おうちカフェダイエットのおしゃれなインテリア・部屋・家具の実例

昨日の深夜、たまたま見てた「それって実際どうなの課」番組の内容は、食前にカカオ70％以上の高カカオチョコレートを５g食べるだけで、血糖値の上昇が緩やかになり太らない、という噂を検証するというもの。毎日4000キロカロリー以上の食事を、高カカオチョコレートと一緒に４日間食べ続けた結果、太らなかった、むしろ少し痩せた、という結果を見て、これはチョコ星人に朗報だ！と朝起きて、早速妻に番組内容を報告。そして、「今日、スーパーから高カカオチョコレートが消えるぞ。」とカッコよく言い放ち出勤。何でも話題になると価格が血糖値のように上がる世の中なので、先手先手でAmazonで高カカオチョコレート１キロを購入。明日届くの楽しみだなーって思いながら帰宅したら、家に既に２箱、そして妻。「ふつーにスーパーに並んでたよ。」 …ってことで、高カカオチョコダイエットのはじまり。笑 ... 写真奥に見えるのは、ドルチェグストのカプセル収納。タワー式で32個のカプセルが収納できるものを買いました。これで嵩張るカプセルもスッキリしました。

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ざらざらな質感のシンプルなマグカップは、馬目隆弘さんの作品です。先日、Instagramで美味しそうな小魚picを発見!! 聞いてビックリ!! わたしのすきなフードコーディネーター、 SHIORIちゃんレシピとのこと。『SHIORIの毎日和食』本、持ってた～!! "メープルシロップ風味の田作り" コストコでよく買う、ロカボのナッツで作ってみました♪ 簡単♡ メープルシロップとしょうゆで味付け～。他のおやつ食べるよりヘルシーだし、ダイエット中も罪悪感なく食べられる。でも、、食べ過ぎ注意の止まらなさ🤣🤣

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-【コーヒーのある暮らし】- 今朝のコーヒータイム☕️ 今日は朝から曇っていて☁️キッチンも薄暗いですが、こちらから朝のコーヒータイムの様子を😂 久しぶりにパンケーキも焼いてみました🥞♡ 〜menu〜 ◎はちみつ ◎餡子 ◎スクランブルエッグ ◎ウィンナー ◎バターあとはサラダと🥗昨日の残り物のパスタ🍝でした🙌🏻 私のオススメはハチミツあんバター👍🏻 ダイエットは明日から！という事で朝から食べ過ぎてしまいました🤦🏻‍♀️💦💦 皆様も良い日曜日を👋🏻✨✨

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今年も梅シロップ仕込みましたー

mura

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今日は遠足だったので晴れて良かったです(*^^*) 久々キッチンです♪

amoi

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🍌カロリーメイトバニラ味×バナナ🍌 今日は朝から砂糖の代わりにカロリーメイトバニラ味を砕いて“バナナパンケーキ”を作りました🍴しっとりモチモチで、子どもたちペロリでした😍 私は卒園式に向けて14dayダイエット中🍰🈲(←スーツをワンサイズ上げたのに、入らない😱💦悪あがきとはわかっているw)でもでも、味見の為いくつかパンケーキ食べたら、甘さが沁みた～😍(←こういう意志の弱さっ😂) バナナ凍らせて“カロリーメイトチョコ×バナナシェイク”とかも美味しそう🍹アイデアが色々浮かんできます✨ 最後に【マイランキング】です🏆️ 🥇 チョコ味 🥈 チーズ味 🥉 🆕バニラ味(新商品滑り込み入賞) 4位メープル味 5位フルーツ味でした🎵 モニター投稿にお付き合い頂いた皆様、ありがとうございました🙇カロリーメイトは良く食べてましたが、他のモニターの方々のアレンジが凄くてとても勉強なりましたφ(..)これからも保存食として保管したり、子どもたちの移動中の間食に頂こうと思います😊🔚

komiso24

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窓際カフェ。年末から糖質ダイエット中なため、糖質オフレシピでお菓子作るのがブームw お菓子食べるのはやめられない🤣笑笑

makkyfone

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夜勤から帰宅して今日のお楽しみはこれ♡ 豆乳おからクッキー(⁎˃ᴗ˂⁎)もう6年前から、たまにリピしてます〜なんでもそうですが、値上りしますよねヽ(；▽；) ここのお店が1番♡かたうま！コリコリ！あ、ダイエットではないんですが、たまに食べたくなります。口の中の水分全部もっていかれます。

sugarcookie

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痩せたい！！と毎日思いつつ甘い物食べちゃう…_( :0 」 )_ｗｗｗセールでポチってたh&m homeのマグとキャンドル🕯⺌キャンドルなんて49円だったｗｗ

chiii__0317

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甘いものが食べたくなったのでパンケーキとラテを。ダイエットを兼ねた筋トレワークアウトをちゃんとしなきゃと思いながら、かれこれ半年は経ちます。

masaomi

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生協さんで頼んだ、チョコケーキが届きました〜😋 10日後に迫りくる健康診断のため、ダイエットしなきゃなのに〜〜〜今日はいい事に😅

fuwa-moco

4LDK | 家族

朝のコーヒータイム* ダイソーのガラス容器がなかなか使いやすくて気に入っています(*´艸｀*) 住まいのキュレーションメディアiemoさんの「100人の暮らし方」で我が家を紹介していただきました＾＾お時間ある時に、是非見てみてくださると嬉しいです♡ https://iemo.jp/83265

Gemini

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おうちランチ🥐☕️ 最近ダイエットを始めたので甘いものを控えていましたが新しいパン屋さんを見つけて思わず買ってしまいました。お昼の代わりということで、自分に甘く生きています🙃

emili

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ダイエット中のおやつタイムです♪我慢ばっかりでは続きません😂

machI

家族

美酢(ざくろ味)の牛乳割り🍹 セリアの蓋付きカップでお家café風｡* ❤︎… …❤︎*。☕✧ 色々な味試したけど、最終的にザクロに戻りました♡笑

Eri

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朝のひととき最近朝はトリプルZEROクッキー(卵、砂糖、小麦粉ゼロ)っていうおからクッキーを旦那と食べてます。。でもダルゴナコーヒー飲んでたら、ヘルシーな意味ないな😂 ラベンダーが少しずつ収穫出来てきました♡ ハーブ大好きです🌿

so_nyan

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昨年の秋頃から少しづつ自分好みの物たちを買い揃えてきたハンドドリップ用グッズ達ホコリ除けに少しでもなればいいかなぁとニトリでブレットケースを買いそこにin❗️ 近頃はココを眺めてる時が幸せ〜そして、その道具たちを使って　ハンドドリップコーヒーを淹れる❤️ コーヒーアロマに癒されます❤️

mimi

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maron

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栗のマフィンを作ってみたよコーヒーも淹れておやつの時間

kokkomacha

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娘ちゃんお昼寝中に即席チーズケーキでティータイム。 Kiriに砕いたミックスナッツ混ぜてちょこっと蜂蜜入れたのを混ぜ混ぜ♪ 低糖質でダイエットにも◎ 昨日より本格的ダイエット開始した記録のためにもパチリ☆ 痩せるよー‼︎

yucco

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無印良品の〝ポータブルアロマディフューザー〟オイルはレモン🍋の香り Instagramのダイエット記事で紹介されててずっと気になっていた一品✨ シンプルで手軽なのも良き🥰

mkk8739hanasaku

2LDK | 一人暮らし

キッチンスケール¥3,234

最近のキッチン。木製のまな板がかわいくて料理がはかどります♡調味料ラックとタイルはDIYで！

charlette

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おうちカフェタイム中☕️ 雑誌なんて何年ぶりに買ったかな。この前公園でお会いしたママがすっごく綺麗で、私もこんな風にお洒落ママになりたいと思い、参考書にVERYを購入。目指すはVERY主婦🤎 あ、その前にダイエット😭

shoko

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4月30日スタート5月16日現在。 46.5㌔〜47㌔を行ったり来たりしてた体重が45㌔で安定中。ダイエットしてる訳でもないので食事制限など一切しておらず、むしろ普段あまり摂らないようにしている炭水化物やらジャンク祭りをしても痩せました。全く運動なし、毎晩ワイン1本〜2本飲み、1日1000歩も歩かないような生活です笑賢者の食卓のおかげか分かりませんが明らかに何か変わった事をしたと言えばこれを飲み始めた事。不思議。 ※今までどの飲み物にも溶けていましたがMCTオイル入りのコーヒーにはダマになってました🫥 ※グルテンの食事と併せるとガスが溜まりやすくなりました。

loca

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🍛ドライカレー🍛 昨日の夕食🌃🍴です目玉焼き🍳を卵焼き用の四角いフライパンで焼いているので四角いのはご愛嬌😀 うちでよく使うドレッシング🎵 ダイエット？何それ？美味しいの？？ってぐらいダイエット目的じゃなくてただ美味しいからなのだ～😁

ToReTaRi

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ダイエットには食べづらいパン‼️ ですが、ベーグルとイングリッシュマフィンだけは別。脂質ほぼなく、タンパク質若干。腹持ちの良い炭水化物で、とても優秀です👍 ハムand卵で、ほんの少しマヨネーズ。カッティングチーズをふりかけ、ノンシュガーのシロップで激うまベーグルサンド😁 お決まりのノンオイルシーチキンサラダで、健康おうちランチなのでした♫ ベーグル、DEAN and DELUCAのもの。普段は高くて買えませんが、一昨日までのOrigami Payで半額バックの神キャンペーンに滑り込み‼️ 先日のPayPayには乗り遅れましたが、LINE Payのビックカメラ20％還元から乗り始め。政府のキャッシュレス推進で、税制優遇等で会社やお店側もキャンペーンを打ちやすくなってるはず。一般に広まるまで、還元祭りになると思うのでぜひ使ってみることをオススメしま〜す😆