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イベント用に再投稿いたします！海を見ながらヨガの練習をしています。

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映画を観ながら朝の宅トレ

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我が家は和室が宅トレスペースとなっています💪 癒しのスペースになるように緑もプラス🤸‍♀️🌱 主にYouTubeでヨガ中心です🧘‍♀️

我が家は和室が宅トレスペースとなっています💪 癒しのスペースになるように緑もプラス🤸‍♀️🌱 主にYouTubeでヨガ中心です🧘‍♀️

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ヨガマットや筋トレグッズ収納💪

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なんとなく敷いただけで満足してしまうヨガマット… 久しぶりにストレッチしてみたら身体は重いし、硬い😱 ダラけた生活に慣れすぎちゃって自粛明けたらもとの生活に戻れるか今から心配😅

なんとなく敷いただけで満足してしまうヨガマット… 久しぶりにストレッチしてみたら身体は重いし、硬い😱 ダラけた生活に慣れすぎちゃって自粛明けたらもとの生活に戻れるか今から心配😅

akoさんの実例写真

イケヒコさんのい草ヨガマット。い草は良い事が沢山詰まっているので好きです。自然なレインボーカラーがお気に入り。

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usaoさんの実例写真

こないだアマで買った三角のマッサージボール、すごく良いです😲 お尻と太ももの付け根の部分にフィットするので動かしてると体が熱くなってきます💦 足裏にも使用してます😝笑っちゃうぐらい痛いっ😂 ⭐️Youtube始めてみました🐰プロフにリンク貼っております🙇 ⭐️インスタ、楽天Roomも始めてみました🐰【mtusao2】でお手数ですが検索お願いします🙇 お時間ございましたらご覧頂けると嬉しいです🐰

こないだアマで買った三角のマッサージボール、すごく良いです😲 お尻と太ももの付け根の部分にフィットするので動かしてると体が熱くなってきます💦 足裏にも使用してます😝笑っちゃうぐらい痛いっ😂 ⭐️Youtube始めてみました🐰プロフにリンク貼っております🙇 ⭐️インスタ、楽天Roomも始めてみました🐰【mtusao2】でお手数ですが検索お願いします🙇 お時間ございましたらご覧頂けると嬉しいです🐰

rakudaさんの実例写真

くすみカラーのヨガマットとフォームローラー😊 カラフルなカラーが多い中見つけてしまい、思わず買ってしまいました😆

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リビングヨガマット

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シンプルヨガマット

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部屋全体ヨガマット

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寝る前のヨガ後のヨガマットに居座るまりもさん。

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台風です避難準備の警報出ましたがどこに避難せいっちゅうんやと思いつつマンションに残ります。今日はもう外に出ないのでヨガやって時間を潰します。被害出ませんように！

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3LDK | 一人暮らし

ponさんの実例写真

ヨガマットを敷いたにゃんこゾーンにステップを置いて、ねこ草もセットしました。植木鉢とソファーでステップがずれないようにしています😺

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miruさんの実例写真

冬こそ、凝り固まる体のストレッチ♪ リビングの中央に鎮座していたソファーの配置を変え、ストレスなく運動出来るようにしました。これで少々暴れても??体が家具にぶつかりません。そんなこんなで、呑み食いはほどほどに、お正月もトレーニングを頑張っています。 (すみません、一部ウソつきました) 今年もよろしくお願いします♡♡

冬こそ、凝り固まる体のストレッチ♪ リビングの中央に鎮座していたソファーの配置を変え、ストレスなく運動出来るようにしました。これで少々暴れても??体が家具にぶつかりません。そんなこんなで、呑み食いはほどほどに、お正月もトレーニングを頑張っています。 (すみません、一部ウソつきました) 今年もよろしくお願いします♡♡

mimiさんの実例写真

夫婦での朝のヨガタイムが日課になりました。YouTubeのインストラクターと一緒に28分のストレッチ！何と、開脚や前屈など楽にできるようになりました😀 ストレッチの後はリングフィットアドベンチャーでいい汗💦かきます！

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Nutsさんの実例写真

窓辺で朝ヨガしました🧘‍♀️ 毎日やってるんだけど、天気の良い日はベランダに出てやります◎

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mamiさんの実例写真

お家時間に和室のい草ラグの上にヨガマットをひいてストレッチ。ヨガマットは上の子が幼稚園に入園した8年前に公民館で行われていたヨガを習うのに購入したもの。半年くらい使ったものの下の子の妊娠でやめてから使ってませんでしたが、最近ひっぱりだしてきて使ってます✨ まだまだはじめたばっかりですが、You Tubeで動画を見ながらストレッチして自分ケアに取り組み中です。ゆる〜く長く続けていけたらなぁと思って頑張ります(◍•ᴗ•◍)✧*。

お家時間に和室のい草ラグの上にヨガマットをひいてストレッチ。ヨガマットは上の子が幼稚園に入園した8年前に公民館で行われていたヨガを習うのに購入したもの。半年くらい使ったものの下の子の妊娠でやめてから使ってませんでしたが、最近ひっぱりだしてきて使ってます✨ まだまだはじめたばっかりですが、You Tubeで動画を見ながらストレッチして自分ケアに取り組み中です。ゆる〜く長く続けていけたらなぁと思って頑張ります(◍•ᴗ•◍)✧*。

Miyabikoさんの実例写真

今日は祝日㊗️ のんびり朝からヨガ🧘‍♀️できました♫ ゆっくり起きたので、ちょうど朝日を浴びながら❤︎ スッキリ！シャッキリ！グリーンもヒヤシンスも春を感じれて嬉しい😊 もっとグリーンを増やしたいなぁ🌿 ちなみに、今日の娘のひと言。「どうしてエラい人の誕生日は休みになるの⁈」ホントだね〜。私としては休日ってだけで嬉しいけど😂

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マンションヨガマット

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シンプルライフヨガマット

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マンションライフヨガマット

Annaさんの実例写真

入浴後のストレッチタイム♪♪♪ ヒーリングミュージックと、お香の香りで、リラックスタイム。ぐっすり眠れそうです。おやすみなさい(*ov.v)zzz☆

入浴後のストレッチタイム♪♪♪ ヒーリングミュージックと、お香の香りで、リラックスタイム。ぐっすり眠れそうです。おやすみなさい(*ov.v)zzz☆

betty2さんの実例写真

良かったこと。お風呂上がりにはヨガマットを敷いて、ストレッチをするのが日課です😉 母の日に次女が送ってくれた、取り扱いに困った筋膜ローラーも段々と使えるようになってきました。　　（注）ここからは、おばあちゃんの独り言です💦 好きな番組を見ながら、マイペースに続けているストレッチですが、今日定期検診後に整形でも椎間板ヘルニアの状況を診てもらったら、続けているストレッチがとても合っていることがわかり、このまま頑張って行こう！と思えました😊 運動はとても苦手ですが、未病を防ぐためにも娘たちのアドバイスを生かして行こうと思えました😊💕

良かったこと。お風呂上がりにはヨガマットを敷いて、ストレッチをするのが日課です😉 母の日に次女が送ってくれた、取り扱いに困った筋膜ローラーも段々と使えるようになってきました。　　（注）ここからは、おばあちゃんの独り言です💦 好きな番組を見ながら、マイペースに続けているストレッチですが、今日定期検診後に整形でも椎間板ヘルニアの状況を診てもらったら、続けているストレッチがとても合っていることがわかり、このまま頑張って行こう！と思えました😊 運動はとても苦手ですが、未病を防ぐためにも娘たちのアドバイスを生かして行こうと思えました😊💕

arinonさんの実例写真

自宅でYouTube見ながらピラティスや筋トレをしています。意外とスタジオくらいしっかりできるのでジム退会しました。

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n.kiki.aさんの実例写真

ビフォーがないですが、アフターです😅 取り付けしてみました♫ 位置は、いつでも調整できるので無印良品の壁つけられる家具最高👍😊 下にちょっこと見えてるのはヨガマット♫

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yokoyumyumさんの実例写真

こんにちは！ヨコヤムヤムです我が家のリビングは最近万年床ならぬ万年マット🧘‍♂️な状態です敷きっぱなしは、いかがなものかと思いつつ腰を痛めた夫がいつでもすぐにストレッチできるなら、それはそれで便利なのかなとも感じます偶然にも色がソファカバーとリンクしているので、まいっか！と思う今日この頃。

こんにちは！ヨコヤムヤムです我が家のリビングは最近万年床ならぬ万年マット🧘‍♂️な状態です敷きっぱなしは、いかがなものかと思いつつ腰を痛めた夫がいつでもすぐにストレッチできるなら、それはそれで便利なのかなとも感じます偶然にも色がソファカバーとリンクしているので、まいっか！と思う今日この頃。

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・ラグがないのでヨガマット🧘

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pooさんの実例写真

最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶 痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;

最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶 痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;

naturalさんの実例写真

エアミニロバイクを購入しました。膝のリハビリに通っているのですが、そこの講師の方からエアロバイクがいいとお聞きしてあれこれ悩んでいました。普通のサイズだと場所もとるし、折りたたみと言ってもなかなかに大きい…。あれこれ検索してこの商品にたどり着きました。８段階に調節ができるので７や８にすると結構な負荷がかかります。これで少しでも膝の調子が良くなればなぁと、期待大です💕 身体に調子が悪いところがあると心まで調子が重くなってしまいます。皆さんも健康にはくれぐれも気をつけて下さい🍀

エアミニロバイクを購入しました。膝のリハビリに通っているのですが、そこの講師の方からエアロバイクがいいとお聞きしてあれこれ悩んでいました。普通のサイズだと場所もとるし、折りたたみと言ってもなかなかに大きい…。あれこれ検索してこの商品にたどり着きました。８段階に調節ができるので７や８にすると結構な負荷がかかります。これで少しでも膝の調子が良くなればなぁと、期待大です💕 身体に調子が悪いところがあると心まで調子が重くなってしまいます。皆さんも健康にはくれぐれも気をつけて下さい🍀

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部屋全体/アンメット/観葉植物/スタンドライト/IKEA...などのインテリア実例 - 2024-06-28 10:16:08

ジム化するリビング/ジム化する家/自粛エクササイズ/ヨガマット/自宅トレーニング...などのインテリア実例 - 2020-06-17 10:13:57

音楽のある暮らし/ヨガマット/テレビ台/見てくれてありがとうございます♡/収納...などのインテリア実例 - 2020-10-09 10:25:06

自然を感じる暮らし/賃貸インテリア/ベランダガーデン/アウトドアリビング/ヨガマット...などのインテリア実例 - 2022-07-05 10:27:30

ラグ/見てくれてありがとうございます♡/マンション暮らし/ナチュラル/楽しみながら掃除...などのインテリア実例 - 2020-05-28 10:45:26

ダイニングの椅子で/ヨガマット/エアロバイク/ウェルビーイング/生活感のある家...などのインテリア実例 - 2022-09-28 12:45:01

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イベント用に再投稿いたします！海を見ながらヨガの練習をしています。

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なんとなく敷いただけで満足してしまうヨガマット… 久しぶりにストレッチしてみたら身体は重いし、硬い😱 ダラけた生活に慣れすぎちゃって自粛明けたらもとの生活に戻れるか今から心配😅

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イケヒコさんのい草ヨガマット。い草は良い事が沢山詰まっているので好きです。自然なレインボーカラーがお気に入り。

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こないだアマで買った三角のマッサージボール、すごく良いです😲 お尻と太ももの付け根の部分にフィットするので動かしてると体が熱くなってきます💦 足裏にも使用してます😝笑っちゃうぐらい痛いっ😂 ⭐️Youtube始めてみました🐰プロフにリンク貼っております🙇 ⭐️インスタ、楽天Roomも始めてみました🐰【mtusao2】でお手数ですが検索お願いします🙇 お時間ございましたらご覧頂けると嬉しいです🐰

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くすみカラーのヨガマットとフォームローラー😊 カラフルなカラーが多い中見つけてしまい、思わず買ってしまいました😆

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台風です避難準備の警報出ましたがどこに避難せいっちゅうんやと思いつつマンションに残ります。今日はもう外に出ないのでヨガやって時間を潰します。被害出ませんように！

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ヨガマットを敷いたにゃんこゾーンにステップを置いて、ねこ草もセットしました。植木鉢とソファーでステップがずれないようにしています😺

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冬こそ、凝り固まる体のストレッチ♪ リビングの中央に鎮座していたソファーの配置を変え、ストレスなく運動出来るようにしました。これで少々暴れても??体が家具にぶつかりません。そんなこんなで、呑み食いはほどほどに、お正月もトレーニングを頑張っています。 (すみません、一部ウソつきました) 今年もよろしくお願いします♡♡

冬こそ、凝り固まる体のストレッチ♪ リビングの中央に鎮座していたソファーの配置を変え、ストレスなく運動出来るようにしました。これで少々暴れても??体が家具にぶつかりません。そんなこんなで、呑み食いはほどほどに、お正月もトレーニングを頑張っています。 (すみません、一部ウソつきました) 今年もよろしくお願いします♡♡

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夫婦での朝のヨガタイムが日課になりました。YouTubeのインストラクターと一緒に28分のストレッチ！何と、開脚や前屈など楽にできるようになりました😀 ストレッチの後はリングフィットアドベンチャーでいい汗💦かきます！

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窓辺で朝ヨガしました🧘‍♀️ 毎日やってるんだけど、天気の良い日はベランダに出てやります◎

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お家時間に和室のい草ラグの上にヨガマットをひいてストレッチ。ヨガマットは上の子が幼稚園に入園した8年前に公民館で行われていたヨガを習うのに購入したもの。半年くらい使ったものの下の子の妊娠でやめてから使ってませんでしたが、最近ひっぱりだしてきて使ってます✨ まだまだはじめたばっかりですが、You Tubeで動画を見ながらストレッチして自分ケアに取り組み中です。ゆる〜く長く続けていけたらなぁと思って頑張ります(◍•ᴗ•◍)✧*。

お家時間に和室のい草ラグの上にヨガマットをひいてストレッチ。ヨガマットは上の子が幼稚園に入園した8年前に公民館で行われていたヨガを習うのに購入したもの。半年くらい使ったものの下の子の妊娠でやめてから使ってませんでしたが、最近ひっぱりだしてきて使ってます✨ まだまだはじめたばっかりですが、You Tubeで動画を見ながらストレッチして自分ケアに取り組み中です。ゆる〜く長く続けていけたらなぁと思って頑張ります(◍•ᴗ•◍)✧*。

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今日は祝日㊗️ のんびり朝からヨガ🧘‍♀️できました♫ ゆっくり起きたので、ちょうど朝日を浴びながら❤︎ スッキリ！シャッキリ！グリーンもヒヤシンスも春を感じれて嬉しい😊 もっとグリーンを増やしたいなぁ🌿 ちなみに、今日の娘のひと言。「どうしてエラい人の誕生日は休みになるの⁈」ホントだね〜。私としては休日ってだけで嬉しいけど😂

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入浴後のストレッチタイム♪♪♪ ヒーリングミュージックと、お香の香りで、リラックスタイム。ぐっすり眠れそうです。おやすみなさい(*ov.v)zzz☆

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良かったこと。お風呂上がりにはヨガマットを敷いて、ストレッチをするのが日課です😉 母の日に次女が送ってくれた、取り扱いに困った筋膜ローラーも段々と使えるようになってきました。　　（注）ここからは、おばあちゃんの独り言です💦 好きな番組を見ながら、マイペースに続けているストレッチですが、今日定期検診後に整形でも椎間板ヘルニアの状況を診てもらったら、続けているストレッチがとても合っていることがわかり、このまま頑張って行こう！と思えました😊 運動はとても苦手ですが、未病を防ぐためにも娘たちのアドバイスを生かして行こうと思えました😊💕

良かったこと。お風呂上がりにはヨガマットを敷いて、ストレッチをするのが日課です😉 母の日に次女が送ってくれた、取り扱いに困った筋膜ローラーも段々と使えるようになってきました。　　（注）ここからは、おばあちゃんの独り言です💦 好きな番組を見ながら、マイペースに続けているストレッチですが、今日定期検診後に整形でも椎間板ヘルニアの状況を診てもらったら、続けているストレッチがとても合っていることがわかり、このまま頑張って行こう！と思えました😊 運動はとても苦手ですが、未病を防ぐためにも娘たちのアドバイスを生かして行こうと思えました😊💕

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自宅でYouTube見ながらピラティスや筋トレをしています。意外とスタジオくらいしっかりできるのでジム退会しました。

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ビフォーがないですが、アフターです😅 取り付けしてみました♫ 位置は、いつでも調整できるので無印良品の壁つけられる家具最高👍😊 下にちょっこと見えてるのはヨガマット♫

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こんにちは！ヨコヤムヤムです我が家のリビングは最近万年床ならぬ万年マット🧘‍♂️な状態です敷きっぱなしは、いかがなものかと思いつつ腰を痛めた夫がいつでもすぐにストレッチできるなら、それはそれで便利なのかなとも感じます偶然にも色がソファカバーとリンクしているので、まいっか！と思う今日この頃。

こんにちは！ヨコヤムヤムです我が家のリビングは最近万年床ならぬ万年マット🧘‍♂️な状態です敷きっぱなしは、いかがなものかと思いつつ腰を痛めた夫がいつでもすぐにストレッチできるなら、それはそれで便利なのかなとも感じます偶然にも色がソファカバーとリンクしているので、まいっか！と思う今日この頃。

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・ラグがないのでヨガマット🧘

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最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶 痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;

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