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ヨガマット 筋トレ女子

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インテリア放置でトレばかりのこの頃。 ヨガマットをGronGに替えました🧘‍♀️✨ 最近デビューしたアブローラー♡
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少し早起きして日当たりの良いリビングで趣味のヨガやピラティスをすると心も身体もすごく清々しい気持ちで一日をはじめられる。 私の大切な習慣です🪴
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&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡 寝る前の5分でストレッチの時間です🧘‍♀️ 1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨ お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪ スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡
&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡 寝る前の5分でストレッチの時間です🧘‍♀️ 1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨ お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪ スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡
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ママの部屋の門番をしておりますﾆｬ！ 筋トレグッズのアブローラーが転がってますが、しまい込むとやらなくなるので仕方がないんですﾆｬ！ 最近はヨガマットではなく、このトルコ雑貨のお店で買ったラグの上でストレッチとかしているﾆｬ！
ママの部屋の門番をしておりますﾆｬ！ 筋トレグッズのアブローラーが転がってますが、しまい込むとやらなくなるので仕方がないんですﾆｬ！ 最近はヨガマットではなく、このトルコ雑貨のお店で買ったラグの上でストレッチとかしているﾆｬ！
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自粛期間以来、地味に自宅トレーニー化してます。 リビングの隅か寝室のベッド横にマットを広げれば、筋トレエリア完成。 このマット、厚みがあってお気に入り。膝も腰も痛くない♡
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部屋のデッドスペースは筋トレスペースに。 ヨガマットは随時外したりします(笑) 普段は室内干しに使ったり布団を置いたりします。
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娘部屋にいったヨガマットとバランスボール。 休校になってから筋トレをよくやってるみたい。ダンベルもこの部屋に出張中♪ 家での楽しみ見つけなきゃだよね━━━(`･д･´)ﾉ━━━!!!! スキルアップにはいい時間だよ。とさっきも話してたけど この際腹筋バッキバキにしてきたらかっこいい
娘部屋にいったヨガマットとバランスボール。 休校になってから筋トレをよくやってるみたい。ダンベルもこの部屋に出張中♪ 家での楽しみ見つけなきゃだよね━━━(`･д･´)ﾉ━━━!!!! スキルアップにはいい時間だよ。とさっきも話してたけど この際腹筋バッキバキにしてきたらかっこいい
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ルームランナー、フラフープ、ストレッチポール…私のトレーニングルームです！ ダイエット、体質改善計画スタートです！^ ^ my you-tubeチャンネル ４人のおかん みっちゃん https://www.youtube.com/channel/UCSj2-jf74gSmwE7gHcDIW9w
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&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡 寝る前の5分でストレッチの時間です🧘‍♀️ 1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨ お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪ スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡
&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡 寝る前の5分でストレッチの時間です🧘‍♀️ 1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨ お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪ スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡
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娘部屋にいったヨガマットとバランスボール。 休校になってから筋トレをよくやってるみたい。ダンベルもこの部屋に出張中♪ 家での楽しみ見つけなきゃだよね━━━(`･д･´)ﾉ━━━!!!! スキルアップにはいい時間だよ。とさっきも話してたけど この際腹筋バッキバキにしてきたらかっこいい
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