おかずのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

今週の作り置き○。大豆の揚げ煮と筍は、母の手作りです。お弁当にもぴったりで美味しい...🤤✨ そして、ずっと悩んでいた耐熱ガラスの保存容器を楽天で購入しました♩. お買い物マラソン中で、先着クーポンもゲットしたのでお得に買えて満足☺️🙌 匂いや色移りしないので安心して使えます♡ 蓋をしたままレンジOKなのも嬉しい♩ 冷蔵庫もすっきりしました◎

erika

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Seriaのお気に入りのタッパ📦♡ ちょうど1人前の大きさなので分量がわかりやすいです🤭♡ 冷凍も行けるのでおかずもご飯も全部これに冷凍しています🫡！

ena.yua.

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モニター投稿です𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 生活感すごいけれど🫣 作り置き中の写真ですフタをしたままレンジ保存容器はレンジの時もフタをしたまま温められるので、レンジの中も汚れにくくて◎蓋に溝もないので洗いやすく乾きやすいです！抗菌まな板D型は、今まで使用していたまな板より奥行きがあるため、切った食材を置くスペースがあり、使いやすいです♪

ma...

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たくさんのきゅうりをいただきました。娘ちゃんも学校で収穫して、持って帰って来ました。キューちゃん漬け風と塩昆布と大葉の和え物でたくさん使ったりけど、まだ残ってる… どうしたら食べ切れるかなぁ❓

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保存容器・キャニスター¥2,534

作り置き🍱 最近サボり気味だったので、今日は気合いをれて、8品作りました( ´ー`) 我が家は【IKEA】【Iwaki】の耐熱ガラス保存容器を、メインで使用してます。オーブンでも使用でたり、食洗機で洗えるので、とっても便利です♪ 【AEON】のタッパーは、🍚が一膳分保存できる便利です。(プラスチック制) 明日～の3日間の、お弁当用のサラダをいれました🥗

yuuchan

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フランス語で「空」を意味する"シエル"という食器シリーズ。一人分、一品分の副菜をに最適なサイズの深さのある小鉢は、3色あるので、黄色はフルーツ、白はサラダ、グレーは煮物と、分けて保存できたりします。

moca

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時系列前後します。体調崩してpic🆙出来なかった時期のですが記録しておきたいのでしばらくお付き合い下さい😅 ✨収穫記録✨ 🔴千両2号🍆 ・少しづつ収穫できてます😊 ・なす🍆を購入せずにいるので大変助かって美味しく頂いてます🤗 ✨ごはん記録✨ 🔴お稲荷さん 🔴切干大根煮物 🔴カレーライス🍛 ・ビーンズ🫘たっぷり入れたカレーライス🍛で栄養満点💯です🎶

hanachan

今週の作り置き・味玉子・さつまいもとレーズンの甘煮・ひじきと根菜の煮物・白菜と油揚げの出汁煮・洗っただけミニトマトです。あとは鍋に具沢山のチゲスープ。もはやスープとは呼べない、これは煮物ですか⁉︎なスープ（笑）を仕込んでいます。あとはご飯炊いて、お肉か魚を焼くなりして夜ごはん。中学生と高校生のお弁当も毎日あるので、あっという間になくなるんですけどね…

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イベント参加です♪◡̈⋆ 無印のバブル付きホーロー保存容器酸に強いらしいです。作り置きおかずやカレーもにおい移りなしで保存容器のままレンチン出来てとても便利です。今年の夏は自家製のゴーヤを数本ずつ茹でてサラダにして食べました。

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わが家の夏のキロク︎︎𓂃⟡.· 猛暑日にゲリラ雷雨💦 今年の夏は外でバーベキューをする気力がなく…😅 お気に入りの食器と好きなオツマミなどでおうち飲みを楽しんでいます🍻💕 セブンで売っているタコとブロッコリーのバジルサラダᡣ𐭩をまねっこ🤭♬.*ﾟおかずにもおつまみにも😋💕 みんな大好きなので、ジャガイモ10個分くらい‪ꔛ‬♡‪ たくさん作って食べてます(*´艸`)ᡣ𐭩

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健康に過ごすために心がけていること🌱 今の私が一番意識していることです😌✨ そのため、この後ものすごい長文です…😃💦 健康に過ごすためには、運動をすること、趣味を楽しんでリフレッシュすること…など色々あると思いますが、やはり、食事が一番大切だと思います🍴 身体は食べた物(飲み物も含む)でできてますからね！私は、昨年夏から少しずつ食事のことを勉強して取り入れて、色々な変化がありました。こちらでも何度かお伝えしていますが、イベント参加ということでまたお伝えします💦 体重－18.6キロ体脂肪率－12.4% 下げ幅が大きいのは、スタート時点がかなりやばい数値だったからです😃💦 そこのところは、深く考えないで頂けると嬉しいです笑運動だけでは全然変わらなかった数値が、食事改善で面白いくらいに下がりました✨ ダイエットを意識していなかった夫も、私が作ったお料理を食べて、10キロ以上ダウンしてます⤵ 更に、毎日のように悩んでいた腹痛も改善し、驚いています。体質的なものだから治らないと諦めていたんですよね💦 問題は食生活だったみたいです💧 具体的に何を意識しているかというと、・食材(調味料を含む)は添加物を使っていない、原材料がシンプルなものを使う。 (味噌の原材料は、大豆、米、食塩のみ…など) ・塩分の取りすぎにならないよう、味付けはシンプルにする。 (だしやスパイス、ハーブを活用する…など) ・素材の栄養素を生かすため、調理行程をシンプルにする。 (茹で汁に栄養が流れないよう、レンジ調理を活用する…など) ・様々な栄養素を取るため、色々な食材を取り入れる。 (海草は、昆布、ワカメ、海苔、ひじき、糸寒天など多種を常備する…など) ・栄養バランスを整えるため、5色(赤、黄、緑、白、黒)の食材を使う。・発酵食品(キムチ、納豆、ヨーグルトなど)、食物繊維(きのこ、海草など)は毎食とる。・一食で、糖質(ごはん、芋など)は拳一個分、たんぱく質は手のひら分(指を含まない)をとる。・砂糖と小麦粉は使わない。・油は良質なもの(米油、オリーブオイル、アマニ油、グラスフェッドバターなど)のみを適量使う。ということで！picは作りおきおかずです🍴 全部で11品✨ ・ピーマンの肉詰め(娘リクエスト) ・つくねの大葉巻き(息子リクエスト。タネは↑と同じもの。塩麹で下味をつけ、おからパウダーを使用。) ・ひじきの煮物(油揚げ入り。甘味は本みりんを活用) ・切り干し大根とえのきののり塩煮(あおさ粉使用) ・ニンジンのヨーグルトサラダ(枝豆、しらす入り) ・キャベツと玉ねぎの酢サラダ(アマニ油使用。アーモンド入り) ・ほっけ(焼いただけ) ・タアサイと鰯のガーリック炒め(鰯の水煮缶を使用) ・さつまいもチップス(おやつ用。薄く切ったらボロボロになりました😂グラスフェッドバターで焼いています。) ・コンソメポテト(おやつ用。細切りじゃがいもを少量の米油で炒めています。) ・トマトの味噌スープ(きのこと冷蔵庫のあまり野菜入り。海草をたっぷり追加して飲みます。) 調理行程をシンプルにしているため、一品にかける時間が少なく、作り始めてから後片付けが全て終わるまで、二時間くらいでできました😌 明日はお料理頑張れなさそうだなという日の前日に頑張っています。家族での時間を楽しみたい休日、自分の体調を予想して(疲れそう、生理など)、その前日に作るようにしています。作りおきがあれば、今日食べるものがない…😞 ↓ レトルト食品にしよう…😰 テイクアウトしよう…😥 という流れを止めることができます💡 レトルトやお店の商品は、添加物、塩分が多めですからね💦 テイクアウトは、たまにご褒美として取り入れるくらいにしています🍴 こんなに長い文章…最後までお付き合い下さった方…ありがとうございました😭✨

tata-kuku

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3月5日、作り置きおかず左上からケール、カラフルミニトマト、サニーレタス、ブロッコリー湯がいたもの、ミニトマト&リンゴのマリネ、紫キャベツ&みかんの甘酢和え、かぶらの葉のサッと炒めて胡麻と鰹節を混ぜた物、かぶらの甘酢漬け、かぶらの浅漬け

yanyon0194

家族

pic①象印さんの炊飯器モニター中の写真 pic②その舞台裏で自撮り祭り参加🕺✨ フレンドさんの素敵な自撮り写真を見ていて、見るだけでは申し訳ないなぁとずっと思っていて、ちょこっと参加することしました🫣 a______ちゃんからの圧もあり🤣 ちょっとだけよ😂 pic collageで加工かけまくりました🤣 加工というか、〝マジック効果〟と書いてました🤣🤣🤣 フレンドさん、はじめましての方、どうぞよろしくお願いします🥳 自撮り祭り、目標数達成できますように❣️❣️

Anthurium

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お弁当用作り置き🍱 甘酢漬け...レンコンとミョウガ一緒に入れても良いのかな...(-ω- ?)

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急須¥75,000

パイナップルをひとくちサイズに切ってストックしておくのが最近のマイブーム🍍 お腹空いたらパク😋 ホーロー容器は冷えやすくて良きです。上に乗っかってるのは明日のお弁当のおかず🍱

pon

3LDK

先日、父の葬儀で彼を置いて(ネズミの世話係)帰省した際に、彼用のおかずを作り置きして行きましたと言うのも、少し前になかなかナイスな保存容器を獲得‼︎ したは良いものの、使う用事ができず… やっとこの度デビューしました本体がガラスなので、レンジもオーブンもイケると言う優れもの大中各1、小2個のセットを購入これでグラタンを何で作っていいか悩む必要無し‼︎ この保存容器の大にぶっ込んでオーブントースターに突っ込めば、残ってもそのまま冷蔵庫に入れて、また食べる時にはそのままレンジでもトースターでも使って温められてとても良いです♪ ちなみにこの時のおかずは・切干大根の煮物・もやしと豆苗のチャンプルー

khai

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少し前から使っている保存容器惣菜にはiwaki のガラス保存容器を使っていますが、少しだけ残ったときに小皿にラップをするのがもったいなくて使うようになりました😆 セリアの「家事をへらす保存食器」ネーミング見て😁保存容器ではなくそのまま食卓に出せる軽い“保存食器”です❗ 中が見えないので、私は色別に😊 パッキンがないので完全密封はできませんが、ラップをする変わりならOKです✌️ 冷凍ごはん、おかずの残り、残った果物等々　ちょっとだけに重宝してます😂 レンチンするときは蓋をちょっとずらしてね☝️

love1017

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イベント参加です。バルコニーで家庭菜園しています。きゅうりとサニーレタス、毎日の成長を楽しみにしています。サニーレタスはどんどん葉っぱが出てくるので、外側からちぎっておかずのいろどりに活躍してくれています😆

miyumiyu

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保存容器のイベントに参加します。私が愛用しているのはiwakiさんのパック&レンジ7点セットです。定番のものなのでご存知の方も多いと思いますが。。蓋をしたままレンジで温め直しができ経済的です。また重ねて収納できるので冷蔵庫の中がスッキリします。おかずが残り少なくなったらこのままテーブルに出しても違和感がないところも気に入っています。

wara

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今年のひな祭りご飯はちらし寿司と松花堂弁当風におかずを盛り付けてみました♥︎︎∗︎*ﾟ

yumi

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保存容器・キャニスター¥448

つくりおきしました♪美味しくできました。

itsuki

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週末に作り置きして平日楽してます！無印の琺瑯は重ねられるし真っ白でお気に入り♡100均のマステでひっそりハロウィン楽しんでる！笑

kanon.c

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最近のプチプラ購入品今春、娘が高校生になって始まったお弁当作り🍙 おかずに合わせてランチボックスを変えたりして、お弁当作り頑張ってます🎶 pic右側は 🍙セリアのレトロディズニーのサラダコンテナ　主にフルーツ用 🍙スリーピーの2段弁当 2段だとご飯とおかず別で冷ます事ができて便利な事に気づきました 🍙セリアのサンドイッチケースたためて省スペース収納 🍙スリコのサラダランチボックスおかず全部のせ弁当用としてヘビロテ中 pic左側 🍙セリアのおかずカップ収納ケース６、８、９合サイズのおかずカップが１マスに２〜３セット入る＆右上は角形、ピック、バランスペース立てて収納もスタッキングもできて便利✨ pic中央 🍙セリアの大葉保存ケースこれがもうホントにめちゃくちゃ優秀です✨ ケースの底がV字になっていて、茎の切り口にだけ水が触れるというアイデア商品！大葉がパリッと長持ちするので最高です🍀

biroballonne

家族

Hana

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先日購入した、象印『エブリノ』で、もやしとニラのナムルを作ってみました。１枚目→材料です。２枚目→もやしを軽く洗い、その上にニラを食べやすく切ってボウルに入れラップをして『うきレジ』600Wで４分。ボウルが浮いてるところはちょっとシュールな画ですね😅 ３枚目→粗熱をとって水気を絞り、調味料とツナ缶を加えて和えて完成♡ ４枚目→昨日の夕食。ボウルのまま食卓に出せるので、洗い物も少なくて楽チンです😊