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筋トレ おうち時間

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KNi
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ranranさんの実例写真
ツインズ念願の筋トレグッズ。 私も使うので子ども達と一緒にお金出し合って買いました(笑) 今日はYouTube見ながらかなり乗れた! でも降りてから即お菓子食べたからチャラですな(笑)
ツインズ念願の筋トレグッズ。 私も使うので子ども達と一緒にお金出し合って買いました(笑) 今日はYouTube見ながらかなり乗れた! でも降りてから即お菓子食べたからチャラですな(笑)
ranran
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kaorinさんの実例写真
イベント参加おうち時間 寮生活している息子の部屋を筋トレルームに。 やっと始動しました💪 夫婦で肉体改造中〜😊 一階に住んでる母もたまに一緒に。 息子が帰ってきた時は、エアベットを出します。 勉強机は今度1年生になる姪っ子にあげたのでありませ〜ん 前のpicと似ててすみません 気合いを入れ直すために投稿しました😁 ジムにあるようなでっかいマシンもほしい。と、息子。 買ってくれないかな〜😄
イベント参加おうち時間 寮生活している息子の部屋を筋トレルームに。 やっと始動しました💪 夫婦で肉体改造中〜😊 一階に住んでる母もたまに一緒に。 息子が帰ってきた時は、エアベットを出します。 勉強机は今度1年生になる姪っ子にあげたのでありませ〜ん 前のpicと似ててすみません 気合いを入れ直すために投稿しました😁 ジムにあるようなでっかいマシンもほしい。と、息子。 買ってくれないかな〜😄
kaorin
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家族
cocoさんの実例写真
我が家はドアの端につっぱり棒のように鉄棒があります! テッドがモデルでぶらさがってくれてます‪𐤔𐤔‬ 専用の棒なので大人の80キロ近い体重でも余裕で耐えらる作りになってます(งᐛ )ง ちなみにドアを閉めれば隠れるのもいいですねぇ( -`ω-)✧
我が家はドアの端につっぱり棒のように鉄棒があります! テッドがモデルでぶらさがってくれてます‪𐤔𐤔‬ 専用の棒なので大人の80キロ近い体重でも余裕で耐えらる作りになってます(งᐛ )ง ちなみにドアを閉めれば隠れるのもいいですねぇ( -`ω-)✧
coco
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mameさんの実例写真
mame
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shizuponさんの実例写真
タイルカーペット 只今絶賛モニター中。 去年の緊急事態宣言の時、外にも出ず1日中ゴロゴロゴロゴロゴロゴロゴロゴロしていた次女の体力低下を心配して一緒に始めた筋トレ&ストレッチ。 学校が始まり次女が抜けた今もトレーニングは毎日継続しております。 ま、今はガチガチの筋トレではなく、軽いデッドバグとストレッチがメインなので、やらないよりマシな程度ですがね。 で、ですね、この筋トレ時にカーペットが変なやつだとズルズル動いたり、プランクで肘ついた時に痛かったりするのですよ。 肘も黒くなるし。 しかーし、このカーペットは動かない滑らない、肘をついても痛くない、飛び跳ねても振動音が軽減されてるという筋トレに最適な構造なんす。 汗かいたら※洗えるし。(※手洗い) ( ・ิω・ิ)いや、絶対筋トレ用じゃないけど。 でも、筋トレで便利って事は小さい子がいるおウチにも向いてるんじゃないかしら? 振動音和らげたり、転んでも痛くなかったり。 孫が幼児番組見て踊り狂っても大丈夫って事ですな。
タイルカーペット 只今絶賛モニター中。 去年の緊急事態宣言の時、外にも出ず1日中ゴロゴロゴロゴロゴロゴロゴロゴロしていた次女の体力低下を心配して一緒に始めた筋トレ&ストレッチ。 学校が始まり次女が抜けた今もトレーニングは毎日継続しております。 ま、今はガチガチの筋トレではなく、軽いデッドバグとストレッチがメインなので、やらないよりマシな程度ですがね。 で、ですね、この筋トレ時にカーペットが変なやつだとズルズル動いたり、プランクで肘ついた時に痛かったりするのですよ。 肘も黒くなるし。 しかーし、このカーペットは動かない滑らない、肘をついても痛くない、飛び跳ねても振動音が軽減されてるという筋トレに最適な構造なんす。 汗かいたら※洗えるし。(※手洗い) ( ・ิω・ิ)いや、絶対筋トレ用じゃないけど。 でも、筋トレで便利って事は小さい子がいるおウチにも向いてるんじゃないかしら? 振動音和らげたり、転んでも痛くなかったり。 孫が幼児番組見て踊り狂っても大丈夫って事ですな。
shizupon
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3cpeanutsさんの実例写真
iPadからYouTubeをテレビに映し出して筋トレしてます。 そろそろ身体に変化出てきてほしいところ…笑
iPadからYouTubeをテレビに映し出して筋トレしてます。 そろそろ身体に変化出てきてほしいところ…笑
3cpeanuts
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cheeさんの実例写真
2020.05.03 コロナでもう1か月半はジムに行けていません。気まぐれですが、腹筋マシンとダンベルを。
2020.05.03 コロナでもう1か月半はジムに行けていません。気まぐれですが、腹筋マシンとダンベルを。
chee
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lillyさんの実例写真
最近サボりガチだけど、子供達が眠った後は宅トレ!! ガンバローΣ(-᷅_-᷄๑)
最近サボりガチだけど、子供達が眠った後は宅トレ!! ガンバローΣ(-᷅_-᷄๑)
lilly
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ricctakuさんの実例写真
筋トレ部屋𓇼𓆡𓆉
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ricctaku
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Ayaさんの実例写真
少し早起きして日当たりの良いリビングで趣味のヨガやピラティスをすると心も身体もすごく清々しい気持ちで一日をはじめられる。 私の大切な習慣です🪴
少し早起きして日当たりの良いリビングで趣味のヨガやピラティスをすると心も身体もすごく清々しい気持ちで一日をはじめられる。 私の大切な習慣です🪴
Aya
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naoporonさんの実例写真
炊飯器、5.5合炊き2つ 1つは筋トレ息子二人の一日分の炊き込みご飯用🍚 もう1つは白米用🍚 トースター オーブンレンジ 電気ケトル 吊り戸棚に合わせてブラック 片付けないで撮ったのでペットボトルやビニール袋etc.....生活感ありありの いつもの我が家( ˙▿˙ )☝
炊飯器、5.5合炊き2つ 1つは筋トレ息子二人の一日分の炊き込みご飯用🍚 もう1つは白米用🍚 トースター オーブンレンジ 電気ケトル 吊り戸棚に合わせてブラック 片付けないで撮ったのでペットボトルやビニール袋etc.....生活感ありありの いつもの我が家( ˙▿˙ )☝
naoporon
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Yumi-springさんの実例写真
和室がジム化している我が家です… 主に息子が筋トレしてます💪 休日は私も…と思いながら まだ何もやってません🤣 和室にもマモルームは合います! 違和感なし✨ 白いと、どこにおいても馴染みますね!
和室がジム化している我が家です… 主に息子が筋トレしてます💪 休日は私も…と思いながら まだ何もやってません🤣 和室にもマモルームは合います! 違和感なし✨ 白いと、どこにおいても馴染みますね!
Yumi-spring
Yumi-spring
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halupiiigさんの実例写真
&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡 寝る前の5分でストレッチの時間です🧘‍♀️ 1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨ お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪ スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡
&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡 寝る前の5分でストレッチの時間です🧘‍♀️ 1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨ お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪ スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡
halupiiig
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arinonさんの実例写真
液晶テレビ¥99,000
自宅でYouTube見ながらピラティスや筋トレをしています。 意外とスタジオくらいしっかりできるのでジム退会しました。
自宅でYouTube見ながらピラティスや筋トレをしています。 意外とスタジオくらいしっかりできるのでジム退会しました。
arinon
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tttbbbさんの実例写真
主人の筋トレ用のダンベル収納です。 バスケットトローリーに重りを収納、平台車にダンベル自体を置いています。 重いし場所を取るしで以前は邪魔過ぎました😑 やっと出しっぱなしでもスッキリ使いやすくなりました😁 バスケットトローリーの一番上はテレワーク中は蓋をして、ノートPCも載せています👍 ちなみに、 バスケットは一段20kgまで。 平台車は50kgまで。
主人の筋トレ用のダンベル収納です。 バスケットトローリーに重りを収納、平台車にダンベル自体を置いています。 重いし場所を取るしで以前は邪魔過ぎました😑 やっと出しっぱなしでもスッキリ使いやすくなりました😁 バスケットトローリーの一番上はテレワーク中は蓋をして、ノートPCも載せています👍 ちなみに、 バスケットは一段20kgまで。 平台車は50kgまで。
tttbbb
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Rayuさんの実例写真
夫の書斎です。 今日はお休みですが、平日は半分くらいここでリモートワークをしています。 写っていませんが、右手には筋トレ用のダンベルとかベンチとか置いてあります。 モニター中のザリットル、適度な酸味でスッキリしたコーヒーです。 個人的にはアイスが合ってるかなあと感じました。 勉強やお仕事のお供にもぴったり。 給水器がある会社ならタンブラーとスティックを持っていけば、手軽にそして日替わりでフレーバーを替えてドリンクが楽しめますよね。 私が以前勤めてた会社は小さな冷蔵庫があったので、私なら冷水筒を持ち込んじゃうかも。 そしてあっという間にみんなに飲まれてしまうんでしょうね笑
夫の書斎です。 今日はお休みですが、平日は半分くらいここでリモートワークをしています。 写っていませんが、右手には筋トレ用のダンベルとかベンチとか置いてあります。 モニター中のザリットル、適度な酸味でスッキリしたコーヒーです。 個人的にはアイスが合ってるかなあと感じました。 勉強やお仕事のお供にもぴったり。 給水器がある会社ならタンブラーとスティックを持っていけば、手軽にそして日替わりでフレーバーを替えてドリンクが楽しめますよね。 私が以前勤めてた会社は小さな冷蔵庫があったので、私なら冷水筒を持ち込んじゃうかも。 そしてあっという間にみんなに飲まれてしまうんでしょうね笑
Rayu
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miwaさんの実例写真
外は今日も暑いですが、マンションなので午前中の家の中は比較的涼しいです♩ その時間を使って、昨年末から始めて続けているストレッチ‼️最近は筋トレも追加で30分~1時間宅トレしてます💪✨ ダイエットではなく、将来歩けるおばぁちゃんになりたいので、体力upと健康維持のためです😂 イベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
外は今日も暑いですが、マンションなので午前中の家の中は比較的涼しいです♩ その時間を使って、昨年末から始めて続けているストレッチ‼️最近は筋トレも追加で30分~1時間宅トレしてます💪✨ ダイエットではなく、将来歩けるおばぁちゃんになりたいので、体力upと健康維持のためです😂 イベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
miwa
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viviさんの実例写真
朝活+オロナミンC 今日も一日、元気ハツラツ🔥🔥
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vivi
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4LDK | 家族
k-proさんの実例写真
リビングの冬支度も終わり 今日は上の子の参観で、公園でカンポックリを作り競走をしてきました😊✨ 何十年ぶりに乗るカンポックリ😊✨走って缶がへこみ歪み、、、 土にさ、砂利にさ、埋もれていくのよカンポックリが、、、 これはヤバイ 帰ったらダイエット ダイエットだよね さぁ、やろう。 帰ってすぐに、下の子が、やりはじめました。母のダイエットしなくちゃね、の、そのセリフが、耳に残ってたんでしょうか、、、 真っ昼間から何故そちらをつけるのか、荷物を片付けてを洗いリビングにもどると、あまりの様に📷
リビングの冬支度も終わり 今日は上の子の参観で、公園でカンポックリを作り競走をしてきました😊✨ 何十年ぶりに乗るカンポックリ😊✨走って缶がへこみ歪み、、、 土にさ、砂利にさ、埋もれていくのよカンポックリが、、、 これはヤバイ 帰ったらダイエット ダイエットだよね さぁ、やろう。 帰ってすぐに、下の子が、やりはじめました。母のダイエットしなくちゃね、の、そのセリフが、耳に残ってたんでしょうか、、、 真っ昼間から何故そちらをつけるのか、荷物を片付けてを洗いリビングにもどると、あまりの様に📷
k-pro
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2thousand.cさんの実例写真
ジム行けずコロナ太り凄まじいので自宅トレーニング再開です、、がんばる、、
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2thousand.c
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nicoさんの実例写真
年末に長男がベッドを購入し、うらやましがっていた次男♡ ついに念願のベッドがキター! あー。最高👍 だそうです。 🎸も部屋に持って行ったので自分の好きな空間になったかな。 長男からのお下がりなThe学習机&本棚が主張強いからチョット変えたいトコなんだけど💦 教科書増えるとこの棚ガッツリ置けて便利なんだよなぁ。あと何年かだろうしなぁ。 デスクライト買ってあげようかな。ん?何気にリビングで勉強してるからいらんかꉂ🤣𐤔とか思ったり。 そういう時間も楽しい♡ そうそう。 ベッドを搬入しやすいようにと久しぶりに長男部屋との仕切りを開けました。 …。 汚い。 なんだか鬼汚い。 嫌だ…。本当に嫌だ( ▔•з•▔ )
年末に長男がベッドを購入し、うらやましがっていた次男♡ ついに念願のベッドがキター! あー。最高👍 だそうです。 🎸も部屋に持って行ったので自分の好きな空間になったかな。 長男からのお下がりなThe学習机&本棚が主張強いからチョット変えたいトコなんだけど💦 教科書増えるとこの棚ガッツリ置けて便利なんだよなぁ。あと何年かだろうしなぁ。 デスクライト買ってあげようかな。ん?何気にリビングで勉強してるからいらんかꉂ🤣𐤔とか思ったり。 そういう時間も楽しい♡ そうそう。 ベッドを搬入しやすいようにと久しぶりに長男部屋との仕切りを開けました。 …。 汚い。 なんだか鬼汚い。 嫌だ…。本当に嫌だ( ▔•з•▔ )
nico
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saooo39さんの実例写真
コロナ禍、マットは敷きっぱなしです笑 女子3人なのでみんな空いてる時間に YouTube見ながら筋トレしてます♪
コロナ禍、マットは敷きっぱなしです笑 女子3人なのでみんな空いてる時間に YouTube見ながら筋トレしてます♪
saooo39
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blueberryさんの実例写真
生きてると辛いことがあり、 気持ちが沈むことは、誰にでもあること。 メンタルを強くするのにおすすめは 筋トレです。 特に体の体幹を鍛えることをお勧めします! 体の軸(体幹)を鍛えることでブレない体になります。 心と体は、繋がっているので 体を鍛えることで心も強くなれます。 実際、わたしも筋トレ(エクササイズ)を毎朝、する事で辛い気持ちを立て直した経験があります。 即効性ありませんが、毎日の習慣にする事でじんわりと体にそして心に落ち着きを取り戻してくれます。 体幹を鍛える筋トレには、イケヒコの畳ヨガ(い草ヨガマット)がぴったりだと思います✨ほのかに薫るい草の香りと自然を感じるデザインがより、リラックスさせてくれますよ☺️ イケヒコ畳ヨガのモニター投稿を以上で締めたいと思います。 息子も見よう見真似、興味津々です😁
生きてると辛いことがあり、 気持ちが沈むことは、誰にでもあること。 メンタルを強くするのにおすすめは 筋トレです。 特に体の体幹を鍛えることをお勧めします! 体の軸(体幹)を鍛えることでブレない体になります。 心と体は、繋がっているので 体を鍛えることで心も強くなれます。 実際、わたしも筋トレ(エクササイズ)を毎朝、する事で辛い気持ちを立て直した経験があります。 即効性ありませんが、毎日の習慣にする事でじんわりと体にそして心に落ち着きを取り戻してくれます。 体幹を鍛える筋トレには、イケヒコの畳ヨガ(い草ヨガマット)がぴったりだと思います✨ほのかに薫るい草の香りと自然を感じるデザインがより、リラックスさせてくれますよ☺️ イケヒコ畳ヨガのモニター投稿を以上で締めたいと思います。 息子も見よう見真似、興味津々です😁
blueberry
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ツインズ念願の筋トレグッズ。 私も使うので子ども達と一緒にお金出し合って買いました(笑) 今日はYouTube見ながらかなり乗れた! でも降りてから即お菓子食べたからチャラですな(笑)
ツインズ念願の筋トレグッズ。 私も使うので子ども達と一緒にお金出し合って買いました(笑) 今日はYouTube見ながらかなり乗れた! でも降りてから即お菓子食べたからチャラですな(笑)
ranran
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kaorinさんの実例写真
イベント参加おうち時間 寮生活している息子の部屋を筋トレルームに。 やっと始動しました💪 夫婦で肉体改造中〜😊 一階に住んでる母もたまに一緒に。 息子が帰ってきた時は、エアベットを出します。 勉強机は今度1年生になる姪っ子にあげたのでありませ〜ん 前のpicと似ててすみません 気合いを入れ直すために投稿しました😁 ジムにあるようなでっかいマシンもほしい。と、息子。 買ってくれないかな〜😄
イベント参加おうち時間 寮生活している息子の部屋を筋トレルームに。 やっと始動しました💪 夫婦で肉体改造中〜😊 一階に住んでる母もたまに一緒に。 息子が帰ってきた時は、エアベットを出します。 勉強机は今度1年生になる姪っ子にあげたのでありませ〜ん 前のpicと似ててすみません 気合いを入れ直すために投稿しました😁 ジムにあるようなでっかいマシンもほしい。と、息子。 買ってくれないかな〜😄
kaorin
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cocoさんの実例写真
我が家はドアの端につっぱり棒のように鉄棒があります! テッドがモデルでぶらさがってくれてます‪𐤔𐤔‬ 専用の棒なので大人の80キロ近い体重でも余裕で耐えらる作りになってます(งᐛ )ง ちなみにドアを閉めれば隠れるのもいいですねぇ( -`ω-)✧
我が家はドアの端につっぱり棒のように鉄棒があります! テッドがモデルでぶらさがってくれてます‪𐤔𐤔‬ 専用の棒なので大人の80キロ近い体重でも余裕で耐えらる作りになってます(งᐛ )ง ちなみにドアを閉めれば隠れるのもいいですねぇ( -`ω-)✧
coco
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mameさんの実例写真
mame
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タイルカーペット 只今絶賛モニター中。 去年の緊急事態宣言の時、外にも出ず1日中ゴロゴロゴロゴロゴロゴロゴロゴロしていた次女の体力低下を心配して一緒に始めた筋トレ&ストレッチ。 学校が始まり次女が抜けた今もトレーニングは毎日継続しております。 ま、今はガチガチの筋トレではなく、軽いデッドバグとストレッチがメインなので、やらないよりマシな程度ですがね。 で、ですね、この筋トレ時にカーペットが変なやつだとズルズル動いたり、プランクで肘ついた時に痛かったりするのですよ。 肘も黒くなるし。 しかーし、このカーペットは動かない滑らない、肘をついても痛くない、飛び跳ねても振動音が軽減されてるという筋トレに最適な構造なんす。 汗かいたら※洗えるし。(※手洗い) ( ・ิω・ิ)いや、絶対筋トレ用じゃないけど。 でも、筋トレで便利って事は小さい子がいるおウチにも向いてるんじゃないかしら? 振動音和らげたり、転んでも痛くなかったり。 孫が幼児番組見て踊り狂っても大丈夫って事ですな。
タイルカーペット 只今絶賛モニター中。 去年の緊急事態宣言の時、外にも出ず1日中ゴロゴロゴロゴロゴロゴロゴロゴロしていた次女の体力低下を心配して一緒に始めた筋トレ&ストレッチ。 学校が始まり次女が抜けた今もトレーニングは毎日継続しております。 ま、今はガチガチの筋トレではなく、軽いデッドバグとストレッチがメインなので、やらないよりマシな程度ですがね。 で、ですね、この筋トレ時にカーペットが変なやつだとズルズル動いたり、プランクで肘ついた時に痛かったりするのですよ。 肘も黒くなるし。 しかーし、このカーペットは動かない滑らない、肘をついても痛くない、飛び跳ねても振動音が軽減されてるという筋トレに最適な構造なんす。 汗かいたら※洗えるし。(※手洗い) ( ・ิω・ิ)いや、絶対筋トレ用じゃないけど。 でも、筋トレで便利って事は小さい子がいるおウチにも向いてるんじゃないかしら? 振動音和らげたり、転んでも痛くなかったり。 孫が幼児番組見て踊り狂っても大丈夫って事ですな。
shizupon
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3cpeanutsさんの実例写真
iPadからYouTubeをテレビに映し出して筋トレしてます。 そろそろ身体に変化出てきてほしいところ…笑
iPadからYouTubeをテレビに映し出して筋トレしてます。 そろそろ身体に変化出てきてほしいところ…笑
3cpeanuts
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cheeさんの実例写真
2020.05.03 コロナでもう1か月半はジムに行けていません。気まぐれですが、腹筋マシンとダンベルを。
2020.05.03 コロナでもう1か月半はジムに行けていません。気まぐれですが、腹筋マシンとダンベルを。
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lillyさんの実例写真
最近サボりガチだけど、子供達が眠った後は宅トレ!! ガンバローΣ(-᷅_-᷄๑)
最近サボりガチだけど、子供達が眠った後は宅トレ!! ガンバローΣ(-᷅_-᷄๑)
lilly
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ricctakuさんの実例写真
筋トレ部屋𓇼𓆡𓆉
筋トレ部屋𓇼𓆡𓆉
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Ayaさんの実例写真
少し早起きして日当たりの良いリビングで趣味のヨガやピラティスをすると心も身体もすごく清々しい気持ちで一日をはじめられる。 私の大切な習慣です🪴
少し早起きして日当たりの良いリビングで趣味のヨガやピラティスをすると心も身体もすごく清々しい気持ちで一日をはじめられる。 私の大切な習慣です🪴
Aya
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naoporonさんの実例写真
炊飯器、5.5合炊き2つ 1つは筋トレ息子二人の一日分の炊き込みご飯用🍚 もう1つは白米用🍚 トースター オーブンレンジ 電気ケトル 吊り戸棚に合わせてブラック 片付けないで撮ったのでペットボトルやビニール袋etc.....生活感ありありの いつもの我が家( ˙▿˙ )☝
炊飯器、5.5合炊き2つ 1つは筋トレ息子二人の一日分の炊き込みご飯用🍚 もう1つは白米用🍚 トースター オーブンレンジ 電気ケトル 吊り戸棚に合わせてブラック 片付けないで撮ったのでペットボトルやビニール袋etc.....生活感ありありの いつもの我が家( ˙▿˙ )☝
naoporon
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Yumi-springさんの実例写真
¥2,980
和室がジム化している我が家です… 主に息子が筋トレしてます💪 休日は私も…と思いながら まだ何もやってません🤣 和室にもマモルームは合います! 違和感なし✨ 白いと、どこにおいても馴染みますね!
和室がジム化している我が家です… 主に息子が筋トレしてます💪 休日は私も…と思いながら まだ何もやってません🤣 和室にもマモルームは合います! 違和感なし✨ 白いと、どこにおいても馴染みますね!
Yumi-spring
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halupiiigさんの実例写真
&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡 寝る前の5分でストレッチの時間です🧘‍♀️ 1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨ お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪ スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡
&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡 寝る前の5分でストレッチの時間です🧘‍♀️ 1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨ お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪ スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡
halupiiig
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arinonさんの実例写真
自宅でYouTube見ながらピラティスや筋トレをしています。 意外とスタジオくらいしっかりできるのでジム退会しました。
自宅でYouTube見ながらピラティスや筋トレをしています。 意外とスタジオくらいしっかりできるのでジム退会しました。
arinon
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tttbbbさんの実例写真
主人の筋トレ用のダンベル収納です。 バスケットトローリーに重りを収納、平台車にダンベル自体を置いています。 重いし場所を取るしで以前は邪魔過ぎました😑 やっと出しっぱなしでもスッキリ使いやすくなりました😁 バスケットトローリーの一番上はテレワーク中は蓋をして、ノートPCも載せています👍 ちなみに、 バスケットは一段20kgまで。 平台車は50kgまで。
主人の筋トレ用のダンベル収納です。 バスケットトローリーに重りを収納、平台車にダンベル自体を置いています。 重いし場所を取るしで以前は邪魔過ぎました😑 やっと出しっぱなしでもスッキリ使いやすくなりました😁 バスケットトローリーの一番上はテレワーク中は蓋をして、ノートPCも載せています👍 ちなみに、 バスケットは一段20kgまで。 平台車は50kgまで。
tttbbb
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Rayuさんの実例写真
夫の書斎です。 今日はお休みですが、平日は半分くらいここでリモートワークをしています。 写っていませんが、右手には筋トレ用のダンベルとかベンチとか置いてあります。 モニター中のザリットル、適度な酸味でスッキリしたコーヒーです。 個人的にはアイスが合ってるかなあと感じました。 勉強やお仕事のお供にもぴったり。 給水器がある会社ならタンブラーとスティックを持っていけば、手軽にそして日替わりでフレーバーを替えてドリンクが楽しめますよね。 私が以前勤めてた会社は小さな冷蔵庫があったので、私なら冷水筒を持ち込んじゃうかも。 そしてあっという間にみんなに飲まれてしまうんでしょうね笑
夫の書斎です。 今日はお休みですが、平日は半分くらいここでリモートワークをしています。 写っていませんが、右手には筋トレ用のダンベルとかベンチとか置いてあります。 モニター中のザリットル、適度な酸味でスッキリしたコーヒーです。 個人的にはアイスが合ってるかなあと感じました。 勉強やお仕事のお供にもぴったり。 給水器がある会社ならタンブラーとスティックを持っていけば、手軽にそして日替わりでフレーバーを替えてドリンクが楽しめますよね。 私が以前勤めてた会社は小さな冷蔵庫があったので、私なら冷水筒を持ち込んじゃうかも。 そしてあっという間にみんなに飲まれてしまうんでしょうね笑
Rayu
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miwaさんの実例写真
外は今日も暑いですが、マンションなので午前中の家の中は比較的涼しいです♩ その時間を使って、昨年末から始めて続けているストレッチ‼️最近は筋トレも追加で30分~1時間宅トレしてます💪✨ ダイエットではなく、将来歩けるおばぁちゃんになりたいので、体力upと健康維持のためです😂 イベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
外は今日も暑いですが、マンションなので午前中の家の中は比較的涼しいです♩ その時間を使って、昨年末から始めて続けているストレッチ‼️最近は筋トレも追加で30分~1時間宅トレしてます💪✨ ダイエットではなく、将来歩けるおばぁちゃんになりたいので、体力upと健康維持のためです😂 イベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
miwa
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viviさんの実例写真
朝活+オロナミンC 今日も一日、元気ハツラツ🔥🔥
朝活+オロナミンC 今日も一日、元気ハツラツ🔥🔥
vivi
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k-proさんの実例写真
リビングの冬支度も終わり 今日は上の子の参観で、公園でカンポックリを作り競走をしてきました😊✨ 何十年ぶりに乗るカンポックリ😊✨走って缶がへこみ歪み、、、 土にさ、砂利にさ、埋もれていくのよカンポックリが、、、 これはヤバイ 帰ったらダイエット ダイエットだよね さぁ、やろう。 帰ってすぐに、下の子が、やりはじめました。母のダイエットしなくちゃね、の、そのセリフが、耳に残ってたんでしょうか、、、 真っ昼間から何故そちらをつけるのか、荷物を片付けてを洗いリビングにもどると、あまりの様に📷
リビングの冬支度も終わり 今日は上の子の参観で、公園でカンポックリを作り競走をしてきました😊✨ 何十年ぶりに乗るカンポックリ😊✨走って缶がへこみ歪み、、、 土にさ、砂利にさ、埋もれていくのよカンポックリが、、、 これはヤバイ 帰ったらダイエット ダイエットだよね さぁ、やろう。 帰ってすぐに、下の子が、やりはじめました。母のダイエットしなくちゃね、の、そのセリフが、耳に残ってたんでしょうか、、、 真っ昼間から何故そちらをつけるのか、荷物を片付けてを洗いリビングにもどると、あまりの様に📷
k-pro
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2thousand.cさんの実例写真
ジム行けずコロナ太り凄まじいので自宅トレーニング再開です、、がんばる、、
ジム行けずコロナ太り凄まじいので自宅トレーニング再開です、、がんばる、、
2thousand.c
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nicoさんの実例写真
年末に長男がベッドを購入し、うらやましがっていた次男♡ ついに念願のベッドがキター! あー。最高👍 だそうです。 🎸も部屋に持って行ったので自分の好きな空間になったかな。 長男からのお下がりなThe学習机&本棚が主張強いからチョット変えたいトコなんだけど💦 教科書増えるとこの棚ガッツリ置けて便利なんだよなぁ。あと何年かだろうしなぁ。 デスクライト買ってあげようかな。ん?何気にリビングで勉強してるからいらんかꉂ🤣𐤔とか思ったり。 そういう時間も楽しい♡ そうそう。 ベッドを搬入しやすいようにと久しぶりに長男部屋との仕切りを開けました。 …。 汚い。 なんだか鬼汚い。 嫌だ…。本当に嫌だ( ▔•з•▔ )
年末に長男がベッドを購入し、うらやましがっていた次男♡ ついに念願のベッドがキター! あー。最高👍 だそうです。 🎸も部屋に持って行ったので自分の好きな空間になったかな。 長男からのお下がりなThe学習机&本棚が主張強いからチョット変えたいトコなんだけど💦 教科書増えるとこの棚ガッツリ置けて便利なんだよなぁ。あと何年かだろうしなぁ。 デスクライト買ってあげようかな。ん?何気にリビングで勉強してるからいらんかꉂ🤣𐤔とか思ったり。 そういう時間も楽しい♡ そうそう。 ベッドを搬入しやすいようにと久しぶりに長男部屋との仕切りを開けました。 …。 汚い。 なんだか鬼汚い。 嫌だ…。本当に嫌だ( ▔•з•▔ )
nico
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コロナ禍、マットは敷きっぱなしです笑 女子3人なのでみんな空いてる時間に YouTube見ながら筋トレしてます♪
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saooo39
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生きてると辛いことがあり、 気持ちが沈むことは、誰にでもあること。 メンタルを強くするのにおすすめは 筋トレです。 特に体の体幹を鍛えることをお勧めします! 体の軸(体幹)を鍛えることでブレない体になります。 心と体は、繋がっているので 体を鍛えることで心も強くなれます。 実際、わたしも筋トレ(エクササイズ)を毎朝、する事で辛い気持ちを立て直した経験があります。 即効性ありませんが、毎日の習慣にする事でじんわりと体にそして心に落ち着きを取り戻してくれます。 体幹を鍛える筋トレには、イケヒコの畳ヨガ(い草ヨガマット)がぴったりだと思います✨ほのかに薫るい草の香りと自然を感じるデザインがより、リラックスさせてくれますよ☺️ イケヒコ畳ヨガのモニター投稿を以上で締めたいと思います。 息子も見よう見真似、興味津々です😁
生きてると辛いことがあり、 気持ちが沈むことは、誰にでもあること。 メンタルを強くするのにおすすめは 筋トレです。 特に体の体幹を鍛えることをお勧めします! 体の軸(体幹)を鍛えることでブレない体になります。 心と体は、繋がっているので 体を鍛えることで心も強くなれます。 実際、わたしも筋トレ(エクササイズ)を毎朝、する事で辛い気持ちを立て直した経験があります。 即効性ありませんが、毎日の習慣にする事でじんわりと体にそして心に落ち着きを取り戻してくれます。 体幹を鍛える筋トレには、イケヒコの畳ヨガ(い草ヨガマット)がぴったりだと思います✨ほのかに薫るい草の香りと自然を感じるデザインがより、リラックスさせてくれますよ☺️ イケヒコ畳ヨガのモニター投稿を以上で締めたいと思います。 息子も見よう見真似、興味津々です😁
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