キッチン免疫力アップのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

免疫力をあげるために必ず毎日食べてる★

Ate

家族

ちょっとしたコロナ対策として、コロナが流行り出した頃、免疫力を上げるために、何をしたらいいのか調べまくりっていた時があります🧐 その時、プロポリス、マヌカハニーいうものを知りました！ご存知の方もいらっしゃると思いますが… もちろん、何もエビデンスもありませんが、喉がイガイガした時に、プロポリスとマヌカハニーの入った飴を1つ舐めると、イガイガがスッキリします♫いつも冷蔵庫にいれています！決して、プロポリスの回し者ではありませんっ😆（笑）でも、私のお守りみたいな感じです！コロナも喉からくるし、水分をしっかり取って、よく寝てよく食べる！！基本はこれですよね👍 皆さん、まだまだコロナは続きそうですが、もう少し頑張りましょう👍👍👍

miyunon1027

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【数日前のこと。】直売所の新鮮野菜で常備菜を作りました。外出最小限にしているけれど、こんな時なので、特に免疫力アップするもの食べようと思います💪✨ お部屋は勿論、キッチンもいつも以上に清潔に心掛けています。

yaiko

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初めてウェルカムクーポンに当選しました♥ 今回はずっと欲しかったもの3個を選ばさせていただきました(//∇//) まずはこちらの「発酵グルメポット」です皮膚と胃腸が弱いわたしは免疫を高めるために毎朝ヨーグルトを食べてるのでずっと前から気になってたもの❤️ 市販品だとすぐになくなっちゃうからこれほんと便利です(*°∀°)= 市販のR1ヨーグルトを入れて作れば簡単に自家製R1ヨーグルトができちゃう🎶 ヨーグルトだけじゃなくローストビーフやカッテージチーズとかも作れますそれにデザインも木目×ホワイトでめっちゃ可愛い💓 可愛い木製スプーンもついてます頻繁に使うのでキッチン背面カウンターに置いてもインテリアの1部です( ´ ▽ ` )ﾉ他の2品は順次postしていきますね🙌

yuri

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¥2,200

今日の夕飯は、豚バラと収穫した大葉で、肉巻きしました🥓🍃 新生姜をスライスして、ミツカン簡単酢につけただけの甘酢生姜をstockしてますが、千切りにして中に入れて巻き巻きしました。甘酢生姜だけの味つけ肉巻き絶品です♡ （ママ友から教わりました）今日は20センチくらいの豚バラに、大葉3枚と新生姜たっぷり巻いて、ネギものせて、免疫力UPのおかずになりました💕

kitty

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コロナの感染者が増えてきたし、子供達と免疫力UP☆ R1は美味しいから子供達も飲んでくれる☆

miia

家族

白のIHはお気に入り☆ ティファールのセットもお気に入り☆ なので　キッチンも片付けがしやすいように最小限の物しか置かない片付けが嫌いだから置けない🤣 免疫力アップを期待して玉ねぎ、カボチャ、小松菜で作っているお味噌汁😋

Sam

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この時期、免疫力アップのメニュー😊 地中海料理はオリーブオイルたっぷりの魚介類を使って、エンドウ豆パスタ🍝ほうれん草と卵のスープにオートミールをいれ食物繊維もとります😊 コロナと熱中症に負けないように、しっかり食べます😊

murasaki808

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ジャラハニー大人買いしました🐝 マヌカハニーと同様の抗菌作用が高い生はちみつ。初めてのジャラハニー、クセがなくとっても美味しいはちみつです♡ ６月は風邪薬なしでイケル‼︎と思ったのですが、数日前からまた喉の痛み😂 またしても薬飲んでます💊 なのでこのはちみつで、免疫力あげたいです‼︎ マヌカハニーが苦手な方はジャラハニーお勧めです🫶🐝

LoveM

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尊敬する伝説の家政婦　志麻さんが番組内でやっていて知ったベジブロス。野菜くずを20分から３０分煮出したスープのこと。ベジブロスには、第7の栄養素と呼ばれるファイトケミカルがたくさん含まれていて、強い抗酸化力で活性酸素を減らし、免疫力を増強する効果が期待できるそうです。それを知ってから野菜くずは捨てずにベジブロスを作って、カレーや煮込み料理に使ってます。キャベツやカリフラワーなどは硫黄成分があり刺激臭が出るそうで、あまり入れない方がいいみたいです💦（知らずに入れてた😂）出来たスープは息子の離乳食に使っていたリッチェルの製氷器に入れて冷凍してます。煮出してクタクタになった野菜くずはコンポストへ。先日購入したコンポスト、既に許容量を超えてしまいもう1個欲しいです🥺 堆肥になるまでたまにかき混ぜてます。少しでも免疫力アップに、ベジブロスおすすめです😊

mamiko

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お友達から酵素ジュースが届きました〜😆 お友達が開催している酵素ジュースの教室に行ってみたかったのですが、千葉で開催されているので中々行けず🥺諦めていたら、今回コロナを心配して、５種類も送ってくれました💕　酵素ジュースの効果は便通が良くなったり、疲れにくくなったり、免疫力が上がるそうです😍 しかも、甜菜糖を使用しているので、ファスティングにもぴったりです😆 過去に4日間のプチ断食をした事がありますが、その時にこの美味しいジュースだったら、どんなに楽だっただろうと思いました。もし気になる方は、ABALO14さんのインスタグラムを見て下さい🌼 http://instagram.com/abalo14 おしゃれな手編みバッグも手作りされているので😍　おすすめです💕 https://www.abaloroom.com/

7shell

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ベビーの便秘予防と家族みんなの免疫力アップの為に我が家では毎日カスピ海ヨーグルトを食べています。タネを作れば牛乳だけでヨーグルトが作れるのでお財布にも優しい。朝ご飯のお供のサラダチキンもヨーグルトメーカーで作っています

banken3jp

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免疫力アップの為❗️ と思って購入したマヌカハニー(^^) 好みはあると思うけど私はハマったよ✨ 1日1回、どこかのタイミングで飲んでます( ^ω^ )

natuko

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買ってよかったのはヨーグルトメーカー R-1ヨーグルトと牛乳で8時間後に大量のヨーグルトが出来ます腸活や免疫力の為におすすめですよ‪٩( 'ω' )و‬ #腸活#ヨーグルトメーカー#ヨーグルトメーカー

Tae

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今年始めたいことまずは、鉄瓶での白湯生活😊 免疫力アップと鉄分は心臓にも良いそうなのでせっかくなら…と素敵な南部鉄瓶を購入しました💕 まだ数日ですがお気に入りの道具で続けられてます💕

Harumi

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ヨーグルトメーカー¥4,470

ドコモポイントで、ヨーグルトメーカー買いました。見た目はあれですけど、これでせっせとR-1ヨーグルト作っています☺️ 牛乳にR-1とパルスイートを入れて8時間くらいでできます。免疫力アップして風邪対策したいと思います😆

chii24

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山善さんのミルで粉にしたオートミール◡̈*✧ お気に入りのブルーノオーバルプレートで🥞焼いた時の🤳✨ 子供も食べるので、オートミールに小麦粉も混ぜて作りました🥞🍴💕 子供たちもオートミールに気付かず、美味しく食べてました😋 オートミールは、免疫力アップ、食物繊維&鉄分も取れるので、常備してます♪ 左に写ってるエピキュリアンのカッティングボード✨ 使って数ヶ月経ちますが使いやすい🎶 見た目も良し、乾きも早くて良しで、買い替えの時はリピしたいアイテムです🙆‍♀️💕

mri96

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☆(*Ü*)٥hayoϋ☆ やっとこさできた『ぶどうジャム☆︎』〇｡(´∀︎`*))ﾟ+.ﾟ砂糖は使わず　はちみつを入れただけ思い切って　マヌカハニーで… これで　ポリフェノールと免疫力アップは　間違いなしｧﾊﾊ･･(´▽︎`)oO(ﾜﾗｯﾄｸｶ)

bm.aoi

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magに掲載して頂きました♡ 『おうちの中で運動不足を解消する10のコツ』と言う記事にジンジャーシロップを載せて頂きました♡ 運動不足を解消する様なpic。何を載せたかなぁ…と考えちゃいました(*≧︎艸≦︎) 嬉しかったのでレシピを… 《材料》このボトル1本ぐらい・生姜…100g ・砂糖…200g ・水…200CC ・レモン汁…大2 ・はちみつ…大2 ＊生姜の皮を剥いて3㎜のスライスにする。＊鍋に生姜と水と砂糖を入れ中火で熱して20分ぐらい煮る。＊火を止めてレモン汁と、はちみつを加えるとピンク色になります。 ☆このpicの時は三温糖を使ったのと皮を剥かないで使ったので濃い色ですが…(°∀°)笑冷え性改善、免疫力もUP、代謝も良くなりますょ.｡.:*♡︎ ☆運営チームの皆さま本当にどうもありがとうございます♡ とっても嬉しかったです♡︎(❊︎´︶`❊︎)｡۞·: 今朝、1度picをあげたのですが、不手際で、削除してしまい、投稿してすぐにいいねしてくれた方すみませんでした(^_^;)

chi-ko

家族

健康に過ごすために心がけていること🙌✨ 食生活を意識することが1番大事かなぁと思っていて“腸活”をしています♪ 自家製ヨーグルトなど乳酸菌や、発酵食品を毎日食べます😋✨ 善玉菌の栄養素となり増殖を助けると言われているのが、オリゴ糖や食物繊維！我が家が料理やお菓子作りに使うのは『てんさい糖』です‼️ 砂糖の中でもまろやかな甘さと風味とコクがあります♡ 薄い茶色をしていますが、料理の色に影響も出ません♡ てんさい糖の最大の特徴は、他の砂糖と違い天然のオリゴ糖の含まれていること✨✨ オリゴ糖はメリットだらけ😆︎💕︎💕 ・ビフィズス菌を増やす・便秘改善・免疫力アップ・アトピー性皮膚炎改善とは言え、砂糖に変わりはないので摂りすぎは注意です🙅 我が家は、上白糖からてんさい糖に変えた時、料理がより美味しくなったと言われ、体にも優しくて一石二鳥😁💕

miwa

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笑うと免疫力が上がるといいます⤴︎ ⤴︎⤴︎ (ꕤ*˙˘˙)⚘𓈒𖧷 ⁺.ﾎｯｺﾘする子たちを集めて笑顔でいよう(๑˃̵ᴗ˂̵)𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 まだまだ心配が耐えない世の中なので、少しでも体調整えておかないと(ง¯̆ ᵌ ¯̆)งᶠⁱᴳʰᵀᵎᵎ

sumipon

新入りヨーグルトメーカーです。年末に、早々とインフルエンザに娘と私がなりました。これから花粉の季節も来るので、免疫力アップのヨーグルトをいっぱい作ろうと思います。

hago

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おはようございます😺 今朝は朝摘みハーブ🌿でティーとミモザサラダを! 今年は免疫力をあげようと、ハーブをいろんな種類育てています！今日はオレンジバーム、ベルガモットのティーイタリアンパセリ、ルバーブ、サラダバーネットのサラダです🤗 出勤前のプチ贅沢な朝食メニューです😆

nyankoneco

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自分ケアに ✨デーツ始めました✨ akezouちゃんから貧血予防に良いと教えてもらったデーツですが調べてみるとそれ以外にも… ・骨粗しょう症の予防・免疫力アップ・心血管疾患の予防・ストレス改善・便秘改善と嬉しい効果がいっぱいのスーパーフードでした✨✨✨ 特に貧血が酷いとかは無いのですが色々と体にガタがくる年齢になってきたので…😁💦💦 一日一粒という手軽さも続けるにはイイ(≧∇≦)b ということで試しに買ってみようと探したのですが… 私がよく行くスーパーは 3軒とも扱って無かった…😭 結局イオンまで行って購入してビックリ‼️😲💦 あのお好み焼きのソースで有名なオタフクソースさんから発売されていた‼️‼️ なんで⁉️⁉️🤔って思ったら… デーツってオタフクさんのお好みソースの原材料に使われているんだって‼️‼️ 知らなかったわ〜💦💦 https://www.otafuku.co.jp/product/sp/dates/ レーズンが苦手な私にも食べやすかったので続けられそう🎵と思ったのですがちょっとお高い… オタフクさんには申し訳ないが Amazonでお安めのを探してこちらも試しに購入… 毎日のことなんでね…😅 出来れば少しでも安くあげたい💦 食べられそうならこちらに変更しようと思います😅

ToReTaRi

家族

ジャジャジャーン‼️ 『おうち見直しクーポン』最後の品は気になってた発酵グルメポットです😆✨ チビさんは毎日ヨーグルト食べるからいつもプレーンヨーグルト買ってるんだけど、私も朝は特にバタバタするし、寒くなってから飲めてない青汁の影響でお腹が苦しいことが多くなってきて、、、🌀 腸活のためにも免疫力アップのためにも毎日ヨーグルトを食べよう‼️と思いこちらを選びました😊 せっかくの休日なのに今日は朝から雨でpicも暗くて残念だけど… 昨日材料買ってきて早速作ってみました🎶 菌はR1ヨーグルトにしました😁 上手くできるかな、、ドキドキ、、早く食べたい〜💓

Mamiy

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やっとお休み〜💦 ここのところ何がなんだか。。。なうちに一日が終わってしまって。。。😅 ニュースをじっくり聞く事もなく💦 でも、友達や実家の両親がアレコレ情報をくれて。。。昨夜長男の大学のHP見たら、卒業式中止されたことを知り😅 次男は就活のイベントが次々無くなってる〜トイレットペーパー🧻がなくて、困ってる〜なんて事を言ってきて。。。とりあえず、おちつこか？！皆さん！！瀬戸田に移住した叔父からレモン🍋貰ったので、蜂蜜レモン🍯に。野菜が高騰しそうなので、今日は畑耕しますかね〜😆TVは消して、自然を感じながらのんびりなおうち時間を過ごす〜これがストレスフリーで良いかも？！🍀