おうち時間 筋膜リリース
9枚の部屋写真から9枚をセレクト
連投失礼します(* . .)))ﾍﾟｺｯ
毎日欠かさず続けているストレッチの最近のお供はフォームローラー♪♪
宅トレに大活躍です✨✨
太もも、ふくらはぎ、腰、背中etc…乗せてコロコロ🌀🌀
筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️
おうち時間が長くて鈍りがちの身体に凸凹の痛気持ちよさがたまらないのです(ΦωΦ)💓
むくみ知らずになってきていることにも実感！使い続けることで、今後の効果にも期待です♡
こちらもイベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
連投失礼します(* . .)))ﾍﾟｺｯ
毎日欠かさず続けているストレッチの最近のお供はフォームローラー♪♪
宅トレに大活躍です✨✨
太もも、ふくらはぎ、腰、背中etc…乗せてコロコロ🌀🌀
筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️
おうち時間が長くて鈍りがちの身体に凸凹の痛気持ちよさがたまらないのです(ΦωΦ)💓
むくみ知らずになってきていることにも実感！使い続けることで、今後の効果にも期待です♡
こちらもイベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
miwa
3LDK | 家族
2021上半期
買ってよかったもの
プロジェクター& 100インチのスクリーン
バランスボール（買い替え）
フォームローラー（筋膜リリース）
ヨガマット（買い替え）
自粛期間中
ど迫力の大画面を見ながら
ついでに運動 もして
おうち時間 を楽しんでました〜♬
2021上半期
買ってよかったもの
プロジェクター& 100インチのスクリーン
バランスボール（買い替え）
フォームローラー（筋膜リリース）
ヨガマット（買い替え）
自粛期間中
ど迫力の大画面を見ながら
ついでに運動 もして
おうち時間 を楽しんでました〜♬
tarezo33
家族
自宅トレのお供たち🌿
自宅トレのお供たち🌿
Aya
家族
おうち時間を楽しむためにヨガマットとポールを購入。これでコロコロして腰痛肩凝りを撲滅します！
おうち時間を楽しむためにヨガマットとポールを購入。これでコロコロして腰痛肩凝りを撲滅します！
apple
1K | 一人暮らし
扇風機¥48,568
iPadからYouTubeをテレビに映し出して筋トレしてます。
そろそろ身体に変化出てきてほしいところ…笑
iPadからYouTubeをテレビに映し出して筋トレしてます。
そろそろ身体に変化出てきてほしいところ…笑
3cpeanuts
1LDK | 一人暮らし
RoomClipショッピングクーポン当選ありがとうございます❤️
10000円で購入した3つ目の商品はこちら💡
凝り固まった筋膜をほぐすリフレッシュガンです～😆
腰痛、股関節痛で理学療法士さんに身体を見てもらったときに、筋膜をほぐすことを教えてもらってからテニスボールでぐりぐりやってはいたんですが
たまたまRoomClipショッピングで見つけて即カートへ入れました❤️
今日さっそく使ってみます‼️
RoomClipショッピングクーポン当選ありがとうございます❤️
10000円で購入した3つ目の商品はこちら💡
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腰痛、股関節痛で理学療法士さんに身体を見てもらったときに、筋膜をほぐすことを教えてもらってからテニスボールでぐりぐりやってはいたんですが
たまたまRoomClipショッピングで見つけて即カートへ入れました❤️
今日さっそく使ってみます‼️
kawaiiouchi-labo.aki
3LDK | 家族
最近サボりガチだけど、子供達が眠った後は宅トレ！！
ガンバローΣ(-᷅_-᷄๑)
最近サボりガチだけど、子供達が眠った後は宅トレ！！
ガンバローΣ(-᷅_-᷄๑)
lilly
4LDK | 家族
忘れていたイベント参加(^_^;)
寝る前のルーティン💡
ストレッチ🧘♀️を良くします✨
筋膜リリースローラー❤️
コロコロ➰➰🌑
立ち仕事なので足ののケアも念入りにします😊
深夜仕事明け朝陽浴びながらも気持ちいいもんです👌
⚠️カメラマーク消しです！
忘れていたイベント参加(^_^;)
寝る前のルーティン💡
ストレッチ🧘♀️を良くします✨
筋膜リリースローラー❤️
コロコロ➰➰🌑
立ち仕事なので足ののケアも念入りにします😊
深夜仕事明け朝陽浴びながらも気持ちいいもんです👌
⚠️カメラマーク消しです！
noa
1LDK
寝る前のルーティン
ストレッチポール、ソフトボール、青竹踏みで筋肉ほぐしとヨガをしてから布団に入ります😊
寝る前のルーティン
ストレッチポール、ソフトボール、青竹踏みで筋肉ほぐしとヨガをしてから布団に入ります😊
miyumiyu
3LDK | 家族
![自分でできる！筋膜リリースパーフェクトガイド 筋膜博士が教える決定版 [ 竹井 仁 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0863/9784426120863.jpg)
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おうち時間 筋膜リリース
9枚の部屋写真から9枚をセレクト連投失礼します(* . .)))ﾍﾟｺｯ
毎日欠かさず続けているストレッチの最近のお供はフォームローラー♪♪
宅トレに大活躍です✨✨
太もも、ふくらはぎ、腰、背中etc…乗せてコロコロ🌀🌀
筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️
おうち時間が長くて鈍りがちの身体に凸凹の痛気持ちよさがたまらないのです(ΦωΦ)💓
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筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️
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miwa
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買ってよかったもの
プロジェクター& 100インチのスクリーン
バランスボール（買い替え）
フォームローラー（筋膜リリース）
ヨガマット（買い替え）
自粛期間中
ど迫力の大画面を見ながら
ついでに運動 もして
おうち時間 を楽しんでました〜♬
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プロジェクター& 100インチのスクリーン
バランスボール（買い替え）
フォームローラー（筋膜リリース）
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自粛期間中
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tarezo33
家族
自宅トレのお供たち🌿
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Aya
家族
おうち時間を楽しむためにヨガマットとポールを購入。これでコロコロして腰痛肩凝りを撲滅します！
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apple
1K | 一人暮らし
扇風機¥48,568
iPadからYouTubeをテレビに映し出して筋トレしてます。
そろそろ身体に変化出てきてほしいところ…笑
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そろそろ身体に変化出てきてほしいところ…笑
3cpeanuts
1LDK | 一人暮らし
RoomClipショッピングクーポン当選ありがとうございます❤️
10000円で購入した3つ目の商品はこちら💡
凝り固まった筋膜をほぐすリフレッシュガンです～😆
腰痛、股関節痛で理学療法士さんに身体を見てもらったときに、筋膜をほぐすことを教えてもらってからテニスボールでぐりぐりやってはいたんですが
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今日さっそく使ってみます‼️
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凝り固まった筋膜をほぐすリフレッシュガンです～😆
腰痛、股関節痛で理学療法士さんに身体を見てもらったときに、筋膜をほぐすことを教えてもらってからテニスボールでぐりぐりやってはいたんですが
たまたまRoomClipショッピングで見つけて即カートへ入れました❤️
今日さっそく使ってみます‼️
kawaiiouchi-labo.aki
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最近サボりガチだけど、子供達が眠った後は宅トレ！！
ガンバローΣ(-᷅_-᷄๑)
最近サボりガチだけど、子供達が眠った後は宅トレ！！
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lilly
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忘れていたイベント参加(^_^;)
寝る前のルーティン💡
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筋膜リリースローラー❤️
コロコロ➰➰🌑
立ち仕事なので足ののケアも念入りにします😊
深夜仕事明け朝陽浴びながらも気持ちいいもんです👌
⚠️カメラマーク消しです！
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コロコロ➰➰🌑
立ち仕事なので足ののケアも念入りにします😊
深夜仕事明け朝陽浴びながらも気持ちいいもんです👌
⚠️カメラマーク消しです！
noa
1LDK
寝る前のルーティン
ストレッチポール、ソフトボール、青竹踏みで筋肉ほぐしとヨガをしてから布団に入ります😊
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miyumiyu
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