ストレッチフォームローラーのインテリア実例

フォームローラーでコロコロすると、こりがほぐれて気持ちいいです。三脚にスマホをセットして動画をみながらストレッチ。習慣付けの途中です。

yuukaringo

2DK

夜な夜なストレッチ木製のふくらはぎ伸ばしがお気に入り

moo

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夜の日課。毎日ストレッチしないと寝れないというか体をほぐすことが当たり前になったー。もう2年は続いてるー

rinn

3LDK | 家族

ストレッチポールとフォームローラー。朝起きてすぐ、寝ている間に固まった腰と背中を刺激します。肩甲骨もよく動くようになり、気持ちのいい朝のスタートです。

peach2

3LDK | 家族

¥2,100

いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット

koicha_hoom

3LDK

入浴後、寝る前にストレッチをするのがルーティンになっています😊 深い睡眠がとれるように… 首や肩のこりがひどいのでほぐれるように… 姿勢改善の為、肩甲骨はがし！身体のケアー大事ですよね❤️ 最近🐈みくが何故か？邪魔しにきて困ってます😅

houen

家族

3coinsで購入したフォームローラー寝ながらストレッチが出来ます♪ ケガをしないように頑張ります(笑)

co.co.nut-hawaii

家族

お助け！おうち撮影クエスト… ピラティスマット母の日と誕生日を兼ねて、長男が買ってくれたピラティス（ヨガ）マットとフォームローラー。ダイエットと五十肩の改善に使ってます。最近は、クラブが終了した次男が、、、体力落としたくないからと、YouTube見ながら筋トレするのに使っています。私は息子ほどストイックに出来ません💦 ピラティス（ヨガ）マット… あるのとないのでは大違い‼️ ストレッチだけでも使った方がいいです！ (´･ω･`)ﾉ******************************* 昨日、整骨の先生に、痩せたな〜！って言われました。 Σ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ「わかるん？」って、聞いたら、「そりゃ〜、これだけ触ってたらなぁ。」って。「旦那さんより痩せたやろ？」って。Σ(|||▽||| ) 主人の方が軽いです(;´༎ຶ۝༎ຶ`) 主人と同じ体重まで、あと４㌔痩せれるだろ〜か🤔 いや、体重よりも… たるんでる太ももとふくらはぎのお肉を引き締めなきゃ(๑و•̀ω•́)و 無理せず、出来る範囲で筋膜リリース ✨ 頑張りすぎると続かないもん！

Kuni

家族

夜寝る前にストレッチしてたんですが、遅出の旦那さんが朝少し寝てる間にこの狭い廊下で朝ストレッチ♬ 子供達を出して2時間の間に韓ドラと朝ストレッチ🧘‍♀️ 身体が硬すぎて新しく買ったストレッチボールが痛すぎるw 痛すぎるけど、マットとフォームローラーと同じ色味でテンション上がる⤴︎⤴︎

kirakira

家族

お気に入りの部屋でストレッチ✡¨̮♡* co.co.nut-hawiiちゃんの投稿を見て 3coinsプラスでフォームローラーをお迎えしました！ YouTube先生に教えてもらいながらまずは太もも！めっちゃ痛い(˃̵͈᷄⌓˂̵͈᷅)

kiyoe

4LDK | 家族

この体重計スマホアプリと連携して、体脂肪や体組成計16項目測定可能で体重を管理できます年末から2ヶ月くらいで体重4kgくらい痩せましたが… 北海道旅行✈️３日間食べまくり帰ってはかったら3kg増えてました😨１日1kg😅 また，少しずつ頑張ります😅

Fumi

家族

わたしのお気に入りスペース。ベット横にヨガマットを敷いただけ。朝イチ移動距離ほぼゼロでストレッチが出来て快適！厚めのヨガマットはなかなかいい色が見つけられなくて行き場を失ってたラグで巻いた☺️ ズボラな私はヨガマットを畳まないので…笑

__encic__

1K | 一人暮らし

Yuki-.-happy

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朝活＋オロナミンC 今日も一日、元気ハツラツ🔥🔥

vivi

4LDK | 家族

¥1,980

こんにちは♫ 次男幼稚園が今日から再開し、久しぶりに1人で黙々と家事をして、お家の中をぐるっとお掃除してスッキリしました🥰 初代フォームローラーが力尽きてしまったので（中が割れた？みたいになりました）、先日２台目をお迎えしました♫ 初代は買うことに勇気が必要で（なぜ？って感じだけどあのときはそうだったのです🤣笑）、濃い紫をチョイス。（たぶん初代ヨガマットに色を合わせたと思われます←記憶がない。笑）使い勝手はよかったけど、結局リビングに置きっぱなしになることが多いので今回は色にこだわってみました。悩んでグレージュをチョイス、ここを定位置にしています♡ダイニングからもリビングからも取りやすくてお気に入りです😊💕

823smile

4LDK | 家族

今年買って良かったものは、フォームローラーです。寝室に置いて、ヨガやストレッチをしてから寝るようにしています。フォームローラーは、激痛(T_T)ですがスッキリ良く眠れます★

mint

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最近ゆるーくダイエットしてるところ！どんなやり方がいいのか、いろんなSNSをチェックしてたら、フォームローラーを使ってる人がとても多い！！でも高いのは買いたくなくて探してたところの運命の出会い😍 ダイソー系列店で見つけた最後の１つ！！商品棚には置いてなくて、レジの後ろ棚に飾ってあった最後の１つ✨ レジで聞かなかったら買えなかった😄 とっても、ラッキー💕 ダイエット頑張ろう👍