運動おうち時間のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

IKEAのクローゼットの扉は鏡です。 TVで、YouTubeのヨガレッスンを見ながら身体を動かし、ホームチェックできます。白いヨガマットと白いバランスボールを、とても探しました。

Mayumi

4DK | 家族

以前にビニールのを持ってました。でもこちら、断然、お部屋に置いといてしっくり馴染んでます♪ソファの色に合わせたのでそちらの写真も UPしたいと思っています♪

miyabi

家族

我が家の健康器具、色々。ぶら下がり器に、バランスボール、柔軟時に使うマット等。

kitty

家族

お家時間の過ごし方。ストレッチポール、テニスボール、ゴルフボールで身体をほぐすこと。 20代の頃から足裏のツボをゴルフボールでコロコロするのが習慣でした‼︎ TVでテニスボールでほぐすと良いと知ってからは、お尻、腰、肩甲骨周りをテニスボールでほぐすのも習慣になりました。コロナ禍になり、お家時間が長くなったのでストレッチポールを購入し、身体をほぐすアイテムが増えました☻︎ 身体が硬い私なので、毎回コロコロすると痛いんです‼︎ 仕事が保育で足腰強くないといけないので、柔軟な身体目指して頑張ってます✨ ツボ押ししながら寝ちゃうことも♪

LoveM

3LDK | 家族

すのこベッド¥49,900

&MEDICALのポールなら使わない時は寝室にコロンと転がしておいても気にならないデザインです💡 抱き枕にしても良さそう😴 寝室はホワイトインテリアにしているのですがカーテンやシーツ、布団カバーなどアクセントカラーがグレーなのでポールもよく馴染んでくれます✨ いろんな場所やインテリアによく合うようにデザインされているので汎用性の高さに驚きです！

halupiiig

2LDK | 家族

宅トレ始めました✌️ トレーニング器具って結構場所とりますよね！このMIZUNO から発売されたミズノヘルシーインテリアルプリエスクワットバルンたったのこれだけの場所でOK スクワット運動が楽に出来ちゃうんです！そしてこのバルンタイプ☝️ ぐらぐらなってることによってバランスをとろうとすることによりさらに体幹も鍛える事が出来ちゃう👏 という優秀な椅子〜🌟 テレビを見ながら笑笑デスクワーク中にも！出来ちゃう時間の足りないわたしにはながら運動できることに感激✨ 自分磨き頑張ります〜😝

puritan_r

家族

好きな時間イベント参加用投稿です。最近また宅トレブームです。自宅でたっぷり汗をかいてリフレッシュしています。

wara

3LDK | 家族

ここ何年かずっと、時々サボったり、何ヶ月か辞めてたこともありますが💦 平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う体感トレーニング？をしています。 7分なのでそんなに気負わずに出来て続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、朝、少しでも体を動かすとスッキリします。また、これをしているとスキーや登山の時に感覚がとても良くこれからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊 この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて（美容の為というより健康の為…(￣▽￣;) 食事は割としっかり食べてますがこのトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶‍♀️ 実は…元々運動が好きじゃなく全く得意ではないので😓 （中高時代はごりごりの文化部です😅）無理なく続けられるものを頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و トレーニングマット →ホームセンターで千円程度のものです

mikiguma

3LDK | 家族

アップテンポな曲を聞きながら一汗。スローミュージックでストレッチ。ヒーリングミュージックを聞きながらソファーで水分補給。ダイエットではなく健康のため始めました😂😂😂

zeno

家族

今日は娘の小学校の運動会でした★ 暑かったーーー！あと私より５年生の子の方が背が高かった（笑）羨ましいぞ！明日は久し振りにママ友とお茶❤︎ さっさと片付けて寝ちゃお(*´ㅈ｀*)

REIKA

家族

おうちで自分ケア♡ ヨガポールは、今年の4月に購入〜♪( ´▽｀) 頂いたAmazonギフトを使って買ったので 400円くらいでGET‼︎ グレージュを選んだんだけど… グレーインテリアの中にあるとベージュにしか見えない件…。笑ベージュの主張強すぎ🤣 グレーは無かったからやっぱりブラックにするべきだったかなぁ>_< それ以外は、以前から持ってたものでブラック×ピンクのは 3COINSのダイエットグッズ♡ 先日、晴れた日に撮影したからクッションはたまたま洗濯中のため、不在…💦

yocchan

4LDK | 家族

外は今日も暑いですが、マンションなので午前中の家の中は比較的涼しいです♩ その時間を使って、昨年末から始めて続けているストレッチ‼️最近は筋トレも追加で30分～1時間宅トレしてます💪✨ ダイエットではなく、将来歩けるおばぁちゃんになりたいので、体力upと健康維持のためです😂 イベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

miwa

3LDK | 家族

幼稚園の運動会、無事終わりました(*´ ˘ `*) 疲れて家事が進まない(｡-ω-) 息子ちゃんはお外で走り回ってる (￣▽￣;)

kohakuru

3LDK | 家族

【モニター当選】✨ &MEDICAL　ストレッチチァア初めて、モニターに当選しました‼️ とっても嬉しい🎵😍です。妊娠中で足のむくみがひどくストレッチしたいのですが地べたに座ると起き上がるのが億劫😰 柔らかウレタン素材でお尻にとっても優しい☺️ 改めてありがとうございます❤️

shimaaads

3LDK | 家族

¥1,628

運動不足解消の為ヨガマット敷きっぱなしにしてストレッチ。ボール大小に加え最近仲間入りしたテニスボール。膝に挟んで正座。少しずつ位置をずらしていきます。超痛いけど毎日訓練したら痛気持ち良くなり、足の疲れが取れるそうです。

fgtomatoes0560

3LDK | 一人暮らし

お休み14日目(๑•᎑•๑) 1日の大半をソファで過ごす日々が続いてます(*´･ω･*) さすがに運動不足なのでおとといからストレッチと筋トレ始めました(ง •̀_•́)ง 久々の筋肉痛…もっと早く始めればよかった💦 毎日続けられるように頑張ります٩(๑•̀ •́)و✨

sugar

1R | 一人暮らし

シンボルツリー 30年以上一緒にいてくれる背の高いベンジャミン🌿 その頃はネット情報もなく手入れもせずにただお水を上げてました😅 たまたま剪定したときに挿した枝が育ち手前のは子供です🌳 幹を編んで育ててみたいので先日剪定した枝を水挿し中😉 ホームジャンプグッディはリビングテーブルで遊ぶとき孫が座るのにちょうどいいサイズです 😉 毎日少しずつロウジャンプしてたら2分くらい跳べるようになってきました！お肉がブルブル🐷 体幹鍛えられて下半身痩せに期待ができそう😆 普通のトランポリンなら目立つけどクッションだからい草ラグと同化してます😊👍

love1017

3LDK | 家族

2021上半期買ってよかったものプロジェクター& 100インチのスクリーンバランスボール（買い替え）フォームローラー（筋膜リリース）ヨガマット（買い替え）自粛期間中ど迫力の大画面を見ながらついでに運動もしておうち時間を楽しんでました〜♬

tarezo33

家族

バランスボールはじめましたᐠ ♥︎ ᐟ 簡単に、楽に、ながら運動できるもの、探していたのです。想定内でしたが、届くとすぐに娘のおもちゃに。ひとり時間に楽しくエクササイズしよう♬︎♡ パールホワイトなので、なかなかの大きさですが、あまり圧迫感がありません☺︎︎︎︎

Hana

4LDK | 家族

今日は2年ぶりの運動会でした。昨日の夜、夫と二人でバルーン膨らまして。今朝、起きて来た息子。寝ぼけながらもニヤニヤしてバルーンを抱えていました。飛沫防止の為、声援禁止の運動会でしたが、徒競走もダンスも胸が熱くなりました。ありがとう、息子！！

mitanarudo

3LDK | 家族

¥6,498

仕事が早番の時は、お昼過ぎに帰ってきます。子供が帰るまで2時間ほど時間があるので、その時はFit Boxing 2 -リズム＆エクササイズをスタート(o(*ﾟ∀ﾟ*)o) これが最近のマイブーム♡♡ 福士蒼汰似のインストラクターさんにしてみました( *´艸｀)♡ﾀﾉｼｲ

pipi

4LDK | 家族

おはようございます☀ 今日は朝から晴れてます。おうち時間で最近ハマってること。正月明けから宅トレYouTuberたけまりさんのダンスエクササイズを夫婦でやってます♫だいたい1時間から40分くらい体を激しく動かすので大量に汗をかきます💦。最初は上がらなかった足や続かなかったスクワットもだんだん続くようになって楽しくなり、畳が痛まないようにヨガマットまで購入してしまいました😅。特に在宅勤務などで一日中家にいる時とかは運動不足解消できるので助かってます。