おうち時間運動不足解消のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

ダイエットと運動不足解消〜😁

machI

家族

=鉄棒= おうち時間の過ごし方② ぶら下がりブーム到来の息子。ドアノブ、手すり、ぶら下がれそうな場所にぶら下がってる🐒 公園の鉄棒は、天候により左右されるのと、行ける時間が限られているので、室内でも存分にぶら下がれるよう鉄棒を購入🥰 折り畳めるので、スッキリ収納もできる💮 こちらも、トランポリン同様家族皆で使用中！大人になってからの鉄棒💪ハマります🤩笑っ

yucca

4LDK | 家族

運動不足解消に3coinsにて♡

coco

1LDK | 一人暮らし

お盆休み… エアコンの効いたお部屋で好きなことをするのもいいけど夏を思いきり肌で感じながらわんこ🐶と思い出づくり🌴🌈

mococo

家族

タイルカーペット・ジョイントマット¥1,290

暑くなってきたのでリビングラグ(モコモコ)をパズルマットに変更🧩

miokayari

2021上半期買ってよかったものプロジェクター& 100インチのスクリーンバランスボール（買い替え）フォームローラー（筋膜リリース）ヨガマット（買い替え）自粛期間中ど迫力の大画面を見ながらついでに運動もしておうち時間を楽しんでました〜♬

tarezo33

家族

跳ぶだけ簡単エクササイズ♪ホームジャンプグッディ　モニター健康器具って組み立てが面倒になったり、そもそもやる気が続かずに気づいたら肥やしになった……なんてあるあるですよね？こちらは「トランポリンができる"クッション"」なので組み立て不要ですし普段使いはもちろん、万が一エクササイズとして使わなくなったとしてもクッション·ひじ掛け·背もたれ·足置きとしても使えるので、肥やしにはなりません(笑) ※自分の写真を撮られるのも自撮りも尚苦手なので、参考にならず申し訳ないのですが、代打でぬいぐるみで失礼します😭 肝心のエクササイズとしての使用は慢性的な膝の痛みがある私で普段ジャンプが膝の負担が心配でできないのですが、無理のない範囲であれば問題なく使用できました👌 （あくまでも一個人の感想なので、使用の際はご自身の身体と相談して下さい💦）以上でモニター投稿を終了いたします😊 運営さん、SINGS株式会社のご担当者様、見て下さった皆さん、改めて素敵な機会とお付き合い頂いてありがとうございました🙇🌟

5101103

家族

おうちじかん🏠 午前中は布団枕干したり掃除機かけてたので、子供達は布団の上でかけっこ♫ 2歳児まだまだ転ぶので、マットがわりに重宝してます✨ 西川布団は柔らかすぎず、ダニ防止で埃があまり立たないので遊ぶにも適しています🤣笑午前中晴れてたのに曇ってきたので、午後は庭で遊ぼうかなーと思います♫

yukayuzuboa

4LDK | 家族

イベント参加です♡ 引っ越してすぐに子供部屋にジョイントマットを敷きました◎✨ 子供が小さいうちはおもちゃを落としたりして、すぐフローリングを傷つけちゃうので、絶対マットは敷いたほうがいいです😂🙏✨ 引っ越してまだ半年経っていないですが、すでにマットはボロボロです🤣🤣 遊び盛りの子供達はおそろしい🤣🤣笑

star..

家族

運動不足解消の為ヨガマット敷きっぱなしにしてストレッチ。ボール大小に加え最近仲間入りしたテニスボール。膝に挟んで正座。少しずつ位置をずらしていきます。超痛いけど毎日訓練したら痛気持ち良くなり、足の疲れが取れるそうです。

fgtomatoes0560

3LDK | 一人暮らし

我が家の健康器具、色々。ぶら下がり器に、バランスボール、柔軟時に使うマット等。

kitty

家族

お休み14日目(๑•᎑•๑) 1日の大半をソファで過ごす日々が続いてます(*´･ω･*) さすがに運動不足なのでおとといからストレッチと筋トレ始めました(ง •̀_•́)ง 久々の筋肉痛…もっと早く始めればよかった💦 毎日続けられるように頑張ります٩(๑•̀ •́)و✨

sugar

1R | 一人暮らし

昔買ってしまいこんでいたエアロバイク（笑）休校中で運動不足の娘に、リビングに置いてほしいと言われリビングに(^^;) テレビ見ながら乗るらしいです！

Tea

家族

深めの収納ケースで、マシュマロの運動場を作ってあげました‎(*´╰╯`๓)♬ 広いし、いっぱい遊べるね🐹

harumoe

4LDK | 家族

イベント参加です。和室の狭いスペースに宅トレスペース。肩膝腰の痛みに苦しんでいるので、運動するようにと言われてるんやけど、なかなか長続きしない😭頑張らなきゃ💦

miyumiyu

3LDK | 家族

運動不足解消にと、今年の5月にメルカリで購入した、金魚運動の機械☆ ズボラな、わたしにピッタリです( ´∀`)

BLOOM

家族

過去picからイベント参加です。にゃんこの為にキャットステップなどなど作ってあります。ニトリで衝動買いしたアクリルのボウル。それを取り付ける為に板もさらに張ってしまいました🤭 再投稿ですのでコメントお気遣いなくです。見てくれてありがとうございます🙏

minttea

家族

しっとりした肌触りのラグ。気持ち良いのでヨガマット敷かずに、ストレッチやゆるい筋トレしています。とにかくゆるく。なぜなら今年の目標を180度開脚に掲げ、年甲斐も無くプルスウルトラで頑張っていたら股関節を痛めてしまったからです。治るのに３ヶ月。最初は寝返りうつのも、大股で歩くのも痛くて大変でした。体を動かす事は好きなので無理せず続けて行こうと思います。

moko

4LDK | 家族

外出自粛中の埼玉です庭もないし辛い_:(´ཀ`」 ∠):_ゴフッこちら私の秘蔵のダイエット用品です〜狭いアパートで、4歳児にありあまる体力を消耗してもらうためにフル稼働…❗️ バランスボール、バランスクッション、フラフープ、ストレッチチューブ、ツイストボードコスプレ要員のブルーナボンボンも元々はジャンプ運動するために購入したんです🐰 ボールもボンボンも空気抜けるし、フラフープも分解して小さくなるので収納しやすいものを選んでます☆ フラフープは子供にはまだ大きいけど、縄とびみたいにして遊んでくれました♪

Mintea

3LDK | 家族

だいぶ生活感ありますが（笑）ジャンプしたり、椅子になったり、子供の踏み台にもなったり、多様な使い方になっています。

M

家族

子供部屋をアスレチック化しました。柱などは建築現場などの足場に使われる単管パイプをメインに使用しています。突っ張りで固定しているので賃貸でもOKです。

TAKENOKO.DIY

3LDK | 家族

今日も健康のためにストレッチポールタイムです🧘‍♀️ ポールに寝転びながら腕を動かすだけで肩甲骨がすごく伸びているのを感じます！毎日続けているので前に比べて肩こり改善してきた気がします✨ あと首筋のこりが気にならなくなってきているような感覚があります👌 三日坊主が多い私ですが目につくところにポールあるだけでやろう！という気になりますね☺️

halupiiig

2LDK | 家族

悩んだんですが、血液検査の結果が悪いので買いました。ボチボチ頑張ります。

zeno

家族

シンボルツリー 30年以上一緒にいてくれる背の高いベンジャミン🌿 その頃はネット情報もなく手入れもせずにただお水を上げてました😅 たまたま剪定したときに挿した枝が育ち手前のは子供です🌳 幹を編んで育ててみたいので先日剪定した枝を水挿し中😉 ホームジャンプグッディはリビングテーブルで遊ぶとき孫が座るのにちょうどいいサイズです 😉 毎日少しずつロウジャンプしてたら2分くらい跳べるようになってきました！お肉がブルブル🐷 体幹鍛えられて下半身痩せに期待ができそう😆 普通のトランポリンなら目立つけどクッションだからい草ラグと同化してます😊👍