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部屋全体 自分ケア

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eshinobumさんの実例写真
自分ケアイベントに参加picです 疲れて頭を、そして気分をスッキリさせたい時には、鉢植えで育てているミントを収穫して、フレッシュミントティーを飲みます。その日の気分で好きなティーカップを選ぶのも楽しみです。JAZZやクラシックピアノ曲を聴いたりすると、私にはより効果的です🎹 もうひとつスイーツがあれば最高🧁スイーツを手作りしたら、作ってる時間も気分転換になってウキウキしちゃいます♬
自分ケアイベントに参加picです 疲れて頭を、そして気分をスッキリさせたい時には、鉢植えで育てているミントを収穫して、フレッシュミントティーを飲みます。その日の気分で好きなティーカップを選ぶのも楽しみです。JAZZやクラシックピアノ曲を聴いたりすると、私にはより効果的です🎹 もうひとつスイーツがあれば最高🧁スイーツを手作りしたら、作ってる時間も気分転換になってウキウキしちゃいます♬
eshinobum
eshinobum
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MRHTさんの実例写真
自宅サロンですが、セルフケアとしてもこの部屋を使います♡ 山善さんのパタパタコーナーデスクに座ってよくセルフ美容鍼してます♪
自宅サロンですが、セルフケアとしてもこの部屋を使います♡ 山善さんのパタパタコーナーデスクに座ってよくセルフ美容鍼してます♪
MRHT
MRHT
家族
arinonさんの実例写真
arinon
arinon
3LDK | 家族
pooさんの実例写真
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。 アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶 痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。 アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶 痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
poo
poo
2DK | 家族
charuさんの実例写真
フェンス・塀¥17,999
窓際にヨガマットを引きっぱなしにしてます。 なかなか続かないけど、ここで、ストレッチしてます^^
窓際にヨガマットを引きっぱなしにしてます。 なかなか続かないけど、ここで、ストレッチしてます^^
charu
charu
4LDK | 家族
yukoさんの実例写真
フォームローラーやヨガマットは、手に取りやすいように メノ ホームバッグに収納しています 無印良品の体にフィットするソファは動かせるので、寄せてからスペースを空けられるので便利です😊
フォームローラーやヨガマットは、手に取りやすいように メノ ホームバッグに収納しています 無印良品の体にフィットするソファは動かせるので、寄せてからスペースを空けられるので便利です😊
yuko
yuko
4LDK | 家族
saooo39さんの実例写真
コロナ禍、マットは敷きっぱなしです笑 女子3人なのでみんな空いてる時間に YouTube見ながら筋トレしてます♪
コロナ禍、マットは敷きっぱなしです笑 女子3人なのでみんな空いてる時間に YouTube見ながら筋トレしてます♪
saooo39
saooo39
3LDK | 家族
maiyokoyamaさんの実例写真
お家喫茶 ☕️ インスタストーリーズで加工した写真が お気に入りなのどこっちにも載せちゃいます 😆
お家喫茶 ☕️ インスタストーリーズで加工した写真が お気に入りなのどこっちにも載せちゃいます 😆
maiyokoyama
maiyokoyama
3LDK | 家族
hachiさんの実例写真
今朝も気持ちがいい☀️ 朝ベランダに出て深呼吸するこの時間が癒やしです!
今朝も気持ちがいい☀️ 朝ベランダに出て深呼吸するこの時間が癒やしです!
hachi
hachi
3LDK | 家族
sakiさんの実例写真
「自分ケア」のイベント参加です(*´∀`*)ノ ヴェレダ ホワイトバーチ 愛用♡...*゜ お風呂上がりにマッサージしながらぬりぬり、グレープフルーツの香りに癒されます♡ オイルですがしつこくないのもお気に入り♡ 年齢を重ねていってるので…なるべくお肌と向き合っていきたいものです❤︎.*
「自分ケア」のイベント参加です(*´∀`*)ノ ヴェレダ ホワイトバーチ 愛用♡...*゜ お風呂上がりにマッサージしながらぬりぬり、グレープフルーツの香りに癒されます♡ オイルですがしつこくないのもお気に入り♡ 年齢を重ねていってるので…なるべくお肌と向き合っていきたいものです❤︎.*
saki
saki
4LDK | 家族
Yukoさんの実例写真
ベランダにもたくさん積もりました♪☃️
ベランダにもたくさん積もりました♪☃️
Yuko
Yuko
4LDK | 家族
hatsugaさんの実例写真
ストレッチスペース。ベンチ下に色々収納してます。
ストレッチスペース。ベンチ下に色々収納してます。
hatsuga
hatsuga
3LDK | 家族
sowさんの実例写真
sow
sow
3LDK | 家族
Hi5さんの実例写真
多肉棚の完成です。 毎日、多肉植物の成長が楽しみで目覚める日々。癒しの多肉植物ちゃんたち。 棚は取り外し可能で、風通しよくなるようすのこ風に作りました。 どんなふうに飾ろうか考え中です♡
多肉棚の完成です。 毎日、多肉植物の成長が楽しみで目覚める日々。癒しの多肉植物ちゃんたち。 棚は取り外し可能で、風通しよくなるようすのこ風に作りました。 どんなふうに飾ろうか考え中です♡
Hi5
Hi5
家族
mizucchiさんの実例写真
¥1,580
先程背中の『筋膜リリース』で「カイロボール」を紹介しましたがちょっと硬いのでガチで運動する人向きです。普通の人向けとして紹介したいのはコレ!身近なモノ=テニスボール+レッグウォーマーを再利用して自作してます🤗 身体ほぐすのにテニスボールが良いのは皆さんどこかで見た事あると思いますが欠点はコロコロ転がってしまう事。で、レッグウォーマーに入れるとその欠点がなくなります。 私は背骨のすぐキワの場所をほぐすのと少し離れた場所をほぐすのと2種類作ってます。 ゴルフボールは足裏解すのにちょうど良いですが硬過ぎるので他の部位には向きません。テニスボールがちょうど良い柔らかさで痛気持ち良いですよ。
先程背中の『筋膜リリース』で「カイロボール」を紹介しましたがちょっと硬いのでガチで運動する人向きです。普通の人向けとして紹介したいのはコレ!身近なモノ=テニスボール+レッグウォーマーを再利用して自作してます🤗 身体ほぐすのにテニスボールが良いのは皆さんどこかで見た事あると思いますが欠点はコロコロ転がってしまう事。で、レッグウォーマーに入れるとその欠点がなくなります。 私は背骨のすぐキワの場所をほぐすのと少し離れた場所をほぐすのと2種類作ってます。 ゴルフボールは足裏解すのにちょうど良いですが硬過ぎるので他の部位には向きません。テニスボールがちょうど良い柔らかさで痛気持ち良いですよ。
mizucchi
mizucchi
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sakuraさんの実例写真
自宅ケア  運動用にフラフープ。重さもあり、凸凹があるので回すと、お腹が痛い痛い💦けど、自分の為に回し続けるぞ~  
自宅ケア  運動用にフラフープ。重さもあり、凸凹があるので回すと、お腹が痛い痛い💦けど、自分の為に回し続けるぞ~  
sakura
sakura
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kittyさんの実例写真
‪‪☺︎‬バランスボールは、テレビを観たりマクラメ編みをする時にイス代わりに座っていますꪔ̤̥ ‎ ‪‪☺︎‬グリーンの方は、テニスボール2つ分の大きさで、首、腰、お尻、ふくらはぎ、足裏などをほぐす「かたお」です( ¨̮ ) ‪‪‪‪☺︎‬寝る前に首にあてたり、太ももの後ろをよくほぐしています🎾 𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘ ‪‪☺︎ラムが‬昨日くらいから、い草ラグでゴロンしてくれるようになりました ( ¨̮ )ホッ💨
‪‪☺︎‬バランスボールは、テレビを観たりマクラメ編みをする時にイス代わりに座っていますꪔ̤̥ ‎ ‪‪☺︎‬グリーンの方は、テニスボール2つ分の大きさで、首、腰、お尻、ふくらはぎ、足裏などをほぐす「かたお」です( ¨̮ ) ‪‪‪‪☺︎‬寝る前に首にあてたり、太ももの後ろをよくほぐしています🎾 𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘ ‪‪☺︎ラムが‬昨日くらいから、い草ラグでゴロンしてくれるようになりました ( ¨̮ )ホッ💨
kitty
kitty
2LDK | 家族
pyons_0105さんの実例写真
今日は👨が出張なので ひとり時間満喫中です(・´`(●)* 残っていた冷凍うどんで うどん餃子を作ってみました。 思ったより美味しい👌 ニラがなかったのが不本意ですが…😭 その分ニンニクをたっぷり入れてやりました! 明日仕事だけど、大丈夫かな…笑 手前の豆皿は昨日ダイソーで購入しました。 100均でも可愛い食器たくさんありますね… 他にも気になったのあったけど、今回は我慢…😅
今日は👨が出張なので ひとり時間満喫中です(・´`(●)* 残っていた冷凍うどんで うどん餃子を作ってみました。 思ったより美味しい👌 ニラがなかったのが不本意ですが…😭 その分ニンニクをたっぷり入れてやりました! 明日仕事だけど、大丈夫かな…笑 手前の豆皿は昨日ダイソーで購入しました。 100均でも可愛い食器たくさんありますね… 他にも気になったのあったけど、今回は我慢…😅
pyons_0105
pyons_0105
2LDK | 家族
BuBuさんの実例写真
自分ケア なんでも、皆さんのブームがおちついた頃に“どれどれ……?(゜.゜)”と興味を持つ私……🤣🤣💦 まさに今、バーズワーズのぬり絵にハマっていますぅー✨ 余計なことを考えずに無心になってぬりぬりできるので、ストレス解消になりますねん🎵 楽しいぃー♪ヽ(*´▽`*)💕 ブームになっていたことがよくわかります(^^) 何事もカタチから入るアテクシ(笑)ですので、尊敬している✨mango画伯👩‍🎨✨に相談❔して、コピック36色🎨も揃えましたー💦(これはちょっとお高いので、夫に、“あのね🥺 ボーナスで買ってほしい物があるんだけどぉー(*-ω人)💕”と、(既にオーダーしてあるのに😈)おねだりしてゲットしました(σ*´∀`)エヘッ💕 (夫はどんな高い物をねだられるかドキドキ😵💓したそうなので、あっさり買ってもらえました😆✨ 先日買った紫陽花、花びらが黒くなってきたところもありますが💦、まぁまぁな感じで持ってます🎵 仕事で家にいない日は閉め切りで部屋が暑くなるので、後ろに写っている大きい保冷バッグに花瓶と保冷剤を入れて、涼しくしてあげてます🤣🤣✨ 花瓶の水が濁らず、意外とよい感じです❔(^^)d(笑)
自分ケア なんでも、皆さんのブームがおちついた頃に“どれどれ……?(゜.゜)”と興味を持つ私……🤣🤣💦 まさに今、バーズワーズのぬり絵にハマっていますぅー✨ 余計なことを考えずに無心になってぬりぬりできるので、ストレス解消になりますねん🎵 楽しいぃー♪ヽ(*´▽`*)💕 ブームになっていたことがよくわかります(^^) 何事もカタチから入るアテクシ(笑)ですので、尊敬している✨mango画伯👩‍🎨✨に相談❔して、コピック36色🎨も揃えましたー💦(これはちょっとお高いので、夫に、“あのね🥺 ボーナスで買ってほしい物があるんだけどぉー(*-ω人)💕”と、(既にオーダーしてあるのに😈)おねだりしてゲットしました(σ*´∀`)エヘッ💕 (夫はどんな高い物をねだられるかドキドキ😵💓したそうなので、あっさり買ってもらえました😆✨ 先日買った紫陽花、花びらが黒くなってきたところもありますが💦、まぁまぁな感じで持ってます🎵 仕事で家にいない日は閉め切りで部屋が暑くなるので、後ろに写っている大きい保冷バッグに花瓶と保冷剤を入れて、涼しくしてあげてます🤣🤣✨ 花瓶の水が濁らず、意外とよい感じです❔(^^)d(笑)
BuBu
BuBu
3LDK | 家族
linu.a.a.aさんの実例写真
ドローアラインが増えたくらいで他は何も変わってません☺️ 本当はもっとスッキリ暮らしたい🤭✨
ドローアラインが増えたくらいで他は何も変わってません☺️ 本当はもっとスッキリ暮らしたい🤭✨
linu.a.a.a
linu.a.a.a
家族
chiiさんの実例写真
お家でのケアーグッズ。時間がある時は、30分美肌コース。フォトフェイシャルの様に、少し痛いけど、スチームをしてから、パチパチ、後は、シートパックで保湿してます😊 モチモチ肌になります。
お家でのケアーグッズ。時間がある時は、30分美肌コース。フォトフェイシャルの様に、少し痛いけど、スチームをしてから、パチパチ、後は、シートパックで保湿してます😊 モチモチ肌になります。
chii
chii
家族
hapiさんの実例写真
🏠️おうちで自分ケア🏠️ 左から セブンフロー ハーブ サーキュレイト オイル サマージェル セブンフロー ハーブ サーキュレイト クリニーク クライリング ローション この3つはもうずっとリピートで私の定番です☺️ オイル美容は夏用と冬用とに分けています。 夏はピンクの方のサマージェルオイル、冬は緑の方のハーブオイル。 2つともとってもいい香りで癒されます🥰 夏用はグレープフルーツのような香り、冬用はハーブの香りです。 今の時期はもう夏用のピンクの方に切り替えて使っています。 クリニークは、拭き取り化粧水に角質ケアとして使っています。 この拭き取り化粧水とオイル美容液があれば、化粧水や乳液などはその時にいいなぁと思ったものを使っています😊 手前にあるピンクのはローズクォーツの「かっさ」です。 こちらもずっと使っているもの。 夜のお手入れの時に、化粧水つけたすぐあと、滑る状態の時にこの「かっさ」でお顔をマッサージしてほぐし、首のリンパを流します。 朝も使うと浮腫がとれます☺️👍️ 余談ですが、同年代(更年期世代お年頃)の友達と会うと、年齢重ねるとどんどんメンテナンスにお金かかるよね~という話になってしまいます😅 悲しい~😞
🏠️おうちで自分ケア🏠️ 左から セブンフロー ハーブ サーキュレイト オイル サマージェル セブンフロー ハーブ サーキュレイト クリニーク クライリング ローション この3つはもうずっとリピートで私の定番です☺️ オイル美容は夏用と冬用とに分けています。 夏はピンクの方のサマージェルオイル、冬は緑の方のハーブオイル。 2つともとってもいい香りで癒されます🥰 夏用はグレープフルーツのような香り、冬用はハーブの香りです。 今の時期はもう夏用のピンクの方に切り替えて使っています。 クリニークは、拭き取り化粧水に角質ケアとして使っています。 この拭き取り化粧水とオイル美容液があれば、化粧水や乳液などはその時にいいなぁと思ったものを使っています😊 手前にあるピンクのはローズクォーツの「かっさ」です。 こちらもずっと使っているもの。 夜のお手入れの時に、化粧水つけたすぐあと、滑る状態の時にこの「かっさ」でお顔をマッサージしてほぐし、首のリンパを流します。 朝も使うと浮腫がとれます☺️👍️ 余談ですが、同年代(更年期世代お年頃)の友達と会うと、年齢重ねるとどんどんメンテナンスにお金かかるよね~という話になってしまいます😅 悲しい~😞
hapi
hapi
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Kikko.さんの実例写真
夕焼けがキレイでした 数分間の贅沢です
夕焼けがキレイでした 数分間の贅沢です
Kikko.
Kikko.
家族
Alohaさんの実例写真
『おうちで自分ケア』 我が家のセカンドリビング グリーンに囲まれたウッドデッキ 植物を植えたり、お茶したりと 大活躍✨癒しの空間です😊💕 先日植えたハーブ アップル&パイナップルミント デトックスウォーターや ハーブティー用に… 育て始めました😊💕
『おうちで自分ケア』 我が家のセカンドリビング グリーンに囲まれたウッドデッキ 植物を植えたり、お茶したりと 大活躍✨癒しの空間です😊💕 先日植えたハーブ アップル&パイナップルミント デトックスウォーターや ハーブティー用に… 育て始めました😊💕
Aloha
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50枚の部屋写真から46枚をセレクト
eshinobumさんの実例写真
自分ケアイベントに参加picです 疲れて頭を、そして気分をスッキリさせたい時には、鉢植えで育てているミントを収穫して、フレッシュミントティーを飲みます。その日の気分で好きなティーカップを選ぶのも楽しみです。JAZZやクラシックピアノ曲を聴いたりすると、私にはより効果的です🎹 もうひとつスイーツがあれば最高🧁スイーツを手作りしたら、作ってる時間も気分転換になってウキウキしちゃいます♬
自分ケアイベントに参加picです 疲れて頭を、そして気分をスッキリさせたい時には、鉢植えで育てているミントを収穫して、フレッシュミントティーを飲みます。その日の気分で好きなティーカップを選ぶのも楽しみです。JAZZやクラシックピアノ曲を聴いたりすると、私にはより効果的です🎹 もうひとつスイーツがあれば最高🧁スイーツを手作りしたら、作ってる時間も気分転換になってウキウキしちゃいます♬
eshinobum
eshinobum
3LDK | 家族
MRHTさんの実例写真
自宅サロンですが、セルフケアとしてもこの部屋を使います♡ 山善さんのパタパタコーナーデスクに座ってよくセルフ美容鍼してます♪
自宅サロンですが、セルフケアとしてもこの部屋を使います♡ 山善さんのパタパタコーナーデスクに座ってよくセルフ美容鍼してます♪
MRHT
MRHT
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arinonさんの実例写真
arinon
arinon
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pooさんの実例写真
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。 アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶 痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。 アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶 痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
poo
poo
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charuさんの実例写真
フェンス・塀¥17,999
窓際にヨガマットを引きっぱなしにしてます。 なかなか続かないけど、ここで、ストレッチしてます^^
窓際にヨガマットを引きっぱなしにしてます。 なかなか続かないけど、ここで、ストレッチしてます^^
charu
charu
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yukoさんの実例写真
フォームローラーやヨガマットは、手に取りやすいように メノ ホームバッグに収納しています 無印良品の体にフィットするソファは動かせるので、寄せてからスペースを空けられるので便利です😊
フォームローラーやヨガマットは、手に取りやすいように メノ ホームバッグに収納しています 無印良品の体にフィットするソファは動かせるので、寄せてからスペースを空けられるので便利です😊
yuko
yuko
4LDK | 家族
saooo39さんの実例写真
コロナ禍、マットは敷きっぱなしです笑 女子3人なのでみんな空いてる時間に YouTube見ながら筋トレしてます♪
コロナ禍、マットは敷きっぱなしです笑 女子3人なのでみんな空いてる時間に YouTube見ながら筋トレしてます♪
saooo39
saooo39
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maiyokoyamaさんの実例写真
お家喫茶 ☕️ インスタストーリーズで加工した写真が お気に入りなのどこっちにも載せちゃいます 😆
お家喫茶 ☕️ インスタストーリーズで加工した写真が お気に入りなのどこっちにも載せちゃいます 😆
maiyokoyama
maiyokoyama
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hachiさんの実例写真
今朝も気持ちがいい☀️ 朝ベランダに出て深呼吸するこの時間が癒やしです!
今朝も気持ちがいい☀️ 朝ベランダに出て深呼吸するこの時間が癒やしです!
hachi
hachi
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sakiさんの実例写真
「自分ケア」のイベント参加です(*´∀`*)ノ ヴェレダ ホワイトバーチ 愛用♡...*゜ お風呂上がりにマッサージしながらぬりぬり、グレープフルーツの香りに癒されます♡ オイルですがしつこくないのもお気に入り♡ 年齢を重ねていってるので…なるべくお肌と向き合っていきたいものです❤︎.*
「自分ケア」のイベント参加です(*´∀`*)ノ ヴェレダ ホワイトバーチ 愛用♡...*゜ お風呂上がりにマッサージしながらぬりぬり、グレープフルーツの香りに癒されます♡ オイルですがしつこくないのもお気に入り♡ 年齢を重ねていってるので…なるべくお肌と向き合っていきたいものです❤︎.*
saki
saki
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Yukoさんの実例写真
ベランダにもたくさん積もりました♪☃️
ベランダにもたくさん積もりました♪☃️
Yuko
Yuko
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hatsugaさんの実例写真
ストレッチスペース。ベンチ下に色々収納してます。
ストレッチスペース。ベンチ下に色々収納してます。
hatsuga
hatsuga
3LDK | 家族
sowさんの実例写真
sow
sow
3LDK | 家族
Hi5さんの実例写真
多肉棚の完成です。 毎日、多肉植物の成長が楽しみで目覚める日々。癒しの多肉植物ちゃんたち。 棚は取り外し可能で、風通しよくなるようすのこ風に作りました。 どんなふうに飾ろうか考え中です♡
多肉棚の完成です。 毎日、多肉植物の成長が楽しみで目覚める日々。癒しの多肉植物ちゃんたち。 棚は取り外し可能で、風通しよくなるようすのこ風に作りました。 どんなふうに飾ろうか考え中です♡
Hi5
Hi5
家族
mizucchiさんの実例写真
先程背中の『筋膜リリース』で「カイロボール」を紹介しましたがちょっと硬いのでガチで運動する人向きです。普通の人向けとして紹介したいのはコレ!身近なモノ=テニスボール+レッグウォーマーを再利用して自作してます🤗 身体ほぐすのにテニスボールが良いのは皆さんどこかで見た事あると思いますが欠点はコロコロ転がってしまう事。で、レッグウォーマーに入れるとその欠点がなくなります。 私は背骨のすぐキワの場所をほぐすのと少し離れた場所をほぐすのと2種類作ってます。 ゴルフボールは足裏解すのにちょうど良いですが硬過ぎるので他の部位には向きません。テニスボールがちょうど良い柔らかさで痛気持ち良いですよ。
先程背中の『筋膜リリース』で「カイロボール」を紹介しましたがちょっと硬いのでガチで運動する人向きです。普通の人向けとして紹介したいのはコレ!身近なモノ=テニスボール+レッグウォーマーを再利用して自作してます🤗 身体ほぐすのにテニスボールが良いのは皆さんどこかで見た事あると思いますが欠点はコロコロ転がってしまう事。で、レッグウォーマーに入れるとその欠点がなくなります。 私は背骨のすぐキワの場所をほぐすのと少し離れた場所をほぐすのと2種類作ってます。 ゴルフボールは足裏解すのにちょうど良いですが硬過ぎるので他の部位には向きません。テニスボールがちょうど良い柔らかさで痛気持ち良いですよ。
mizucchi
mizucchi
3LDK | 家族
sakuraさんの実例写真
自宅ケア  運動用にフラフープ。重さもあり、凸凹があるので回すと、お腹が痛い痛い💦けど、自分の為に回し続けるぞ~  
自宅ケア  運動用にフラフープ。重さもあり、凸凹があるので回すと、お腹が痛い痛い💦けど、自分の為に回し続けるぞ~  
sakura
sakura
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kittyさんの実例写真
‪‪☺︎‬バランスボールは、テレビを観たりマクラメ編みをする時にイス代わりに座っていますꪔ̤̥ ‎ ‪‪☺︎‬グリーンの方は、テニスボール2つ分の大きさで、首、腰、お尻、ふくらはぎ、足裏などをほぐす「かたお」です( ¨̮ ) ‪‪‪‪☺︎‬寝る前に首にあてたり、太ももの後ろをよくほぐしています🎾 𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘ ‪‪☺︎ラムが‬昨日くらいから、い草ラグでゴロンしてくれるようになりました ( ¨̮ )ホッ💨
‪‪☺︎‬バランスボールは、テレビを観たりマクラメ編みをする時にイス代わりに座っていますꪔ̤̥ ‎ ‪‪☺︎‬グリーンの方は、テニスボール2つ分の大きさで、首、腰、お尻、ふくらはぎ、足裏などをほぐす「かたお」です( ¨̮ ) ‪‪‪‪☺︎‬寝る前に首にあてたり、太ももの後ろをよくほぐしています🎾 𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣。𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘ ‪‪☺︎ラムが‬昨日くらいから、い草ラグでゴロンしてくれるようになりました ( ¨̮ )ホッ💨
kitty
kitty
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pyons_0105さんの実例写真
今日は👨が出張なので ひとり時間満喫中です(・´`(●)* 残っていた冷凍うどんで うどん餃子を作ってみました。 思ったより美味しい👌 ニラがなかったのが不本意ですが…😭 その分ニンニクをたっぷり入れてやりました! 明日仕事だけど、大丈夫かな…笑 手前の豆皿は昨日ダイソーで購入しました。 100均でも可愛い食器たくさんありますね… 他にも気になったのあったけど、今回は我慢…😅
今日は👨が出張なので ひとり時間満喫中です(・´`(●)* 残っていた冷凍うどんで うどん餃子を作ってみました。 思ったより美味しい👌 ニラがなかったのが不本意ですが…😭 その分ニンニクをたっぷり入れてやりました! 明日仕事だけど、大丈夫かな…笑 手前の豆皿は昨日ダイソーで購入しました。 100均でも可愛い食器たくさんありますね… 他にも気になったのあったけど、今回は我慢…😅
pyons_0105
pyons_0105
2LDK | 家族
BuBuさんの実例写真
自分ケア なんでも、皆さんのブームがおちついた頃に“どれどれ……?(゜.゜)”と興味を持つ私……🤣🤣💦 まさに今、バーズワーズのぬり絵にハマっていますぅー✨ 余計なことを考えずに無心になってぬりぬりできるので、ストレス解消になりますねん🎵 楽しいぃー♪ヽ(*´▽`*)💕 ブームになっていたことがよくわかります(^^) 何事もカタチから入るアテクシ(笑)ですので、尊敬している✨mango画伯👩‍🎨✨に相談❔して、コピック36色🎨も揃えましたー💦(これはちょっとお高いので、夫に、“あのね🥺 ボーナスで買ってほしい物があるんだけどぉー(*-ω人)💕”と、(既にオーダーしてあるのに😈)おねだりしてゲットしました(σ*´∀`)エヘッ💕 (夫はどんな高い物をねだられるかドキドキ😵💓したそうなので、あっさり買ってもらえました😆✨ 先日買った紫陽花、花びらが黒くなってきたところもありますが💦、まぁまぁな感じで持ってます🎵 仕事で家にいない日は閉め切りで部屋が暑くなるので、後ろに写っている大きい保冷バッグに花瓶と保冷剤を入れて、涼しくしてあげてます🤣🤣✨ 花瓶の水が濁らず、意外とよい感じです❔(^^)d(笑)
自分ケア なんでも、皆さんのブームがおちついた頃に“どれどれ……?(゜.゜)”と興味を持つ私……🤣🤣💦 まさに今、バーズワーズのぬり絵にハマっていますぅー✨ 余計なことを考えずに無心になってぬりぬりできるので、ストレス解消になりますねん🎵 楽しいぃー♪ヽ(*´▽`*)💕 ブームになっていたことがよくわかります(^^) 何事もカタチから入るアテクシ(笑)ですので、尊敬している✨mango画伯👩‍🎨✨に相談❔して、コピック36色🎨も揃えましたー💦(これはちょっとお高いので、夫に、“あのね🥺 ボーナスで買ってほしい物があるんだけどぉー(*-ω人)💕”と、(既にオーダーしてあるのに😈)おねだりしてゲットしました(σ*´∀`)エヘッ💕 (夫はどんな高い物をねだられるかドキドキ😵💓したそうなので、あっさり買ってもらえました😆✨ 先日買った紫陽花、花びらが黒くなってきたところもありますが💦、まぁまぁな感じで持ってます🎵 仕事で家にいない日は閉め切りで部屋が暑くなるので、後ろに写っている大きい保冷バッグに花瓶と保冷剤を入れて、涼しくしてあげてます🤣🤣✨ 花瓶の水が濁らず、意外とよい感じです❔(^^)d(笑)
BuBu
BuBu
3LDK | 家族
linu.a.a.aさんの実例写真
ドローアラインが増えたくらいで他は何も変わってません☺️ 本当はもっとスッキリ暮らしたい🤭✨
ドローアラインが増えたくらいで他は何も変わってません☺️ 本当はもっとスッキリ暮らしたい🤭✨
linu.a.a.a
linu.a.a.a
家族
chiiさんの実例写真
お家でのケアーグッズ。時間がある時は、30分美肌コース。フォトフェイシャルの様に、少し痛いけど、スチームをしてから、パチパチ、後は、シートパックで保湿してます😊 モチモチ肌になります。
お家でのケアーグッズ。時間がある時は、30分美肌コース。フォトフェイシャルの様に、少し痛いけど、スチームをしてから、パチパチ、後は、シートパックで保湿してます😊 モチモチ肌になります。
chii
chii
家族
hapiさんの実例写真
🏠️おうちで自分ケア🏠️ 左から セブンフロー ハーブ サーキュレイト オイル サマージェル セブンフロー ハーブ サーキュレイト クリニーク クライリング ローション この3つはもうずっとリピートで私の定番です☺️ オイル美容は夏用と冬用とに分けています。 夏はピンクの方のサマージェルオイル、冬は緑の方のハーブオイル。 2つともとってもいい香りで癒されます🥰 夏用はグレープフルーツのような香り、冬用はハーブの香りです。 今の時期はもう夏用のピンクの方に切り替えて使っています。 クリニークは、拭き取り化粧水に角質ケアとして使っています。 この拭き取り化粧水とオイル美容液があれば、化粧水や乳液などはその時にいいなぁと思ったものを使っています😊 手前にあるピンクのはローズクォーツの「かっさ」です。 こちらもずっと使っているもの。 夜のお手入れの時に、化粧水つけたすぐあと、滑る状態の時にこの「かっさ」でお顔をマッサージしてほぐし、首のリンパを流します。 朝も使うと浮腫がとれます☺️👍️ 余談ですが、同年代(更年期世代お年頃)の友達と会うと、年齢重ねるとどんどんメンテナンスにお金かかるよね~という話になってしまいます😅 悲しい~😞
🏠️おうちで自分ケア🏠️ 左から セブンフロー ハーブ サーキュレイト オイル サマージェル セブンフロー ハーブ サーキュレイト クリニーク クライリング ローション この3つはもうずっとリピートで私の定番です☺️ オイル美容は夏用と冬用とに分けています。 夏はピンクの方のサマージェルオイル、冬は緑の方のハーブオイル。 2つともとってもいい香りで癒されます🥰 夏用はグレープフルーツのような香り、冬用はハーブの香りです。 今の時期はもう夏用のピンクの方に切り替えて使っています。 クリニークは、拭き取り化粧水に角質ケアとして使っています。 この拭き取り化粧水とオイル美容液があれば、化粧水や乳液などはその時にいいなぁと思ったものを使っています😊 手前にあるピンクのはローズクォーツの「かっさ」です。 こちらもずっと使っているもの。 夜のお手入れの時に、化粧水つけたすぐあと、滑る状態の時にこの「かっさ」でお顔をマッサージしてほぐし、首のリンパを流します。 朝も使うと浮腫がとれます☺️👍️ 余談ですが、同年代(更年期世代お年頃)の友達と会うと、年齢重ねるとどんどんメンテナンスにお金かかるよね~という話になってしまいます😅 悲しい~😞
hapi
hapi
3LDK | 家族
Kikko.さんの実例写真
夕焼けがキレイでした 数分間の贅沢です
夕焼けがキレイでした 数分間の贅沢です
Kikko.
Kikko.
家族
Alohaさんの実例写真
『おうちで自分ケア』 我が家のセカンドリビング グリーンに囲まれたウッドデッキ 植物を植えたり、お茶したりと 大活躍✨癒しの空間です😊💕 先日植えたハーブ アップル&パイナップルミント デトックスウォーターや ハーブティー用に… 育て始めました😊💕
『おうちで自分ケア』 我が家のセカンドリビング グリーンに囲まれたウッドデッキ 植物を植えたり、お茶したりと 大活躍✨癒しの空間です😊💕 先日植えたハーブ アップル&パイナップルミント デトックスウォーターや ハーブティー用に… 育て始めました😊💕
Aloha
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