ヨガマット 自分ケア
39枚の部屋写真から35枚をセレクト
おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。
テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。
おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。
テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。
wara
3LDK | 家族
窓際にヨガマットを引きっぱなしにしてます。
なかなか続かないけど、ここで、ストレッチしてます＾＾
窓際にヨガマットを引きっぱなしにしてます。
なかなか続かないけど、ここで、ストレッチしてます＾＾
charu
4LDK | 家族
筋トレ始めて一年以上経ってやっとヨガマットげっと。
ワイドスクワットの姿勢?で膝を内側にガクガクする動きを靴下でやると滑って余計に(>'A`)>ｳﾜｧｧ!!ってなってたのがやりやすくなった。
ダイソーに3種類あって、真ん中の買ったった。
大のが厚みももうちょいあったけど、コレだけ折り畳めるしエコバッグに入るし色もグレーで良い。
筋トレ始めて一年以上経ってやっとヨガマットげっと。
ワイドスクワットの姿勢?で膝を内側にガクガクする動きを靴下でやると滑って余計に(>'A`)>ｳﾜｧｧ!!ってなってたのがやりやすくなった。
ダイソーに3種類あって、真ん中の買ったった。
大のが厚みももうちょいあったけど、コレだけ折り畳めるしエコバッグに入るし色もグレーで良い。
dolphin24
コロナ禍、マットは敷きっぱなしです笑
女子3人なのでみんな空いてる時間に
YouTube見ながら筋トレしてます♪
コロナ禍、マットは敷きっぱなしです笑
女子3人なのでみんな空いてる時間に
YouTube見ながら筋トレしてます♪
saooo39
3LDK | 家族
¥4,688
「おうちで自分ケア」
昨年からYouTubeの宅トレを楽しんでますが、静かに景色を眺めながらのヨガは心和みます🌿
「おうちで自分ケア」
昨年からYouTubeの宅トレを楽しんでますが、静かに景色を眺めながらのヨガは心和みます🌿
maipo
3LDK | 家族
自分ケアはリビングにヨガマットを敷いてYouTubeを見ながらピラティスやヨガ、ダンスをすること
イベント参加のためコメントお気遣いなくです(๑･̑◡･̑๑)
自分ケアはリビングにヨガマットを敷いてYouTubeを見ながらピラティスやヨガ、ダンスをすること
イベント参加のためコメントお気遣いなくです(๑･̑◡･̑๑)
yuminnie
4LDK | 家族
ストレッチスペース。ベンチ下に色々収納してます。
ストレッチスペース。ベンチ下に色々収納してます。
hatsuga
3LDK | 家族
「おうちで自分ケア」
イベントに参加します。
ヨガスタジオのレッスンが
今、お休みなので…
テレワークで凝り固まった身体をほぐしたり
ジムで無心に泳いだり
産後から長く付き合っている
腰痛から解放されたくて
リビングの片隅でやっています。
いろいろ試すうちに
たくさん集まりました😅
「おうちで自分ケア」
イベントに参加します。
ヨガスタジオのレッスンが
今、お休みなので…
テレワークで凝り固まった身体をほぐしたり
ジムで無心に泳いだり
産後から長く付き合っている
腰痛から解放されたくて
リビングの片隅でやっています。
いろいろ試すうちに
たくさん集まりました😅
maaL
3LDK | 家族
友達から誕生日プレゼントにもらった
ヨガマットとバランスとるやつ。なんて名前だったかな？？😂
マットの色味が可愛い♡
友達から誕生日プレゼントにもらった
ヨガマットとバランスとるやつ。なんて名前だったかな？？😂
マットの色味が可愛い♡
h.s.home.y
4LDK | 家族
ヨガマットがボロボロになってきたので、新しいマットに替えました！
部屋の雰囲気に合う様にエスニック柄！
ずっと床に敷いてても違和感無いデザイン！ダイエットの為の運動もこれで捗ったらいいんですけどね💦
ヨガマットがボロボロになってきたので、新しいマットに替えました！
部屋の雰囲気に合う様にエスニック柄！
ずっと床に敷いてても違和感無いデザイン！ダイエットの為の運動もこれで捗ったらいいんですけどね💦
yama
一人暮らし
去年の緊急事態宣言から少しずつ増えた、グッズ!
テレビを観ながら、フォームローラーで筋膜整えています！
去年の緊急事態宣言から少しずつ増えた、グッズ!
テレビを観ながら、フォームローラーで筋膜整えています！
cchan
4LDK | 家族
歳をとると柔軟と体幹のトレーニングの重要性に気がつきます。
ストレッチポールは長いものが使いやすいですね。
歳をとると柔軟と体幹のトレーニングの重要性に気がつきます。
ストレッチポールは長いものが使いやすいですね。
AK501
家族
お家時間に和室のい草ラグの上にヨガマットをひいてストレッチ。
ヨガマットは上の子が幼稚園に入園した8年前に公民館で行われていたヨガを習うのに購入したもの。
半年くらい使ったものの下の子の妊娠でやめてから使ってませんでしたが、最近ひっぱりだしてきて使ってます✨
まだまだはじめたばっかりですが、You Tubeで動画を見ながらストレッチして自分ケアに取り組み中です。
ゆる〜く長く続けていけたらなぁと思って頑張ります(◍•ᴗ•◍)✧*。
お家時間に和室のい草ラグの上にヨガマットをひいてストレッチ。
ヨガマットは上の子が幼稚園に入園した8年前に公民館で行われていたヨガを習うのに購入したもの。
半年くらい使ったものの下の子の妊娠でやめてから使ってませんでしたが、最近ひっぱりだしてきて使ってます✨
まだまだはじめたばっかりですが、You Tubeで動画を見ながらストレッチして自分ケアに取り組み中です。
ゆる〜く長く続けていけたらなぁと思って頑張ります(◍•ᴗ•◍)✧*。
mami
家族
Y
3LDK | 家族
¥1,980
イベント参加🎪
【おうちで自分ケア】
雨続きで気分も晴れませんが☔
最近疲れやすいを理由に何もせず休むことばかり考えてました。。💦
けど最近You Tubeの竹脇まりなさんのマリネスとやらが偶然画面出てきて、
３分体操とか、7分骨盤矯正ストレッチなど自分でもできそうと観てみました💡
この３分やら7分とぱぱっと隙間時間に出来るのがすごくいい♥
しかもこのまりなさんがすごく笑顔でされていて動作も見やすいし励まされながら頑張れる😊✨✨
疲れない程度なのに、初日はお尻と脇腹の筋肉痛でしたが気分はスッキリ✨✨
無理なく続けられそうです☺️🍀
ジムに行く時間はないけど、
むすめの部屋をトレーニング部屋にストレッチポールでコロコロしたり、ストレッチしたりで引き締めたいです🌈
イベント参加🎪
【おうちで自分ケア】
雨続きで気分も晴れませんが☔
最近疲れやすいを理由に何もせず休むことばかり考えてました。。💦
けど最近You Tubeの竹脇まりなさんのマリネスとやらが偶然画面出てきて、
３分体操とか、7分骨盤矯正ストレッチなど自分でもできそうと観てみました💡
この３分やら7分とぱぱっと隙間時間に出来るのがすごくいい♥
しかもこのまりなさんがすごく笑顔でされていて動作も見やすいし励まされながら頑張れる😊✨✨
疲れない程度なのに、初日はお尻と脇腹の筋肉痛でしたが気分はスッキリ✨✨
無理なく続けられそうです☺️🍀
ジムに行く時間はないけど、
むすめの部屋をトレーニング部屋にストレッチポールでコロコロしたり、ストレッチしたりで引き締めたいです🌈
yamama
2LDK | 家族
アーユルヴェーダオイル シダーサで、オイルマッサージ。
免疫力の強化。利尿作用もあるので、カラダがスッキリします。✨
リラックスできるCDをかけながら。
アーユルヴェーダオイル シダーサで、オイルマッサージ。
免疫力の強化。利尿作用もあるので、カラダがスッキリします。✨
リラックスできるCDをかけながら。
waniwani
2DK | 一人暮らし
自宅でYouTube見ながらピラティスや筋トレをしています。
意外とスタジオくらいしっかりできるのでジム退会しました。
自宅でYouTube見ながらピラティスや筋トレをしています。
意外とスタジオくらいしっかりできるのでジム退会しました。
arinon
3LDK | 家族
お尻の筋トレタイム～
次男が幼稚園入園してから
産後の自分ケアがスタート🚩
でかくなったり縮んだり、妊娠出産によって振り回されたお尻をリペア🔥
毎日お世話になってるのは
YouTubeのお尻の先生🚩
お尻の筋トレタイム～
次男が幼稚園入園してから
産後の自分ケアがスタート🚩
でかくなったり縮んだり、妊娠出産によって振り回されたお尻をリペア🔥
毎日お世話になってるのは
YouTubeのお尻の先生🚩
ishiike
2LDK | 家族
ロフトはヨガスペースに。窓から望む町と木々の景色に癒されます。気持ちが良くて、ちょっと休憩と思ってきたのについ長居してしまいます。
ロフトはヨガスペースに。窓から望む町と木々の景色に癒されます。気持ちが良くて、ちょっと休憩と思ってきたのについ長居してしまいます。
Chika
4LDK | 家族
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。
アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶
痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。
アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶
痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
poo
2DK | 家族
アロマオイル・ディフューザー・ルームフレグランス¥8,415
暑なってきて外に出てウォーキングを控えているので、自分ケアというのは朝ヨガと筋トレストレッチ(ง˶ •̀ ̬•́˶)ง
Amazonオリジナルマットはクッション製があって分厚い✧*。◝(*'▿'*)◜✧*。
そしてアロマ、とてもリラックス効果があってヨガの時などにアロマをつけてやってます♡ᵕ̈*
暑なってきて外に出てウォーキングを控えているので、自分ケアというのは朝ヨガと筋トレストレッチ(ง˶ •̀ ̬•́˶)ง
Amazonオリジナルマットはクッション製があって分厚い✧*。◝(*'▿'*)◜✧*。
そしてアロマ、とてもリラックス効果があってヨガの時などにアロマをつけてやってます♡ᵕ̈*
Rorori
2LDK
フォームローラーやヨガマットは、手に取りやすいように メノ ホームバッグに収納しています
無印良品の体にフィットするソファは動かせるので、寄せてからスペースを空けられるので便利です😊
フォームローラーやヨガマットは、手に取りやすいように メノ ホームバッグに収納しています
無印良品の体にフィットするソファは動かせるので、寄せてからスペースを空けられるので便利です😊
yuko
4LDK | 家族
自分ケア始めようとしたら
その前に僕のケアじゃない？
って一番にマットに乗る子😂
自分ケア始めようとしたら
その前に僕のケアじゃない？
って一番にマットに乗る子😂
ciii
家族
※※ お家で自分ケア ※※
少し空気を抜いたピラティスボールを使ってストレッチすると気持ちがいいです(^^)
※※ お家で自分ケア ※※
少し空気を抜いたピラティスボールを使ってストレッチすると気持ちがいいです(^^)
archway
4LDK | 家族
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ヨガマット 自分ケアのおすすめ商品
![大建工業 DAIKEN 床材 YQ5103-3 03アイボリー (乳白色×白茶色) 820×820mm 彩園 (さいえん) 置き畳 ここち和座 置き敷きタイプ 3枚入り [自分で置くだけ、かんたん設置]【純正品】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/cocochi11/cabinet/shohin-1/yq5103-2.jpg)
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yuminnie
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yama
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harumin
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waniwani
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mami
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maaL
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Rorori
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nasie
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aki
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Chika
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ヨガマット 自分ケア
39枚の部屋写真から35枚をセレクトおうちで自分ケアイベント参加用投稿です。
テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。
おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。
テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。
wara
3LDK | 家族
窓際にヨガマットを引きっぱなしにしてます。
なかなか続かないけど、ここで、ストレッチしてます＾＾
窓際にヨガマットを引きっぱなしにしてます。
なかなか続かないけど、ここで、ストレッチしてます＾＾
charu
4LDK | 家族
筋トレ始めて一年以上経ってやっとヨガマットげっと。
ワイドスクワットの姿勢?で膝を内側にガクガクする動きを靴下でやると滑って余計に(>'A`)>ｳﾜｧｧ!!ってなってたのがやりやすくなった。
ダイソーに3種類あって、真ん中の買ったった。
大のが厚みももうちょいあったけど、コレだけ折り畳めるしエコバッグに入るし色もグレーで良い。
筋トレ始めて一年以上経ってやっとヨガマットげっと。
ワイドスクワットの姿勢?で膝を内側にガクガクする動きを靴下でやると滑って余計に(>'A`)>ｳﾜｧｧ!!ってなってたのがやりやすくなった。
ダイソーに3種類あって、真ん中の買ったった。
大のが厚みももうちょいあったけど、コレだけ折り畳めるしエコバッグに入るし色もグレーで良い。
dolphin24
コロナ禍、マットは敷きっぱなしです笑
女子3人なのでみんな空いてる時間に
YouTube見ながら筋トレしてます♪
コロナ禍、マットは敷きっぱなしです笑
女子3人なのでみんな空いてる時間に
YouTube見ながら筋トレしてます♪
saooo39
3LDK | 家族
¥4,688
「おうちで自分ケア」
昨年からYouTubeの宅トレを楽しんでますが、静かに景色を眺めながらのヨガは心和みます🌿
「おうちで自分ケア」
昨年からYouTubeの宅トレを楽しんでますが、静かに景色を眺めながらのヨガは心和みます🌿
maipo
3LDK | 家族
自分ケアはリビングにヨガマットを敷いてYouTubeを見ながらピラティスやヨガ、ダンスをすること
イベント参加のためコメントお気遣いなくです(๑･̑◡･̑๑)
自分ケアはリビングにヨガマットを敷いてYouTubeを見ながらピラティスやヨガ、ダンスをすること
イベント参加のためコメントお気遣いなくです(๑･̑◡･̑๑)
yuminnie
4LDK | 家族
ストレッチスペース。ベンチ下に色々収納してます。
ストレッチスペース。ベンチ下に色々収納してます。
hatsuga
3LDK | 家族
「おうちで自分ケア」
イベントに参加します。
ヨガスタジオのレッスンが
今、お休みなので…
テレワークで凝り固まった身体をほぐしたり
ジムで無心に泳いだり
産後から長く付き合っている
腰痛から解放されたくて
リビングの片隅でやっています。
いろいろ試すうちに
たくさん集まりました😅
「おうちで自分ケア」
イベントに参加します。
ヨガスタジオのレッスンが
今、お休みなので…
テレワークで凝り固まった身体をほぐしたり
ジムで無心に泳いだり
産後から長く付き合っている
腰痛から解放されたくて
リビングの片隅でやっています。
いろいろ試すうちに
たくさん集まりました😅
maaL
3LDK | 家族
友達から誕生日プレゼントにもらった
ヨガマットとバランスとるやつ。なんて名前だったかな？？😂
マットの色味が可愛い♡
友達から誕生日プレゼントにもらった
ヨガマットとバランスとるやつ。なんて名前だったかな？？😂
マットの色味が可愛い♡
h.s.home.y
4LDK | 家族
ヨガマットがボロボロになってきたので、新しいマットに替えました！
部屋の雰囲気に合う様にエスニック柄！
ずっと床に敷いてても違和感無いデザイン！ダイエットの為の運動もこれで捗ったらいいんですけどね💦
ヨガマットがボロボロになってきたので、新しいマットに替えました！
部屋の雰囲気に合う様にエスニック柄！
ずっと床に敷いてても違和感無いデザイン！ダイエットの為の運動もこれで捗ったらいいんですけどね💦
yama
一人暮らし
去年の緊急事態宣言から少しずつ増えた、グッズ!
テレビを観ながら、フォームローラーで筋膜整えています！
去年の緊急事態宣言から少しずつ増えた、グッズ!
テレビを観ながら、フォームローラーで筋膜整えています！
cchan
4LDK | 家族
歳をとると柔軟と体幹のトレーニングの重要性に気がつきます。
ストレッチポールは長いものが使いやすいですね。
歳をとると柔軟と体幹のトレーニングの重要性に気がつきます。
ストレッチポールは長いものが使いやすいですね。
AK501
家族
お家時間に和室のい草ラグの上にヨガマットをひいてストレッチ。
ヨガマットは上の子が幼稚園に入園した8年前に公民館で行われていたヨガを習うのに購入したもの。
半年くらい使ったものの下の子の妊娠でやめてから使ってませんでしたが、最近ひっぱりだしてきて使ってます✨
まだまだはじめたばっかりですが、You Tubeで動画を見ながらストレッチして自分ケアに取り組み中です。
ゆる〜く長く続けていけたらなぁと思って頑張ります(◍•ᴗ•◍)✧*。
お家時間に和室のい草ラグの上にヨガマットをひいてストレッチ。
ヨガマットは上の子が幼稚園に入園した8年前に公民館で行われていたヨガを習うのに購入したもの。
半年くらい使ったものの下の子の妊娠でやめてから使ってませんでしたが、最近ひっぱりだしてきて使ってます✨
まだまだはじめたばっかりですが、You Tubeで動画を見ながらストレッチして自分ケアに取り組み中です。
ゆる〜く長く続けていけたらなぁと思って頑張ります(◍•ᴗ•◍)✧*。
mami
家族
Y
3LDK | 家族
イベント参加🎪
【おうちで自分ケア】
雨続きで気分も晴れませんが☔
最近疲れやすいを理由に何もせず休むことばかり考えてました。。💦
けど最近You Tubeの竹脇まりなさんのマリネスとやらが偶然画面出てきて、
３分体操とか、7分骨盤矯正ストレッチなど自分でもできそうと観てみました💡
この３分やら7分とぱぱっと隙間時間に出来るのがすごくいい♥
しかもこのまりなさんがすごく笑顔でされていて動作も見やすいし励まされながら頑張れる😊✨✨
疲れない程度なのに、初日はお尻と脇腹の筋肉痛でしたが気分はスッキリ✨✨
無理なく続けられそうです☺️🍀
ジムに行く時間はないけど、
むすめの部屋をトレーニング部屋にストレッチポールでコロコロしたり、ストレッチしたりで引き締めたいです🌈
イベント参加🎪
【おうちで自分ケア】
雨続きで気分も晴れませんが☔
最近疲れやすいを理由に何もせず休むことばかり考えてました。。💦
けど最近You Tubeの竹脇まりなさんのマリネスとやらが偶然画面出てきて、
３分体操とか、7分骨盤矯正ストレッチなど自分でもできそうと観てみました💡
この３分やら7分とぱぱっと隙間時間に出来るのがすごくいい♥
しかもこのまりなさんがすごく笑顔でされていて動作も見やすいし励まされながら頑張れる😊✨✨
疲れない程度なのに、初日はお尻と脇腹の筋肉痛でしたが気分はスッキリ✨✨
無理なく続けられそうです☺️🍀
ジムに行く時間はないけど、
むすめの部屋をトレーニング部屋にストレッチポールでコロコロしたり、ストレッチしたりで引き締めたいです🌈
yamama
2LDK | 家族
アーユルヴェーダオイル シダーサで、オイルマッサージ。
免疫力の強化。利尿作用もあるので、カラダがスッキリします。✨
リラックスできるCDをかけながら。
アーユルヴェーダオイル シダーサで、オイルマッサージ。
免疫力の強化。利尿作用もあるので、カラダがスッキリします。✨
リラックスできるCDをかけながら。
waniwani
2DK | 一人暮らし
自宅でYouTube見ながらピラティスや筋トレをしています。
意外とスタジオくらいしっかりできるのでジム退会しました。
自宅でYouTube見ながらピラティスや筋トレをしています。
意外とスタジオくらいしっかりできるのでジム退会しました。
arinon
3LDK | 家族
お尻の筋トレタイム～
次男が幼稚園入園してから
産後の自分ケアがスタート🚩
でかくなったり縮んだり、妊娠出産によって振り回されたお尻をリペア🔥
毎日お世話になってるのは
YouTubeのお尻の先生🚩
お尻の筋トレタイム～
次男が幼稚園入園してから
産後の自分ケアがスタート🚩
でかくなったり縮んだり、妊娠出産によって振り回されたお尻をリペア🔥
毎日お世話になってるのは
YouTubeのお尻の先生🚩
ishiike
2LDK | 家族
ロフトはヨガスペースに。窓から望む町と木々の景色に癒されます。気持ちが良くて、ちょっと休憩と思ってきたのについ長居してしまいます。
ロフトはヨガスペースに。窓から望む町と木々の景色に癒されます。気持ちが良くて、ちょっと休憩と思ってきたのについ長居してしまいます。
Chika
4LDK | 家族
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。
アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶
痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
最近、週に1〜2回ですがYouTubeでお家ヨガやストレッチローラーをして体ほぐしてます。
アロマキャンドルを付けて間接照明でなるべくテンションを上げて〜🎶
痩せる気配はありませんが腰痛は楽になります^^;
poo
2DK | 家族
アロマオイル・ディフューザー・ルームフレグランス¥8,415
暑なってきて外に出てウォーキングを控えているので、自分ケアというのは朝ヨガと筋トレストレッチ(ง˶ •̀ ̬•́˶)ง
Amazonオリジナルマットはクッション製があって分厚い✧*。◝(*'▿'*)◜✧*。
そしてアロマ、とてもリラックス効果があってヨガの時などにアロマをつけてやってます♡ᵕ̈*
暑なってきて外に出てウォーキングを控えているので、自分ケアというのは朝ヨガと筋トレストレッチ(ง˶ •̀ ̬•́˶)ง
Amazonオリジナルマットはクッション製があって分厚い✧*。◝(*'▿'*)◜✧*。
そしてアロマ、とてもリラックス効果があってヨガの時などにアロマをつけてやってます♡ᵕ̈*
Rorori
2LDK
フォームローラーやヨガマットは、手に取りやすいように メノ ホームバッグに収納しています
無印良品の体にフィットするソファは動かせるので、寄せてからスペースを空けられるので便利です😊
フォームローラーやヨガマットは、手に取りやすいように メノ ホームバッグに収納しています
無印良品の体にフィットするソファは動かせるので、寄せてからスペースを空けられるので便利です😊
yuko
4LDK | 家族
自分ケア始めようとしたら
その前に僕のケアじゃない？
って一番にマットに乗る子😂
自分ケア始めようとしたら
その前に僕のケアじゃない？
って一番にマットに乗る子😂
ciii
家族
※※ お家で自分ケア ※※
少し空気を抜いたピラティスボールを使ってストレッチすると気持ちがいいです(^^)
※※ お家で自分ケア ※※
少し空気を抜いたピラティスボールを使ってストレッチすると気持ちがいいです(^^)
archway
4LDK | 家族
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