イベント参加健康生活のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀ 美味しくお酢活〜(⁎˃ ꇴ ˂⁎) 娘は「美酢」にハマってます♡ 私は写真ないけど〜 🍎タマノイのはちみつ黒酢が好きですそしてそして最近は yumirilちゃんの投稿で知った「がごめ昆布」の刻み昆布を使ってピクルスや酢の物を毎日少しづつ食べる様にしています♡ がごめ昆布すっごくネバネバでびっくり〜だけどとっても体にいいらしい♡ こちらを見てね↓↓↓ https://www.konbumura.co.jp/hpgen/HPB/entries/77.html ピクルスの合わせ酢はyumirilちゃんの素敵な投稿を参考につけたのでよかったら見てくださいね☺

yumi.f

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セカンドライフのためにしていること若い時は特にやりたい事もなく日々無駄に空気を吸って過ごしていた私。 30代後半くらいから色々やりたいことややれる事が増えて行動力がアップしました。今はとにかくなんでもやってみる、沢山失敗するを心がけ日々活動しています。そしてやりたい事をやるにはやっぱり元気で無いと気力が湧かないのです。健康を害した経験から始めたウォーキング。今はティラピス、筋トレ、股関節エクササイズなどその時の体の不調に合わせて運動をするようにしています。最近頑張っているのが竹脇まりなちゃんの地獄の3分プランク。たった3分だけどやる前は覚悟が必要ですw やりたくない日がほぼ毎日ですw サボる日もあります。。でもこの地獄の3分を耐えられる自分でいたいのでなんとか頑張ってます😂 ご興味ある方は一度試して下さい☺️ https://youtu.be/pBo_DjHqVws?si=bgG6tsTNj_MzAwbh そして感想を聞かせて下さいw

adamo

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プレゼントキャンペーンで当選した、syuumatu_official 様×otona MUSEが共同開発した酵素ドリンク🥤 ゆる〜い感じでダイエットを続けてますが、たまに、ガッツリ食べちゃう時があるので、そんな時はファスティング。〈ファスティング前日〉食べ過ぎた翌日は、胃を休ませて消化の良いお粥やサラダ、スープを食べる。〈ファスティング当日〉 1日5回食事の置き換えに酵素ドリンクを飲む‼ ️水分もこまめに摂る様に（カフェイン、酒類NG🙅‍♀️）〈ファスティング後日〉反動で一気に食べてしまうと胃に負担がかかってしまうので、固形物ではなく流動食に近い物から食べる。胃腸が慣れてきたら普段の食生活に戻す。これがベストらしいんだけど、平日は仕事があって、流石に持参出来ないから、やるなら週末かな😅 酵素ドリンクは、原液をお水や炭酸水（1:1）で割って飲むみたいなんだけど、これがちょっと濃いめ😅 もう少し、薄くした方が飲みやすいかな‼️ でも、味はあんずの様な甘さでフルーティだから美味しい⤴️ 豆乳で割っても美味しいかも❤️ ちなみに私、プロテインや乳酸菌の発酵ゼリーも摂り入れてるので、なんだか、お肌の調子が良い❤️

NAO0314

3LDK | 家族

✨ハロウィン🎃👻2024✨ ギリギリですがハロウィン🎃👻ディスプレイpicを🤗 アイテム増やしたいけど… 体調が不安定で必要以外の外出はしてなかったので今まであるアイテムで楽しみました🎶 来年もまた新しい🆕アイテム追加したのをディスプレイしたいです☺️

hanachan

¥4,000

イベント参加用。『この春、買ってよかったもの』ドテラのエッセンシャルオイル。このエッセンシャルオイルは,ディフューズする事は勿論,肌に直接塗布したり経口摂取も出来る,品質管理が徹底されたグレードの高いオイルです。だから,スキンケアやメイク用品,掃除用洗剤類,入浴剤や虫除けなど,薬局に売られてる物は自分で作れちゃう◎ 私がこのエッセンシャルオイルに興味を持ったワケは… かかりつけの病院がコロナウイルスやワクチン接種をきっかけに儲けだした事(その他世の中の色んな事の異変や闇)に気付き, これからは病院や薬に頼らず,自然の植物の力を借りて自分で体の不調を治したい,家族を守りたいと思ったから。花粉症で何ヵ月も薬を飲み続ける娘, 酷い時は月に10回以上頭痛で寝込む自分。こんな事を一生続けるのは嫌だ‼️と思い,ドテラを始める事にしました。まだまだ手探りの状態ですが,アロマに癒されながら薬に頼らない健康な生活が送れたらな…と思ってます😊