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ワンプレート作り置き

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今日の朝ごはん鮭を焼いて、ルッコラをごま油と塩で味付けておむすびにしましたその他は作り置きおかずでワンプレートごはん♪ モニター中の『賢者の食卓』今朝はお味噌汁に1本入れました『賢者の食卓』はこんなに入れるの？ってくらいの量ですが 1本6g スーッとすぐ溶けましたそして、お味噌汁の味もいつもと変わらずおいしくいただきました

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時系列前後します。体調崩してpic🆙出来なかった時期のですが記録しておきたいのでしばらくお付き合い下さい😅 ✨ごはん記録✨ ◯マカロニサラダ🥗 ◯切干大根の煮物 ◯ミニワンプレート・マカロニサラダ🥗 ・レタス🥬 ・キュウリ🥒 ・赤玉ねぎ🧅 ・プリンセスパプリカ極甘🫑 ・半熟玉子🥚 ・林檎🍎 ・切干大根の煮物・ポテトサラダ🥗 ◯味噌汁ベジタリアンのような食生活が長く続いてますが飽きもせず美味しくたくさん食べて健康管理してます🤗 最近はようやく血液検査結果にも出るようになり嬉しい限りです🎶

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最近バイトや塾で夕飯の時間がまちまちな事がほとんどなので作り置きおかずでバイキング式にしようと決意。無印良品から雑貨屋さんからいろいろ行って結局お値段以上のニトリでキャラメル色のワンプレートを購入しました♡ コロンと可愛かったのでアカシアボウルも♡ そして家族全員半熟卵好きなのでこんな物も……。塾やバイトの送迎で取られる時間をこれで取り返せるか！頑張ります(ง •̀_•́)ง

最近バイトや塾で夕飯の時間がまちまちな事がほとんどなので作り置きおかずでバイキング式にしようと決意。無印良品から雑貨屋さんからいろいろ行って結局お値段以上のニトリでキャラメル色のワンプレートを購入しました♡ コロンと可愛かったのでアカシアボウルも♡ そして家族全員半熟卵好きなのでこんな物も……。塾やバイトの送迎で取られる時間をこれで取り返せるか！頑張ります(ง •̀_•́)ง

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本日の娘2人のワンプレートごはん♪

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保存容器・キャニスター¥4,568

お気に入りの場所はキッチンのここカウンターにはいろいろ置いてあるけどここは作った物を置いたり出来るように普段は物はおかないようにしています。スツールに座ってここで食べる時もありますよ。

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___yoko.rtyさんの実例写真

我が家の朝はワンプレート。洗い物も少なく、さささっと食べやすい☺️ 卵焼きとウインナー以外はつくおきです。

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thufri07さんの実例写真

キッチン棚の右下に、無印の引き出しを6個置いてます。そのうち真ん中の2個の引き出しには食器を入れてます。食器の収納には、大変悩みました。はじめは、前の部屋と同じように、オープン棚に置いてました。今回の部屋はワンルームなので、なんとなくホコリが気になるようになり、このスタイルに。引き出しの底にシートを敷いて使っています。はじめは、食器の荷重が心配でしたが、半年以上経った今も、問題なく使えてます。写真左下の小さなお皿は、雑貨屋さんや旅先でみつけて気に入ったもの。一人暮らしだと、日々の食事もワンプレートで楽をしたくなりますが、ちょこっと余った作り置きを、小さなおさらに盛っていくつか並べると、日々のご飯もまた変化が出てきます。

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一人暮らし

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今日のお昼ごはん！温玉添え焼肉風野菜炒めとツナマヨサラダ！味噌汁付きでおなかいっぱい〜(o^^o)

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tocotoco.10さんの実例写真

ワンプレートごはんワンプレート

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モニター投稿✨ 以前大家族のママさんが、洗い物を減らすためにワンプレートにしているとの番組を見てから、我が家もワンプレートです。子どもたちは初ディズニーの際に購入したスーベニアプレート。全員柄が違うのでわかりやすいです💕 話がズレてすみませんm(_ _)m 作り置きのタッパーの油分、お茶碗のこびりつき、味噌汁の底のつぶつぶ、鮭の油と焦げと骨、今日はそのまま投入です！

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