朝食ナチュラルな暮らしのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

おはようございます(*´▽｀*) インナーテラスで朝ごはん♪ 今日も１日程々に行きましょう(^_^)ﾉ

saku

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『大塚製薬さんジェルブレ』モニター投稿その②。今日の朝食はジェルブレ！一見普通のビスケットのようですが、意外にもしっかり満腹感が。＋サラダやカフェオレ程度で、充分朝食として成り立ちます。 3つのフレーバーを食べてみたところどれも甲乙付け難いほど本当に美味しい‼️ 家族も大満足の様子🤤。この美味しさにして、栄養素も豊富、保存料、着色料、人工甘味料等不使用のヘルシーさ。今後も是非継続して買っていきたいなと思いました😊。 → 朝食風景 2 https://roomclip.jp/photo/OZJx

Tino

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デコホーム Summerコレクション2023𖠿𖥧𖥣｡モニターさせて頂いている持ち手付き円形バンブーカッティングボード𓌉𓇋 こういうカッティングボードって洋食をのせるとオシャレ！っていうイメージが強いと思うのですが… 意外と和食っぽいものをのせるのもアリでは？と、ちょっと和風な朝ごはんプレートにしてみました︎🍙‪ ̖́-‬ 昆布のおにぎりキュウリの塩こんぶ和えゆで卵のマヨ和えかきたまとわかめのスープ朝ごはんっていつも慌ただしい（スティックパンドーン!!!みたいな日も多い…😂🥖）ので、お皿をたくさん使わずワンプレートで出せて洗い物も減り、しかもキチンと感も出せて一石二鳥ですね(*´﹀`*)

mameno

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朝日を浴びながら… シンプルな朝ごパン♫

olive

¥1,980

おはようございます☀ ジェルブレモニター最後の投稿です。今日はお休みなので、いつもよりキチンと（え…？コレで？？笑）朝食を準備しました😋 モニターをしてみて私のベスト3が決定しましたので、発表しま〜す🎉 1位はケシの実&レモンビスケット 2位はプレーン&イチジクビスケット 3位はイチジク&ブランビスケットでした〜😄 どのお味も大変美味しくって順位をつけるのに悩みまくっちゃいました…😂気分で色々食べれるのでおすすめで〜す😆

ammy

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最近の朝ごはんはコーンスープ🌽に賢者の食卓1包

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1K | 一人暮らし

ふらんすへ行きたしと思へどもふらんすはあまりに遠しせめては… エッフェル塔の置物でも眺めながら朝ごはんでも♪ ジェルブレは３つのシリーズがあり今回は食物繊維シリーズの3つの味を頂きました。「ハチミツ&全粒粉ビスケット」ひとくちめハチミツの甘さが際立っていましたが、その後は自然な甘さを感じました。全粒粉の香りも豊かでハード系のパンを食べているイメージ。「プルーン&イチジク」全粒粉、小麦粉、五穀シリアルわ合わせたビスケット。粉の香りとほのかなプルーンの酸味が口の中に広がる美味しさ。「イチジク&ブラン」小麦ふすまを使用した食感の面白さがあるビスケット。フルーティーなイチジクとの組み合わせが好み。以上、個人的な味の感想でした😊

touko

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おはようございます☀ 今日は久しぶりに朝時間があったので、庭で収穫したブラックベリーをMIX juiceしてテラスで朝食⭐︎ あー　なんて贅沢な時間なんだろ。っと言っているのも束の間、 1時間後には三男の野球のグランドへ出発だ。さぁ。忙しくなるぞー

chie

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簡単で便利な朝ごはん。ごちそうさまでした♡

takimoto-manami

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朝ごはんはカウンターで(*´˘`*) 手作りサンドイッチとコーヒー☆.｡.:*・美味しかった(,,> <,,)♡

cyaro

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朝食で「ジェルブレ」を楽しんでいるところを投稿するよう言われていたので、早速今朝、取り入れました💡 私、現在、ダイエット中でして💦 栄養のことなどを勉強中です✏ 朝は血糖値が上がりやすいので、オートミールを食べることにしています。それをジェルブレに置き換えるのは、糖質量や血糖値の上がりやすさ、グルテン量などの点で気になったため、いつものオートミールの量を減らし、ジェルブレ1枚を頂きました！今回食べたのは、フリーフロムシリーズのレーズン&ヘーゼルナッツビスケット。初回なので、私が1番気になる味を選びました♡ レーズンとヘーゼルナッツって…絶対美味しいですよね( ´艸｀) 1枚当たりの栄養成分は、・エネルギー 63キロカロリー・タンパク質 1.4グラム・脂質 2.36グラム (飽和脂肪酸 0.9グラムトランス脂肪酸 0グラム) ・コレステロール 0ミリグラム・糖質 8.58グラム・食物繊維 0.88グラム・食塩相当量 0.092グラム・カルシウム 46.8ミリグラム・マグネシウム 38ミリグラム・ビタミンB1 0.32ミリグラム・ビタミンB6 0.36ミリグラム・ビタミンE 0.96ミリグラムです。ザクザクしていて、1枚だけでも満足感がありました✨ ・保存料不使用・着色料不使用・ショートニング・マーガリン不使用・人工甘味料不使用・香料不使用・小麦胚芽含有・3種類のビタミン、2種類のミネラル含有というこだわりがあるものです。程よい甘さで、ご褒美にピッタリだなと感じました(*˙˘˙*)ஐ 月曜の朝ということで、「今週もがんばるぞ！」という気持ちにしてくれましたよ👊✨ ここからは、気になった点について💦 原材料の表記についてなのですが、「食用食物油脂」、「ブラウンシュガー」、「香料」などの表記で、種類が書いてないんですよね。 1つだけ、「香料(オレンジ由来)」と書かれているものはありましたが、できれば全ての表記をもっと詳しくしてくれると親切だなと感じました😣

tata-kuku

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ジェルブレ🍪. そのままビスケットだけ食べてみた🍪 穀物やフルーツの自然素材の味が楽しめて甘すぎずすごく美味しい🤎

-KU-YA-

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ジェルブレ、イチジク&ブランビスケットを朝食として食べてみました。添えに・キャベツの千切りサラダ・ギリシャヨーグルト・フルーツ前日に準備しておけば後はジェルブレの封をピリリと開けるだけ。栄養のバランスが良く、手間要らずな朝食の出来上がり！たまにはこんな朝ごはん(実は簡単😁)もいいんじゃないでしょうか。 ❇︎ブランビスケットが褐色なわけ❇︎ ブランとは小麦の外皮のこと。香りも香ばしく、ほかのビスケットと比べると少し苦みを感じるかもしれません。でも、とっても栄養価が高く低糖質なんです。モンブランで言うと渋皮入りと同じかな😁

important

お気に入りトレイ。。

mana

¥1,980

今日はジェルブレの"ハチミツ&全粒粉ビスケット"と"イチジク&ブランビスケット"をいただきました。ハチミツ味のビスケットはほのかな甘みとサクサクした食感が美味しかったです♡ イチジクの方は最初にイメージしていた通りの素朴で少しボソボソした感じがありました。このまま食べるより、何かを塗ったり乗せたりした方が良さそうな味と食感です。なので、クリームチーズを塗ってバナナ&アーモンドとアボカド&トマト(少量のすりおろしニンニクとポン酢で味付けしています)の2品をトッピングしてみました！食べてみたら、絶対こっちの方が美味しい♪ 他に"クリチ&サーモン"や"茹で卵&ケイパー"とかお食事系にとても合うと思います。これからのクリスマスシーズンにこういうトッピングでおもてなしすると映えるし、簡単で子供も大人も喜ぶんじゃないかな？と思いました。

mippoko345

緑に囲まれたお庭で朝食。お庭の中央に敷かれた洗い出しがお庭のアクセントになって気に入っています😊

hiraya2015

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今朝はほうじ茶と干し柿と。ちょっと和な感じでいただきました。子供たちを見送って自分も出掛けるまでのバタバタ時間、こんなに簡単に済ませた自分の朝食だけど満足感あります！ジェルブレ、美味しくてお菓子みたいに手軽なのにちゃんと栄養とれていいことづくめです♡

r_i_c_a

家族

ジェルブレで朝ごはんψ(๑'ڡ'๑)ψ 娘が便秘気味なので食物繊維シリーズのハチミツ&全粒粉ビスケット、イチジク&ブランビスケットにしました(⑉︎•ᴗ•⑉︎) イチジクの方はザクザクしてて、イチジクの香りかなー少しフルーティーな味。ハチミツの方は香りもそんなになく素朴なクッキーみたいな感じですが、私はハチミツのやつが気に入りました！クリームチーズとか乗せたらめっちゃ美味しくなりそう( ͒ ु•·̫• ू ͒) ♡

kotamama

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おはようございます🌱 久しぶりの生食パンで朝食🍞

mck

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モニターさせていただいてるジェルブレを朝食にいただきました🍽🍪今回は小麦胚芽シリーズの「ケシの実&レモンビスケット」🍋🫖 ジェルブレはフランス女性に愛され続けている健康食品だそう。朝食にビスケット、今まで思いつきもしませんでしたが、ジェルブレはこの量でも腹持ちが良く美味しくて大満足です♩ 今朝もBRUNOのケトルで入れたコーヒー☕️☆ステンレスなので本体自体が熱くなり注意が必要ですが、冬の間はこれも有り難かったり…（笑）写真のレモンは職場の先輩からいただいたもの☺️何に使おうか迷い中です★

mari

ホットサンドメーカー¥7,150

BRUNOホットサンドメーカーを使ってホットサンドを作ってみました〜！耳付きでも楽々挟めて簡単✨

o-mama

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大塚製薬さんのジェルブレのモニター投稿です。いつものパンやコーンフレークをジェルブレのビスケットに替えているだけなのに、フルーツやヨーグルトと一緒に朝食にビスケットを食べるって、とってもお洒落な生活を送っている感じがしました☺️☺️ 今回は、1番食べてみたかった食物繊維シリーズのプルーン＆イチヂクをチョイスしました。お味は、『えっ！？これが栄養補助食品？？』とビックリするほど　美味しかったですっ！！子供もぱくぱく食べてました。海外のビスケットの概念が変わりました！他のお味も食べるのが楽しみになりました😋😋

figaro

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今日はジェルブレにバニラアイスを添えて贅沢おやつ 𓎩𓂃 ジェルブレは栄養たっぷり！止まらなくなる美味しさで、本当にオススメ𓈒𓏸𓐍 朝食にしたり、ちょこっと持ち歩いて空腹時に食べたり、おうちでアレンジおやつにしたり、楽しみ方は無限大です ☺︎

toyo

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遅刻飯高3の次女は遅刻魔です。遅刻しまくり、遅刻の女王。 ((((；ﾟДﾟ))))一学期の遅刻回数28回遅刻で朝飯抜いては貧血で倒れまくった私の経験から【朝食は絶対】な我が家。しかし、遅刻魔に食べてる暇はない。なので、栄養補助食品と野菜ジュースを持たせるワケです。どっかで朝ごはん食べなさいよと。このジェルブレは4枚か5枚の個包装になってるので持たせやすいです。噛みごたえも腹持ちも良いし。栄養価も高いので安心。二学期も今週で終わり。 3年生なので登校も遅めだし、最近は大分遅刻も減ったのでモニター期間中にコレが発生するとは思わなんだけども、今日やってくれました。さすが遅刻の女王。遅刻飯を手早く［どっかで朝ごはん買ってきた風(←次女なりの見栄)］に包んで送り出しました。これ、一箱で4袋入ってるから野菜ジュースと共にストックしとくのにちょうど良いですな。