ダイニング 和食器
2,030枚の部屋写真から46枚をセレクト
我が家の晩ごはん。
menu
・鰯の塩焼き
・ほうれん草ときのこのお味噌汁
・いんげんの素揚げ
・玉ねぎとフリルレタスのサラダ
・冷奴
・納豆
我が家の晩ごはん。
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・鰯の塩焼き
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・いんげんの素揚げ
・玉ねぎとフリルレタスのサラダ
・冷奴
・納豆
c...home
3LDK | 家族
正月明けにランチマットを新調しました
正月明けにランチマットを新調しました
shio2772
4LDK | 家族
我が家では北欧食器も作家さんの和食器もよく使うので引っ越しの際に食器棚も収納力のあるものに変えました☺︎
我が家では北欧食器も作家さんの和食器もよく使うので引っ越しの際に食器棚も収納力のあるものに変えました☺︎
soraniwa
3LDK | 家族
和食器が好きです。
本日の朝餉
・金芽玄米ご飯
・鯵の干物
・蓮根の金平
・納豆の黒胡椒がけ
・胡瓜の浅漬け
※いただきマースと食べ始めて、あら! 鯵の干物焼いてたっけ!と気づいた🤣
本日の血糖値 とりあえず正常値でした。
最近血糖値測定器の「リブレ2」を装着しようか悩み中〜
和食器が好きです。
本日の朝餉
・金芽玄米ご飯
・鯵の干物
・蓮根の金平
・納豆の黒胡椒がけ
・胡瓜の浅漬け
※いただきマースと食べ始めて、あら! 鯵の干物焼いてたっけ!と気づいた🤣
本日の血糖値 とりあえず正常値でした。
最近血糖値測定器の「リブレ2」を装着しようか悩み中〜
faun
2LDK | 一人暮らし
体に優しい晩ご飯です♡
体に優しい晩ご飯です♡
mamaiko
3LDK | 家族
和食器のイベントがあったので。この小さめ土鍋が大好きで冬は湯豆腐などで活躍してくれます。今日は炊き込みご飯と生姜焼き(≧∀≦)
和食器のイベントがあったので。この小さめ土鍋が大好きで冬は湯豆腐などで活躍してくれます。今日は炊き込みご飯と生姜焼き(≧∀≦)
chisa
4LDK | 家族
おはようございます。
体は食べ物でできている！
本当にそうだなーと思う昨今です。
ここ数日前から気になっていた若玄米、青玄米と言われる玄米をゲットしました！
綺麗なグリーンです♪
私は白米に3割ほど混ぜて、
プチプチしておいしいです！
若玄米の栄養素
食物繊維の量は、白米の約7.6倍！
食物繊維は、水溶性と不溶性の2種類があり、若玄米にはこの両方が含まれているという、嬉しい玄米です！
コレステロール値や血糖値を下げる効果や、腸の働きを活性化。
消化器系の健康をサポートになります♪
そしてなんと、
疲労回復や脳神経の正常化、夏バテ予防にも効果的と言われているビタミンB1の量は白米の約8倍、
抗酸化作用があり、動脈硬化などの生活習慣病予防や細胞の老化防止に寄与する、
ビタミンEの含有量も白米の7倍以上とか。
骨や歯を丈夫にする効果と、ナトリウムの排出作用による血圧低下やむくみ対策に役立つカルシウムとカリウムの含有量も白米の2倍以上、
そして、
特に注目すべきは、若玄米に含まれるGABAの量は
白米の30倍！
GABAはストレス緩和や睡眠の質向上に寄与するとかで、メンタルヘルスにもダイエットにも有効な食材と言われています。
楽しみながら毎日の食事を考えていきたいです♪
おはようございます。
体は食べ物でできている！
本当にそうだなーと思う昨今です。
ここ数日前から気になっていた若玄米、青玄米と言われる玄米をゲットしました！
綺麗なグリーンです♪
私は白米に3割ほど混ぜて、
プチプチしておいしいです！
若玄米の栄養素
食物繊維の量は、白米の約7.6倍！
食物繊維は、水溶性と不溶性の2種類があり、若玄米にはこの両方が含まれているという、嬉しい玄米です！
コレステロール値や血糖値を下げる効果や、腸の働きを活性化。
消化器系の健康をサポートになります♪
そしてなんと、
疲労回復や脳神経の正常化、夏バテ予防にも効果的と言われているビタミンB1の量は白米の約8倍、
抗酸化作用があり、動脈硬化などの生活習慣病予防や細胞の老化防止に寄与する、
ビタミンEの含有量も白米の7倍以上とか。
骨や歯を丈夫にする効果と、ナトリウムの排出作用による血圧低下やむくみ対策に役立つカルシウムとカリウムの含有量も白米の2倍以上、
そして、
特に注目すべきは、若玄米に含まれるGABAの量は
白米の30倍！
GABAはストレス緩和や睡眠の質向上に寄与するとかで、メンタルヘルスにもダイエットにも有効な食材と言われています。
楽しみながら毎日の食事を考えていきたいです♪
maki_papercraft
おにぎりプレートでおもてなし
おにぎりプレートでおもてなし
shimyu33
2LDK | 家族
ある日の夕食
ある日の夕食
guest
家族
日本人、和食が落ち着きますね♡
鈴波の粕漬け、名古屋コーチンの混ぜご飯‼︎
納豆は健康の為に毎日食べてます☺︎
日本人、和食が落ち着きますね♡
鈴波の粕漬け、名古屋コーチンの混ぜご飯‼︎
納豆は健康の為に毎日食べてます☺︎
meguri.k
家族
c__a__o
1DK
lea29
4LDK
今晩のおかず。
•大根と手羽元の煮物
•平たけのバター蒸し
•ゆでたまご
•紫玉ねぎのピクルス
•胡瓜の佃煮
今晩のおかず。
•大根と手羽元の煮物
•平たけのバター蒸し
•ゆでたまご
•紫玉ねぎのピクルス
•胡瓜の佃煮
Kyoko
朝食。
お気に入りの食器を食卓に並べると楽しいです🙂
YouTubeでは平日の朝食５日間をアップしました。
https://youtu.be/chOXS9JI8-M
朝食。
お気に入りの食器を食卓に並べると楽しいです🙂
YouTubeでは平日の朝食５日間をアップしました。
https://youtu.be/chOXS9JI8-M
hiraya2015
3LDK | 家族
soleil
家族
takimoto-manami
3LDK | 家族
おはようございます♪
昨日の朝ごはんですが、、
おにぎりは一瞬で、なくなります笑
おはようございます♪
昨日の朝ごはんですが、、
おにぎりは一瞬で、なくなります笑
makkyfone
3LDK | 家族
いつかのゆうこ飯◡̈⋆
いつかのゆうこ飯◡̈⋆
yu-yu-mom
家族
slow-life
3DK | 家族
ダイエット中につき、夜は炭水化物抜き定食スタイル。
ダイエット中につき、夜は炭水化物抜き定食スタイル。
imim
1LDK | カップル
昨日はお友達と久しぶりに夜、女子会♡たのしかった( *´艸｀)今日はお仕事おやすみ⭐製作して早めに夕飯。週末が忙しい両親のご飯も実家にセッティングしてきました（笑）
そしてこのお皿、こないだビビッときたやつ♡やっぱ可愛い
昨日はお友達と久しぶりに夜、女子会♡たのしかった( *´艸｀)今日はお仕事おやすみ⭐製作して早めに夕飯。週末が忙しい両親のご飯も実家にセッティングしてきました（笑）
そしてこのお皿、こないだビビッときたやつ♡やっぱ可愛い
Mika
2LDK | 家族
この間紹介したテーブルランナーもどきのストール、和食器と合わせると何だか昭和レトロな雰囲気になりました( *´艸｀)
100均の食器も祖母から受け継いだ萩焼もお気に入り♡
この間紹介したテーブルランナーもどきのストール、和食器と合わせると何だか昭和レトロな雰囲気になりました( *´艸｀)
100均の食器も祖母から受け継いだ萩焼もお気に入り♡
kao
4LDK | 家族
とある日のお昼ごはん。
前日の残りですけどね(⑅˃̶͈̀艸˂̶͈́)w
とある日のお昼ごはん。
前日の残りですけどね(⑅˃̶͈̀艸˂̶͈́)w
sea_green_sky
家族
夜ゴハン
夜ゴハン
Asami
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![[枚数限定クーポン配布中! 9/1 0:00-9/7 9:59] 食器棚 ロータイプ スリム 電子レンジ台 キッチンカウンター キッチンラック キッチン収納 カップボード 収納 ダイニングボード おしゃれ シンプル 炊飯器 トースター キャビネット キッチンストッカー](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/low-ya/cabinet/img4/kitchen3/clamo-kit-w-top01_a.jpg)
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ダイニング 和食器
2,030枚の部屋写真から46枚をセレクト我が家の晩ごはん。
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・鰯の塩焼き
・ほうれん草ときのこのお味噌汁
・いんげんの素揚げ
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・冷奴
・納豆
我が家の晩ごはん。
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3LDK | 家族
正月明けにランチマットを新調しました
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shio2772
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我が家では北欧食器も作家さんの和食器もよく使うので引っ越しの際に食器棚も収納力のあるものに変えました☺︎
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soraniwa
3LDK | 家族
和食器が好きです。
本日の朝餉
・金芽玄米ご飯
・鯵の干物
・蓮根の金平
・納豆の黒胡椒がけ
・胡瓜の浅漬け
※いただきマースと食べ始めて、あら! 鯵の干物焼いてたっけ!と気づいた🤣
本日の血糖値 とりあえず正常値でした。
最近血糖値測定器の「リブレ2」を装着しようか悩み中〜
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本日の朝餉
・金芽玄米ご飯
・鯵の干物
・蓮根の金平
・納豆の黒胡椒がけ
・胡瓜の浅漬け
※いただきマースと食べ始めて、あら! 鯵の干物焼いてたっけ!と気づいた🤣
本日の血糖値 とりあえず正常値でした。
最近血糖値測定器の「リブレ2」を装着しようか悩み中〜
faun
2LDK | 一人暮らし
体に優しい晩ご飯です♡
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mamaiko
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和食器のイベントがあったので。この小さめ土鍋が大好きで冬は湯豆腐などで活躍してくれます。今日は炊き込みご飯と生姜焼き(≧∀≦)
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chisa
4LDK | 家族
おはようございます。
体は食べ物でできている！
本当にそうだなーと思う昨今です。
ここ数日前から気になっていた若玄米、青玄米と言われる玄米をゲットしました！
綺麗なグリーンです♪
私は白米に3割ほど混ぜて、
プチプチしておいしいです！
若玄米の栄養素
食物繊維の量は、白米の約7.6倍！
食物繊維は、水溶性と不溶性の2種類があり、若玄米にはこの両方が含まれているという、嬉しい玄米です！
コレステロール値や血糖値を下げる効果や、腸の働きを活性化。
消化器系の健康をサポートになります♪
そしてなんと、
疲労回復や脳神経の正常化、夏バテ予防にも効果的と言われているビタミンB1の量は白米の約8倍、
抗酸化作用があり、動脈硬化などの生活習慣病予防や細胞の老化防止に寄与する、
ビタミンEの含有量も白米の7倍以上とか。
骨や歯を丈夫にする効果と、ナトリウムの排出作用による血圧低下やむくみ対策に役立つカルシウムとカリウムの含有量も白米の2倍以上、
そして、
特に注目すべきは、若玄米に含まれるGABAの量は
白米の30倍！
GABAはストレス緩和や睡眠の質向上に寄与するとかで、メンタルヘルスにもダイエットにも有効な食材と言われています。
楽しみながら毎日の食事を考えていきたいです♪
おはようございます。
体は食べ物でできている！
本当にそうだなーと思う昨今です。
ここ数日前から気になっていた若玄米、青玄米と言われる玄米をゲットしました！
綺麗なグリーンです♪
私は白米に3割ほど混ぜて、
プチプチしておいしいです！
若玄米の栄養素
食物繊維の量は、白米の約7.6倍！
食物繊維は、水溶性と不溶性の2種類があり、若玄米にはこの両方が含まれているという、嬉しい玄米です！
コレステロール値や血糖値を下げる効果や、腸の働きを活性化。
消化器系の健康をサポートになります♪
そしてなんと、
疲労回復や脳神経の正常化、夏バテ予防にも効果的と言われているビタミンB1の量は白米の約8倍、
抗酸化作用があり、動脈硬化などの生活習慣病予防や細胞の老化防止に寄与する、
ビタミンEの含有量も白米の7倍以上とか。
骨や歯を丈夫にする効果と、ナトリウムの排出作用による血圧低下やむくみ対策に役立つカルシウムとカリウムの含有量も白米の2倍以上、
そして、
特に注目すべきは、若玄米に含まれるGABAの量は
白米の30倍！
GABAはストレス緩和や睡眠の質向上に寄与するとかで、メンタルヘルスにもダイエットにも有効な食材と言われています。
楽しみながら毎日の食事を考えていきたいです♪
maki_papercraft
おにぎりプレートでおもてなし
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shimyu33
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ある日の夕食
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guest
家族
日本人、和食が落ち着きますね♡
鈴波の粕漬け、名古屋コーチンの混ぜご飯‼︎
納豆は健康の為に毎日食べてます☺︎
日本人、和食が落ち着きますね♡
鈴波の粕漬け、名古屋コーチンの混ぜご飯‼︎
納豆は健康の為に毎日食べてます☺︎
meguri.k
家族
c__a__o
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lea29
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ふきん・ダスター¥600
今晩のおかず。
•大根と手羽元の煮物
•平たけのバター蒸し
•ゆでたまご
•紫玉ねぎのピクルス
•胡瓜の佃煮
今晩のおかず。
•大根と手羽元の煮物
•平たけのバター蒸し
•ゆでたまご
•紫玉ねぎのピクルス
•胡瓜の佃煮
Kyoko
朝食。
お気に入りの食器を食卓に並べると楽しいです🙂
YouTubeでは平日の朝食５日間をアップしました。
https://youtu.be/chOXS9JI8-M
朝食。
お気に入りの食器を食卓に並べると楽しいです🙂
YouTubeでは平日の朝食５日間をアップしました。
https://youtu.be/chOXS9JI8-M
hiraya2015
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soleil
家族
takimoto-manami
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おはようございます♪
昨日の朝ごはんですが、、
おにぎりは一瞬で、なくなります笑
おはようございます♪
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makkyfone
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いつかのゆうこ飯◡̈⋆
いつかのゆうこ飯◡̈⋆
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ダイエット中につき、夜は炭水化物抜き定食スタイル。
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imim
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昨日はお友達と久しぶりに夜、女子会♡たのしかった( *´艸｀)今日はお仕事おやすみ⭐製作して早めに夕飯。週末が忙しい両親のご飯も実家にセッティングしてきました（笑）
そしてこのお皿、こないだビビッときたやつ♡やっぱ可愛い
昨日はお友達と久しぶりに夜、女子会♡たのしかった( *´艸｀)今日はお仕事おやすみ⭐製作して早めに夕飯。週末が忙しい両親のご飯も実家にセッティングしてきました（笑）
そしてこのお皿、こないだビビッときたやつ♡やっぱ可愛い
Mika
2LDK | 家族
この間紹介したテーブルランナーもどきのストール、和食器と合わせると何だか昭和レトロな雰囲気になりました( *´艸｀)
100均の食器も祖母から受け継いだ萩焼もお気に入り♡
この間紹介したテーブルランナーもどきのストール、和食器と合わせると何だか昭和レトロな雰囲気になりました( *´艸｀)
100均の食器も祖母から受け継いだ萩焼もお気に入り♡
kao
4LDK | 家族
とある日のお昼ごはん。
前日の残りですけどね(⑅˃̶͈̀艸˂̶͈́)w
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sea_green_sky
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夜ゴハン
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