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作り置き常備菜

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今週の作り置き❁ 昨日今日は気圧変動でズーン… でもご飯は楽しく作れました(⍢) 次女っ子さんもインフルから復活ぶじ家族全員そろったー娘よ、よく耐えたね、おかえり♩ today's memu * ⚐レモンスライス ⚐玉こんにゃくの炒り煮 ⚐人参のナムル ⚐小松菜のナムル ⚐ズッキーニのバルサミコソテー ⚐ラディッシュ塩ゆで ⚐味つけたまご ⚐オクラの煮浸し ⚐洗いレタス ⚐里芋とイカの煮物 ⚐野菜肉巻き ⚐牛丼の具 ⚐洗いプチトマト ⚐大葉入りつくねバーグ ⚐野菜ときのこのソテー ⚐紫キャベツのマリネ ⚐彩り温野菜 ⚐ヤンニョムチキン風今日は18品、約2時間半で完成けっこうルンルン集中したかも今週もココロにゆとりを(⍢)

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mihoさんの実例写真

セリアの保存容器❁⃘ 週に2、3回副菜を作ります。多めに作り、夕食用・常備用・お弁当用・お弁当ストック（冷凍）にします。その時便利なのがセリアのタッパー♡ フタに溝が無く洗いやすいですよね😁 それと、フタに溝はあるけど好きなタッパーがあります。大きい容器だけど、深さが浅い所が使いやすい(*´∀`*) お弁当のおかずをタッパーに並べて冷凍します。冷凍できたらジップロックに入れ替えます（タッパーだと場所を取るので…）常備菜を冷蔵する時も、薄いから重ねて入れることができる( *¯ ꒳¯*) いつもDIYpicばかりなので、たまにはちゃんと主婦してますよアピールしてみました( *ˊꇴˋ)ｴﾍｯコメントお気づかいなく(ᴗ͈ˬᴗ͈⸝⸝)

セリアの保存容器❁⃘ 週に2、3回副菜を作ります。多めに作り、夕食用・常備用・お弁当用・お弁当ストック（冷凍）にします。その時便利なのがセリアのタッパー♡ フタに溝が無く洗いやすいですよね😁 それと、フタに溝はあるけど好きなタッパーがあります。大きい容器だけど、深さが浅い所が使いやすい(*´∀`*) お弁当のおかずをタッパーに並べて冷凍します。冷凍できたらジップロックに入れ替えます（タッパーだと場所を取るので…）常備菜を冷蔵する時も、薄いから重ねて入れることができる( *¯ ꒳¯*) いつもDIYpicばかりなので、たまにはちゃんと主婦してますよアピールしてみました( *ˊꇴˋ)ｴﾍｯコメントお気づかいなく(ᴗ͈ˬᴗ͈⸝⸝)

Tonchanさんの実例写真

明日からの、連勤を乗り切る為の常備菜。これで料理が少し楽になる〜

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1DK | 一人暮らし

maaLさんの実例写真

今日仕込んだ常備菜 ●タンドリーチキン ●ひとしお野菜 ●ごぼうサラダ ●べったら漬け ●蒸しカボチャ ●きのこのレモンマリネ ●さつまいもの甘煮 ●ゆでブロッコリー ●カブの甘酢漬け ●黒糖もち ●お鍋の中は、大根と長芋と豚肉の煮物 ●白い容器には、R1ヨーグルト久しぶりに体調がいい休みの日。これで明日からまたラクできます。

今日仕込んだ常備菜 ●タンドリーチキン ●ひとしお野菜 ●ごぼうサラダ ●べったら漬け ●蒸しカボチャ ●きのこのレモンマリネ ●さつまいもの甘煮 ●ゆでブロッコリー ●カブの甘酢漬け ●黒糖もち ●お鍋の中は、大根と長芋と豚肉の煮物 ●白い容器には、R1ヨーグルト久しぶりに体調がいい休みの日。これで明日からまたラクできます。

hiyupan88さんの実例写真

わたしの休日のすごし方はお買い得な食材を使って常備菜作り。今週はお出かけしたのでゆっくり作ることができなかったので少しだけ。中でもぬか漬けにハマり色々な食材を漬けています。先週は茹で卵と豆腐のぬか漬けを作り同僚宅へ持って行ったのですが美味しいと好評でした♫

わたしの休日のすごし方はお買い得な食材を使って常備菜作り。今週はお出かけしたのでゆっくり作ることができなかったので少しだけ。中でもぬか漬けにハマり色々な食材を漬けています。先週は茹で卵と豆腐のぬか漬けを作り同僚宅へ持って行ったのですが美味しいと好評でした♫

timさんの実例写真

常備菜。ただ、洗ってヘタを取っただけのものもありますが。

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akiyoさんの実例写真

今日は常備菜と作り置きおかず作りましたぁ〜(*´艸｀*)茶色だらけー♡笑

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yamamaさんの実例写真

毎週日曜日のルーティーン💡 常備菜作り🍳 あと朝晩涼しくなったので豚汁も仕込みました🎵

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casa308さんの実例写真

キッチン作り置き

logoutistさんの実例写真

作り置きおかず作り置き

Masahideさんの実例写真

冷蔵庫にあるもので朝食です

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3LDK | 一人暮らし

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hahahayyyさんの実例写真

きのこオイル漬け、トマト煮、ポテトサラダ、角煮、菜の花おひたし、切り干し大根、胡瓜と大葉の塩昆布漬け・・・これからヨーグルトとスパイスに漬け込んだ鶏肉でカレーを作ります

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2LDK | カップル

rinoさんの実例写真

SHARP薄型冷蔵庫《SJ-MF50J-H 》モニター参加中です∗| ε:)_🌱 野菜室のすぐ上がチルドルーム 🎶 ↓↓↓ なんということでしょう!!!! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 『今夜はチャチャッとオレが作るわ‼️ 』パッと見てめっちゃイメージしやすい配置(▭-▭)✨ 2段の引出しタイプになってるから食品を重ねずに保存できて食材も見やすい🥗‼︎ 上段：うるおいチルドルーム乾燥防ぎたい開封したベーコンとチーズ🧀入れてみました♪ 下段：低温チルドルーム作りおき食材だったり~ お肉お魚コーナー🐟に🎶 毎日バタバタ調理してるので切り野菜ストックや作りおき増やして時短調理めざしたいと思います(*ˊ˘ˋ*)

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meeeg03さんの実例写真

常備菜作り〜きんぴら、だし巻き卵が定番プラス何かを作りますがあとは冷凍食品に頼ります(◍•̅ ȷ̫ •̅◍)

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makiさんの実例写真

平日は、仕事忙しく帰り遅くて、休日に常備菜を作り置きしてます。当日は、メインだけ作って常備菜をぱぱっと並べたら時短になるよね（＾ν＾）

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chunさんの実例写真

インテリア変わり映えないのでごはんpic。 ▽エリンギしめじのアヒージョ ▽煮込みハンバーグ ▽水菜スタンバイ ▽小松菜のにんにく炒め ▽わかめときゅうりの酢の物 ▽プチトマトのマリネ ▽おかずみょうがこの季節は特に食中毒に要注意ですね。つまみ食いの手は私です（笑）

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yuchinさんの実例写真

連投＆RCじゃなくてすみません（^人^）ニンジン2本で常備菜作りましたぁ〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ニンジンをニンニクとオリーブ油でサッと炒めて粗熱取ったらバジルソースを絡めて出来上がりぃ〜ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ好みで塩コショウしてねぇ〜♪サラダにしたりサンドウィッチにしたりぃ〜♡美味しいし、モリモリニンジン食べれますよぉ〜ん♪

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mineさんの実例写真

常備菜いっぱい作ったけど、もっと作りたい！！！

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1K | 一人暮らし

as_noteさんの実例写真

常備菜生活、始めました！

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hinano1017さんの実例写真

今日は旦那が休みだったので常備菜を作り置き。

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akihimeさんの実例写真

常備野菜作り置き3日分最近サボりがち。食べる量に対して量だいぶ少ないけど…😅 とりあえず、お弁当🍱おかず分あれば…。友人から頂いたコストコのオリーブオイルを使ってボンゴレパスタ🍝作って見ました。鉄分たっぷり師走に入り、ﾊﾞﾀﾊﾞﾀとしてきてます。今日は、1歳5ヶ月の姪っ子とFacetimeで久々話しました。ちょっと早いけど、クリスマス🎄プレゼント🎁喜んでくれたら良いな😊

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lucky928さんの実例写真

朝からせっせと常備菜作りました♪(´ε｀ )

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1LDK | カップル

min_aさんの実例写真

＊ほうれん草ナムル＊チャプチェ＊長芋の肉巻き＊酢玉ねぎ＊ズッキーニとパプリカマリネ＊ピーマンとトマトの肉詰め&鶏ハンバーグ

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1K | 一人暮らし

kaoさんの実例写真

常備菜作りました♡ 塩そぼろ、竹の子と牛蒡の煮物、かぼちゃの煮物です♡ 作り置きしておけば日持ちする事を覚えたので最近はなるべく作るようにしています٩(✪ꀾ⍟༶)و

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Atelier.mさんの実例写真

休日の今朝はギリギリまで寝てしまったので慌てて作り置きしていた朝ごはんを食べ、少し時間ありそうと食後にコーヒーとチョコを。そして、バイトに行く娘を駅まで送ってきました🚗💨 まずは私だけ「賢者の食卓」を継続しようと思っていたけど、明日大阪へ戻る夫にも少し持たせようかなぁ

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yukichi.wanwaさんの実例写真

夏バテしないように、作り置きの常備菜と果物です。家庭菜園の新鮮なバジルは、バジルペーストにしました。パンに塗っても美味しいよぉ〜😍 簡単酢に漬けた、野菜はとても簡単で便利なのでお薦めです。

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iwaki イワキパック＆レンジ SS（プチ）200ml ホワイト N3200-W【保存容器パックアンドレンジ耐熱ガラス常備菜つくおき作り置きキッチンプレゼント】

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iwaki イワキ保存容器パック＆レンジ BOX M （小）浅型ホワイト N3247-W パックアンドレンジ耐熱ガラス常備菜つくおき作り置き【キッチンプレゼント】

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iwaki イワキ保存容器パック＆レンジ S （ミニ）浅型ホワイト N3240-W パックアンドレンジ耐熱ガラス常備菜つくおき作り置き】【キッチンプレゼント】

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作り置き常備菜

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今週の作り置き❁ 昨日今日は気圧変動でズーン… でもご飯は楽しく作れました(⍢) 次女っ子さんもインフルから復活ぶじ家族全員そろったー娘よ、よく耐えたね、おかえり♩ today's memu * ⚐レモンスライス ⚐玉こんにゃくの炒り煮 ⚐人参のナムル ⚐小松菜のナムル ⚐ズッキーニのバルサミコソテー ⚐ラディッシュ塩ゆで ⚐味つけたまご ⚐オクラの煮浸し ⚐洗いレタス ⚐里芋とイカの煮物 ⚐野菜肉巻き ⚐牛丼の具 ⚐洗いプチトマト ⚐大葉入りつくねバーグ ⚐野菜ときのこのソテー ⚐紫キャベツのマリネ ⚐彩り温野菜 ⚐ヤンニョムチキン風今日は18品、約2時間半で完成けっこうルンルン集中したかも今週もココロにゆとりを(⍢)

今週の作り置き❁ 昨日今日は気圧変動でズーン… でもご飯は楽しく作れました(⍢) 次女っ子さんもインフルから復活ぶじ家族全員そろったー娘よ、よく耐えたね、おかえり♩ today's memu * ⚐レモンスライス ⚐玉こんにゃくの炒り煮 ⚐人参のナムル ⚐小松菜のナムル ⚐ズッキーニのバルサミコソテー ⚐ラディッシュ塩ゆで ⚐味つけたまご ⚐オクラの煮浸し ⚐洗いレタス ⚐里芋とイカの煮物 ⚐野菜肉巻き ⚐牛丼の具 ⚐洗いプチトマト ⚐大葉入りつくねバーグ ⚐野菜ときのこのソテー ⚐紫キャベツのマリネ ⚐彩り温野菜 ⚐ヤンニョムチキン風今日は18品、約2時間半で完成けっこうルンルン集中したかも今週もココロにゆとりを(⍢)

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セリアの保存容器❁⃘ 週に2、3回副菜を作ります。多めに作り、夕食用・常備用・お弁当用・お弁当ストック（冷凍）にします。その時便利なのがセリアのタッパー♡ フタに溝が無く洗いやすいですよね😁 それと、フタに溝はあるけど好きなタッパーがあります。大きい容器だけど、深さが浅い所が使いやすい(*´∀`*) お弁当のおかずをタッパーに並べて冷凍します。冷凍できたらジップロックに入れ替えます（タッパーだと場所を取るので…）常備菜を冷蔵する時も、薄いから重ねて入れることができる( *¯ ꒳¯*) いつもDIYpicばかりなので、たまにはちゃんと主婦してますよアピールしてみました( *ˊꇴˋ)ｴﾍｯコメントお気づかいなく(ᴗ͈ˬᴗ͈⸝⸝)

セリアの保存容器❁⃘ 週に2、3回副菜を作ります。多めに作り、夕食用・常備用・お弁当用・お弁当ストック（冷凍）にします。その時便利なのがセリアのタッパー♡ フタに溝が無く洗いやすいですよね😁 それと、フタに溝はあるけど好きなタッパーがあります。大きい容器だけど、深さが浅い所が使いやすい(*´∀`*) お弁当のおかずをタッパーに並べて冷凍します。冷凍できたらジップロックに入れ替えます（タッパーだと場所を取るので…）常備菜を冷蔵する時も、薄いから重ねて入れることができる( *¯ ꒳¯*) いつもDIYpicばかりなので、たまにはちゃんと主婦してますよアピールしてみました( *ˊꇴˋ)ｴﾍｯコメントお気づかいなく(ᴗ͈ˬᴗ͈⸝⸝)

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明日からの、連勤を乗り切る為の常備菜。これで料理が少し楽になる〜

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今日仕込んだ常備菜 ●タンドリーチキン ●ひとしお野菜 ●ごぼうサラダ ●べったら漬け ●蒸しカボチャ ●きのこのレモンマリネ ●さつまいもの甘煮 ●ゆでブロッコリー ●カブの甘酢漬け ●黒糖もち ●お鍋の中は、大根と長芋と豚肉の煮物 ●白い容器には、R1ヨーグルト久しぶりに体調がいい休みの日。これで明日からまたラクできます。

今日仕込んだ常備菜 ●タンドリーチキン ●ひとしお野菜 ●ごぼうサラダ ●べったら漬け ●蒸しカボチャ ●きのこのレモンマリネ ●さつまいもの甘煮 ●ゆでブロッコリー ●カブの甘酢漬け ●黒糖もち ●お鍋の中は、大根と長芋と豚肉の煮物 ●白い容器には、R1ヨーグルト久しぶりに体調がいい休みの日。これで明日からまたラクできます。

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わたしの休日のすごし方はお買い得な食材を使って常備菜作り。今週はお出かけしたのでゆっくり作ることができなかったので少しだけ。中でもぬか漬けにハマり色々な食材を漬けています。先週は茹で卵と豆腐のぬか漬けを作り同僚宅へ持って行ったのですが美味しいと好評でした♫

わたしの休日のすごし方はお買い得な食材を使って常備菜作り。今週はお出かけしたのでゆっくり作ることができなかったので少しだけ。中でもぬか漬けにハマり色々な食材を漬けています。先週は茹で卵と豆腐のぬか漬けを作り同僚宅へ持って行ったのですが美味しいと好評でした♫

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常備菜。ただ、洗ってヘタを取っただけのものもありますが。

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今日は常備菜と作り置きおかず作りましたぁ〜(*´艸｀*)茶色だらけー♡笑

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毎週日曜日のルーティーン💡 常備菜作り🍳 あと朝晩涼しくなったので豚汁も仕込みました🎵

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キッチン作り置き

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作り置きおかず作り置き

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冷蔵庫にあるもので朝食です

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きのこオイル漬け、トマト煮、ポテトサラダ、角煮、菜の花おひたし、切り干し大根、胡瓜と大葉の塩昆布漬け・・・これからヨーグルトとスパイスに漬け込んだ鶏肉でカレーを作ります

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rinoさんの実例写真

SHARP薄型冷蔵庫《SJ-MF50J-H 》モニター参加中です∗| ε:)_🌱 野菜室のすぐ上がチルドルーム 🎶 ↓↓↓ なんということでしょう!!!! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 『今夜はチャチャッとオレが作るわ‼️ 』パッと見てめっちゃイメージしやすい配置(▭-▭)✨ 2段の引出しタイプになってるから食品を重ねずに保存できて食材も見やすい🥗‼︎ 上段：うるおいチルドルーム乾燥防ぎたい開封したベーコンとチーズ🧀入れてみました♪ 下段：低温チルドルーム作りおき食材だったり~ お肉お魚コーナー🐟に🎶 毎日バタバタ調理してるので切り野菜ストックや作りおき増やして時短調理めざしたいと思います(*ˊ˘ˋ*)

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常備菜作り〜きんぴら、だし巻き卵が定番プラス何かを作りますがあとは冷凍食品に頼ります(◍•̅ ȷ̫ •̅◍)

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makiさんの実例写真

平日は、仕事忙しく帰り遅くて、休日に常備菜を作り置きしてます。当日は、メインだけ作って常備菜をぱぱっと並べたら時短になるよね（＾ν＾）

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インテリア変わり映えないのでごはんpic。 ▽エリンギしめじのアヒージョ ▽煮込みハンバーグ ▽水菜スタンバイ ▽小松菜のにんにく炒め ▽わかめときゅうりの酢の物 ▽プチトマトのマリネ ▽おかずみょうがこの季節は特に食中毒に要注意ですね。つまみ食いの手は私です（笑）

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yuchinさんの実例写真

連投＆RCじゃなくてすみません（^人^）ニンジン2本で常備菜作りましたぁ〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ニンジンをニンニクとオリーブ油でサッと炒めて粗熱取ったらバジルソースを絡めて出来上がりぃ〜ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ好みで塩コショウしてねぇ〜♪サラダにしたりサンドウィッチにしたりぃ〜♡美味しいし、モリモリニンジン食べれますよぉ〜ん♪

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常備菜いっぱい作ったけど、もっと作りたい！！！

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常備菜生活、始めました！

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今日は旦那が休みだったので常備菜を作り置き。

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常備野菜作り置き3日分最近サボりがち。食べる量に対して量だいぶ少ないけど…😅 とりあえず、お弁当🍱おかず分あれば…。友人から頂いたコストコのオリーブオイルを使ってボンゴレパスタ🍝作って見ました。鉄分たっぷり師走に入り、ﾊﾞﾀﾊﾞﾀとしてきてます。今日は、1歳5ヶ月の姪っ子とFacetimeで久々話しました。ちょっと早いけど、クリスマス🎄プレゼント🎁喜んでくれたら良いな😊

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朝からせっせと常備菜作りました♪(´ε｀ )

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＊ほうれん草ナムル＊チャプチェ＊長芋の肉巻き＊酢玉ねぎ＊ズッキーニとパプリカマリネ＊ピーマンとトマトの肉詰め&鶏ハンバーグ

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常備菜作りました♡ 塩そぼろ、竹の子と牛蒡の煮物、かぼちゃの煮物です♡ 作り置きしておけば日持ちする事を覚えたので最近はなるべく作るようにしています٩(✪ꀾ⍟༶)و

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Atelier.mさんの実例写真

休日の今朝はギリギリまで寝てしまったので慌てて作り置きしていた朝ごはんを食べ、少し時間ありそうと食後にコーヒーとチョコを。そして、バイトに行く娘を駅まで送ってきました🚗💨 まずは私だけ「賢者の食卓」を継続しようと思っていたけど、明日大阪へ戻る夫にも少し持たせようかなぁ

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yukichi.wanwaさんの実例写真

夏バテしないように、作り置きの常備菜と果物です。家庭菜園の新鮮なバジルは、バジルペーストにしました。パンに塗っても美味しいよぉ〜😍 簡単酢に漬けた、野菜はとても簡単で便利なのでお薦めです。

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