ストレッチフォームローラーのインテリア実例

連投失礼します(* . .)))ﾍﾟｺｯ毎日欠かさず続けているストレッチの最近のお供はフォームローラー♪♪ 宅トレに大活躍です✨✨ 太もも、ふくらはぎ、腰、背中etc…乗せてコロコロ🌀🌀 筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️ おうち時間が長くて鈍りがちの身体に凸凹の痛気持ちよさがたまらないのです(ΦωΦ)💓 むくみ知らずになってきていることにも実感！使い続けることで、今後の効果にも期待です♡ こちらもイベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

miwa

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いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット

koicha_hoom

3LDK

フォームローラーでコロコロすると、こりがほぐれて気持ちいいです。三脚にスマホをセットして動画をみながらストレッチ。習慣付けの途中です。

yuukaringo

2DK

ストレッチポールとフォームローラー。朝起きてすぐ、寝ている間に固まった腰と背中を刺激します。肩甲骨もよく動くようになり、気持ちのいい朝のスタートです。

peach2

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最近ゆるーくダイエットしてるところ！どんなやり方がいいのか、いろんなSNSをチェックしてたら、フォームローラーを使ってる人がとても多い！！でも高いのは買いたくなくて探してたところの運命の出会い😍 ダイソー系列店で見つけた最後の１つ！！商品棚には置いてなくて、レジの後ろ棚に飾ってあった最後の１つ✨ レジで聞かなかったら買えなかった😄 とっても、ラッキー💕 ダイエット頑張ろう👍

kii.na0112

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この体重計スマホアプリと連携して、体脂肪や体組成計16項目測定可能で体重を管理できます年末から2ヶ月くらいで体重4kgくらい痩せましたが… 北海道旅行✈️３日間食べまくり帰ってはかったら3kg増えてました😨１日1kg😅 また，少しずつ頑張ります😅

Fumi

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くすみカラーのヨガマットとフォームローラー😊 カラフルなカラーが多い中見つけてしまい、思わず買ってしまいました😆

rakuda

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ついに買ったぞ

chihiro

カップル

おうち時間。最近YouTubeみながらトレーニングしています。腹筋割るぞー！

mie

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おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。

wara

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リビングでストレッチや体操をする時もう少しおしゃれな壁にしたい

J

夜寝る前にストレッチしてたんですが、遅出の旦那さんが朝少し寝てる間にこの狭い廊下で朝ストレッチ♬ 子供達を出して2時間の間に韓ドラと朝ストレッチ🧘‍♀️ 身体が硬すぎて新しく買ったストレッチボールが痛すぎるw 痛すぎるけど、マットとフォームローラーと同じ色味でテンション上がる⤴︎⤴︎

kirakira

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Y

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yk

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¥12,116

今年の誕生日に幼馴染からヨガマットとフォームローラーをプレゼント🎁してもらいました💕 🐖な私に痩せろとばかりに…🤣笑笑ヨガマットは厚み1㌢以上だからストレッチしててもフワフワで気持ちいい🫶

RYO

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夜の日課。毎日ストレッチしないと寝れないというか体をほぐすことが当たり前になったー。もう2年は続いてるー

rinn

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「おうちで自分ケア」イベントに参加します。ヨガスタジオのレッスンが今、お休みなので… テレワークで凝り固まった身体をほぐしたりジムで無心に泳いだり産後から長く付き合っている腰痛から解放されたくてリビングの片隅でやっています。いろいろ試すうちにたくさん集まりました😅

maaL

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お助け！おうち撮影クエスト… ピラティスマット母の日と誕生日を兼ねて、長男が買ってくれたピラティス（ヨガ）マットとフォームローラー。ダイエットと五十肩の改善に使ってます。最近は、クラブが終了した次男が、、、体力落としたくないからと、YouTube見ながら筋トレするのに使っています。私は息子ほどストイックに出来ません💦 ピラティス（ヨガ）マット… あるのとないのでは大違い‼️ ストレッチだけでも使った方がいいです！ (´･ω･`)ﾉ******************************* 昨日、整骨の先生に、痩せたな〜！って言われました。 Σ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ「わかるん？」って、聞いたら、「そりゃ〜、これだけ触ってたらなぁ。」って。「旦那さんより痩せたやろ？」って。Σ(|||▽||| ) 主人の方が軽いです(;´༎ຶ۝༎ຶ`) 主人と同じ体重まで、あと４㌔痩せれるだろ〜か🤔 いや、体重よりも… たるんでる太ももとふくらはぎのお肉を引き締めなきゃ(๑و•̀ω•́)و 無理せず、出来る範囲で筋膜リリース ✨ 頑張りすぎると続かないもん！