健康おうち時間のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

我が家の健康器具、色々。ぶら下がり器に、バランスボール、柔軟時に使うマット等。

kitty

家族

座り仕事なので、体がバッキバキです。仕事の合間を見てローラーでほぐしてます。思ったより固まって柔軟性がなくなってることにびっくり😱 右下の椅子が壊れたので😭 新しい椅子を探す旅へ…！

naaaaaaao777

1R | 一人暮らし

圧倒的におうち時間が長いので、3coinsで購入したバランスボールをイスにしてます(笑) 足が冷えるので、電気で温まるフットウォーマーも導入💪🔥

Akko

1LDK | カップル

KNi

1K | 一人暮らし

ラグ¥6,392

おうちで自分ケア♡ ヨガポールは、今年の4月に購入〜♪( ´▽｀) 頂いたAmazonギフトを使って買ったので 400円くらいでGET‼︎ グレージュを選んだんだけど… グレーインテリアの中にあるとベージュにしか見えない件…。笑ベージュの主張強すぎ🤣 グレーは無かったからやっぱりブラックにするべきだったかなぁ>_< それ以外は、以前から持ってたものでブラック×ピンクのは 3COINSのダイエットグッズ♡ 先日、晴れた日に撮影したからクッションはたまたま洗濯中のため、不在…💦

yocchan

4LDK | 家族

観葉植物をお庭に出して水やりと葉水を植物のお世話を始めてから朝のルーティンになった事が私自身の健康にも繋がる良い習慣になりました😊 適度な時間の日光浴はセロトニンやビタミンDを分泌させてくれたり、朝お部屋の換気が出来るとか、良い事いっぱい！なにより元気に大きく育ってくれて嬉しいかぎり♡

joker27

3DK | 家族

リビングポットのモニターラスト!! bubuは普段、気付けばコーヒーばっかり飲んでいます☕️コーヒー以外の水分はほとんどとっていないかもしれません😱 リビングポットを常にダイニングに出しておき、自然と飲み物が手に取りやすい環境を作る事で、これからはこまめに水分補給が出来るんじゃないかなっと思ってます😚健康にも美容にも💆‍♀️水分大事!!✨ 素敵な商品をありがとうございました🥰これからも常に写っていると思われます🤣📸!!なんか気になる事あれば全然聞いて下さい😚本音でお答えします。このモニター商品に限らず、bubuんちにある物何でも聞いてね😍👂 それでは、みんなにありがとう❤️👋🌝

bubue

家族

フルーツの味が得意ではないのですが、この白ブドウ味、とても口当たり良くて、おいしくいただいてます！

tomorrow

2DK | 家族

賢者の食卓　モニター中✨ お弁当　水筒に賢者の食卓を持って行ってきます👋 ポーチに何個か忍ばせて行けるので忘れるとこなし🙆‍♀️ 脂肪の多い食事を摂りがちな方　はい✋ 食後の血糖値が気になる方　はい✋ 食物繊維が不足しがちな方　はい✋ こんなに当てはまってるなら飲むしかない👍

mini

4LDK | 家族

毎日の自炊を楽しむ事が大事

Asumi

1LDK | 一人暮らし

今日はSUNTORYリフタージュを飲んだら、ストレッチするぞ！冷たくしたらもっと美味しいです！これは、朝、夜、どっちで飲む？今日は朝の時間が、なかったから夜に飲みまーす！さてさて、効果はいかに！

sumomo

最近の我が家。ドデーンと真ん中に構えているのがルームサイクリング？ルームランナー？です。コロナ禍で太りつつある家族のためにメルカリで購入しましたが、なかなか主張が強いですね😅 気分で今朝模様替えをしました。あえて自転車を真ん中においてパパがやってくれるように(願望)笑

Shuri-pooh

3LDK | 家族

◽️▫️酢生姜作りと調理器具▫️◽️ ・ストックがなくなったので早速酢生姜作り・今回は新生姜で黒酢も頻度が減ったのもありお高いのもあるしで米酢で作りました・希釈がいまいち分からず飲む場合は5倍とあったので大体その辺りで　・前回は10倍でやってましたけどね・それから調理器具 TOFFYのハンディチョッパーは今までの手動で切ってたより断然早くて効率のよい万能選手・今年買ったまな板も刃あたりが良く軽いし使い勝手はとてもいいです・秋田監獄の焼印も良き　笑・　娘持ち帰りの小鍋にザルセット調理用ヘラ・これまた使い勝手がいいものばかりで母はバンバン使ってます

nono.0129

4LDK | 家族

ここ何年かずっと、時々サボったり、何ヶ月か辞めてたこともありますが💦 平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う体感トレーニング？をしています。 7分なのでそんなに気負わずに出来て続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、朝、少しでも体を動かすとスッキリします。また、これをしているとスキーや登山の時に感覚がとても良くこれからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊 この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて（美容の為というより健康の為…(￣▽￣;) 食事は割としっかり食べてますがこのトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶‍♀️ 実は…元々運動が好きじゃなく全く得意ではないので😓 （中高時代はごりごりの文化部です😅）無理なく続けられるものを頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و トレーニングマット →ホームセンターで千円程度のものです

mikiguma

3LDK | 家族

¥61,000

宅トレ　イベント参加❣️ 運動不足、ストレス解消‼︎ 換気もきちんと忘れずに‼︎

pamyure

家族

モニター投稿です！今回お試しさせてもらったロハピ＆やさお酢。先日ホームセンターに行ったら詰め替え用のパウチがありました。今後も使用したいなと考えているので、なくなったらパウチを買おうと思っています。ロハピはすでに発生している虫の駆除にやさお酢は植物が健康な状態の時から使用して、発生を予防するのに適しているとのことだったので、わが家ではロハピの出番が多かったです。どっちも上手に使い分けられたらいいなと思います！少し前にモニターさせてもらった除草剤もとても使いやすく、効果も抜群でした！（関係なくてすみません）アース製薬さんありがとうございました！！

tamaki

2LDK | 家族

サントリー美容ドリンク『Liftage』モニター当選ありがとうございます今日から就寝前に飲もうと思います♪

curo

家族

※リフタージュモニター投稿2回目。やっぱり、飲むのは夜寝る前がイイ気がする。白ぶどう味、美味しい‼️

lana

3LDK

外は今日も暑いですが、マンションなので午前中の家の中は比較的涼しいです♩ その時間を使って、昨年末から始めて続けているストレッチ‼️最近は筋トレも追加で30分～1時間宅トレしてます💪✨ ダイエットではなく、将来歩けるおばぁちゃんになりたいので、体力upと健康維持のためです😂 イベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

miwa

3LDK | 家族

雨の日は、この縁側の藤椅子に座り、緑濃く見えるお庭を眺めて過ごしています。最近、健康チェックの為に手首式の血圧計を購入しました。朝血圧を測り、ここで朝食をとり、珈琲や紅茶を飲みながら、読書をしたり、レースの図案を考えたりして過ごすのが大好きです。 BGMは雨音と、庭にやってくる小鳥達のさえずりです😚

faun

2LDK | 一人暮らし

¥2,100

コロナ禍、マットは敷きっぱなしです笑女子3人なのでみんな空いてる時間に YouTube見ながら筋トレしてます♪

saooo39

3LDK | 家族

モニター投稿ここ最近は、見る専門となっていたSNSですが、モニターさせていただく機会をいただきまして、投稿再開させていただこうと思います(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠) 皆さん、どうかよろしくお願いいたします♡ 株式会社MTGさまより、Style健康Chairをモニターさせていただいてます。 Style健康Chairって、人間工学とカイロプラクティックの技術を使って考え抜かれた椅子なんです。 S字姿勢とよく言いますが、背骨は綺麗なS字を描くように作られていますが、長時間の立ち仕事、腰痛、勉強、スマホ使用などて、そのS字姿勢が崩れていき、体の不調が起こります。それをサポートしてくれるのが、今回の『Style健康Chair』です(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠) 私も腰痛持ちで、今回興味があり、応募させていただきました。まずは、インテリアに合わせた写真を投稿します。我が家にもともとある椅子と素材も見た目も合っていて、インテリアに馴染んでいます　笑まるでもともとあった椅子のよう… カラーはピスタチオグリーン落ち着いてて、健康Chairとは思えないほどです(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤

s.house

1LDK | 家族

健康的な肌は『コラーゲン』が骨組みとなり『エラスチン』がコラーゲンを束ね伸縮性のある網目構造を形成。その隙間を『プロテオグリカン』が埋めて持ち上げている状態だそうです。この３つが欠けないように存在することが大事なんだそうです。きれいは立て直せる… パンフレットに書かれている言葉です。なんて希望が見えてくるコトバ✨ 鏡の自分と久しぶりに目を合わせてみようかな。白ぶどう味のドリンクは寝る少し前に飲んでいます。このドリンクの時間が楽しみになり、早く飲みたいので、家事が早く終わってる気がします✨ そんな効果もありつつモニターしています。睡眠も美容には大事と言われます。目標は日付が変わる前に布団に入ること。今日は少し早いけどそろそろ寝ることにします😌