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私の部屋、真っ白大好き白いバランスボールに白いヨガマットたまにエクササイズ

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kumingさんの実例写真

『📺Shopping✨』ながら骨盤チェアsmart💺 先日ぎっくり腰やったり、元々腰痛持ちなので、予防と改善のためと、ダイエット効果もチョイ期待しつつ買っちゃいました♡ おうちタイムが長いせいもあるけどテレビショッピングって地上波も BSでもCSでもやってるから同じ商品何回も観ちゃうでしょ(笑) わたしは番組の思うツボにハマってるお客なのかも (´ﾟ∀ﾟ)･:.･:∵ﾌﾞﾊｯ結構色々買っちゃう😅 これは実家の父譲りなので実家に帰ると何か見た事あるなって思うものが増えてたりする(笑) わたしはとりあえず、いいと思ったらとにかく💻📱調べて最安の所で購入するのですぐにポチッとはしませんけどね(*´艸`*)♡

『📺Shopping✨』ながら骨盤チェアsmart💺 先日ぎっくり腰やったり、元々腰痛持ちなので、予防と改善のためと、ダイエット効果もチョイ期待しつつ買っちゃいました♡ おうちタイムが長いせいもあるけどテレビショッピングって地上波も BSでもCSでもやってるから同じ商品何回も観ちゃうでしょ(笑) わたしは番組の思うツボにハマってるお客なのかも (´ﾟ∀ﾟ)･:.･:∵ﾌﾞﾊｯ結構色々買っちゃう😅 これは実家の父譲りなので実家に帰ると何か見た事あるなって思うものが増えてたりする(笑) わたしはとりあえず、いいと思ったらとにかく💻📱調べて最安の所で購入するのですぐにポチッとはしませんけどね(*´艸`*)♡

adamoさんの実例写真

Rさん企画の「自撮り祭り」、遅ればせながら参加させて頂きます♪ このイベント、見ていて楽しい😊 皆さん個性的なお写真をあげていらして面白い！私といえばなんだろう…？と考えた結果、食い意地とトレーニングしか思い浮かばなかったw 食ってるpicは酷すぎるので、トレーニングの方で😆 子供も巻き込んでサイドプランク💪 最近やっと頭からつま先まで一直線でキープ出来るようになって来ました！二の腕引き締め引き締め！ただ、ここ数日やり過ぎて腕を痛めております😂 歳っていや〜〜😂 でも精一杯年齢にあがなっていきます！！

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pipiさんの実例写真

仕事が早番の時は、お昼過ぎに帰ってきます。子供が帰るまで2時間ほど時間があるので、その時はFit Boxing 2 -リズム＆エクササイズをスタート(o(*ﾟ∀ﾟ*)o) これが最近のマイブーム♡♡ 福士蒼汰似のインストラクターさんにしてみました( *´艸｀)♡ﾀﾉｼｲ

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R_u_m_iiさんの実例写真

暖かかったり寒かったり家族が風邪ひかないか心配～あったかい夕飯作ろう～

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FlexiSpot_JPさんの実例写真

今日は山の日だ！山の自然を楽しもう🏃‍♀️ 熱中症対策も忘れずに😉 暑くて外に出たくない方にFlexiSpotのデスクバイクV9もおすすめよ🚴‍♀️ 室内で運動ができる💁‍♀️ V9の詳細：https://bit.ly/3paqelr

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ダイニングテーブル兼体幹トレーニング

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1R | 一人暮らし

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ルプリエスクワットはダイニングのテーブルにも高さピッタリ！座面硬めなので座りやすいです。テーブルを使ったストレッチも出来ます♪

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mizuno 部屋全体

miyuさんの実例写真

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miwaさんの実例写真

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バランスボールとストレッチポール買いました！🎶 StayHome🏠 対策✨ スポーツジムも休館届け出し病院のリハビリでバランスボールやストレッチしてましたが人も多いし家で頑張ろうと思いまして…💦 バランスボール、カバーが付いてて可愛いけどなかなかの大きさ！狭い部屋で既に邪魔😅

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トランポリンが増えました。毎日5分ジャンピング❣️

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クッションカバーかえたい。冷蔵庫の色もかえたい。

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kaokaoさんの実例写真

二階のフリースペースにアマゾンで購入したロッククライミングの石とロープをつけました(*^^*)

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mtさんの実例写真

リビングに続く和室。リビングで勉強し、和室ではトレーニング？！トランポリンの上で縄跳びしたり、バランスボールで何秒座って落ちないか！を競ったりしてます。トランポリンカバー、どんどん緩んできちゃったから、この際、カバーをシンプル色に変えるか悩んだけど、もったいないし、ズボンの替ゴムを通してみたら復活！

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Reikoさんの実例写真

シドニーに佇む古い家のサンルーム。茶色かった壁をセリアのリメイクシートでシャビーシックに。床には木目調のシャビーシックのフロアーマットを敷きました。白ベースにしたので部屋の雰囲気が明るくなり、自然光が差し込む雰囲気のあるエクササイズスタジオになりました。

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Hi5さんの実例写真

買っちゃいましたー♡ インテリアにもバッチリ合うエクササイズ器具ー！！ ✨ゆらころん✨ お腹周り引き締め頑張ります♡

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ミズノヘルシーインテリア部屋全体

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観葉植物部屋全体

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TV観ながらでも簡単！前ももにきます！！

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扉を開け放てる季節になってきました~♪

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mizucchiさんの実例写真

先程背中の『筋膜リリース』で「カイロボール」を紹介しましたがちょっと硬いのでガチで運動する人向きです。普通の人向けとして紹介したいのはコレ！身近なモノ=テニスボール+レッグウォーマーを再利用して自作してます🤗 身体ほぐすのにテニスボールが良いのは皆さんどこかで見た事あると思いますが欠点はコロコロ転がってしまう事。で、レッグウォーマーに入れるとその欠点がなくなります。私は背骨のすぐキワの場所をほぐすのと少し離れた場所をほぐすのと2種類作ってます。ゴルフボールは足裏解すのにちょうど良いですが硬過ぎるので他の部位には向きません。テニスボールがちょうど良い柔らかさで痛気持ち良いですよ。

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hanaさんの実例写真

ディスコライトも購入❤️

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自粛期間中にお友達に教えてもらって、竹脇まりなさんのエクササイズを始めました。こんな感じでヨガマット敷いて、テレビでYouTube見ながらやってます。始めてみたらハマってしまって、今では、毎日やって汗をかいてからじゃないと、お風呂入るのもったいないと思ってしまうくらい(^.^) お風呂から出たら、ストレッチします。歳も歳なので、自分の体に興味を持って、少なくとも現状維持はできるようにと、思うようになりました。

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526さんの実例写真

さりげなく違和感なく存在してる。旦那さんも隙あらばコレでスクワットしてます!! お互いに中年体型だからね。。がんばろー!!!!!!

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naokoomuraさんの実例写真

ロックダウン中... 庭でエクササイズ♬

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aureaさんの実例写真

お母さんがエクササイズしてたら、お父さんがびよ～んって伸びるやつをくれたんだ。面白そうだから僕たちもレッツエクササイズ‼️ 🦫こうやって咥えればいいうそね～ガブッ( ฅ ˙Ⱉ˙ฅ) 🦦ちょ、お、落ち…ｶﾀ:(ˊ◦ω◦ˋ):ｶﾀ 🐶もちあげるぞ～ふんぬっ(ง •̀_•́)ง💨

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部屋全体/エクササイズのインテリア実例 - 2015-02-10 01:32:54

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私の部屋、真っ白大好き白いバランスボールに白いヨガマットたまにエクササイズ

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買っちゃいましたー♡ インテリアにもバッチリ合うエクササイズ器具ー！！ ✨ゆらころん✨ お腹周り引き締め頑張ります♡

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