ダイエット暮らしのハンドブック2022のインテリア実例

4月30日スタート5月16日現在。 46.5㌔〜47㌔を行ったり来たりしてた体重が45㌔で安定中。ダイエットしてる訳でもないので食事制限など一切しておらず、むしろ普段あまり摂らないようにしている炭水化物やらジャンク祭りをしても痩せました。全く運動なし、毎晩ワイン1本〜2本飲み、1日1000歩も歩かないような生活です笑賢者の食卓のおかげか分かりませんが明らかに何か変わった事をしたと言えばこれを飲み始めた事。不思議。 ※今までどの飲み物にも溶けていましたがMCTオイル入りのコーヒーにはダマになってました🫥 ※グルテンの食事と併せるとガスが溜まりやすくなりました。

loca

2DK | 一人暮らし

コアラマットレスのモニター投稿④です！お付き合いよろしくお願いします✨ ③から続いています🙏 思わぬ落とし穴が潜んでいたお話。使い始めて3日くらい経ったころ最初は今まで正しい姿勢じゃない自分の体が正しくなる過程で少し体に違和感を感じた夫。長く悪い位置にあった首や腰が痛いまではいかないけどなんか変な感覚だったみたいででもすぐに正しい形が体に馴染んだらしく 2人で良かったね〜って言ってベッドから起き上がったときにうっ！体が！重い？今まで寝ていた時も負荷がかかっていた体がコアラマットレスさんに数日寝ていたら横になっているときの負荷が減ってすごく楽になりすぎた結果… 立ち上がって自分たちの力のみで体を支えてみたらめちゃくちゃ体が重くなった感覚に🤣𐤔𐤔𐤔𐤔𐤔 寝ている間が楽すぎて起きたら自分たちの過体重を痛感😱 少し(いえかなり)ダイエットが必要？不摂生を呪う瞬間でした💧 モニター投稿⑤に続きます見ていただきありがとうございます✨ 連投すみません💦

mo-nosuke

4LDK | カップル

∵⃝︎♡︎⍢⃝︎ ⍤⃝︎ ⍨⃝︎ ∵⃝︎♡︎⍢⃝︎ ⍤⃝︎ ⍨⃝︎ ∵⃝︎♡︎⍢⃝︎ オロナミンCワンアクションモニター中です(♡︎ˊ艸ˋ)♬︎* めちゃくちゃ楽しみにしてましたー早速やってみたかったウイスキーのオロナミンC割りとジンのオロナミンC割りで ( ^^)人(^^ )カンパーイこれは　ヤバい♡ (〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪︎ キツいお酒が　まろやかになる！ビタミンCがレモン🍋✖️11個分ビタミンB2とB6も入ってるアミノ酸も… すご〜い　٩(ˊᗜˋ*)و⭐︎ てことは… きれいになる上に悪酔いしないってことじゃん｡･:*:･(*´ｰ`*人)最高♡

bm.aoi

3LDK | 家族

先日、友人からもらったパン屋さんの食パンを貰ったので、豪快に分厚いフレンチトーストを作りました✨✨✨ バターで焼いて、たっぷりハチミツかけました✨✨✨✨笑笑笑ダイエット中とは思えない甘々笑もちろん賢者の食卓も一緒に😊 一日３食時に一緒に飲んでいるんですが、食事の邪魔をしないので、全く苦痛になりません✨ 身体的な影響は、今のところ何か変化はありませんが、サポートとしてはちょっとした心の安心とまだ見えない体の変化に活躍してくれていると思います✨ 来月の健康診断楽しみです笑

mattea

1LDK | 一人暮らし

¥15,400

BRUNO家電モニター中です👍 ムネ肉の仕上がりました💮 梅酢とオーリブオイルで焼きましたので柔らかくふっくら出来ました✌️ ダイエット中、トーレニング中の方にはおすすめです😋

mako

4LDK

モニター参加しています。ヘルシオウォーターオーブン、これで作る焼き芋はほんとに美味しいのでおすすめします😋 網をのせて、そこにさつまいもをのせて焼くと、さらに皮はパリッパリ。ドンキで売ってる焼き芋の香り、それが自宅で再現出来ます😍 中もしっとり、ほんとに美味しいです。我が家でのスイーツはコレ一択🧡

emi_alohahula

賢者の食卓モニターに当選しました！ちょうどひと月前からダイエットを始め、糖質オフ商品や健康アプリで毎日の摂取カロリーを管理しながら体重も減り始めているため、相乗効果も得られるかなと期待しています。食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇を穏やかにしてくれる効果があるそうです。

akimam

2LDK | カップル

モニター中のカロリーメイトを主食の炭水化物に置き換えて食事をしています今朝はメイプル味を試して、こちらはお昼にいただいたチョコ味ですネットの情報でトースターで焼くとサクッとなると書き込みを見つけたので試してみましたかなりいい感じでした、お薦めです♡ あとはチーズ味を使ってチーズケーキを焼きましたただ今冷蔵庫で冷やしている最中です🧀

nobiko

3LDK | 家族

大塚製薬様のカロリーメイトのモニターをさせていただけることになりました·͜·✌︎´- わたし今ダイエット中なので、カロリーコントロールのしやすいカロリーメイトのモニター当選はめちゃくちゃ嬉しかったです( ..›ᴗ‹..)✌︎ モニターに選んでいただきありがとうございます➰🤍

Eri

2LDK | 家族

モニター当選で賢者の食卓をいただきました♪ 選んでいただきありがとうございます！ダイエット中なのでこれからたくさん活用させていただきます(^^)

miki

4LDK | 家族

カロリーメイトモニター中です😉 今日はメープル味にデコポン入ヨーグルトにストレートティーで😄 メイプル味は初めて食べるけどあまり甘くなく美味しい💕⤴️ 甘いもの大好きな私ですがダイエットもしなきゃ思ってたのでお菓子代わりに最適❗ タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルをバランスよく含んでいるし、ブロック1本100kcalだからカロリー計算もしやすいし、このカロリーメイトのモニター当選出来て本当に良かった😆

cocoa

4LDK | 家族

モニター投稿です𓂃◌𓈒𓐍 大塚製薬様の『賢者の食卓　ダブルサポート』をモニターさせていただくことになりました！ダイエット中ということもあり、前から気になっていたのでとても嬉しいです☺️🌿 しばらくモニター投稿が入りますが、お付き合いください😌 RoomClipご担当者様、大塚製薬様、この度はありがとうございます☺️🤍

Coco

2LDK | 家族

我慢できず、おやつに新商品のバニラ味を頂きました♡ 手作りクッキーのような味で美味しい💕😍 アーモンドパウダーとチョコチップ入りです。いつもチョコ味を買っていましたが、バニラ味が一番好きかも✨万人ウケする味だと思います♪ 今日は麦茶と一緒に頂きましたが、次はコーヒーと一緒に食べたいな☕️ 1本100キロカロリーで11種類のビタミン、5種類のミネラル、タンパク質、脂質、糖質が手軽に補給できるのは嬉しいですね🌿 成人女性の一日の必要摂取カロリーは活動量が少なめな方だと1400から2000キロカロリー。カロリーメイトに置き換えたら一食400キロカロリーになります。時間ない時にサクッと食べられるし、ダイエットにも良さそう✨ モニター投稿なので、コメントお気遣いなくです☺️

mamiko

家族

🍌カロリーメイトバニラ味×バナナ🍌 今日は朝から砂糖の代わりにカロリーメイトバニラ味を砕いて“バナナパンケーキ”を作りました🍴しっとりモチモチで、子どもたちペロリでした😍 私は卒園式に向けて14dayダイエット中🍰🈲(←スーツをワンサイズ上げたのに、入らない😱💦悪あがきとはわかっているw)でもでも、味見の為いくつかパンケーキ食べたら、甘さが沁みた～😍(←こういう意志の弱さっ😂) バナナ凍らせて“カロリーメイトチョコ×バナナシェイク”とかも美味しそう🍹アイデアが色々浮かんできます✨ 最後に【マイランキング】です🏆️ 🥇 チョコ味 🥈 チーズ味 🥉 🆕バニラ味(新商品滑り込み入賞) 4位メープル味 5位フルーツ味でした🎵 モニター投稿にお付き合い頂いた皆様、ありがとうございました🙇カロリーメイトは良く食べてましたが、他のモニターの方々のアレンジが凄くてとても勉強なりましたφ(..)これからも保存食として保管したり、子どもたちの移動中の間食に頂こうと思います😊🔚

komiso24

家族

¥2,160

我が家カロリーメイト食べ比べ大会の結果💡 ✨１位バニラでした✨ でもよくみるとバニラは１位を２票とっているけどチョコ上位多いな...と私がいうと主人が１位→５点２位→４点３位→３点４位→２点５位→１点で計算しよう。と言い出し電卓💡 バニラ 18点チョコ 18点メープル 15点フルーツ 11点チーズ 11点と同率１位... じゃぁ上位2まで計算💡 チョコ 17点バニラ 10点フルーツ 9点メープル 5点チーズ 4点おっチョコになる💡 ちなみに上位3まで計算するとチョコ 17点バニラ 16点メープル 14点フルーツ 9点チーズ 4点メープル健闘✨ 私推しのフルーツとチーズの点数が我が家でふるわなかったことは私以外はチョコ推しだから笑でも世間的にもチョコ推しは多いと思うので今回新発売のバニラにチョコチップが入っているのは大成功の匂いが溢れています🍫♥️ バニラ味は洋菓子屋さんで買うようなクッキーみたいなのに今までのカロリーメイトと同様栄養満点最高🙌✨ ダイエット中は栄養不足になりやすくその結果ダイエットをやめた時リバウンドにつながるそうです。ダイエット＝痩せるというよりはダイエット＝健康的な体つくりという思考が今は一般的なようなのでカロリーメイトはおやつに最適だと思います😋💕

kiku

家族

賢者の食卓当選させていただきました🤩 最近、コロナ太りと言い訳つけて太ってきたのでこれを機に頑張らないダイエットスタート😂✨

kanki_house

3LDK | 家族

♪ .•*¨*•.¸¸♬✧カロリーメイト♪ .•*¨*•.¸¸♬✧ モニター当選しました！！大塚製薬株式会社さま、RC運営チームの皆さま、ありがとうございます！！【カロリーメイト(ブロック)】 ●11種類のビタミンをはじめ、5種類のミネラル、タンパク質、脂質、糖質を手軽に補給できるバランス栄養食！！ ●ビタミンは1日に必要な量の約半分が含まれている！！ ●菓子・栄養調整食品(固形タイプ) ●内容量:80g(2本×2パック入り) ●保存方法:高温はさける ●味が5種類(カロリーメイトの文字のカラー) ‪バニラ(ライトブルー)‪ꫛꫀꪝ フルーツ(グリーン) チーズ(ブラック) チョコレート(ブラウン) メープル(ピンク) チーズ、フルーツ味しか食べたことがないので、バニラ味‪ꫛꫀꪝも楽しみ♡♡ 色々な飲み物と合わせて楽しみたいと思います。ずっと食べ過ぎで…ダイエットも兼ねて🤣 旦那さんも一緒にやりたいそうで一緒にダイエット🤣 しばらくモニターお付き合いよろしくお願いします(◡‿◡ฺ✿)