トレーニングマット
71枚の部屋写真から48枚をセレクト
ホームジム作成中
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yoh25
4LDK | 家族
毎朝の次男の部活🏃♂️に合わせて強制の5時起き😪
見送った後、ストレッチで心身を整えることが毎日の日課🧘♀️
外の気温はすでに33度💦
今、次男が水分全部吸い取られたような顔で帰宅しました😂
午後からまた別の部活⛹️♂️。。
この夏、強靱な肉体を手に入れようとしています。笑
今日も厳しい暑さになるので、皆さん熱中症に気をつけてお過ごしください🙏🏻
毎朝の次男の部活🏃♂️に合わせて強制の5時起き😪
見送った後、ストレッチで心身を整えることが毎日の日課🧘♀️
外の気温はすでに33度💦
今、次男が水分全部吸い取られたような顔で帰宅しました😂
午後からまた別の部活⛹️♂️。。
この夏、強靱な肉体を手に入れようとしています。笑
今日も厳しい暑さになるので、皆さん熱中症に気をつけてお過ごしください🙏🏻
miwa
3LDK | 家族
おうちジム
おうちジム
azashima
3LDK | 家族
息子がせっせとトレーニング&パタースペース作りをしています🏋️♂️⛳️
息子がせっせとトレーニング&パタースペース作りをしています🏋️♂️⛳️
pamyure
家族
宅トレ風景。
宅トレ風景。
arinon
3LDK | 家族
宅トレマットを立てて置くのに丁度良いバスケットをGET👍️🎵
宅トレマットを立てて置くのに丁度良いバスケットをGET👍️🎵
Sakasan
家族
イベントに参加★
2階の1室は旦那さんのトレーニングルーム(^^)
色々道具はありますが、私は全くしません(*´っω･。`*)
イベントに参加★
2階の1室は旦那さんのトレーニングルーム(^^)
色々道具はありますが、私は全くしません(*´っω･。`*)
rina
3LDK | 家族
ここ何年かずっと、時々サボったり、
何ヶ月か辞めてたこともありますが💦
平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う
体感トレーニング？をしています。
7分なのでそんなに気負わずに出来て
続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、
朝、少しでも体を動かすとスッキリします。
また、これをしていると
スキーや登山の時に感覚がとても良く
これからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊
この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて
（美容の為というより健康の為…(￣▽￣;)
食事は割としっかり食べてますが
このトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、
夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶♀️
実は…元々運動が好きじゃなく
全く得意ではないので😓
（中高時代はごりごりの文化部です😅）
無理なく続けられるものを
頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و
トレーニングマット
→ホームセンターで千円程度のものです
ここ何年かずっと、時々サボったり、
何ヶ月か辞めてたこともありますが💦
平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う
体感トレーニング？をしています。
7分なのでそんなに気負わずに出来て
続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、
朝、少しでも体を動かすとスッキリします。
また、これをしていると
スキーや登山の時に感覚がとても良く
これからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊
この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて
（美容の為というより健康の為…(￣▽￣;)
食事は割としっかり食べてますが
このトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、
夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶♀️
実は…元々運動が好きじゃなく
全く得意ではないので😓
（中高時代はごりごりの文化部です😅）
無理なく続けられるものを
頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و
トレーニングマット
→ホームセンターで千円程度のものです
mikiguma
3LDK | 家族
鏡は家を建てる時に、設置してもらいました。壁に埋め込むように、付けてもらったので、鏡と壁がフラットになっています。
鏡は家を建てる時に、設置してもらいました。壁に埋め込むように、付けてもらったので、鏡と壁がフラットになっています。
aoipisuke1010
家族
「おうちで自分ケア」
昨年からYouTubeの宅トレを楽しんでますが、静かに景色を眺めながらのヨガは心和みます🌿
「おうちで自分ケア」
昨年からYouTubeの宅トレを楽しんでますが、静かに景色を眺めながらのヨガは心和みます🌿
maipo
3LDK | 家族
年明けから、朝ヨガ始めました♫
出産後、6年ほどクラスに通っていたことがあったのですが、しばらく遠ざかっていました。年末にテレビを買い替えてから、YouTubeにワンクリックで行けるようになり、便利に✨
ようやく、気に入ったヨガマットも見つかり、しっかり身体が動かせそうです♫
目に入るベランダガーデンが癒しに♡
年明けから、朝ヨガ始めました♫
出産後、6年ほどクラスに通っていたことがあったのですが、しばらく遠ざかっていました。年末にテレビを買い替えてから、YouTubeにワンクリックで行けるようになり、便利に✨
ようやく、気に入ったヨガマットも見つかり、しっかり身体が動かせそうです♫
目に入るベランダガーデンが癒しに♡
usuriri
家族
okw_43
2LDK
Kaoru
家族
宅ジム
宅ジム
Shunta
以前娘が使っていた部屋をトレーニングルーム化させてしまいました♡
やるかどうかは私次第…。
以前娘が使っていた部屋をトレーニングルーム化させてしまいました♡
やるかどうかは私次第…。
yuki
家族
クイックルイベント参加用投稿です。
おうち時間が長くなって家でYouTubeを観ながらトレーニングをすることがあるのですが、宅トレとはいえトレーニングマットやフォームローラーにもけっこう汗がつきます。
そこでHOME RESET住居用クリーナーでトレーニングマットとフォームローラーを拭き掃除。シュッとしてキッチンペーパーで軽く拭きました。
汗が取れるだけではなく除菌もできるそうで清潔に使えてうれしいです。
また、速乾なので乾くのを待つことなくすぐにトレーニングマットをクルクルと巻いて収納することができました。
クイックルイベント参加用投稿です。
おうち時間が長くなって家でYouTubeを観ながらトレーニングをすることがあるのですが、宅トレとはいえトレーニングマットやフォームローラーにもけっこう汗がつきます。
そこでHOME RESET住居用クリーナーでトレーニングマットとフォームローラーを拭き掃除。シュッとしてキッチンペーパーで軽く拭きました。
汗が取れるだけではなく除菌もできるそうで清潔に使えてうれしいです。
また、速乾なので乾くのを待つことなくすぐにトレーニングマットをクルクルと巻いて収納することができました。
wara
3LDK | 家族
運動不足解消のため、30分程度フィットネスバイクに乗っています。
体調によってペダルは軽くしてもOK、ベースが遅くなってもOK。とにかくやればOKのゆる～いルールです。
なんとか続いてます。
妹が誕生日プレゼントにヨガマットを新調してくれました😃
厚さ１センチもあるフワフワのもの。
ストレッチするときにお尻がゴツゴツしなくて快適です✌️
快適だと頻繁にストレッチするようになり…と良い循環になってきています。
夏は暑さのために朝のウォーキングをお休みしているので、これでなんとか運動不足を少し解消できればと思っています。
運動不足解消のため、30分程度フィットネスバイクに乗っています。
体調によってペダルは軽くしてもOK、ベースが遅くなってもOK。とにかくやればOKのゆる～いルールです。
なんとか続いてます。
妹が誕生日プレゼントにヨガマットを新調してくれました😃
厚さ１センチもあるフワフワのもの。
ストレッチするときにお尻がゴツゴツしなくて快適です✌️
快適だと頻繁にストレッチするようになり…と良い循環になってきています。
夏は暑さのために朝のウォーキングをお休みしているので、これでなんとか運動不足を少し解消できればと思っています。
75
4LDK | 家族
hanamaru
iyashiat
4LDK | 家族
Noiamor
3LDK | 家族
気が向けば…
気が向けば…
mushi
1DK
tonbe29
1LDK | 一人暮らし
愛用しているマキタの掃除機。一人暮らしならこれで十分！トレーニングマットの上もスイスイ。軽くて楽々です。
愛用しているマキタの掃除機。一人暮らしならこれで十分！トレーニングマットの上もスイスイ。軽くて楽々です。
semasema.home
1LDK | 家族
どこもかしこも、できるだけすっきりさせておきたいと思っています。自慢じゃないけど、汚部屋作り名人なのです。
このご時世の引きこもり生活のせいか、代謝の低下か（両方か）、いつの間にかお腹がでろーんとしていることに気付きました。これはマズいと、お腹もスッキリさせているところです
どこもかしこも、できるだけすっきりさせておきたいと思っています。自慢じゃないけど、汚部屋作り名人なのです。
このご時世の引きこもり生活のせいか、代謝の低下か（両方か）、いつの間にかお腹がでろーんとしていることに気付きました。これはマズいと、お腹もスッキリさせているところです
Mugi
2LDK | 家族
筋トレ・ストレッチが習慣化しててえらい
筋トレ・ストレッチが習慣化しててえらい
nero
家族
♦︎イベント参加♦︎
スポーツジムを退会して一年…
YouTubeの筋トレやストレッチみながらゆるーく続けたい💪
♦︎イベント参加♦︎
スポーツジムを退会して一年…
YouTubeの筋トレやストレッチみながらゆるーく続けたい💪
D
家族
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トレーニングマット
71枚の部屋写真から48枚をセレクトホームジム作成中
ホームジム作成中
yoh25
4LDK | 家族
毎朝の次男の部活🏃♂️に合わせて強制の5時起き😪
見送った後、ストレッチで心身を整えることが毎日の日課🧘♀️
外の気温はすでに33度💦
今、次男が水分全部吸い取られたような顔で帰宅しました😂
午後からまた別の部活⛹️♂️。。
この夏、強靱な肉体を手に入れようとしています。笑
今日も厳しい暑さになるので、皆さん熱中症に気をつけてお過ごしください🙏🏻
毎朝の次男の部活🏃♂️に合わせて強制の5時起き😪
見送った後、ストレッチで心身を整えることが毎日の日課🧘♀️
外の気温はすでに33度💦
今、次男が水分全部吸い取られたような顔で帰宅しました😂
午後からまた別の部活⛹️♂️。。
この夏、強靱な肉体を手に入れようとしています。笑
今日も厳しい暑さになるので、皆さん熱中症に気をつけてお過ごしください🙏🏻
miwa
3LDK | 家族
おうちジム
おうちジム
azashima
3LDK | 家族
息子がせっせとトレーニング&パタースペース作りをしています🏋️♂️⛳️
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pamyure
家族
宅トレ風景。
宅トレ風景。
arinon
3LDK | 家族
宅トレマットを立てて置くのに丁度良いバスケットをGET👍️🎵
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Sakasan
家族
イベントに参加★
2階の1室は旦那さんのトレーニングルーム(^^)
色々道具はありますが、私は全くしません(*´っω･。`*)
イベントに参加★
2階の1室は旦那さんのトレーニングルーム(^^)
色々道具はありますが、私は全くしません(*´っω･。`*)
rina
3LDK | 家族
ここ何年かずっと、時々サボったり、
何ヶ月か辞めてたこともありますが💦
平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う
体感トレーニング？をしています。
7分なのでそんなに気負わずに出来て
続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、
朝、少しでも体を動かすとスッキリします。
また、これをしていると
スキーや登山の時に感覚がとても良く
これからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊
この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて
（美容の為というより健康の為…(￣▽￣;)
食事は割としっかり食べてますが
このトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、
夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶♀️
実は…元々運動が好きじゃなく
全く得意ではないので😓
（中高時代はごりごりの文化部です😅）
無理なく続けられるものを
頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و
トレーニングマット
→ホームセンターで千円程度のものです
ここ何年かずっと、時々サボったり、
何ヶ月か辞めてたこともありますが💦
平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う
体感トレーニング？をしています。
7分なのでそんなに気負わずに出来て
続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、
朝、少しでも体を動かすとスッキリします。
また、これをしていると
スキーや登山の時に感覚がとても良く
これからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊
この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて
（美容の為というより健康の為…(￣▽￣;)
食事は割としっかり食べてますが
このトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、
夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶♀️
実は…元々運動が好きじゃなく
全く得意ではないので😓
（中高時代はごりごりの文化部です😅）
無理なく続けられるものを
頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و
トレーニングマット
→ホームセンターで千円程度のものです
mikiguma
3LDK | 家族
鏡は家を建てる時に、設置してもらいました。壁に埋め込むように、付けてもらったので、鏡と壁がフラットになっています。
鏡は家を建てる時に、設置してもらいました。壁に埋め込むように、付けてもらったので、鏡と壁がフラットになっています。
aoipisuke1010
家族
「おうちで自分ケア」
昨年からYouTubeの宅トレを楽しんでますが、静かに景色を眺めながらのヨガは心和みます🌿
「おうちで自分ケア」
昨年からYouTubeの宅トレを楽しんでますが、静かに景色を眺めながらのヨガは心和みます🌿
maipo
3LDK | 家族
年明けから、朝ヨガ始めました♫
出産後、6年ほどクラスに通っていたことがあったのですが、しばらく遠ざかっていました。年末にテレビを買い替えてから、YouTubeにワンクリックで行けるようになり、便利に✨
ようやく、気に入ったヨガマットも見つかり、しっかり身体が動かせそうです♫
目に入るベランダガーデンが癒しに♡
年明けから、朝ヨガ始めました♫
出産後、6年ほどクラスに通っていたことがあったのですが、しばらく遠ざかっていました。年末にテレビを買い替えてから、YouTubeにワンクリックで行けるようになり、便利に✨
ようやく、気に入ったヨガマットも見つかり、しっかり身体が動かせそうです♫
目に入るベランダガーデンが癒しに♡
usuriri
家族
okw_43
2LDK
Kaoru
家族
宅ジム
宅ジム
Shunta
以前娘が使っていた部屋をトレーニングルーム化させてしまいました♡
やるかどうかは私次第…。
以前娘が使っていた部屋をトレーニングルーム化させてしまいました♡
やるかどうかは私次第…。
yuki
家族
クイックルイベント参加用投稿です。
おうち時間が長くなって家でYouTubeを観ながらトレーニングをすることがあるのですが、宅トレとはいえトレーニングマットやフォームローラーにもけっこう汗がつきます。
そこでHOME RESET住居用クリーナーでトレーニングマットとフォームローラーを拭き掃除。シュッとしてキッチンペーパーで軽く拭きました。
汗が取れるだけではなく除菌もできるそうで清潔に使えてうれしいです。
また、速乾なので乾くのを待つことなくすぐにトレーニングマットをクルクルと巻いて収納することができました。
クイックルイベント参加用投稿です。
おうち時間が長くなって家でYouTubeを観ながらトレーニングをすることがあるのですが、宅トレとはいえトレーニングマットやフォームローラーにもけっこう汗がつきます。
そこでHOME RESET住居用クリーナーでトレーニングマットとフォームローラーを拭き掃除。シュッとしてキッチンペーパーで軽く拭きました。
汗が取れるだけではなく除菌もできるそうで清潔に使えてうれしいです。
また、速乾なので乾くのを待つことなくすぐにトレーニングマットをクルクルと巻いて収納することができました。
wara
3LDK | 家族
運動不足解消のため、30分程度フィットネスバイクに乗っています。
体調によってペダルは軽くしてもOK、ベースが遅くなってもOK。とにかくやればOKのゆる～いルールです。
なんとか続いてます。
妹が誕生日プレゼントにヨガマットを新調してくれました😃
厚さ１センチもあるフワフワのもの。
ストレッチするときにお尻がゴツゴツしなくて快適です✌️
快適だと頻繁にストレッチするようになり…と良い循環になってきています。
夏は暑さのために朝のウォーキングをお休みしているので、これでなんとか運動不足を少し解消できればと思っています。
運動不足解消のため、30分程度フィットネスバイクに乗っています。
体調によってペダルは軽くしてもOK、ベースが遅くなってもOK。とにかくやればOKのゆる～いルールです。
なんとか続いてます。
妹が誕生日プレゼントにヨガマットを新調してくれました😃
厚さ１センチもあるフワフワのもの。
ストレッチするときにお尻がゴツゴツしなくて快適です✌️
快適だと頻繁にストレッチするようになり…と良い循環になってきています。
夏は暑さのために朝のウォーキングをお休みしているので、これでなんとか運動不足を少し解消できればと思っています。
75
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気が向けば…
気が向けば…
mushi
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tonbe29
1LDK | 一人暮らし
愛用しているマキタの掃除機。一人暮らしならこれで十分！トレーニングマットの上もスイスイ。軽くて楽々です。
愛用しているマキタの掃除機。一人暮らしならこれで十分！トレーニングマットの上もスイスイ。軽くて楽々です。
semasema.home
1LDK | 家族
どこもかしこも、できるだけすっきりさせておきたいと思っています。自慢じゃないけど、汚部屋作り名人なのです。
このご時世の引きこもり生活のせいか、代謝の低下か（両方か）、いつの間にかお腹がでろーんとしていることに気付きました。これはマズいと、お腹もスッキリさせているところです
どこもかしこも、できるだけすっきりさせておきたいと思っています。自慢じゃないけど、汚部屋作り名人なのです。
このご時世の引きこもり生活のせいか、代謝の低下か（両方か）、いつの間にかお腹がでろーんとしていることに気付きました。これはマズいと、お腹もスッキリさせているところです
Mugi
2LDK | 家族
筋トレ・ストレッチが習慣化しててえらい
筋トレ・ストレッチが習慣化しててえらい
nero
家族
♦︎イベント参加♦︎
スポーツジムを退会して一年…
YouTubeの筋トレやストレッチみながらゆるーく続けたい💪
♦︎イベント参加♦︎
スポーツジムを退会して一年…
YouTubeの筋トレやストレッチみながらゆるーく続けたい💪
D
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