手作り ダイエット

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khaiさんの実例写真
先日、父の葬儀で彼を置いて(ネズミの世話係)帰省した際に、彼用のおかずを作り置きして行きました と言うのも、少し前になかなかナイスな保存容器を獲得‼︎ したは良いものの、使う用事ができず… やっとこの度デビューしました 本体がガラスなので、レンジもオーブンもイケると言う優れもの 大中各1、小2個のセットを購入 これでグラタンを何で作っていいか悩む必要無し‼︎ この保存容器の大にぶっ込んでオーブントースターに突っ込めば、残ってもそのまま冷蔵庫に入れて、また食べる時にはそのままレンジでもトースターでも使って温められてとても良いです♪ ちなみにこの時のおかずは ・切干大根の煮物 ・もやしと豆苗のチャンプルー
先日、父の葬儀で彼を置いて(ネズミの世話係)帰省した際に、彼用のおかずを作り置きして行きました と言うのも、少し前になかなかナイスな保存容器を獲得‼︎ したは良いものの、使う用事ができず… やっとこの度デビューしました 本体がガラスなので、レンジもオーブンもイケると言う優れもの 大中各1、小2個のセットを購入 これでグラタンを何で作っていいか悩む必要無し‼︎ この保存容器の大にぶっ込んでオーブントースターに突っ込めば、残ってもそのまま冷蔵庫に入れて、また食べる時にはそのままレンジでもトースターでも使って温められてとても良いです♪ ちなみにこの時のおかずは ・切干大根の煮物 ・もやしと豆苗のチャンプルー
khai
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kazafunaさんの実例写真
被災地の方、ご無事でしたでしょうか 3.11で被災した時、家族は無事だったので1番大変だったのは寒さでした 被災地の方が暖かく出来ているか心配です 1日も早く日常に戻れるよう祈っています 切り餅を長持ちするので2キロ備蓄品に追加しました 備蓄品の中に必ずアルミのブランケットを入れて下さい 干支作り、残り🐍と🐎になりました🤗 今年は長く続けている事を何とか形にするのが目標です それと一昨年ダイエットに成功したのに去年でリバウンドしたので、またダイエットですね🙃
被災地の方、ご無事でしたでしょうか 3.11で被災した時、家族は無事だったので1番大変だったのは寒さでした 被災地の方が暖かく出来ているか心配です 1日も早く日常に戻れるよう祈っています 切り餅を長持ちするので2キロ備蓄品に追加しました 備蓄品の中に必ずアルミのブランケットを入れて下さい 干支作り、残り🐍と🐎になりました🤗 今年は長く続けている事を何とか形にするのが目標です それと一昨年ダイエットに成功したのに去年でリバウンドしたので、またダイエットですね🙃
kazafuna
kazafuna
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chaluさんの実例写真
𓏡 𓂃 𓇬◌۫ カットも出来るバターケース 買いました𓌉◯𓇋 前から気になってて、 ポイントで試しに買ってみたらめっちゃ良いᵎᵎᵎ (笑) すんなりめっちゃ均等にカット出来るし、 カットする黄色のやつは、 細かい調理用具と一緒に片付けといて、 そのまま冷蔵庫に直せるから クリアとホワイトやし冷蔵庫も見た目が良い⸜❤︎⸝ 前からバターの入れ物の見栄えが 気になって気になってしゃーなかったし☚(笑) これは買って良かった〜✌︎˒˒ 愛用品 楽天roomに載せてます ___✍︎
𓏡 𓂃 𓇬◌۫ カットも出来るバターケース 買いました𓌉◯𓇋 前から気になってて、 ポイントで試しに買ってみたらめっちゃ良いᵎᵎᵎ (笑) すんなりめっちゃ均等にカット出来るし、 カットする黄色のやつは、 細かい調理用具と一緒に片付けといて、 そのまま冷蔵庫に直せるから クリアとホワイトやし冷蔵庫も見た目が良い⸜❤︎⸝ 前からバターの入れ物の見栄えが 気になって気になってしゃーなかったし☚(笑) これは買って良かった〜✌︎˒˒ 愛用品 楽天roomに載せてます ___✍︎
chalu
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raraliさんの実例写真
ニトリデコホームで購入 昨日のは娘に取られました
ニトリデコホームで購入 昨日のは娘に取られました
rarali
rarali
cafe0415hさんの実例写真
完全にクリームチーズ!って思うようなヘルシーレシピで作ったティラミス風デザート( *´艸`)♥️ 娘ダイエッターなんで、工夫しつつ美味しく! 三枚目がそのクリームチーズの材料で、四枚目は作り方。 ティラミス風なデザートは本来のティラミスの部分のクリームチーズをこれで代用してあれんじしたもの。 無脂肪ヨーグルトを一パックに塩こうじとレモン汁混ぜて水切りして2日でできる。 もちろんクリームチーズはそのままパンなどにつけてもめちゃくちゃ美味しいし、完全にクリームチーズ😍 オススメですー🎶しかもカロリーは普通のクリームチーズの五分の一になります!
完全にクリームチーズ!って思うようなヘルシーレシピで作ったティラミス風デザート( *´艸`)♥️ 娘ダイエッターなんで、工夫しつつ美味しく! 三枚目がそのクリームチーズの材料で、四枚目は作り方。 ティラミス風なデザートは本来のティラミスの部分のクリームチーズをこれで代用してあれんじしたもの。 無脂肪ヨーグルトを一パックに塩こうじとレモン汁混ぜて水切りして2日でできる。 もちろんクリームチーズはそのままパンなどにつけてもめちゃくちゃ美味しいし、完全にクリームチーズ😍 オススメですー🎶しかもカロリーは普通のクリームチーズの五分の一になります!
cafe0415h
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家族
kuma3さんの実例写真
.°ஐ.*今年は苺酢と苺JAMを 作りました🍓٩(´ᗜ`*)و🍓 苺酢は炭酸で割り食前に 飲むとdietになると聞き 半信半疑で飲んだところ… びくともしなかった体重が -2kg( 'ᵕ' و(و ♪‪
.°ஐ.*今年は苺酢と苺JAMを 作りました🍓٩(´ᗜ`*)و🍓 苺酢は炭酸で割り食前に 飲むとdietになると聞き 半信半疑で飲んだところ… びくともしなかった体重が -2kg( 'ᵕ' و(و ♪‪
kuma3
kuma3
4LDK | 家族
yukagomaさんの実例写真
スッキリキッチンにも憧れたりしますが、 生活感溢れるキッチン周りも なんか、落ち着く…
スッキリキッチンにも憧れたりしますが、 生活感溢れるキッチン周りも なんか、落ち着く…
yukagoma
yukagoma
3LDK
chi_gogaさんの実例写真
土曜日の朝 おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) 今朝は【ウールロールパン】焼きました❀.(*´▽`*)❀. 中に抹茶餡とあんバター入れましたよ( ◍´艸`◍ )ふふ❤︎ 愛用しているのはケーキ型とボロボロミトン ミトンは新しいの買ったけど2ヶ月くらい待つみたい😅 もう1ヶ月はまったかしら…
土曜日の朝 おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) 今朝は【ウールロールパン】焼きました❀.(*´▽`*)❀. 中に抹茶餡とあんバター入れましたよ( ◍´艸`◍ )ふふ❤︎ 愛用しているのはケーキ型とボロボロミトン ミトンは新しいの買ったけど2ヶ月くらい待つみたい😅 もう1ヶ月はまったかしら…
chi_goga
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cubenailさんの実例写真
ダイエット開始♪ *手作りおかずサラダ*
ダイエット開始♪ *手作りおかずサラダ*
cubenail
cubenail
3DK | 家族
Chiharuさんの実例写真
マグを入れた棚は、廃材の引き出しをリメイク!なかなかのピシャリ感。行き場に困ったガラスブロックの残りはココに仲間入り!多肉に飽き足らず、エアプランツにも手を出し始めました。窓際、賑やかにしたいなぁ。
マグを入れた棚は、廃材の引き出しをリメイク!なかなかのピシャリ感。行き場に困ったガラスブロックの残りはココに仲間入り!多肉に飽き足らず、エアプランツにも手を出し始めました。窓際、賑やかにしたいなぁ。
Chiharu
Chiharu
家族
ERI.Sさんの実例写真
もう15年程使っているダルトンの 【ダイエットスケール】 レトロなデザインと場所を取らないコンパクトサイズがお気に入り(^ν^) ヴィンテージテイストを目指している我が家にとってはマストアイテムです!
もう15年程使っているダルトンの 【ダイエットスケール】 レトロなデザインと場所を取らないコンパクトサイズがお気に入り(^ν^) ヴィンテージテイストを目指している我が家にとってはマストアイテムです!
ERI.S
ERI.S
4LDK | 家族
Mikiさんの実例写真
娘が作った梅干しを使って、もち麦ご飯を炊きました🍚 梅の味がほんのり。 こんなの食欲増してヤバい‼️ ご飯だけで美味しい(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
娘が作った梅干しを使って、もち麦ご飯を炊きました🍚 梅の味がほんのり。 こんなの食欲増してヤバい‼️ ご飯だけで美味しい(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
Miki
Miki
2LDK | 家族
chiii13さんの実例写真
ざらざらな質感のシンプルな マグカップは、馬目隆弘さんの 作品です。 先日、Instagramで 美味しそうな小魚picを発見!! 聞いてビックリ!! わたしのすきな フードコーディネーター、 SHIORIちゃんレシピとのこと。 『SHIORIの毎日和食』 本、持ってた~!! "メープルシロップ風味の田作り" コストコでよく買う、 ロカボのナッツで 作ってみました♪ 簡単♡ メープルシロップと しょうゆで味付け~。 他のおやつ食べるより ヘルシーだし、 ダイエット中も罪悪感なく 食べられる。 でも、、 食べ過ぎ注意の 止まらなさ🤣🤣
ざらざらな質感のシンプルな マグカップは、馬目隆弘さんの 作品です。 先日、Instagramで 美味しそうな小魚picを発見!! 聞いてビックリ!! わたしのすきな フードコーディネーター、 SHIORIちゃんレシピとのこと。 『SHIORIの毎日和食』 本、持ってた~!! "メープルシロップ風味の田作り" コストコでよく買う、 ロカボのナッツで 作ってみました♪ 簡単♡ メープルシロップと しょうゆで味付け~。 他のおやつ食べるより ヘルシーだし、 ダイエット中も罪悪感なく 食べられる。 でも、、 食べ過ぎ注意の 止まらなさ🤣🤣
chiii13
chiii13
家族
acoraさんの実例写真
パイナップルビネガー 家族皆大好きで、今年二回目を、仕込みました⭐ 男子は、炭酸割り 女子は、水割りで楽しんでます。 夏バテ予防や、ダイエット、嬉しい効果ばかり!! パイナップルは、ヨーグルトに入れて、食してます。
パイナップルビネガー 家族皆大好きで、今年二回目を、仕込みました⭐ 男子は、炭酸割り 女子は、水割りで楽しんでます。 夏バテ予防や、ダイエット、嬉しい効果ばかり!! パイナップルは、ヨーグルトに入れて、食してます。
acora
acora
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Rさんの実例写真
寒天を沢山作りました 💚おやつように普通の寒天と抹茶の寒天 白玉も作って 餡と抹茶アイスと抹茶オレを注いで黒蜜で豪華版です あとは旦那さんダイエット用に 胡麻汁かん 写真はありませんがひんやり食べやすい 棒寒天1本を水に1時間以上つけて戻し 2カップの出汁を加えて溶かし2分間煮立てる すりごま大さじ4杯を加えて 固める 昆布酢で作った三杯酢で 頂きます 💚梅 完熟するのを待って  前はあまり美味しく出来なかった梅干しに挑戦 残りは梅シロップにしました noaちゃんから 頂いたミモザの布巾。 嬉しく使っています
寒天を沢山作りました 💚おやつように普通の寒天と抹茶の寒天 白玉も作って 餡と抹茶アイスと抹茶オレを注いで黒蜜で豪華版です あとは旦那さんダイエット用に 胡麻汁かん 写真はありませんがひんやり食べやすい 棒寒天1本を水に1時間以上つけて戻し 2カップの出汁を加えて溶かし2分間煮立てる すりごま大さじ4杯を加えて 固める 昆布酢で作った三杯酢で 頂きます 💚梅 完熟するのを待って  前はあまり美味しく出来なかった梅干しに挑戦 残りは梅シロップにしました noaちゃんから 頂いたミモザの布巾。 嬉しく使っています
R
R
家族
Kanaさんの実例写真
ご近所さんから白桃をたくさん頂いたので、1度作ってみたかった桃のタルトを作ってみました❤︎白桃4つも使った贅沢タルト〜❤︎ オヤツの時間まで待ちきれず、ランチと一緒に食べちゃった(ૢ˃ꌂ˂⁎) めちゃくちゃジューシーで甘くて美味しい‼︎ 白桃の下にはヨーグルトカスタード♪ さっぱりしてるから何個でもイケちゃう! (ダイエットはお休み中…w) コメントスルーで大丈夫です❤︎ いつも見て頂きありがとうございます♪
ご近所さんから白桃をたくさん頂いたので、1度作ってみたかった桃のタルトを作ってみました❤︎白桃4つも使った贅沢タルト〜❤︎ オヤツの時間まで待ちきれず、ランチと一緒に食べちゃった(ૢ˃ꌂ˂⁎) めちゃくちゃジューシーで甘くて美味しい‼︎ 白桃の下にはヨーグルトカスタード♪ さっぱりしてるから何個でもイケちゃう! (ダイエットはお休み中…w) コメントスルーで大丈夫です❤︎ いつも見て頂きありがとうございます♪
Kana
Kana
3LDK | 家族
honiさんの実例写真
今年こそは ダイエットを成功させたいです。 気がつけば大台を更新しまくり 横から見た自分のみっともない身体に 寒気がします(´∵`) 現実逃避をするために 更に食べて忘れる事を続け‥ 人はいつか命尽きるのだから‥と開き直り続けて2年‥ 今年こそは ダイエットを成功させたいと思います! 私でした|ω・`)
今年こそは ダイエットを成功させたいです。 気がつけば大台を更新しまくり 横から見た自分のみっともない身体に 寒気がします(´∵`) 現実逃避をするために 更に食べて忘れる事を続け‥ 人はいつか命尽きるのだから‥と開き直り続けて2年‥ 今年こそは ダイエットを成功させたいと思います! 私でした|ω・`)
honi
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chikaさんの実例写真
今日のお昼。 丸型でパウンドケーキ🍴 カフェオレのスティック入れたから甘苦い♡♡ 今年の目標はダイエットと自炊!! 太っちゃうかな(。 ー`ωー´)
今日のお昼。 丸型でパウンドケーキ🍴 カフェオレのスティック入れたから甘苦い♡♡ 今年の目標はダイエットと自炊!! 太っちゃうかな(。 ー`ωー´)
chika
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imachanさんの実例写真
お茶碗買い替えました
お茶碗買い替えました
imachan
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midoriさんの実例写真
おはようございます 寒い朝です🥶 キッチン出窓側の見せる収納です 以前はしまっていましたが しまってしまうと使わなくなりがち… お気に入りのアイテムたちは 使わないときでも視野に入ってくると 気分上がります⤴️
おはようございます 寒い朝です🥶 キッチン出窓側の見せる収納です 以前はしまっていましたが しまってしまうと使わなくなりがち… お気に入りのアイテムたちは 使わないときでも視野に入ってくると 気分上がります⤴️
midori
midori
4LDK | 家族
ikkaさんの実例写真
またレモンネタのpic🍋 今日はレモン酢を作りました! レモン酢には いろいろな効果があるようで ・ダイエット ・血流改善 ・疲労回復 ・美肌、便秘改善 etc… ワタシが気になったのは 内臓脂肪を減らす効果 脂肪燃焼促進効果でした😆 これからの季節 薄着になるので頑張らないと🤣 左のは友人にプレゼントするので 瓶を変えてみました♪
またレモンネタのpic🍋 今日はレモン酢を作りました! レモン酢には いろいろな効果があるようで ・ダイエット ・血流改善 ・疲労回復 ・美肌、便秘改善 etc… ワタシが気になったのは 内臓脂肪を減らす効果 脂肪燃焼促進効果でした😆 これからの季節 薄着になるので頑張らないと🤣 左のは友人にプレゼントするので 瓶を変えてみました♪
ikka
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2LDK | 一人暮らし
kiyomiさんの実例写真
ダイエット‼️3日ぼうずにならず頑張ります
ダイエット‼️3日ぼうずにならず頑張ります
kiyomi
kiyomi
4LDK
marronsnowさんの実例写真
子ども達に頑張らせるなら、母親の私も一緒に頑張らなきゃということで、ポイントシートに引き続き、自分用のトレーニングシートを作ってみました♡ 英語力がないので、間違っているかもしれませんが、そこは目を瞑ってください♡(笑) マグネット仕様なので簡単に更新できるだけじゃなく、パッと見ただけですぐに分かるので、これならきっと忘れっぽい私でも続けられそうかな♪ よーし、お家のことも自分自身も理想的な雰囲気を目指して頑張るぞ♡(๑˃̵ᴗ˂̵)
子ども達に頑張らせるなら、母親の私も一緒に頑張らなきゃということで、ポイントシートに引き続き、自分用のトレーニングシートを作ってみました♡ 英語力がないので、間違っているかもしれませんが、そこは目を瞑ってください♡(笑) マグネット仕様なので簡単に更新できるだけじゃなく、パッと見ただけですぐに分かるので、これならきっと忘れっぽい私でも続けられそうかな♪ よーし、お家のことも自分自身も理想的な雰囲気を目指して頑張るぞ♡(๑˃̵ᴗ˂̵)
marronsnow
marronsnow
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mio_ibu_1106さんの実例写真
絶賛ダイエット中というのに…😱 久しぶりにパン作りしました😊 夕飯食べられるかなぁ…と思うのは 一瞬だけ(笑) 一句 パン焼いて お腹いっぱい はい一瞬 🐻🐻🐻🐻可愛い🐻🐻🐻🐻
絶賛ダイエット中というのに…😱 久しぶりにパン作りしました😊 夕飯食べられるかなぁ…と思うのは 一瞬だけ(笑) 一句 パン焼いて お腹いっぱい はい一瞬 🐻🐻🐻🐻可愛い🐻🐻🐻🐻
mio_ibu_1106
mio_ibu_1106
家族
taeさんの実例写真
🌿おうち時間🌿      🌿🌸🌿 アマギリスが咲きました🌸 このアマギリスお水をあげなくていいと書いてあったのでお迎えしてみました。 なかなか芽が出てこなかったけどようやく芽が出てお花が咲くまであっという間でした🌸 とても綺麗です🌸✨✨
🌿おうち時間🌿      🌿🌸🌿 アマギリスが咲きました🌸 このアマギリスお水をあげなくていいと書いてあったのでお迎えしてみました。 なかなか芽が出てこなかったけどようやく芽が出てお花が咲くまであっという間でした🌸 とても綺麗です🌸✨✨
tae
tae
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shinoさんの実例写真
こちらも100均のボトルです プラスチック製なので、お茶や乾物などは入れずに、飴などのお菓子を入れてましたが... 要ダイエットの為、お菓子は🆖 替わりに、体にいい高カカオチョコレートを入れるようにしました🍫 キッチンに置いてあるので、毎朝お弁当を作った時に一緒に1粒入れてます 朝、昼、晩と1粒ずつ食べるようにしてます 最近、値上がりして困りますね😩
こちらも100均のボトルです プラスチック製なので、お茶や乾物などは入れずに、飴などのお菓子を入れてましたが... 要ダイエットの為、お菓子は🆖 替わりに、体にいい高カカオチョコレートを入れるようにしました🍫 キッチンに置いてあるので、毎朝お弁当を作った時に一緒に1粒入れてます 朝、昼、晩と1粒ずつ食べるようにしてます 最近、値上がりして困りますね😩
shino
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norinori0605さんの実例写真
明日もこちらは雨が降るそうです 外のお花がモリモリするにはまだまだ 時間がかかりそう… chinon7211 ちゃんからの素敵便はここに飾ってます この棚のpicは久しぶり chinonちゃんのを飾ってみたら可愛くて~❤️ その気になっちゃった^_^ 可愛いハンドメイド作品♡ クッキー ミニチュアパン コルクリメイクの鉢 パン型ウッドプレート 木製クリップにもミニチュアパン どれも可愛すぎ~❤️
明日もこちらは雨が降るそうです 外のお花がモリモリするにはまだまだ 時間がかかりそう… chinon7211 ちゃんからの素敵便はここに飾ってます この棚のpicは久しぶり chinonちゃんのを飾ってみたら可愛くて~❤️ その気になっちゃった^_^ 可愛いハンドメイド作品♡ クッキー ミニチュアパン コルクリメイクの鉢 パン型ウッドプレート 木製クリップにもミニチュアパン どれも可愛すぎ~❤️
norinori0605
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khaiさんの実例写真
先日、父の葬儀で彼を置いて(ネズミの世話係)帰省した際に、彼用のおかずを作り置きして行きました と言うのも、少し前になかなかナイスな保存容器を獲得‼︎ したは良いものの、使う用事ができず… やっとこの度デビューしました 本体がガラスなので、レンジもオーブンもイケると言う優れもの 大中各1、小2個のセットを購入 これでグラタンを何で作っていいか悩む必要無し‼︎ この保存容器の大にぶっ込んでオーブントースターに突っ込めば、残ってもそのまま冷蔵庫に入れて、また食べる時にはそのままレンジでもトースターでも使って温められてとても良いです♪ ちなみにこの時のおかずは ・切干大根の煮物 ・もやしと豆苗のチャンプルー
先日、父の葬儀で彼を置いて(ネズミの世話係)帰省した際に、彼用のおかずを作り置きして行きました と言うのも、少し前になかなかナイスな保存容器を獲得‼︎ したは良いものの、使う用事ができず… やっとこの度デビューしました 本体がガラスなので、レンジもオーブンもイケると言う優れもの 大中各1、小2個のセットを購入 これでグラタンを何で作っていいか悩む必要無し‼︎ この保存容器の大にぶっ込んでオーブントースターに突っ込めば、残ってもそのまま冷蔵庫に入れて、また食べる時にはそのままレンジでもトースターでも使って温められてとても良いです♪ ちなみにこの時のおかずは ・切干大根の煮物 ・もやしと豆苗のチャンプルー
khai
khai
2K | カップル
kazafunaさんの実例写真
被災地の方、ご無事でしたでしょうか 3.11で被災した時、家族は無事だったので1番大変だったのは寒さでした 被災地の方が暖かく出来ているか心配です 1日も早く日常に戻れるよう祈っています 切り餅を長持ちするので2キロ備蓄品に追加しました 備蓄品の中に必ずアルミのブランケットを入れて下さい 干支作り、残り🐍と🐎になりました🤗 今年は長く続けている事を何とか形にするのが目標です それと一昨年ダイエットに成功したのに去年でリバウンドしたので、またダイエットですね🙃
被災地の方、ご無事でしたでしょうか 3.11で被災した時、家族は無事だったので1番大変だったのは寒さでした 被災地の方が暖かく出来ているか心配です 1日も早く日常に戻れるよう祈っています 切り餅を長持ちするので2キロ備蓄品に追加しました 備蓄品の中に必ずアルミのブランケットを入れて下さい 干支作り、残り🐍と🐎になりました🤗 今年は長く続けている事を何とか形にするのが目標です それと一昨年ダイエットに成功したのに去年でリバウンドしたので、またダイエットですね🙃
kazafuna
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chaluさんの実例写真
𓏡 𓂃 𓇬◌۫ カットも出来るバターケース 買いました𓌉◯𓇋 前から気になってて、 ポイントで試しに買ってみたらめっちゃ良いᵎᵎᵎ (笑) すんなりめっちゃ均等にカット出来るし、 カットする黄色のやつは、 細かい調理用具と一緒に片付けといて、 そのまま冷蔵庫に直せるから クリアとホワイトやし冷蔵庫も見た目が良い⸜❤︎⸝ 前からバターの入れ物の見栄えが 気になって気になってしゃーなかったし☚(笑) これは買って良かった〜✌︎˒˒ 愛用品 楽天roomに載せてます ___✍︎
𓏡 𓂃 𓇬◌۫ カットも出来るバターケース 買いました𓌉◯𓇋 前から気になってて、 ポイントで試しに買ってみたらめっちゃ良いᵎᵎᵎ (笑) すんなりめっちゃ均等にカット出来るし、 カットする黄色のやつは、 細かい調理用具と一緒に片付けといて、 そのまま冷蔵庫に直せるから クリアとホワイトやし冷蔵庫も見た目が良い⸜❤︎⸝ 前からバターの入れ物の見栄えが 気になって気になってしゃーなかったし☚(笑) これは買って良かった〜✌︎˒˒ 愛用品 楽天roomに載せてます ___✍︎
chalu
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raraliさんの実例写真
ニトリデコホームで購入 昨日のは娘に取られました
ニトリデコホームで購入 昨日のは娘に取られました
rarali
rarali
cafe0415hさんの実例写真
完全にクリームチーズ!って思うようなヘルシーレシピで作ったティラミス風デザート( *´艸`)♥️ 娘ダイエッターなんで、工夫しつつ美味しく! 三枚目がそのクリームチーズの材料で、四枚目は作り方。 ティラミス風なデザートは本来のティラミスの部分のクリームチーズをこれで代用してあれんじしたもの。 無脂肪ヨーグルトを一パックに塩こうじとレモン汁混ぜて水切りして2日でできる。 もちろんクリームチーズはそのままパンなどにつけてもめちゃくちゃ美味しいし、完全にクリームチーズ😍 オススメですー🎶しかもカロリーは普通のクリームチーズの五分の一になります!
完全にクリームチーズ!って思うようなヘルシーレシピで作ったティラミス風デザート( *´艸`)♥️ 娘ダイエッターなんで、工夫しつつ美味しく! 三枚目がそのクリームチーズの材料で、四枚目は作り方。 ティラミス風なデザートは本来のティラミスの部分のクリームチーズをこれで代用してあれんじしたもの。 無脂肪ヨーグルトを一パックに塩こうじとレモン汁混ぜて水切りして2日でできる。 もちろんクリームチーズはそのままパンなどにつけてもめちゃくちゃ美味しいし、完全にクリームチーズ😍 オススメですー🎶しかもカロリーは普通のクリームチーズの五分の一になります!
cafe0415h
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家族
kuma3さんの実例写真
.°ஐ.*今年は苺酢と苺JAMを 作りました🍓٩(´ᗜ`*)و🍓 苺酢は炭酸で割り食前に 飲むとdietになると聞き 半信半疑で飲んだところ… びくともしなかった体重が -2kg( 'ᵕ' و(و ♪‪
.°ஐ.*今年は苺酢と苺JAMを 作りました🍓٩(´ᗜ`*)و🍓 苺酢は炭酸で割り食前に 飲むとdietになると聞き 半信半疑で飲んだところ… びくともしなかった体重が -2kg( 'ᵕ' و(و ♪‪
kuma3
kuma3
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yukagomaさんの実例写真
スッキリキッチンにも憧れたりしますが、 生活感溢れるキッチン周りも なんか、落ち着く…
スッキリキッチンにも憧れたりしますが、 生活感溢れるキッチン周りも なんか、落ち着く…
yukagoma
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chi_gogaさんの実例写真
土曜日の朝 おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) 今朝は【ウールロールパン】焼きました❀.(*´▽`*)❀. 中に抹茶餡とあんバター入れましたよ( ◍´艸`◍ )ふふ❤︎ 愛用しているのはケーキ型とボロボロミトン ミトンは新しいの買ったけど2ヶ月くらい待つみたい😅 もう1ヶ月はまったかしら…
土曜日の朝 おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) 今朝は【ウールロールパン】焼きました❀.(*´▽`*)❀. 中に抹茶餡とあんバター入れましたよ( ◍´艸`◍ )ふふ❤︎ 愛用しているのはケーキ型とボロボロミトン ミトンは新しいの買ったけど2ヶ月くらい待つみたい😅 もう1ヶ月はまったかしら…
chi_goga
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cubenailさんの実例写真
ダイエット開始♪ *手作りおかずサラダ*
ダイエット開始♪ *手作りおかずサラダ*
cubenail
cubenail
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Chiharuさんの実例写真
マグを入れた棚は、廃材の引き出しをリメイク!なかなかのピシャリ感。行き場に困ったガラスブロックの残りはココに仲間入り!多肉に飽き足らず、エアプランツにも手を出し始めました。窓際、賑やかにしたいなぁ。
マグを入れた棚は、廃材の引き出しをリメイク!なかなかのピシャリ感。行き場に困ったガラスブロックの残りはココに仲間入り!多肉に飽き足らず、エアプランツにも手を出し始めました。窓際、賑やかにしたいなぁ。
Chiharu
Chiharu
家族
ERI.Sさんの実例写真
もう15年程使っているダルトンの 【ダイエットスケール】 レトロなデザインと場所を取らないコンパクトサイズがお気に入り(^ν^) ヴィンテージテイストを目指している我が家にとってはマストアイテムです!
もう15年程使っているダルトンの 【ダイエットスケール】 レトロなデザインと場所を取らないコンパクトサイズがお気に入り(^ν^) ヴィンテージテイストを目指している我が家にとってはマストアイテムです!
ERI.S
ERI.S
4LDK | 家族
Mikiさんの実例写真
娘が作った梅干しを使って、もち麦ご飯を炊きました🍚 梅の味がほんのり。 こんなの食欲増してヤバい‼️ ご飯だけで美味しい(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
娘が作った梅干しを使って、もち麦ご飯を炊きました🍚 梅の味がほんのり。 こんなの食欲増してヤバい‼️ ご飯だけで美味しい(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
Miki
Miki
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chiii13さんの実例写真
ざらざらな質感のシンプルな マグカップは、馬目隆弘さんの 作品です。 先日、Instagramで 美味しそうな小魚picを発見!! 聞いてビックリ!! わたしのすきな フードコーディネーター、 SHIORIちゃんレシピとのこと。 『SHIORIの毎日和食』 本、持ってた~!! "メープルシロップ風味の田作り" コストコでよく買う、 ロカボのナッツで 作ってみました♪ 簡単♡ メープルシロップと しょうゆで味付け~。 他のおやつ食べるより ヘルシーだし、 ダイエット中も罪悪感なく 食べられる。 でも、、 食べ過ぎ注意の 止まらなさ🤣🤣
ざらざらな質感のシンプルな マグカップは、馬目隆弘さんの 作品です。 先日、Instagramで 美味しそうな小魚picを発見!! 聞いてビックリ!! わたしのすきな フードコーディネーター、 SHIORIちゃんレシピとのこと。 『SHIORIの毎日和食』 本、持ってた~!! "メープルシロップ風味の田作り" コストコでよく買う、 ロカボのナッツで 作ってみました♪ 簡単♡ メープルシロップと しょうゆで味付け~。 他のおやつ食べるより ヘルシーだし、 ダイエット中も罪悪感なく 食べられる。 でも、、 食べ過ぎ注意の 止まらなさ🤣🤣
chiii13
chiii13
家族
acoraさんの実例写真
パイナップルビネガー 家族皆大好きで、今年二回目を、仕込みました⭐ 男子は、炭酸割り 女子は、水割りで楽しんでます。 夏バテ予防や、ダイエット、嬉しい効果ばかり!! パイナップルは、ヨーグルトに入れて、食してます。
パイナップルビネガー 家族皆大好きで、今年二回目を、仕込みました⭐ 男子は、炭酸割り 女子は、水割りで楽しんでます。 夏バテ予防や、ダイエット、嬉しい効果ばかり!! パイナップルは、ヨーグルトに入れて、食してます。
acora
acora
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Rさんの実例写真
寒天を沢山作りました 💚おやつように普通の寒天と抹茶の寒天 白玉も作って 餡と抹茶アイスと抹茶オレを注いで黒蜜で豪華版です あとは旦那さんダイエット用に 胡麻汁かん 写真はありませんがひんやり食べやすい 棒寒天1本を水に1時間以上つけて戻し 2カップの出汁を加えて溶かし2分間煮立てる すりごま大さじ4杯を加えて 固める 昆布酢で作った三杯酢で 頂きます 💚梅 完熟するのを待って  前はあまり美味しく出来なかった梅干しに挑戦 残りは梅シロップにしました noaちゃんから 頂いたミモザの布巾。 嬉しく使っています
寒天を沢山作りました 💚おやつように普通の寒天と抹茶の寒天 白玉も作って 餡と抹茶アイスと抹茶オレを注いで黒蜜で豪華版です あとは旦那さんダイエット用に 胡麻汁かん 写真はありませんがひんやり食べやすい 棒寒天1本を水に1時間以上つけて戻し 2カップの出汁を加えて溶かし2分間煮立てる すりごま大さじ4杯を加えて 固める 昆布酢で作った三杯酢で 頂きます 💚梅 完熟するのを待って  前はあまり美味しく出来なかった梅干しに挑戦 残りは梅シロップにしました noaちゃんから 頂いたミモザの布巾。 嬉しく使っています
R
R
家族
Kanaさんの実例写真
ご近所さんから白桃をたくさん頂いたので、1度作ってみたかった桃のタルトを作ってみました❤︎白桃4つも使った贅沢タルト〜❤︎ オヤツの時間まで待ちきれず、ランチと一緒に食べちゃった(ૢ˃ꌂ˂⁎) めちゃくちゃジューシーで甘くて美味しい‼︎ 白桃の下にはヨーグルトカスタード♪ さっぱりしてるから何個でもイケちゃう! (ダイエットはお休み中…w) コメントスルーで大丈夫です❤︎ いつも見て頂きありがとうございます♪
ご近所さんから白桃をたくさん頂いたので、1度作ってみたかった桃のタルトを作ってみました❤︎白桃4つも使った贅沢タルト〜❤︎ オヤツの時間まで待ちきれず、ランチと一緒に食べちゃった(ૢ˃ꌂ˂⁎) めちゃくちゃジューシーで甘くて美味しい‼︎ 白桃の下にはヨーグルトカスタード♪ さっぱりしてるから何個でもイケちゃう! (ダイエットはお休み中…w) コメントスルーで大丈夫です❤︎ いつも見て頂きありがとうございます♪
Kana
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honiさんの実例写真
今年こそは ダイエットを成功させたいです。 気がつけば大台を更新しまくり 横から見た自分のみっともない身体に 寒気がします(´∵`) 現実逃避をするために 更に食べて忘れる事を続け‥ 人はいつか命尽きるのだから‥と開き直り続けて2年‥ 今年こそは ダイエットを成功させたいと思います! 私でした|ω・`)
今年こそは ダイエットを成功させたいです。 気がつけば大台を更新しまくり 横から見た自分のみっともない身体に 寒気がします(´∵`) 現実逃避をするために 更に食べて忘れる事を続け‥ 人はいつか命尽きるのだから‥と開き直り続けて2年‥ 今年こそは ダイエットを成功させたいと思います! 私でした|ω・`)
honi
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chikaさんの実例写真
今日のお昼。 丸型でパウンドケーキ🍴 カフェオレのスティック入れたから甘苦い♡♡ 今年の目標はダイエットと自炊!! 太っちゃうかな(。 ー`ωー´)
今日のお昼。 丸型でパウンドケーキ🍴 カフェオレのスティック入れたから甘苦い♡♡ 今年の目標はダイエットと自炊!! 太っちゃうかな(。 ー`ωー´)
chika
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imachanさんの実例写真
お茶碗買い替えました
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imachan
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midoriさんの実例写真
おはようございます 寒い朝です🥶 キッチン出窓側の見せる収納です 以前はしまっていましたが しまってしまうと使わなくなりがち… お気に入りのアイテムたちは 使わないときでも視野に入ってくると 気分上がります⤴️
おはようございます 寒い朝です🥶 キッチン出窓側の見せる収納です 以前はしまっていましたが しまってしまうと使わなくなりがち… お気に入りのアイテムたちは 使わないときでも視野に入ってくると 気分上がります⤴️
midori
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ikkaさんの実例写真
またレモンネタのpic🍋 今日はレモン酢を作りました! レモン酢には いろいろな効果があるようで ・ダイエット ・血流改善 ・疲労回復 ・美肌、便秘改善 etc… ワタシが気になったのは 内臓脂肪を減らす効果 脂肪燃焼促進効果でした😆 これからの季節 薄着になるので頑張らないと🤣 左のは友人にプレゼントするので 瓶を変えてみました♪
またレモンネタのpic🍋 今日はレモン酢を作りました! レモン酢には いろいろな効果があるようで ・ダイエット ・血流改善 ・疲労回復 ・美肌、便秘改善 etc… ワタシが気になったのは 内臓脂肪を減らす効果 脂肪燃焼促進効果でした😆 これからの季節 薄着になるので頑張らないと🤣 左のは友人にプレゼントするので 瓶を変えてみました♪
ikka
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kiyomiさんの実例写真
ダイエット‼️3日ぼうずにならず頑張ります
ダイエット‼️3日ぼうずにならず頑張ります
kiyomi
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marronsnowさんの実例写真
子ども達に頑張らせるなら、母親の私も一緒に頑張らなきゃということで、ポイントシートに引き続き、自分用のトレーニングシートを作ってみました♡ 英語力がないので、間違っているかもしれませんが、そこは目を瞑ってください♡(笑) マグネット仕様なので簡単に更新できるだけじゃなく、パッと見ただけですぐに分かるので、これならきっと忘れっぽい私でも続けられそうかな♪ よーし、お家のことも自分自身も理想的な雰囲気を目指して頑張るぞ♡(๑˃̵ᴗ˂̵)
子ども達に頑張らせるなら、母親の私も一緒に頑張らなきゃということで、ポイントシートに引き続き、自分用のトレーニングシートを作ってみました♡ 英語力がないので、間違っているかもしれませんが、そこは目を瞑ってください♡(笑) マグネット仕様なので簡単に更新できるだけじゃなく、パッと見ただけですぐに分かるので、これならきっと忘れっぽい私でも続けられそうかな♪ よーし、お家のことも自分自身も理想的な雰囲気を目指して頑張るぞ♡(๑˃̵ᴗ˂̵)
marronsnow
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mio_ibu_1106さんの実例写真
絶賛ダイエット中というのに…😱 久しぶりにパン作りしました😊 夕飯食べられるかなぁ…と思うのは 一瞬だけ(笑) 一句 パン焼いて お腹いっぱい はい一瞬 🐻🐻🐻🐻可愛い🐻🐻🐻🐻
絶賛ダイエット中というのに…😱 久しぶりにパン作りしました😊 夕飯食べられるかなぁ…と思うのは 一瞬だけ(笑) 一句 パン焼いて お腹いっぱい はい一瞬 🐻🐻🐻🐻可愛い🐻🐻🐻🐻
mio_ibu_1106
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taeさんの実例写真
🌿おうち時間🌿      🌿🌸🌿 アマギリスが咲きました🌸 このアマギリスお水をあげなくていいと書いてあったのでお迎えしてみました。 なかなか芽が出てこなかったけどようやく芽が出てお花が咲くまであっという間でした🌸 とても綺麗です🌸✨✨
🌿おうち時間🌿      🌿🌸🌿 アマギリスが咲きました🌸 このアマギリスお水をあげなくていいと書いてあったのでお迎えしてみました。 なかなか芽が出てこなかったけどようやく芽が出てお花が咲くまであっという間でした🌸 とても綺麗です🌸✨✨
tae
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shinoさんの実例写真
こちらも100均のボトルです プラスチック製なので、お茶や乾物などは入れずに、飴などのお菓子を入れてましたが... 要ダイエットの為、お菓子は🆖 替わりに、体にいい高カカオチョコレートを入れるようにしました🍫 キッチンに置いてあるので、毎朝お弁当を作った時に一緒に1粒入れてます 朝、昼、晩と1粒ずつ食べるようにしてます 最近、値上がりして困りますね😩
こちらも100均のボトルです プラスチック製なので、お茶や乾物などは入れずに、飴などのお菓子を入れてましたが... 要ダイエットの為、お菓子は🆖 替わりに、体にいい高カカオチョコレートを入れるようにしました🍫 キッチンに置いてあるので、毎朝お弁当を作った時に一緒に1粒入れてます 朝、昼、晩と1粒ずつ食べるようにしてます 最近、値上がりして困りますね😩
shino
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norinori0605さんの実例写真
明日もこちらは雨が降るそうです 外のお花がモリモリするにはまだまだ 時間がかかりそう… chinon7211 ちゃんからの素敵便はここに飾ってます この棚のpicは久しぶり chinonちゃんのを飾ってみたら可愛くて~❤️ その気になっちゃった^_^ 可愛いハンドメイド作品♡ クッキー ミニチュアパン コルクリメイクの鉢 パン型ウッドプレート 木製クリップにもミニチュアパン どれも可愛すぎ~❤️
明日もこちらは雨が降るそうです 外のお花がモリモリするにはまだまだ 時間がかかりそう… chinon7211 ちゃんからの素敵便はここに飾ってます この棚のpicは久しぶり chinonちゃんのを飾ってみたら可愛くて~❤️ その気になっちゃった^_^ 可愛いハンドメイド作品♡ クッキー ミニチュアパン コルクリメイクの鉢 パン型ウッドプレート 木製クリップにもミニチュアパン どれも可愛すぎ~❤️
norinori0605
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