棚ダイエット中のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

モニター企画に当選して「賢者の食卓」をお試しさせていただいてますダイエット、ずっと頑張って来たのですが一旦、目標体重に届いたのもありここのところ少し油断していたらジワジワ戻って来てました😱 「賢者の食卓」しっかり愛用します😅 そんなこんなでこの日は体にやさしめメニューのお昼ごはんにしました🍙 盆ざる＋小鉢ちょこちょこの組み合わせはお気に入りのおうちカフェスタイルです😊 この時は味の変化が分かりやすい緑茶に賢者の食卓を入れてみましたが全く問題なかったです👍 食後は運動を兼ねて「歩き」でスーパーへ💪 歩きで行くと買い過ぎ防止にもなり、余計なお菓子とかも買わずに済むのですよね😁 リバウンドしないように頑張ります🚶

mikiguma

3LDK | 家族

ナッツダイエット?! を始めたパパさん。お酒🥃飲みながらでも効果はあるのかな？🤔 カウンターで好きな動画を見ながら… おうち時間を満喫しています。

19pyon

4LDK | 家族

ダイエットのため半身浴中 ( ˘-˘ ) ◦⚬ 最近の趣味はおふろのカビ取りです、、🙏🏻

haru.

3LDK

産後ダイエット中の為朝から娘と2人でヨガ♡⍢⃝♡10日で3キロ落ちた！！

nami

4LDK | 家族

水ダイエット中という要らない情報（ ´థ౪థ）ウヒッ♪

nao

2LDK | 家族

先日、１つ歳をとりました。旦那さんからもらったお花をキッチンに💐 ダイエット中なのでケーキは無し。笑

miki

家族

もともと糖質ゼロでアルコール6パーセントの第3のビールを愛飲してた私。ダイエットでもビール飲んでいいんやー♡ 米もパンも麺も食べられへんけど、ビール飲まれへんよりマシやわ♪ と、言うわけで、糖質制限ダイエット中なり。痩せた？とか聞いたらあかん。まだや。←偉そうに、笑

yuko

3LDK | 家族

昼ごはんのハンバーガー作ってます。パテは流行りの大豆ミート。家族でダイエット中には罪悪感なくてお気に入りです！

scooo--1

家族

引き出しの中に文房具を収納しています✨ 無印良品のケースを使用しています🍀 色はゴチャついてますが💦怪獣くんにも、見やすく、取りやすく、片付けしやすいようにしています(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

fuuchan

家族

おはようございます✨ 始まりました月曜日！いつも月曜日だけらダルいです(;´∀｀) ニトリで購入したガラスジャーにはギンちゃんのエサが入ってます✨メタボなのでダイエット中～♪

arilema

3LDK | 家族

先日、旦那さんが突然買ってきました！ネスカフェドルチェグスト‼︎ 基本ジッとしていない人なので、家でお茶することなんて全くなく我が家には必要ないものだと思ってました(^^;; …が、ただ今夜だけ炭水化物ダイエット中‼︎ 今までは最後に白ご飯をシメに食べていたのですが、それをやめているため、代わりに食後にコーヒーを飲もうと考えたようです☆ さて、いつまで続くかな？笑笑ちなみにそこまでコーヒー好きではない私は抹茶ラテやソイラテ楽しもうと思います♡ あ、そして置き場所確保のため、小さい棚を増設しました(^^)

yuka

家族

☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎ (*´∇｀)ﾉ　こんばんは〜♡︎ʾʾ 昨日の洗面所の棚です横からパシャリ一番下の棚板は一番上の半分です 4段の棚板は5㎝刻みです狭いから考えました¨̮♡︎ 板は色を塗らずナチュラルに… 築50年越えの中でも洗面所とトイレは増築のため、築20年だそうでこの壁活かしです⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎* ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡

bm.aoi

3LDK | 家族

今日買い物行ったけど、ダイエット中だから、ダイエットに良さそうなものばかり買ってしまう（＾ν＾）形から入るタイプなんです❤️頑張って痩せたい　週末ジムとエステで絞ってもらおうと

maki

家族

我が家の山善さんの家電。一番の相棒はこれかな✌︎('ω')✌︎ 糖質カット炊飯器です😊 6月くらいからかな、ほぼ毎日ずっと減糖機能でお米を炊いてるんだけど、他のものも糖質を控えめにしてるのもあるけど体重が2キロ減りました☺️ キープ中。お手入れがバタバタして億劫になる時もあるので、そういう日は普通に炊いて次の日からは減糖機能で炊いて、うまく付き合えてるかなと思います😊 （お手入れといってもお釜がひとつ洗うのが増えるだけだけど😅）もちろん普通にお米を炊くこともできて、その場合は3合まで炊けます。減糖機能で炊けるのは0.5合から1.5合まで。お茶碗一杯分で約角砂糖1つ分の糖質オフ✨ この機能で炊いた時、重ねたお釜の下のお釜に白っぽい水が溜まるんだけど、これが糖質を含んだ水かあ〜😧✨なんて見てますw お値段もわたしが買った時よりお安くなってて10480円（税込）✨ 糖質が気になる方や一人暮らし、二人暮らしの方にオススメですね〜😊✨ また出来たら炊いたところをpicしようかな〜減糖機能で炊いたお米、普通に美味しく食べれるのが助かってます ι(˙◁˙ )/✨✨

nya-

1R

カフェみたいにクッキーやドーナツをビンいっぱいに入れて飾りたーい！！って憧れて買った大きな瓶✨ でもすぐそばにお菓子があるというのはダイエット中の私にとっては危険すぎる！o(T◇T o) ということで実用性を考えても元々の使い方の米びつとして使う事にしました(*T^T) お米だとお菓子のパッケージみたいに気にならないし結果オーライです♪(*>∀<*)

yuno

家族

ウォールステッカー¥259

おはようございます(^^) 朝のキッチンリセット完了〜╰(*´︶`*)╯♡ 今日も子供達のお弁当3個頑張って作ったのに…（旦那はんダイエット中でお昼抜き笑）長女「今日弁当いらん‼️って言わんかった⁉️」とか言うし(￣^￣) 更に「みんなで食べに行くからお金ちょーだい♡」とか言うし(￣∀￣) めっちゃ損した気分(￣ー￣ ) 旦那はんに「持っていく⁈」って聞いたら「かぁちゃん昼に食べ‼️」って… たまに食べるお弁当美味しいから嬉しいけどさ(≧∀≦) かぁちゃんも一応ダイエット中なんだよ(//∇//) （残念ながら全く成果に現れてません(￣∀￣)）とか言いながら朝食もしっかり頂きます〜(≧∀≦) みんなみたいにオシャレな朝食じゃないけど(^^; 普通の菓子パンお皿に乗せてみた（笑）いつもはもちろん袋のままかぶりつきます〜(≧∀≦) 菓子パン…お皿に丸ごと乗せたところでやっぱり菓子パンやったな(*≧∀≦*)笑飲み物は毎朝ミルクティーと決まってます〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

michimichi

4LDK | 家族

こんばんは(*´꒳`*) 今日はポカポカ陽気やったからコタツ布団干したついでに天板にワックスも塗り塗りしました♡ ところでインスタではすでに愚痴り済みやけど我が家の洗面台がとうとう交換になりました(;´༎ຶД༎ຶ`) 水漏れに気付いたとこから始まったんやけどそんなこんなしてたら今日は電子レンジがご臨終。。。えええ？！=͟͟͞͞(๑º ﾛ º๑) それでなくても次男の入学準備で羽ばたいていったお札がもっとお財布から羽ばたいていきそうです(;´༎ຶД༎ຶ`) いやカバンこと羽ばたく勢いやな(涙) 電子レンジはすぐ新しいのがないと困るんで早速楽天で注文！早く届け〜！！

airarara

3LDK | 家族

キッチン側から見るとこんな感じ(^_^) 元々の砂糖&塩キャニスターの上にあるので、使いたい時にすぐ取れます👍

ayayayaya

4LDK | 家族

アクア様のSIMPLE＋シリーズ冷蔵庫200L 実際の使用中の模様冷蔵庫編ヨーグルトマニアか乳製品マニアか的な中身で何かすみません過食症になって再ダイエット中なんです… うつでほぼ外出不能状態の引きこもり&炊事不能という事もあり、食糧はいつもネットスーパーで1ヶ月分をまとめ買いしているため、先代使用中は中がいつもパンパンで、棚からヨーグルトがはみ出ていたり扉を力ずくで閉めることがしばしばモニターさせていただいている200Lは流石の大容量で、以前は入らなくて買わずにいた(そして足りなくなっていた)物を入れてもまだ多少の余裕があります ※写真は食糧調達直後、1ヶ月の中で一番詰め込んでいる状態 ※カップヨーグルト70個くらい入ってます ※フリーポケットは6Pチーズ5箱程入ってますそしてガラス棚の内1枚は半割できる仕様なので、真ん中の棚を半分にして、いただきもののスパークリングワイン(アルコール禁忌の薬飲んでて手付けられない)をドアポケットではなくフリーケース(おばんざい小鉢20パック入)上にドーンと置いてみました強いて言うなら、ドアポケット3段故に、マヨ(普通のサイズ)が高さ都合で行き場を無くして本体棚2段目で寝ているので、上の1、2段の高さを工夫または自分で調節できると言う事なしかなと思います (多分無駄に業務用サイズのドレッシングを無くしてマヨ入れれば済む話) 逆に言えばそれくらいで、前回モニター投稿した少ないサイズ差でこんなにも容量が増えた事に改めて感動ですアクア様、こんなに工夫いっぱいの素晴らしい逸品、ありがとうございます‼︎

khai

2K | カップル

スポットライトもらいました(*´∀｀*) キッチン照明ちょっと暗くて気になってたんですけど嫁さんが選んだ照明で嫁さんが暗くても平気って言ってたのでまぁええか。と思ってましたが遂にやっぱり明るいやつに変えたい((pq･ε･`*))ﾓｼﾞﾓｼﾞとか言いやがるもんで照明探してたら職場でスポットライト貰えました✨ 言霊かよ(・∀・) ライトに付いてた電球が20Wの電球色だったんで(´･д･`)ﾔｯﾊﾟﾘﾑ-ﾃﾞｨ-... 60W相当の昼白色LEDに替えました✨✨ これでもかってくらい明るい(・∀・) 手元に影が出来ないようにカウンター上に付けた方が良いって言ったんですけどコッチが良いらしくて(≖ω≖｡) 今日も嫁は頑固です（ーー；）あ、壁の防弾少年団も相変わらずです（ーー；）

disk1mauloa

3LDK | 家族

先日、友人からもらったパン屋さんの食パンを貰ったので、豪快に分厚いフレンチトーストを作りました✨✨✨ バターで焼いて、たっぷりハチミツかけました✨✨✨✨笑笑笑ダイエット中とは思えない甘々笑もちろん賢者の食卓も一緒に😊 一日３食時に一緒に飲んでいるんですが、食事の邪魔をしないので、全く苦痛になりません✨ 身体的な影響は、今のところ何か変化はありませんが、サポートとしてはちょっとした心の安心とまだ見えない体の変化に活躍してくれていると思います✨ 来月の健康診断楽しみです笑

mattea

1LDK | 一人暮らし

今日は遠足だったので晴れて良かったです(*^^*) 久々キッチンです♪

amoi

3LDK | 家族

¥770

ダイエット中なのにオヤツヽ(´▽`)ﾉ

vivi

4LDK | 家族

窓際カフェ。年末から糖質ダイエット中なため、糖質オフレシピでお菓子作るのがブームw お菓子食べるのはやめられない🤣笑笑

makkyfone

3LDK | 家族

クリスマスイベント夜バージョンのリビングです✨🎄 壁についてるフェアリーライトはこちらも Francfrancで星型にもなってます😚⭐ クリスマスなのでこちらにつけてみました🙌 普段は子供たちの写真を飾ってる棚に置いたりしてますがクリスマス時期は玄関に置いたりとあちこちで楽しんでます🌟 ジェシーのとなりにはhiroちゃんのオブジェ風ライトですが明るくて見えず😂 肉眼だととてもかわいくてお気に入りです🥰 クリスマス時期ってあちこちライティングしたくなっちゃいますね〜‧˚₊( ⁰͈∀⁰)‧˚₊ フェアリーライトまだ欲しい…( ﾟдﾟ)