健康 運動

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Ma-saさんの実例写真
ゴールデンウィーク前に ルームランナーを買いました💕 暑くても、雨でも☔、仕事の合間でも いつでも、歩く事が出来るので良いかも😉
ゴールデンウィーク前に ルームランナーを買いました💕 暑くても、雨でも☔、仕事の合間でも いつでも、歩く事が出来るので良いかも😉
Ma-sa
Ma-sa
4LDK | 家族
kittyさんの実例写真
我が家の健康器具、色々。 ぶら下がり器に、バランスボール、柔軟時に使うマット等。
我が家の健康器具、色々。 ぶら下がり器に、バランスボール、柔軟時に使うマット等。
kitty
kitty
家族
KIRINさんの実例写真
リビングの片隅で運動習慣🤸‍♂️✨ マットは引きっぱなしで いつでも運動できるようにしています! お風呂上がりは必ずストレッチしたり 時間があるときはピラティスも🧘‍♀️
リビングの片隅で運動習慣🤸‍♂️✨ マットは引きっぱなしで いつでも運動できるようにしています! お風呂上がりは必ずストレッチしたり 時間があるときはピラティスも🧘‍♀️
KIRIN
KIRIN
家族
natsuさんの実例写真
イベント参加😆✨ 健康のために去年の誕生日に買ってもらった リングフィットを続けています🧘‍♂️💦 ゲーム感覚で進めていけるので 楽しく続けられます♬ それと4日前から新しく仲間入りした クッショントランポリン😊 次男の誕生日プレゼント🎁✨ 子どもと一緒に楽しく飛んでいます🤗 インテリアにも馴染んで出しっぱなしに できるので気付いた時にすぐ出来るところも 椅子として使えるところもおすすめです‼️
イベント参加😆✨ 健康のために去年の誕生日に買ってもらった リングフィットを続けています🧘‍♂️💦 ゲーム感覚で進めていけるので 楽しく続けられます♬ それと4日前から新しく仲間入りした クッショントランポリン😊 次男の誕生日プレゼント🎁✨ 子どもと一緒に楽しく飛んでいます🤗 インテリアにも馴染んで出しっぱなしに できるので気付いた時にすぐ出来るところも 椅子として使えるところもおすすめです‼️
natsu
natsu
4LDK | 家族
kaorinさんの実例写真
¥2,899
最近3年間通ったジムを退会😅 運動不足を解消する為、バランスボールとダンベル購入😊 せっかくなので可愛らしい物にしました😊 お部屋にも馴染んでる😊
最近3年間通ったジムを退会😅 運動不足を解消する為、バランスボールとダンベル購入😊 せっかくなので可愛らしい物にしました😊 お部屋にも馴染んでる😊
kaorin
kaorin
hameさんの実例写真
最近の私の作業場 ニート生活 2025.5/12に紫陽花 羽衣天女を初めての紫陽花を購入して、2ヶ月は鉢植えで楽しみ、6/25剪定した。これからドライフラワーに。初めは青と白の発色に目を奪われて、最後はくすんだ色まで可愛いんだから、羽衣天女ちゃん♡
最近の私の作業場 ニート生活 2025.5/12に紫陽花 羽衣天女を初めての紫陽花を購入して、2ヶ月は鉢植えで楽しみ、6/25剪定した。これからドライフラワーに。初めは青と白の発色に目を奪われて、最後はくすんだ色まで可愛いんだから、羽衣天女ちゃん♡
hame
hame
4K | カップル
kikiさんの実例写真
元仕事部屋 まだ、この部屋の使い道は決まっていませんが、腹筋のトレーニング機器を持って来ました ワンダーコアの類似品なのかなー? 親が買って要らなくなっているー?って言われて、欲しいけど今は置く場所ないからって親世帯のリビングにずーっと置いてたやつを移動させました 埃まみれ😱 まぁ、しょうがない😰 一応綺麗にして、ちょっと使ってみました🤭 やるかなー? パパがやるっていうから置いといてもらっててんけどー 腹筋じゃなくて、くびれのトレーニングが出来ると俄然ヤル気が出るんやけどなー シートは回らなさそうやから、自力でひねったらいいんかなー😅
元仕事部屋 まだ、この部屋の使い道は決まっていませんが、腹筋のトレーニング機器を持って来ました ワンダーコアの類似品なのかなー? 親が買って要らなくなっているー?って言われて、欲しいけど今は置く場所ないからって親世帯のリビングにずーっと置いてたやつを移動させました 埃まみれ😱 まぁ、しょうがない😰 一応綺麗にして、ちょっと使ってみました🤭 やるかなー? パパがやるっていうから置いといてもらっててんけどー 腹筋じゃなくて、くびれのトレーニングが出来ると俄然ヤル気が出るんやけどなー シートは回らなさそうやから、自力でひねったらいいんかなー😅
kiki
kiki
家族
key_noteさんの実例写真
部屋のスタイルにコタツが合わない(T . T) 明るい色にしてみました
部屋のスタイルにコタツが合わない(T . T) 明るい色にしてみました
key_note
key_note
1LDK | 一人暮らし
robokoさんの実例写真
RoomClipショッピングでクッショントランポリン購入。 インテリアにも馴染やすい色で気に入っています。 自分のエクササイズ用にと買いましたが、 子供たちの方が使っているかもしれません。
RoomClipショッピングでクッショントランポリン購入。 インテリアにも馴染やすい色で気に入っています。 自分のエクササイズ用にと買いましたが、 子供たちの方が使っているかもしれません。
roboko
roboko
3LDK | 家族
yurikissaさんの実例写真
在宅ワークが始まり運動不足なので、 朝はいつも通りに起きてヨガを🧘‍♂️ TVを見る時はバランスボールに座っています😌
在宅ワークが始まり運動不足なので、 朝はいつも通りに起きてヨガを🧘‍♂️ TVを見る時はバランスボールに座っています😌
yurikissa
yurikissa
3LDK
yuukaringoさんの実例写真
フォームローラーでコロコロすると、 こりがほぐれて気持ちいいです。 三脚にスマホをセットして 動画をみながらストレッチ。 習慣付けの途中です。
フォームローラーでコロコロすると、 こりがほぐれて気持ちいいです。 三脚にスマホをセットして 動画をみながらストレッチ。 習慣付けの途中です。
yuukaringo
yuukaringo
2DK
moh-ko.ushikawaさんの実例写真
イベント参加です。 トランポリンクッションとバランスボール 健康器具っぽくないので出しっぱなしでも○ どちらも自分用に購入したのですが、トランポリンクッションはもっぱら子供が使ってます、笑 休日の運動不足解消に役立ってますよ^_^ バランスボールはソファーに座るとつい姿勢が悪くなり腰痛が悪化したので(T-T) これで身体も心も安らかに…
イベント参加です。 トランポリンクッションとバランスボール 健康器具っぽくないので出しっぱなしでも○ どちらも自分用に購入したのですが、トランポリンクッションはもっぱら子供が使ってます、笑 休日の運動不足解消に役立ってますよ^_^ バランスボールはソファーに座るとつい姿勢が悪くなり腰痛が悪化したので(T-T) これで身体も心も安らかに…
moh-ko.ushikawa
moh-ko.ushikawa
3LDK | 家族
betty2さんの実例写真
ステッパー買いました😳 花粉飛んでる、寒い、帰ってからすぐにご飯作ることになるな、あれ?雨降ってる?最近ひったくりがあってパトカー🚓来てた… などの多様な理由があり、この度「ステッパー」を購入に至りました。 最大の理由は、ダイエッ…ではなく、蹴つまずくことが増えたことと、階段が怖くなってきたこと。 最初、高い目線と踏み込むのに慣れるまでなかなかの力が要りましたが、慣れてくると10分、15分と踏めるようになってきています。 2週間、音楽を聴きながら踏んだところ、お布団の中で毎日つって悶絶していた、こむら返りが、無くなったのに気づきました。 そんなに場所も取らないので、リビングの隅でちまちまと踏んでおります😆
ステッパー買いました😳 花粉飛んでる、寒い、帰ってからすぐにご飯作ることになるな、あれ?雨降ってる?最近ひったくりがあってパトカー🚓来てた… などの多様な理由があり、この度「ステッパー」を購入に至りました。 最大の理由は、ダイエッ…ではなく、蹴つまずくことが増えたことと、階段が怖くなってきたこと。 最初、高い目線と踏み込むのに慣れるまでなかなかの力が要りましたが、慣れてくると10分、15分と踏めるようになってきています。 2週間、音楽を聴きながら踏んだところ、お布団の中で毎日つって悶絶していた、こむら返りが、無くなったのに気づきました。 そんなに場所も取らないので、リビングの隅でちまちまと踏んでおります😆
betty2
betty2
3LDK | 家族
ameamekaasanさんの実例写真
我が家は、ほぼ廊下のないお家 リビングの隣りは、この扉を挟んで和室6畳が2つ 一つは夫婦寝室に利用。 もう一つのここは以前は子供達の寝室でした。本来は客間なのかも😅 現在は、砂壁にモルモルで白くして、畳の上には お紙さんを全体に敷いて平織りカーペットを敷くという簡易なセルフリフォーム済みのここ😉 ジム通いしてた息子の影響で、ヨガマットでストレッチしたり、エアロバイクしたり運動不足を解消する場所になりましたよ😁 帰省する息子に、痩せた?言われたいので頑張ってます✨
我が家は、ほぼ廊下のないお家 リビングの隣りは、この扉を挟んで和室6畳が2つ 一つは夫婦寝室に利用。 もう一つのここは以前は子供達の寝室でした。本来は客間なのかも😅 現在は、砂壁にモルモルで白くして、畳の上には お紙さんを全体に敷いて平織りカーペットを敷くという簡易なセルフリフォーム済みのここ😉 ジム通いしてた息子の影響で、ヨガマットでストレッチしたり、エアロバイクしたり運動不足を解消する場所になりましたよ😁 帰省する息子に、痩せた?言われたいので頑張ってます✨
ameamekaasan
ameamekaasan
4K | 家族
shs1019shsさんの実例写真
冬はリビングのコタツに入り浸る笑 和室はあまり使用しないので、フィットネス&トレーニングルームにしようと。 私も使えば痩せるのだけど笑 子供の筋トレやストレッチスペースにと。
冬はリビングのコタツに入り浸る笑 和室はあまり使用しないので、フィットネス&トレーニングルームにしようと。 私も使えば痩せるのだけど笑 子供の筋トレやストレッチスペースにと。
shs1019shs
shs1019shs
家族
yamamaさんの実例写真
運動の秋🍁 心と体の健康を保つためにも運動は必要✨ 娘と主人から前々から欲しがっていたバランスボールを購入💡  部屋に置いて違和感のない 山善さんの55センチのグレーのカバーのバランスボールにしました❤️ ダイニングのイス代わりにしたら場所も取らず鍛えられてよかったです💪 娘はすっかり慣れて使いこなしてます✨ ただ気に入りすぎて主人と私は中々 出来ませんが腰を伸ばしたりが楽しくできるので買ってよかったです♬
運動の秋🍁 心と体の健康を保つためにも運動は必要✨ 娘と主人から前々から欲しがっていたバランスボールを購入💡  部屋に置いて違和感のない 山善さんの55センチのグレーのカバーのバランスボールにしました❤️ ダイニングのイス代わりにしたら場所も取らず鍛えられてよかったです💪 娘はすっかり慣れて使いこなしてます✨ ただ気に入りすぎて主人と私は中々 出来ませんが腰を伸ばしたりが楽しくできるので買ってよかったです♬
yamama
yamama
2LDK | 家族
kuromiさんの実例写真
この夏ダイエット叶わなかった… まだ頑張る…
この夏ダイエット叶わなかった… まだ頑張る…
kuromi
kuromi
4LDK | 家族
hanapanさんの実例写真
イベント参加します♬ 私の暮らしのマイルール マイルールでもあるし、日々のルーティーンですが 朝、洗濯物を回してる間は私のストレッチタイム 一週間で日曜日はお休みにして 日替わりで構成⁉ 自分の部屋(寝室)でストレッチマットを広げ 朝の情報番組を見ながら、洗濯機が終わるまでの30分程ですが、曜日別にフラフープの日や、ストレッチだけの日等と決めてやってます 内容は変化しつつも もぉ20年は続けてます♪ ちょっとの事ですが朝から身体をほぐす事で、やる気スイッチが入る気がします。
イベント参加します♬ 私の暮らしのマイルール マイルールでもあるし、日々のルーティーンですが 朝、洗濯物を回してる間は私のストレッチタイム 一週間で日曜日はお休みにして 日替わりで構成⁉ 自分の部屋(寝室)でストレッチマットを広げ 朝の情報番組を見ながら、洗濯機が終わるまでの30分程ですが、曜日別にフラフープの日や、ストレッチだけの日等と決めてやってます 内容は変化しつつも もぉ20年は続けてます♪ ちょっとの事ですが朝から身体をほぐす事で、やる気スイッチが入る気がします。
hanapan
hanapan
家族
ayu-ibuさんの実例写真
日頃の運動不足(ง °Θ°)ว外を歩いたり走ったりは時間ないし周りの目が気になる💦 毎日家族4人で使ってます🏃‍♂️≡≡≡ヘ(*--)ノ
日頃の運動不足(ง °Θ°)ว外を歩いたり走ったりは時間ないし周りの目が気になる💦 毎日家族4人で使ってます🏃‍♂️≡≡≡ヘ(*--)ノ
ayu-ibu
ayu-ibu
4LDK | 家族
tokimekiroomさんの実例写真
この空間が大切✨
この空間が大切✨
tokimekiroom
tokimekiroom
家族
bu-bu-chanさんの実例写真
私の小さな筋トレコーナー作りました💪 テレビ見ながらできちゃう。ながらダイエットです🤪
私の小さな筋トレコーナー作りました💪 テレビ見ながらできちゃう。ながらダイエットです🤪
bu-bu-chan
bu-bu-chan
家族
makotoさんの実例写真
makoto
makoto
4LDK | 家族
pandaさんの実例写真
panda
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4LDK | 家族
mayuringoさんの実例写真
さっきはなかなか上手いこと切り取った写真をアップしましたが…笑 あの部屋の半分はこんな事になってます🤣 ジムですね・笑 ぶら下がりは元々子供部屋に。 エアロバイクはいただきもので、 寝室に隠してましたが、 この際まとめておく事にしましたよ(*≧艸≦)
さっきはなかなか上手いこと切り取った写真をアップしましたが…笑 あの部屋の半分はこんな事になってます🤣 ジムですね・笑 ぶら下がりは元々子供部屋に。 エアロバイクはいただきもので、 寝室に隠してましたが、 この際まとめておく事にしましたよ(*≧艸≦)
mayuringo
mayuringo
2K | 家族
KirinPandaさんの実例写真
健康のために心がけていること。 日常的に適度な運動をすること。 おうちで出来るながらエクササイズグッズを集めてみました。
健康のために心がけていること。 日常的に適度な運動をすること。 おうちで出来るながらエクササイズグッズを集めてみました。
KirinPanda
KirinPanda
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Ma-saさんの実例写真
ゴールデンウィーク前に ルームランナーを買いました💕 暑くても、雨でも☔、仕事の合間でも いつでも、歩く事が出来るので良いかも😉
ゴールデンウィーク前に ルームランナーを買いました💕 暑くても、雨でも☔、仕事の合間でも いつでも、歩く事が出来るので良いかも😉
Ma-sa
Ma-sa
4LDK | 家族
kittyさんの実例写真
我が家の健康器具、色々。 ぶら下がり器に、バランスボール、柔軟時に使うマット等。
我が家の健康器具、色々。 ぶら下がり器に、バランスボール、柔軟時に使うマット等。
kitty
kitty
家族
KIRINさんの実例写真
リビングの片隅で運動習慣🤸‍♂️✨ マットは引きっぱなしで いつでも運動できるようにしています! お風呂上がりは必ずストレッチしたり 時間があるときはピラティスも🧘‍♀️
リビングの片隅で運動習慣🤸‍♂️✨ マットは引きっぱなしで いつでも運動できるようにしています! お風呂上がりは必ずストレッチしたり 時間があるときはピラティスも🧘‍♀️
KIRIN
KIRIN
家族
natsuさんの実例写真
イベント参加😆✨ 健康のために去年の誕生日に買ってもらった リングフィットを続けています🧘‍♂️💦 ゲーム感覚で進めていけるので 楽しく続けられます♬ それと4日前から新しく仲間入りした クッショントランポリン😊 次男の誕生日プレゼント🎁✨ 子どもと一緒に楽しく飛んでいます🤗 インテリアにも馴染んで出しっぱなしに できるので気付いた時にすぐ出来るところも 椅子として使えるところもおすすめです‼️
イベント参加😆✨ 健康のために去年の誕生日に買ってもらった リングフィットを続けています🧘‍♂️💦 ゲーム感覚で進めていけるので 楽しく続けられます♬ それと4日前から新しく仲間入りした クッショントランポリン😊 次男の誕生日プレゼント🎁✨ 子どもと一緒に楽しく飛んでいます🤗 インテリアにも馴染んで出しっぱなしに できるので気付いた時にすぐ出来るところも 椅子として使えるところもおすすめです‼️
natsu
natsu
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kaorinさんの実例写真
¥2,899
最近3年間通ったジムを退会😅 運動不足を解消する為、バランスボールとダンベル購入😊 せっかくなので可愛らしい物にしました😊 お部屋にも馴染んでる😊
最近3年間通ったジムを退会😅 運動不足を解消する為、バランスボールとダンベル購入😊 せっかくなので可愛らしい物にしました😊 お部屋にも馴染んでる😊
kaorin
kaorin
hameさんの実例写真
最近の私の作業場 ニート生活 2025.5/12に紫陽花 羽衣天女を初めての紫陽花を購入して、2ヶ月は鉢植えで楽しみ、6/25剪定した。これからドライフラワーに。初めは青と白の発色に目を奪われて、最後はくすんだ色まで可愛いんだから、羽衣天女ちゃん♡
最近の私の作業場 ニート生活 2025.5/12に紫陽花 羽衣天女を初めての紫陽花を購入して、2ヶ月は鉢植えで楽しみ、6/25剪定した。これからドライフラワーに。初めは青と白の発色に目を奪われて、最後はくすんだ色まで可愛いんだから、羽衣天女ちゃん♡
hame
hame
4K | カップル
kikiさんの実例写真
元仕事部屋 まだ、この部屋の使い道は決まっていませんが、腹筋のトレーニング機器を持って来ました ワンダーコアの類似品なのかなー? 親が買って要らなくなっているー?って言われて、欲しいけど今は置く場所ないからって親世帯のリビングにずーっと置いてたやつを移動させました 埃まみれ😱 まぁ、しょうがない😰 一応綺麗にして、ちょっと使ってみました🤭 やるかなー? パパがやるっていうから置いといてもらっててんけどー 腹筋じゃなくて、くびれのトレーニングが出来ると俄然ヤル気が出るんやけどなー シートは回らなさそうやから、自力でひねったらいいんかなー😅
元仕事部屋 まだ、この部屋の使い道は決まっていませんが、腹筋のトレーニング機器を持って来ました ワンダーコアの類似品なのかなー? 親が買って要らなくなっているー?って言われて、欲しいけど今は置く場所ないからって親世帯のリビングにずーっと置いてたやつを移動させました 埃まみれ😱 まぁ、しょうがない😰 一応綺麗にして、ちょっと使ってみました🤭 やるかなー? パパがやるっていうから置いといてもらっててんけどー 腹筋じゃなくて、くびれのトレーニングが出来ると俄然ヤル気が出るんやけどなー シートは回らなさそうやから、自力でひねったらいいんかなー😅
kiki
kiki
家族
key_noteさんの実例写真
部屋のスタイルにコタツが合わない(T . T) 明るい色にしてみました
部屋のスタイルにコタツが合わない(T . T) 明るい色にしてみました
key_note
key_note
1LDK | 一人暮らし
robokoさんの実例写真
RoomClipショッピングでクッショントランポリン購入。 インテリアにも馴染やすい色で気に入っています。 自分のエクササイズ用にと買いましたが、 子供たちの方が使っているかもしれません。
RoomClipショッピングでクッショントランポリン購入。 インテリアにも馴染やすい色で気に入っています。 自分のエクササイズ用にと買いましたが、 子供たちの方が使っているかもしれません。
roboko
roboko
3LDK | 家族
yurikissaさんの実例写真
在宅ワークが始まり運動不足なので、 朝はいつも通りに起きてヨガを🧘‍♂️ TVを見る時はバランスボールに座っています😌
在宅ワークが始まり運動不足なので、 朝はいつも通りに起きてヨガを🧘‍♂️ TVを見る時はバランスボールに座っています😌
yurikissa
yurikissa
3LDK
yuukaringoさんの実例写真
フォームローラーでコロコロすると、 こりがほぐれて気持ちいいです。 三脚にスマホをセットして 動画をみながらストレッチ。 習慣付けの途中です。
フォームローラーでコロコロすると、 こりがほぐれて気持ちいいです。 三脚にスマホをセットして 動画をみながらストレッチ。 習慣付けの途中です。
yuukaringo
yuukaringo
2DK
moh-ko.ushikawaさんの実例写真
イベント参加です。 トランポリンクッションとバランスボール 健康器具っぽくないので出しっぱなしでも○ どちらも自分用に購入したのですが、トランポリンクッションはもっぱら子供が使ってます、笑 休日の運動不足解消に役立ってますよ^_^ バランスボールはソファーに座るとつい姿勢が悪くなり腰痛が悪化したので(T-T) これで身体も心も安らかに…
イベント参加です。 トランポリンクッションとバランスボール 健康器具っぽくないので出しっぱなしでも○ どちらも自分用に購入したのですが、トランポリンクッションはもっぱら子供が使ってます、笑 休日の運動不足解消に役立ってますよ^_^ バランスボールはソファーに座るとつい姿勢が悪くなり腰痛が悪化したので(T-T) これで身体も心も安らかに…
moh-ko.ushikawa
moh-ko.ushikawa
3LDK | 家族
betty2さんの実例写真
¥17,980
ステッパー買いました😳 花粉飛んでる、寒い、帰ってからすぐにご飯作ることになるな、あれ?雨降ってる?最近ひったくりがあってパトカー🚓来てた… などの多様な理由があり、この度「ステッパー」を購入に至りました。 最大の理由は、ダイエッ…ではなく、蹴つまずくことが増えたことと、階段が怖くなってきたこと。 最初、高い目線と踏み込むのに慣れるまでなかなかの力が要りましたが、慣れてくると10分、15分と踏めるようになってきています。 2週間、音楽を聴きながら踏んだところ、お布団の中で毎日つって悶絶していた、こむら返りが、無くなったのに気づきました。 そんなに場所も取らないので、リビングの隅でちまちまと踏んでおります😆
ステッパー買いました😳 花粉飛んでる、寒い、帰ってからすぐにご飯作ることになるな、あれ?雨降ってる?最近ひったくりがあってパトカー🚓来てた… などの多様な理由があり、この度「ステッパー」を購入に至りました。 最大の理由は、ダイエッ…ではなく、蹴つまずくことが増えたことと、階段が怖くなってきたこと。 最初、高い目線と踏み込むのに慣れるまでなかなかの力が要りましたが、慣れてくると10分、15分と踏めるようになってきています。 2週間、音楽を聴きながら踏んだところ、お布団の中で毎日つって悶絶していた、こむら返りが、無くなったのに気づきました。 そんなに場所も取らないので、リビングの隅でちまちまと踏んでおります😆
betty2
betty2
3LDK | 家族
ameamekaasanさんの実例写真
我が家は、ほぼ廊下のないお家 リビングの隣りは、この扉を挟んで和室6畳が2つ 一つは夫婦寝室に利用。 もう一つのここは以前は子供達の寝室でした。本来は客間なのかも😅 現在は、砂壁にモルモルで白くして、畳の上には お紙さんを全体に敷いて平織りカーペットを敷くという簡易なセルフリフォーム済みのここ😉 ジム通いしてた息子の影響で、ヨガマットでストレッチしたり、エアロバイクしたり運動不足を解消する場所になりましたよ😁 帰省する息子に、痩せた?言われたいので頑張ってます✨
我が家は、ほぼ廊下のないお家 リビングの隣りは、この扉を挟んで和室6畳が2つ 一つは夫婦寝室に利用。 もう一つのここは以前は子供達の寝室でした。本来は客間なのかも😅 現在は、砂壁にモルモルで白くして、畳の上には お紙さんを全体に敷いて平織りカーペットを敷くという簡易なセルフリフォーム済みのここ😉 ジム通いしてた息子の影響で、ヨガマットでストレッチしたり、エアロバイクしたり運動不足を解消する場所になりましたよ😁 帰省する息子に、痩せた?言われたいので頑張ってます✨
ameamekaasan
ameamekaasan
4K | 家族
shs1019shsさんの実例写真
冬はリビングのコタツに入り浸る笑 和室はあまり使用しないので、フィットネス&トレーニングルームにしようと。 私も使えば痩せるのだけど笑 子供の筋トレやストレッチスペースにと。
冬はリビングのコタツに入り浸る笑 和室はあまり使用しないので、フィットネス&トレーニングルームにしようと。 私も使えば痩せるのだけど笑 子供の筋トレやストレッチスペースにと。
shs1019shs
shs1019shs
家族
yamamaさんの実例写真
運動の秋🍁 心と体の健康を保つためにも運動は必要✨ 娘と主人から前々から欲しがっていたバランスボールを購入💡  部屋に置いて違和感のない 山善さんの55センチのグレーのカバーのバランスボールにしました❤️ ダイニングのイス代わりにしたら場所も取らず鍛えられてよかったです💪 娘はすっかり慣れて使いこなしてます✨ ただ気に入りすぎて主人と私は中々 出来ませんが腰を伸ばしたりが楽しくできるので買ってよかったです♬
運動の秋🍁 心と体の健康を保つためにも運動は必要✨ 娘と主人から前々から欲しがっていたバランスボールを購入💡  部屋に置いて違和感のない 山善さんの55センチのグレーのカバーのバランスボールにしました❤️ ダイニングのイス代わりにしたら場所も取らず鍛えられてよかったです💪 娘はすっかり慣れて使いこなしてます✨ ただ気に入りすぎて主人と私は中々 出来ませんが腰を伸ばしたりが楽しくできるので買ってよかったです♬
yamama
yamama
2LDK | 家族
kuromiさんの実例写真
この夏ダイエット叶わなかった… まだ頑張る…
この夏ダイエット叶わなかった… まだ頑張る…
kuromi
kuromi
4LDK | 家族
hanapanさんの実例写真
イベント参加します♬ 私の暮らしのマイルール マイルールでもあるし、日々のルーティーンですが 朝、洗濯物を回してる間は私のストレッチタイム 一週間で日曜日はお休みにして 日替わりで構成⁉ 自分の部屋(寝室)でストレッチマットを広げ 朝の情報番組を見ながら、洗濯機が終わるまでの30分程ですが、曜日別にフラフープの日や、ストレッチだけの日等と決めてやってます 内容は変化しつつも もぉ20年は続けてます♪ ちょっとの事ですが朝から身体をほぐす事で、やる気スイッチが入る気がします。
イベント参加します♬ 私の暮らしのマイルール マイルールでもあるし、日々のルーティーンですが 朝、洗濯物を回してる間は私のストレッチタイム 一週間で日曜日はお休みにして 日替わりで構成⁉ 自分の部屋(寝室)でストレッチマットを広げ 朝の情報番組を見ながら、洗濯機が終わるまでの30分程ですが、曜日別にフラフープの日や、ストレッチだけの日等と決めてやってます 内容は変化しつつも もぉ20年は続けてます♪ ちょっとの事ですが朝から身体をほぐす事で、やる気スイッチが入る気がします。
hanapan
hanapan
家族
ayu-ibuさんの実例写真
日頃の運動不足(ง °Θ°)ว外を歩いたり走ったりは時間ないし周りの目が気になる💦 毎日家族4人で使ってます🏃‍♂️≡≡≡ヘ(*--)ノ
日頃の運動不足(ง °Θ°)ว外を歩いたり走ったりは時間ないし周りの目が気になる💦 毎日家族4人で使ってます🏃‍♂️≡≡≡ヘ(*--)ノ
ayu-ibu
ayu-ibu
4LDK | 家族
tokimekiroomさんの実例写真
この空間が大切✨
この空間が大切✨
tokimekiroom
tokimekiroom
家族
bu-bu-chanさんの実例写真
私の小さな筋トレコーナー作りました💪 テレビ見ながらできちゃう。ながらダイエットです🤪
私の小さな筋トレコーナー作りました💪 テレビ見ながらできちゃう。ながらダイエットです🤪
bu-bu-chan
bu-bu-chan
家族
makotoさんの実例写真
makoto
makoto
4LDK | 家族
pandaさんの実例写真
panda
panda
4LDK | 家族
mayuringoさんの実例写真
さっきはなかなか上手いこと切り取った写真をアップしましたが…笑 あの部屋の半分はこんな事になってます🤣 ジムですね・笑 ぶら下がりは元々子供部屋に。 エアロバイクはいただきもので、 寝室に隠してましたが、 この際まとめておく事にしましたよ(*≧艸≦)
さっきはなかなか上手いこと切り取った写真をアップしましたが…笑 あの部屋の半分はこんな事になってます🤣 ジムですね・笑 ぶら下がりは元々子供部屋に。 エアロバイクはいただきもので、 寝室に隠してましたが、 この際まとめておく事にしましたよ(*≧艸≦)
mayuringo
mayuringo
2K | 家族
KirinPandaさんの実例写真
健康のために心がけていること。 日常的に適度な運動をすること。 おうちで出来るながらエクササイズグッズを集めてみました。
健康のために心がけていること。 日常的に適度な運動をすること。 おうちで出来るながらエクササイズグッズを集めてみました。
KirinPanda
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