運動おうち時間のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

IKEAのクローゼットの扉は鏡です。 TVで、YouTubeのヨガレッスンを見ながら身体を動かし、ホームチェックできます。白いヨガマットと白いバランスボールを、とても探しました。

Mayumi

4DK | 家族

我が家の健康器具、色々。ぶら下がり器に、バランスボール、柔軟時に使うマット等。

kitty

家族

子供部屋をアスレチック化しました。柱などは建築現場などの足場に使われる単管パイプをメインに使用しています。突っ張りで固定しているので賃貸でもOKです。

TAKENOKO.DIY

3LDK | 家族

2021上半期買ってよかったものプロジェクター& 100インチのスクリーンバランスボール（買い替え）フォームローラー（筋膜リリース）ヨガマット（買い替え）自粛期間中ど迫力の大画面を見ながらついでに運動もしておうち時間を楽しんでました〜♬

tarezo33

家族

ロータイプテレビ台¥14,900

ヘタクソですががんばって軽く身体を動かします。いつもここかソファ前。夕食後ケトルを火にかけたら始めの合図！友人は、勝手にヨガマットを引っ張り出して運動していきます笑

yuki

1K | 一人暮らし

運動不足解消の為ヨガマット敷きっぱなしにしてストレッチ。ボール大小に加え最近仲間入りしたテニスボール。膝に挟んで正座。少しずつ位置をずらしていきます。超痛いけど毎日訓練したら痛気持ち良くなり、足の疲れが取れるそうです。

fgtomatoes0560

3LDK | 一人暮らし

ダイエットと運動不足解消〜😁

machI

家族

以前にビニールのを持ってました。でもこちら、断然、お部屋に置いといてしっくり馴染んでます♪ソファの色に合わせたのでそちらの写真も UPしたいと思っています♪

miyabi

家族

宅トレ　イベント参加❣️ 運動不足、ストレス解消‼︎ 換気もきちんと忘れずに‼︎

pamyure

家族

ここ何年かずっと、時々サボったり、何ヶ月か辞めてたこともありますが💦 平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う体感トレーニング？をしています。 7分なのでそんなに気負わずに出来て続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、朝、少しでも体を動かすとスッキリします。また、これをしているとスキーや登山の時に感覚がとても良くこれからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊 この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて（美容の為というより健康の為…(￣▽￣;) 食事は割としっかり食べてますがこのトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶‍♀️ 実は…元々運動が好きじゃなく全く得意ではないので😓 （中高時代はごりごりの文化部です😅）無理なく続けられるものを頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و トレーニングマット →ホームセンターで千円程度のものです

mikiguma

3LDK | 家族

こんにちは(∩ˊ꒳ˋ∩)･* 久しぶりの投稿になります 𓂃◌𓈒𓐍 この夏、買ってよかったもの。。。これ！！お家で、トランポリン　大活躍⸝⸝ᵕ ᵕ⸝⸝ 暑くて、外に走りに行くのもしんどい… 運動するのもしんどい… だけど、運動しなきゃ₍₍ο(*⸝⸝˃ ᵕ ˂⸝⸝*)ο₎₎ですよね💦 涼しいお部屋でのシェイプキューブ🌈 これがわが家では、大活躍でした(ˊo̴̶̷̤⌄o̴̶̷̤ˋ) まだまだ、暑さ続くけど… みんな、元気かなぁ！？(∩ˊ꒳ˋ∩)･* 体調には、気をつけてくださいね… また、みんなのお家へ遊びに行きまーす！！

mana

4LDK

キッチンでもゆらゆら運動ル・プリエスクワットバルンの床接地面はゆるやかな弧を描いているので普段の生活では動きの少ない骨盤周りを前後左右360°伸ばすことができて気持ちがいいです(*´꒳`*)~♡

miyu

4LDK | 家族

おうちで自分ケア♡ ヨガポールは、今年の4月に購入〜♪( ´▽｀) 頂いたAmazonギフトを使って買ったので 400円くらいでGET‼︎ グレージュを選んだんだけど… グレーインテリアの中にあるとベージュにしか見えない件…。笑ベージュの主張強すぎ🤣 グレーは無かったからやっぱりブラックにするべきだったかなぁ>_< それ以外は、以前から持ってたものでブラック×ピンクのは 3COINSのダイエットグッズ♡ 先日、晴れた日に撮影したからクッションはたまたま洗濯中のため、不在…💦

yocchan

4LDK | 家族

大塚製薬さんの賢者の食卓ダブルサポートのモニター投稿です。宅トレ後のプロテインドリンクに混ぜていただきました。プロテインと一緒にシェイクしてもすぐに溶けて、味や食感も違和感なく飲めました。食事だけでは不足しがちな食物繊維をこれ一本で摂ることができます。

wara

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¥6,500

今日は天気がいいからお庭で娘とバドミントン♪ 運動のあとは乾いた喉にオロナミンC！暑い日はやっぱり炭酸が飲みたくなる！日焼けにもビタミンCはいいって聞くから、夏にオロナミンCは最高ね(・∀・)

choro

4LDK | 家族

【モニター当選】✨ &MEDICAL　ストレッチチァア初めて、モニターに当選しました‼️ とっても嬉しい🎵😍です。妊娠中で足のむくみがひどくストレッチしたいのですが地べたに座ると起き上がるのが億劫😰 柔らかウレタン素材でお尻にとっても優しい☺️ 改めてありがとうございます❤️

shimaaads

3LDK | 家族

久しぶりに写真撮れました～😅 キッズスペースを少し模様替えしました🌞 IKEAの星のライトを購入🌟 (アウトレットコーナーでセット売りされていたもの🤭) 優しい光に癒されます... 次男の2歳の誕生日にはバランスボードをプレゼント🎁 車のおもちゃを転がしたり、滑り台としても！色々な使い方が出来るので買って良かったです♪

aya_blue

4LDK | 家族

野ばらの実数年前に買ったのが古くなったので新しい枝を買ってきました〜お花屋さんで枝ぶりを見て選ぶのが楽しい‎(◍˃ ᵕ ˂◍)ワンコインでお得だったꕤ*.ﾟ ⋆ ⋆ ⋆ 明日は次男の小学校の運動会 (と、言っても自分の子供の競技しか見れない体育発表会😅)組まない組体操（笑）騎馬戦もなし 6年生、お泊りなし、校外学習なし、去年から諦めることがたくさんでかわいそうです(T_T)運動が好きなわけじゃないから練習が大変で毎日ヘロヘロ💧それでも友達との久しぶりの行事楽しんでもらいたいなあー ⋆ ⋆ ⋆ 我が家は歳の離れた兄弟なので小学校は12年間お世話に(¯∇¯٥) 明日は最後の運動会今から泣きそう…歳を取ると涙腺が弱い߹𖥦߹

sumipon

最近の我が家。ドデーンと真ん中に構えているのがルームサイクリング？ルームランナー？です。コロナ禍で太りつつある家族のためにメルカリで購入しましたが、なかなか主張が強いですね😅 気分で今朝模様替えをしました。あえて自転車を真ん中においてパパがやってくれるように(願望)笑

Shuri-pooh

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バランスボールはじめましたᐠ ♥︎ ᐟ 簡単に、楽に、ながら運動できるもの、探していたのです。想定内でしたが、届くとすぐに娘のおもちゃに。ひとり時間に楽しくエクササイズしよう♬︎♡ パールホワイトなので、なかなかの大きさですが、あまり圧迫感がありません☺︎︎︎︎

Hana

4LDK | 家族

ドンキで買ったお家時間グッズ♡ コロナはやく落ち着きますように、、、

minRin

4LDK

午前中は雨でしたが晴れてきました☀️ 今日はおうち時間が長い１日です。ドクターエアでフィットネスしました。

Haru

家族

&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡 寝る前の5分でストレッチの時間です🧘‍♀️ 1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨ お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪ スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡

halupiiig

2LDK | 家族

記念すべき600枚目のpicです✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖ 先月末に倒れた一因となった胃と大腸の内視鏡検査を一昨日受けてきました！胃も大腸も多少弱ってたり荒れてたりはしましたが、大きな問題はとりあえず何もなくて一安心✨☺️ ちょっとお便秘になりやすい状態だそうで、水分と運動をしっかりね！と😅 確かに息子っちが小学校に入って毎日の送り迎えもなくなり、ほぼ運動らしきことはせずに仕事は座りっぱなし💦 これではいかん！！ということで、誕生日に買ってたまにしかやってなかったこのトランポリンクッションをしっかり毎日跳びたいと思います！( •̀∀︎•́ )✧︎ 意外とこれ運動になってて、ちょっと跳ぶだけで身体も温かくなるし下半身にも効いてる気がします！…たぶん😂 検査前に薬で腸内を綺麗にしたんですが、腸が綺麗になったおかげか肌荒れも治ってお風呂あがりのお肌の調子もよくてびっくり✨😳 腸活って大事ですね！！目指せ美腸！で頑張るぞー(ง •̀_•́)ง✨