプレートごはん、子どもが大喜びでした。

Forest_Umbrella

3LDK | 家族

今日は中秋の名月🎑 昨日は少しはやいけど、息子といっしょにお月見ごはんを作りました😊 お義父さん手作りのちゃぶ台や文机。和風な雰囲気が好きです

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3DK | 家族

我が家の晩ごはん。 menu ・鶏もも肉のグリル・白菜と人参ときのこのお味噌汁・人参とピーマンのきんぴら・ひじき豆・冷奴・とうもろこし茶

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3LDK | 家族

血圧は健康のバロメーター。 LDLコレステロール値が高く、更に昨年2型糖尿病と言われ、冠動脈に石灰化も見つかったので、お医者様からは、まずLDLコレステロール値を改善しましょうと。それが糖尿病治療や動脈硬化予防へも繋がると仰られたので、食事療法や運動療法を続けています。(多分脂肪肝もあると思います) 食事療法としては、朝食を和食にして、動脈硬化予防の為の食材をバランスよく摂ることを意識するのと同時に、和食は塩分が多くなりそうなので、ナトリウム量も考えなければと思いました私の母はどちらかといえば低血圧気味でしたが、逆に長兄は高血圧のお薬を飲んでいます。私はこれまで血圧を指摘されたことは無いのですが、毎日血圧を測っています。高血圧も脳梗塞や心筋梗塞の原因になりますから、気にするのに越したことはないですよね😊 年齢と共に血圧も上がって来ると云われていますので、血圧を適正値に保ち、健康寿命を伸ばしたいと思います。今朝の朝餉・金芽ロウカット玄米・木綿豆腐とわかめと葱の味噌汁・目刺し(丸干鰯) ・鶏しんじょう、芽キャベツ、椎茸、人参の煮物 (昨日の夕食の残りもの) ・胡桃とブロッコリとミニトマトのサラダ (ローズマリービネガーかけ) ・長芋のすりおろし今朝の血圧 114/74 正常値でした。今朝も美味しく戴きました。ご馳走でした😊 感謝✨️感謝✨️

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2LDK | 一人暮らし

ほぼ頂き物で出来た朝ごはん(*´꒳`*)♪

kuu

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ハンドル付き竹製のトレイ買いました✨ お昼ごはん。セリアで買った猫柄のお茶碗がお気に入り。

lovepeace

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朝ごはん♡

saooo39

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大好物の水炊きセットをもらったので週末の晩ごはんはお鍋にしましたʕ•ᴥ•ʔ 普段炊飯に使っている土鍋「かまどさん」、もちろんお鍋としても使えて便利です♪ ここのところお鍋の野菜は盆ざるに載せるのがマイブーム、今年のふるさと納税返礼品で頂いたぐい呑み「木glass」が最近のお気に入りですd(^_^o)

mikiguma

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秋ごはん𓌽

MM

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我が家は昨日ひな祭りごはんでした( ´ ▽ ` )ﾉ可愛い雛飾りもいつか欲しいなぁ(๑˃̵ᴗ˂̵)♡ メニュー＆使った皿など↓↓ ✴︎菱型そぼろごはん：たぶんニトリ ✴︎花型ピンチョス：ナチュキチの桜ピック ✴︎はまぐりのお吸い物：たぶんニトリ ✴︎お造り（中トロ・真鯛・ホタテ）：ニトリのプレート、DAISOの桜型豆皿 ✴︎菜の花のおひたし：たぶんニトリ ✴︎三色マシュマロムース：ナチュキチの花型皿 ✴︎ひなあられその他：ナチュキチの桜型箸置き♡

murakamihiroko

3LDK | 家族

これがお気に入り！夏の食器① RCショッピングで購入した白山陶器ブルームのプレート。鮮やかな青色がお気に入りです💙 金沢旅行で購入した九谷焼の小皿もかわいくて好きです❤️ お料理は、橋本彩さんの「だしいらずの無水トマト肉じゃが」」より。

st

家族

朝ごはん。昨日の残りのアレンジでもあったか🤭お気に入りの器のセットで朝ごはん♡ ご飯茶碗と、湯呑み、お箸はミモザワルツシリーズで、夫婦で色違い☆ 餅入りカニおじや（汁少なめ🤣）カニの出汁が出ているので、ご飯と焼いたお餅を入れただけ✨ 緑茶でホッと🍵 器の１箇所があまっていて、ゴマを入れたけれど、なくてもよかったなと🤣🤣

yunyum

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新商品…ではないかもしれませんが、ニトリさんのアカシアのプレート買いました❤️ ずっと欲しかったけど、このサイズはいつも売り切れで、今日やっと見つけた〜🥰💕💕 早速張り切ってワンプレートごはん🍚 豚ロースのバターレモンソテー🍋 卵豆腐ポテトサラダキャベツたっぷりコンソメスープオレンジ🍊 うーむ……ワンプレートってなかなか配置が難しい😂 夫婦でかなりの増量中。本気でダイエットしなくてはと危機感を覚えるこの頃。ワンプレートだとしっかり食べた気になるからダイエットに丁度いいかも😊 時間が経ったらすぐお腹空くけどね😔 って…… 意味ないじゃ〜ん🤣‼️（笑）

Ten

3LDK | 家族

ケトル・やかん¥5,399

朝ごパン🍞 我が家のヘビロテアイテムはケメックスです！コーヒーを淹れるだけでなく、紅茶をいれたり、(この日は)ハーブティーを入れたり…何通りも楽しめるのがお気に入りポイント＾＾見た目も美しいのでキッチン棚に見せる収納をしていても絵になります✨

moco2_home

2LDK | 家族

紫蘇餃子

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家族が揃ったので…♫ のんびり朝ごパン。

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こんばんは♡ 台風で葉っぱやゴミがとんできてお庭の片付けみんなで夕方してたら、ごはんめんどくさーってなり、本来作りたかったメニューはやめ今日も手抜きにしました(*꒦ິ꒳꒦ີ) あるものが具の皿うどんに、山善さんのスリムホットプレートで焼きシュウマイ♡ 我が家はみんな皿うどんとシュウマイが大好きだから手抜きを喜んでくれるからありがたいです«٩(*´ ꒳ `*)۶» 見てくれてありがとうございました♡ 今日も一日おつかれさまでした(*´꒳`*)

kodamin

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おはようございます。体は食べ物でできている！本当にそうだなーと思う昨今です。ここ数日前から気になっていた若玄米、青玄米と言われる玄米をゲットしました！綺麗なグリーンです♪ 私は白米に3割ほど混ぜて、プチプチしておいしいです！若玄米の栄養素食物繊維の量は、白米の約7.6倍！食物繊維は、水溶性と不溶性の2種類があり、若玄米にはこの両方が含まれているという、嬉しい玄米です！コレステロール値や血糖値を下げる効果や、腸の働きを活性化。消化器系の健康をサポートになります♪ そしてなんと、疲労回復や脳神経の正常化、夏バテ予防にも効果的と言われているビタミンB1の量は白米の約8倍、抗酸化作用があり、動脈硬化などの生活習慣病予防や細胞の老化防止に寄与する、ビタミンEの含有量も白米の7倍以上とか。骨や歯を丈夫にする効果と、ナトリウムの排出作用による血圧低下やむくみ対策に役立つカルシウムとカリウムの含有量も白米の2倍以上、そして、特に注目すべきは、若玄米に含まれるGABAの量は白米の30倍！ GABAはストレス緩和や睡眠の質向上に寄与するとかで、メンタルヘルスにもダイエットにも有効な食材と言われています。楽しみながら毎日の食事を考えていきたいです♪

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学研「カフェみたいなごはんを楽しむ本」12/6 発売！！4ページ載せて頂いてます。

piano

両手鍋¥14,300

今日は朝に七草粥をいただきました無病息災を願いこの1年間を過ごしたいと思います(ง •̀_•́)ง★ 今年はなんちゃって中華風にして、とても、美味しい七草粥ができました‪ෆ‪.*･ﾟ調味料・七草 1パック・🍚ごはん 1.5杯分・水お好み…適量w ・鶏がらスープの素小さじ1 ・ダシダ小さじ1 ・ナンプラー小さじ2 ・クコの実 6粒から9粒付け合せ・うずらのピータン(茹でうずらでも良い) 気になったらよかったらチャレンジしてみて下さいねꔛ‬ෆ 今年も皆さんと一緒に元気いっぱい過ごしましょう＼(^▽^)／！