和食器和食のおすすめ商品とおしゃれな実例

今日のおひるごはん🥢

anemone37

家族

おはようございますお正月も過ぎ　普段の生活に戻り息子の夕食も　相変わらずの手抜きですが➿ ① 昨日は　朝は雨も降り　久しぶりに針仕事してのんびりと過ごしてましたのんびり過ぎて　買い物行ってなく冷蔵庫の中　殆どなにもなく次男が　ウォーキングに行くから何か買って来ようかと言ってくれたのでいつものレトルトのハンバーグを買って来てもらいましたまたまた　手抜き➿ 小松菜はあったので　湯掻いて紫蘇わかめと和えましたもずく酢　一個だけ残してましたレトルトのハンバーグに目玉焼きのせて　ちょっと見栄えも良い感じお味噌汁　味噌が少ししかない➿🙀 粉末の　いりこだし　昆布だし　カツオだしを 3種類入れ　出汁で誤魔化し少しの味噌で　美味しくなりました➿ 味噌買い置きし忘れなんてこった➿➿ こんな感じで　何とか作りました ②③角度変えて ④ ちょっと　離れて　飾り棚も一緒に写しました➿ 今日は買い出しに行かなくちゃ➿ そう言えば　お米も　後少ししか無かったなぁ➿ 何もかんも　ない我が家でした😅➿ お米も　いつも農家さんから買っていたのですが　昨年年末で終わりと次回の新米まで待って欲しいと➿💦🙀 高いお米買わなくては➿💦 農家さんがあまりにも　お安い値段だったので感謝しかない➿✨ スーパーには１０キロは置いてないし５キロづつ買うしかないか➿ 何もかも　値段高くなってますね➿💦 昨日　主人が大分のスーパーでキャベツ　一玉　600円だったと言ってました🙀➿　こっちはまだマシか➿　一玉３００円ちょっと➿　他の野菜も高いですよね➿ 買わずにはいかないし　困ったものです➿

ritsuko

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血圧は健康のバロメーター。 LDLコレステロール値が高く、更に昨年2型糖尿病と言われ、冠動脈に石灰化も見つかったので、お医者様からは、まずLDLコレステロール値を改善しましょうと。それが糖尿病治療や動脈硬化予防へも繋がると仰られたので、食事療法や運動療法を続けています。(多分脂肪肝もあると思います) 食事療法としては、朝食を和食にして、動脈硬化予防の為の食材をバランスよく摂ることを意識するのと同時に、和食は塩分が多くなりそうなので、ナトリウム量も考えなければと思いました私の母はどちらかといえば低血圧気味でしたが、逆に長兄は高血圧のお薬を飲んでいます。私はこれまで血圧を指摘されたことは無いのですが、毎日血圧を測っています。高血圧も脳梗塞や心筋梗塞の原因になりますから、気にするのに越したことはないですよね😊 年齢と共に血圧も上がって来ると云われていますので、血圧を適正値に保ち、健康寿命を伸ばしたいと思います。今朝の朝餉・金芽ロウカット玄米・木綿豆腐とわかめと葱の味噌汁・目刺し(丸干鰯) ・鶏しんじょう、芽キャベツ、椎茸、人参の煮物 (昨日の夕食の残りもの) ・胡桃とブロッコリとミニトマトのサラダ (ローズマリービネガーかけ) ・長芋のすりおろし今朝の血圧 114/74 正常値でした。今朝も美味しく戴きました。ご馳走でした😊 感謝✨️感謝✨️

fawn

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我が家の晩ごはん。 menu ・鰯の塩焼き・ほうれん草ときのこのお味噌汁・いんげんの素揚げ・玉ねぎとフリルレタスのサラダ・冷奴・納豆

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耐熱食器¥825

正月明けにランチマットを新調しました

shio2772

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我が家では北欧食器も作家さんの和食器もよく使うので引っ越しの際に食器棚も収納力のあるものに変えました☺︎

soraniwa

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hina

節分ごはん。恵方巻きは子供たちが作ってくれました✨ うどんをいれている器や小皿や奥の湯呑みは、rutawa.rawajifuさん。急須は馬場勝文さん。ポットマットは、harinezumiちゃん☺️刺し子マットはインスタで購入したみーさんの作品。他の器や箸置きは、辻本路さん、金成潤子さんや、穂屋工房さん、丸伴工場さんなど。信楽焼の作家さんが多いです😊 楕円かごは岩手県鳥越の職人さんがつくってくれた作品。１つ１つ丁寧なつくりでずっと大切にしたいです。

slow-life

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古民家カフェのランチで出て来るような丸盆を買ってみました♡ いつもと変わり映えしないお昼でも、ちょっとほっこりできましたこの丸盆を買うと、次は豆皿もコレクションしたくなりますね( * ॑꒳ ॑*) mamizaさんにいただいたキクの挿し穂が無事大きく育って、たくさんの花を咲かせてくれましたありがとうございますでも少し大きく育ち過ぎて、180cmほどもあります（4枚目）これは育て方をなにか間違ったのでしょうか？

nobiko

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うむ。。‪こんな感じかな？？( ˙꒳˙ )‬ あれこれセッティング妄想♪ コメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

yuuu7712

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またまたご飯ですみません(⌒-⌒; ) お昼はパスタだったので、夜はレンコンつくねとオクラの胡麻和えで和食にしました☆ 少し前にお迎えした和食器がお気に入り(*´꒳`*) オクラは実家のパパさんが作ったものシーズンオフでこれで最後です◡̈* 今年の夏もたくさんお世話になりました ( *^^人)♬* ᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ〜♡॰ॱ

Mamiy

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シンプルな粉引をつい選んでしまいます。

un

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寒い日は鍋に限るこの日は博多とり田の水炊きでした茶色の土鍋は小國加奈さんの作品で、15年以上愛用してますあと、長谷園の黒いビストロ蒸し鍋も持っていて、気分や鍋種類で使い分けてます✨

mochi2usagi

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朝ごはん。

miki_kuma_ko

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いつかのゆうこ飯◡̈⋆

yu-yu-mom

家族

おにぎりプレートでおもてなし

shimyu33

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肉じゃが

MM

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体に優しい晩ご飯です♡

mamaiko

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久しぶりにパンではない朝ごはんにしました。たまたま前日の残り物の切り干し大根サラダときんぴらもあったし鮭を焼いてお味噌汁とだし巻きだけ作りました♪ オクラを初めてぬか漬けしてみましたが美味しかったです*ˊᵕˋ)੭ お休みの日は朝もゆったりと食べられるので嬉しいです¨̮♡︎ 食後のコーヒー☕︎も飲もうかな( ¨̮ )❥︎❥︎

rooku

4DK | 家族

今晩のおかず。 •大根と手羽元の煮物 •平たけのバター蒸し •ゆでたまご •紫玉ねぎのピクルス •胡瓜の佃煮

Kyoko

おはようございます。体は食べ物でできている！本当にそうだなーと思う昨今です。ここ数日前から気になっていた若玄米、青玄米と言われる玄米をゲットしました！綺麗なグリーンです♪ 私は白米に3割ほど混ぜて、プチプチしておいしいです！若玄米の栄養素食物繊維の量は、白米の約7.6倍！食物繊維は、水溶性と不溶性の2種類があり、若玄米にはこの両方が含まれているという、嬉しい玄米です！コレステロール値や血糖値を下げる効果や、腸の働きを活性化。消化器系の健康をサポートになります♪ そしてなんと、疲労回復や脳神経の正常化、夏バテ予防にも効果的と言われているビタミンB1の量は白米の約8倍、抗酸化作用があり、動脈硬化などの生活習慣病予防や細胞の老化防止に寄与する、ビタミンEの含有量も白米の7倍以上とか。骨や歯を丈夫にする効果と、ナトリウムの排出作用による血圧低下やむくみ対策に役立つカルシウムとカリウムの含有量も白米の2倍以上、そして、特に注目すべきは、若玄米に含まれるGABAの量は白米の30倍！ GABAはストレス緩和や睡眠の質向上に寄与するとかで、メンタルヘルスにもダイエットにも有効な食材と言われています。楽しみながら毎日の食事を考えていきたいです♪

maki_papercraft

nonomama

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かざり棚（2台目）できました。これで食器が整う！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ﾜ～ｲ ! 整理していると、コレ今までどこにしまって（ごまかして笑）いたんだろう？？というジプシーな食器に遭遇します。見える化って大切ですね…って、あとは棚ごと押し入れ行きなんですけど(笑)

nao_noda

家族

もうすぐお昼ですが、今朝の朝食picです。 nobikoさんのpicを見て久々に鮭が食べたくなって、冷凍庫に甘口の鮭が2尾眠ってたので真似っ子しちゃいました🤭 主人は遅めの朝にコーヒー☕、夜は深夜に糖質OFFの食事制限中なので毎度息子と二人分です😁 平日は仕事で朝バタバタなのでパンか前日の残りのごはんでおにぎりなので久々にThe和朝食でした🍚 最近焼いてないので卵焼きの腕が落ちましたw 本日もほぼ100均のプチプラ食器でテーブルコーデです🤗 無印のラタンランチョンマットと胡瓜の味噌漬けが入ったオーランドの保存容器以外は花瓶もティッシュケースも全てセリアかダイソーです♡ 北欧食器も好きですが和食器は100均のお皿を愛用しています。新生活始める方もそうでない方も、100均の食器なかなかクオリティ高いし割れてもお安いのでまたすぐ買い替えられるのでオススメです🎶　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　