料理作り置きのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

モニター投稿です𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 生活感すごいけれど🫣 作り置き中の写真ですフタをしたままレンジ保存容器はレンジの時もフタをしたまま温められるので、レンジの中も汚れにくくて◎蓋に溝もないので洗いやすく乾きやすいです！抗菌まな板D型は、今まで使用していたまな板より奥行きがあるため、切った食材を置くスペースがあり、使いやすいです♪

ma...

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朝ごはんのための作り置き朝が弱くて、ギリギリまで寝ていたいから豚丼用作り置き！このタレ美味しいですよね冷凍して、朝はチンしてご飯に乗せるだけ笑タレも残さず分けて冷凍します子供もこれだと朝よく食べます他に朝ごはんの為の作り置きって何が出来るだろうか？？

kaoroom

家族

モニター投稿♡ ・フタをしたままレンジ保存容器長方形 400mL ・フタをしたままレンジ保存容器長方形 850mL 保存容器で主人の減量筋肉弁当を作り置き☺️💪 週に一回まとてめ保存袋に作り置き冷凍していたのですがこの保存容器は冷凍OK！電子レンジOK！なんです🥹👏 なので１食分ずつ分けて冷凍保存食べる時にはレンジであたためてそのままあったかいものが食べれるとゆう☺️💖 食器洗浄機は非対応なので対応だったら嬉しかったですが🫣 撥水加工とふたに溝がないので洗いやすく乾きやすいとゆう利点が👏👏さすがです^^

chim

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今週の作り置き○。大豆の揚げ煮と筍は、母の手作りです。お弁当にもぴったりで美味しい...🤤✨ そして、ずっと悩んでいた耐熱ガラスの保存容器を楽天で購入しました♩. お買い物マラソン中で、先着クーポンもゲットしたのでお得に買えて満足☺️🙌 匂いや色移りしないので安心して使えます♡ 蓋をしたままレンジOKなのも嬉しい♩ 冷蔵庫もすっきりしました◎

erika

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今週1週間の総菜作りです🍳 主に朝食主人のお弁当用です✨

MOMOMAMA

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冷蔵庫内を管理しやすくなるようクリア化。それぞれ容器なども見直しました。冷蔵庫内はそれぞれ場所もほぼ固定してます。 1段目お酒類の横、セラーメイトの密封クリア容器に入れて、一目でわかるようにしました。元の容器ではバラバラで収納しにくかったのが、この容器を変えスタッキングすることで省スペースで見た目にも綺麗に収まりました。 2段目に左から味噌(奥に出汁)、子供のヨーグルト、豆腐と納豆、卵。クリアのトレーはダイソーです。 3段目作り置きタッパー置き場。断捨離しまくりキッチンが使いやすくなることで作り置きを常にするようになりました。容器はクリアで見やすく、そのままレンジも出来るお気に入りのiwakiのガラスタッパーです。写真ではタッパー横に2列並んでますが、冷蔵庫の奥行きがあるので縦に1列に並べれるのでお鍋が入ってもいいように空間は開くようにしてます。容器は熱湯消毒出来るもの、食洗機OKなのをなるべく選びました。セリアのスパイスボトルはサイズが理想。奥に置いてあるセラーメイトの容器も取りやすいです。クリアもありましたがシルバーに惹かれてしまい♡オールクリア化ならずですが。とても冷蔵庫がスッキリして管理もしやすく見やすくなりました。

coco

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冷蔵庫収納。普通です😆 とりあえず、容器に入れて奥まで取り出せるように。野菜はプラスチックに。調理した後のおかずは、ガラスに入れると匂い移りしないのでオススメ🎵 夕飯の残りや作り置きなどは上から３段目に何となくいつも入れています😉

sawa.rarara

家族

私の趣味は料理です。 …と言っても、日々の夕飯づくりはそんなに好きではありません（笑）時間に追われず、あと今すぐに食べるものではないもの（作り置きとか、お菓子とか）を作るのが好きです。その日安かった食材で、何を作ろうかなと考えている時間が一番好きです。きっかけは、コロナ禍のストレスクッキングでした。やることなくて始めた料理でしたが、私にとっては今でも良いストレス発散です。

Y33355

家族

健康に過ごすために心がけていること🌱 今の私が一番意識していることです😌✨ そのため、この後ものすごい長文です…😃💦 健康に過ごすためには、運動をすること、趣味を楽しんでリフレッシュすること…など色々あると思いますが、やはり、食事が一番大切だと思います🍴 身体は食べた物(飲み物も含む)でできてますからね！私は、昨年夏から少しずつ食事のことを勉強して取り入れて、色々な変化がありました。こちらでも何度かお伝えしていますが、イベント参加ということでまたお伝えします💦 体重－18.6キロ体脂肪率－12.4% 下げ幅が大きいのは、スタート時点がかなりやばい数値だったからです😃💦 そこのところは、深く考えないで頂けると嬉しいです笑運動だけでは全然変わらなかった数値が、食事改善で面白いくらいに下がりました✨ ダイエットを意識していなかった夫も、私が作ったお料理を食べて、10キロ以上ダウンしてます⤵ 更に、毎日のように悩んでいた腹痛も改善し、驚いています。体質的なものだから治らないと諦めていたんですよね💦 問題は食生活だったみたいです💧 具体的に何を意識しているかというと、・食材(調味料を含む)は添加物を使っていない、原材料がシンプルなものを使う。 (味噌の原材料は、大豆、米、食塩のみ…など) ・塩分の取りすぎにならないよう、味付けはシンプルにする。 (だしやスパイス、ハーブを活用する…など) ・素材の栄養素を生かすため、調理行程をシンプルにする。 (茹で汁に栄養が流れないよう、レンジ調理を活用する…など) ・様々な栄養素を取るため、色々な食材を取り入れる。 (海草は、昆布、ワカメ、海苔、ひじき、糸寒天など多種を常備する…など) ・栄養バランスを整えるため、5色(赤、黄、緑、白、黒)の食材を使う。・発酵食品(キムチ、納豆、ヨーグルトなど)、食物繊維(きのこ、海草など)は毎食とる。・一食で、糖質(ごはん、芋など)は拳一個分、たんぱく質は手のひら分(指を含まない)をとる。・砂糖と小麦粉は使わない。・油は良質なもの(米油、オリーブオイル、アマニ油、グラスフェッドバターなど)のみを適量使う。ということで！picは作りおきおかずです🍴 全部で11品✨ ・ピーマンの肉詰め(娘リクエスト) ・つくねの大葉巻き(息子リクエスト。タネは↑と同じもの。塩麹で下味をつけ、おからパウダーを使用。) ・ひじきの煮物(油揚げ入り。甘味は本みりんを活用) ・切り干し大根とえのきののり塩煮(あおさ粉使用) ・ニンジンのヨーグルトサラダ(枝豆、しらす入り) ・キャベツと玉ねぎの酢サラダ(アマニ油使用。アーモンド入り) ・ほっけ(焼いただけ) ・タアサイと鰯のガーリック炒め(鰯の水煮缶を使用) ・さつまいもチップス(おやつ用。薄く切ったらボロボロになりました😂グラスフェッドバターで焼いています。) ・コンソメポテト(おやつ用。細切りじゃがいもを少量の米油で炒めています。) ・トマトの味噌スープ(きのこと冷蔵庫のあまり野菜入り。海草をたっぷり追加して飲みます。) 調理行程をシンプルにしているため、一品にかける時間が少なく、作り始めてから後片付けが全て終わるまで、二時間くらいでできました😌 明日はお料理頑張れなさそうだなという日の前日に頑張っています。家族での時間を楽しみたい休日、自分の体調を予想して(疲れそう、生理など)、その前日に作るようにしています。作りおきがあれば、今日食べるものがない…😞 ↓ レトルト食品にしよう…😰 テイクアウトしよう…😥 という流れを止めることができます💡 レトルトやお店の商品は、添加物、塩分が多めですからね💦 テイクアウトは、たまにご褒美として取り入れるくらいにしています🍴 こんなに長い文章…最後までお付き合い下さった方…ありがとうございました😭✨

tata-kuku

3LDK | 家族

先日、父の葬儀で彼を置いて(ネズミの世話係)帰省した際に、彼用のおかずを作り置きして行きましたと言うのも、少し前になかなかナイスな保存容器を獲得‼︎ したは良いものの、使う用事ができず… やっとこの度デビューしました本体がガラスなので、レンジもオーブンもイケると言う優れもの大中各1、小2個のセットを購入これでグラタンを何で作っていいか悩む必要無し‼︎ この保存容器の大にぶっ込んでオーブントースターに突っ込めば、残ってもそのまま冷蔵庫に入れて、また食べる時にはそのままレンジでもトースターでも使って温められてとても良いです♪ ちなみにこの時のおかずは・切干大根の煮物・もやしと豆苗のチャンプルー

khai

2K | カップル

作り置きいつメン・スパイスカレー・紫キャベツのマリネ・きのこのマリネ

komugi

一人暮らし

Enjoue

月に1度の作り置き。これでしばらくラクできる♪

kuuuuuuko

2LDK | 家族

まとめて投稿イベント私が紹介したいのは… イワキ(iwaki) パック＆レンジシステムセット✨ コレがホントに便利で🤭 ①枚目…本体はガラスで中身が見えるので…冷蔵庫の中で死蔵品が出るのを防げます😂 そして蓋付きのまんまチン出来るのも有難い所です✨ 余りにも使い易いので幾つか追加購入しました！ ②枚目…おひとり様ご飯って…ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ(ﾟ〰ﾟ)ﾒﾝﾄﾞｸｻｲのでよく«Lサイズ»使ってワンポットパスタ🍝を作ってます！お水200ccにコンソメ、塩、ニンニクチューブ、オリーブオイルを入れてパスタ1人分を半分に折って入れて余り野菜をテキトーに入れてウィンナーとかベーコンとかツナとかテキトーに入れて電子レンジでパスタの通常のゆで時間➕1分チンして、ブラックペッパー＆岩塩をガリガリすれば美味しいパスタ🍝が出来ます😋 ケチャップ、ウスターソースを投入すればナポリタン🍝 ニンニク増してタカノツメを投入すればペペロンチーノ🍝 ③枚目…pooちゃんが美味しそうなコーヒーゼリーを作ってたのでどうしても食べたくなりまして🤭 «SSサイズ»を使って市販のボトルコーヒーとゼラチンで作ってみました😋 ④枚目…作り置き族には無くてはならぬアイテムです✨ コチラを導入してプラのタッパーは全部断捨離しました🤗

masumi

3LDK | 家族

フライパン¥23,980

我が家の週末は、子供たの習い事でバタバタするので、金曜日は作り置きday(^^) 今回はひき肉料理満載！！ 90分でここまで！後は半熟の味玉作ったら終了です(^-^)

ymzk

作り置きを始めてから約1ヶ月。時間がかからず出来て尚且つ家族が食べてくれるものを研究中です。 iwakiの保存容器はオーブン可なので、お肉を漬けておいて袋から出してそのままの容器でオーブンで焼けます。この保存容器のおかげで、オーブンの出番が増えました☺️ 重ねることが出来て冷蔵庫の中でもスッキリ収納✨ガラスで中身が見えるので、どれに何が入ってるのか一目で分かります。今週の作り置き❁⃘*.ﾟ・きゅうりの即席漬け・なすの揚げ浸し・漬けたまご・ミートボール・鶏肉のオーブン焼き(漬け中) ・かぼちゃのチーズ焼き(カットのみ、後はチーズのせて焼くだけ)

pomupomu

4LDK | 家族

一人暮らしと同時に自炊も始めましたまだまだ初心者なので失敗も多々ありますが、2週間に1回のペースで大量に作り置きのおかずを作り冷凍保存しています日持ちや難易度の観点から炒め物ばかりの日々ですが毎回レパートリーを増やすために1品挑戦する料理を決めています今回は肉じゃがに挑戦しましたが少し煮込みすぎたようです……精進あるのみ………；；因みにお米も一気に五合くらい炊いて小分けに冷凍保存、食事の度にレンジで温めてます。

shoji

1LDK | 一人暮らし

保存容器のイベントに参加します。私が愛用しているのはiwakiさんのパック&レンジ7点セットです。定番のものなのでご存知の方も多いと思いますが。。蓋をしたままレンジで温め直しができ経済的です。また重ねて収納できるので冷蔵庫の中がスッキリします。おかずが残り少なくなったらこのままテーブルに出しても違和感がないところも気に入っています。

wara

3LDK | 家族

連休2日目は作り置き作りや食料品のお買い物を。　きんぴらレンコン　トマトソース　ゴボウとにんじんのツナマヨ和え　白菜とレンコンと大根の浅漬け　大根の味噌漬けを、作りました😆

yuta

2LDK | 家族

料理は修業中。休日に作り置きする日々。一人暮らしだと栄養バランスが…(._.)

risa

1K | 一人暮らし

・ポッサム(Oisix) ・納豆・ミニトマト🍅 ・温玉・タコのキムチ(Oisix) ・キムチ(Oisix) ・サンチュ・ホワイトベルグ数年前初めてポッサムを食べてからサムギョプサルより好きになった(人´꒳`)♡⃛ꕤ.🐽 エゴマの葉よりシソで食べるのが好き♡ (๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"

SweetFlow.

冷蔵庫の購入に合わせ、セリアで人気のタッパーを買ってきました。😆😆😆 RoomClipでも人気の「しっかりパック1L」と「シャカシャカねぎポット」です。しっかりパックは、とりあえず8個❗️☺️ 引越すまでは2ドアの小さな冷蔵庫を使っていたので、整理するほどもなかったのですが、容量が何倍にもなるので、奥から忘れられた食材を発掘…とならないよう、整理を心掛けたいです。(•̀ᴗ•́)و ̑̑