腸活始めます！のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

キッチンにガラスジャーを並べて置きたいなぁとずっと思っていたのですが、ガラスジャーの中に入れるものがこれといって無く、なかなか実現できませんでした。しかし最近腸活を始め、腸に良い食品を毎日食べるようになり、ついにガラスジャーの出番がやってきました！ナッツ、オートミール、オールブランフレークをガラスジャーに入れ、キッチンボードの上に並べて置きました。

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ヨーグルトメーカーをネット購入しました牛乳に、ヨーグルト菌をいれてタイマーで9時間。寝ている間に完成(*^^*) 思っていたよりも簡単で美味しいです🎵 牛乳パックのまま冷蔵庫にいれておいても良いのですが、今回は食べやすいようにカップに移して冷蔵庫に保管です。そこまで柔らかくとろとろでもなく、調度良い固さです。

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家族

RoomClipショッピングで発酵フードメーカー買いました♫ 早速ヨーグルト作り材料は牛乳1リットルとR1などの飲むヨーグルト100ml一本材料を専用の容器入れ温度と時間を設定してスイッチオンすれば6時間後には牛乳パック一本分のヨーグルトが出来上がります想像よりもめちゃくちゃ簡単に出来上がったヨーグルトは市販のものよりも酸味が少なくて美味しいです✨ 😀 ダイエットの為に冷凍ミックスベリーで作ったフルーツビネガーと合わせて腸活始めます😤 大量にできたヨーグルトは小さい瓶に小分けして冷蔵庫に入れておくとすぐ食べられて便利♫

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発酵グルメポットをポイントで購入しました✨ これから腸活を始めてみたいと思います🥛

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みなさん知ってました⁉️⁉️ ヨーグルトにはビフィズス菌が入っているモノと入っていないモノがあるってことを‼️‼️‼️ 私…全てのヨーグルトにはビフィズス菌が入ってて当たり前だと思っていましたよ…😅 先日テレビでマツコ・デラックスが自分のうんち💩を調べてもらって腸内細菌の話をしてたんです腸の中には…いわゆるデブ菌とヤセ菌がいてマツコさんはデブ菌が多いのかと思いきや…普通の人より少ないらしいどういうこと⁉️⁉️ じゃあなんであの体型なの⁉️⁉️ すると『デブ菌も少ないのですがヤセ菌が殆どいないんです‼️』とのこと (ヤセ菌が殆どいないのは珍しいらしい) ヤセ菌がいないってことが問題なのね💡 ではヤセ菌を増やすには⁉️ 『ビフィズス菌を摂取してください』と言われてマツコさんは『私ヨーグルトめちゃめちゃ　食べてるんですけど〜‼️‼️』と答えたら【ヨーグルトにはビフィズス菌が　入っていないモノもあるので　ビフィズス菌入りのヨーグルトを　食べてくださいね】とのことでした知らなかったーー‼️‼️😲‼️‼️ 衝撃でしたよこの事実💡 詳しくはコチラ⤵️ https://toyokeizai.net/sp/morinaga-bifidus02/sp/index.html?ismmark=b ということで… 悦子デラックスにならないよう腸活始めようと思います🤣🤣🤣 (時すでに遅しの気もするが…) ビフィズス菌の餌となるオリゴ糖も摂ったほうがいいので買ってきましたよ😁

ToReTaRi

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ついに買ってしまった発酵グルメポット。腸活宣言しておきながら、使いこなせるのか、続けられるのかという気持ち😅 私が無理そうだったら母にあげることにします。母はヨーグルトメーカーを使わずにカスピ海ヨーグルトの元みたいのを使ってヨーグルトを作って食べてます。もし、私が使いこなせたら、この発酵グルメポットをもう一つ購入して母の日にでもプレゼントしようかな🎁 夫と私は毎朝R-1を飲んでいて、たまに食べるヨーグルトは夫はLG21、私はここに写ってないけどパルテノ。さて、種菌として使うヨーグルトは何にしようかな。付属のクリップがワイシャツ👔とかついてるような物だったから、そこがちょっと残念😂😂😂

Atelier.m

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お家見直しキャンペーンモニター投稿です♪ PRISMATEさんの発酵グルメポットで今から5時間かけて自家製ヨーグルトを作ります！ボトルキャップやボトル､木のスプーンを洗浄して熱湯消毒。コレは毎回のお約束☝️ 種にするヨーグルトはR1やガセリ、トリプルヨーグルトなどフォロワーさんからのアドバイスをもとに初回はR1の固形にしてみましたよ🤗 滅多に飲まない四つ葉牛乳も見栄を張って買いました😆 あとはヨーグルト40g 牛乳400ccを計ってボトルに入れて(私はボトルに直接入れながら計りました) 木のスプーンでよーく混ぜたらポットにセットします。 5時間　40℃にセットしたら待つだけ😊 完成したら冷蔵庫で冷やし固めるそうです♪ 昨夜初めて甘酒作った時は夜間だったので、IHの横に置いて作りましたが、火気の側は❌ですのでご注意ください。

eshinobum

3LDK | 家族

とりあえずうまいこと出来たヨーグルトの味見しましたが、あっさりした味わいで砂糖ナシでも美味しく頂きました✨ついでに息子にもと思いましたが、ハードルが高く拒否したので、ハチミツを加えイチゴを入れたら少し残したもののまだ食べてくれました🍓✨ 普段より甘味少なめなんで慣れない味とはいえ、少しでも食べてくれることは嬉しいです(;´∀｀) (ほぼイチゴのおかげかもですが…) 次回は失敗なく作れたらと思います✨