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宅トレフォームローラー

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休日はYouTubeを観ながら宅トレをしています。筋トレ、有酸素運動、ストレッチをその日の気分で組み合わせています。汗をかいてスッキリ。

休日はYouTubeを観ながら宅トレをしています。筋トレ、有酸素運動、ストレッチをその日の気分で組み合わせています。汗をかいてスッキリ。

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miwaさんの実例写真

連投失礼します(* . .)))ﾍﾟｺｯ毎日欠かさず続けているストレッチの最近のお供はフォームローラー♪♪ 宅トレに大活躍です✨✨ 太もも、ふくらはぎ、腰、背中etc…乗せてコロコロ🌀🌀 筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️ おうち時間が長くて鈍りがちの身体に凸凹の痛気持ちよさがたまらないのです(ΦωΦ)💓 むくみ知らずになってきていることにも実感！使い続けることで、今後の効果にも期待です♡ こちらもイベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

連投失礼します(* . .)))ﾍﾟｺｯ毎日欠かさず続けているストレッチの最近のお供はフォームローラー♪♪ 宅トレに大活躍です✨✨ 太もも、ふくらはぎ、腰、背中etc…乗せてコロコロ🌀🌀 筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️ おうち時間が長くて鈍りがちの身体に凸凹の痛気持ちよさがたまらないのです(ΦωΦ)💓 むくみ知らずになってきていることにも実感！使い続けることで、今後の効果にも期待です♡ こちらもイベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

kii.na0112さんの実例写真

最近ゆるーくダイエットしてるところ！どんなやり方がいいのか、いろんなSNSをチェックしてたら、フォームローラーを使ってる人がとても多い！！でも高いのは買いたくなくて探してたところの運命の出会い😍 ダイソー系列店で見つけた最後の１つ！！商品棚には置いてなくて、レジの後ろ棚に飾ってあった最後の１つ✨ レジで聞かなかったら買えなかった😄 とっても、ラッキー💕 ダイエット頑張ろう👍

最近ゆるーくダイエットしてるところ！どんなやり方がいいのか、いろんなSNSをチェックしてたら、フォームローラーを使ってる人がとても多い！！でも高いのは買いたくなくて探してたところの運命の出会い😍 ダイソー系列店で見つけた最後の１つ！！商品棚には置いてなくて、レジの後ろ棚に飾ってあった最後の１つ✨ レジで聞かなかったら買えなかった😄 とっても、ラッキー💕 ダイエット頑張ろう👍

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Shinohazuさんの実例写真

♫宅トレスペース♫ リビングにヨガマット敷いたらそこが私の宅トレスペース。ゲーミングモニターも2台目のテレビもない我が家はリビングのテレビの前じゃないとフィットボクシングができないのです😅 先日朝から気合入れてフィットボクシングをバリバリやっていたところ、人生初のぎっくり腰に。今はボクシングは休止してトリガーポイントのグリッドフォームローラーで筋膜リリースしてます。ローラーのカラーは黒がよかったのですが、理学療法士の姉によると黒は硬めなので逆に痛めることもあると言われ、持っていたヨガマットの色に合わせてオレンジにしました。派手〜……

♫宅トレスペース♫ リビングにヨガマット敷いたらそこが私の宅トレスペース。ゲーミングモニターも2台目のテレビもない我が家はリビングのテレビの前じゃないとフィットボクシングができないのです😅 先日朝から気合入れてフィットボクシングをバリバリやっていたところ、人生初のぎっくり腰に。今はボクシングは休止してトリガーポイントのグリッドフォームローラーで筋膜リリースしてます。ローラーのカラーは黒がよかったのですが、理学療法士の姉によると黒は硬めなので逆に痛めることもあると言われ、持っていたヨガマットの色に合わせてオレンジにしました。派手〜……

maron-cocoさんの実例写真

YouTubeを見ながら宅トレストレッチ、筋トレ、筋膜リリースなどをその日の気分で行なっています🧘 毎日続けていると、コロナ太りも、肩こり、腰痛も改善されました。たまにやらない日はありますが、日課になっています🌟

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tama___lifeさんの実例写真

産後7ヶ月です＾＾そろそろ本気で自分の身体と向き合わなければと。。。身体を動かすと気分転換にもなるしストレス発散もできるので良い趣味時間になります♩ 食べることが好きなので、その分動くことにしています＾＾

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ヨガマット宅トレ

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リビング宅トレ

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部屋全体宅トレ

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iPadからYouTubeをテレビに映し出して筋トレしてます。そろそろ身体に変化出てきてほしいところ…笑

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411.kaoriiiiさんの実例写真

2021/09/10 これ何か分かりますか？最近はじめたダイエット。ヨガフォームローラーを探していたのですが、インテリアに馴染むカラーのものを発見🥺❤️ シンプルなカラー展開のものがもっともっと増えてくれたら嬉しいな！ ROOM載せてます🥰 7色展開。どれも可愛いです！レビューも記載してます↓ https://room.rakuten.co.jp/kao411/1700133218281344?scid=we_rom_iphoneapp_id_others

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Akkoさんの実例写真

宅トレスペース、ワンルームの限界😂 ホワイトのヨガマットがボロボロになったので、インディゴブルーのヨガマットに！可愛い色やし、8mm厚みがあってふわふわです✌︎ フォームローラーや、バランスディスクも好きなカラーで持ってます！おうち時間で体がたるんできたので本格的に頑張ります〜

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映画を観ながら朝の宅トレ

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mikaさんの実例写真

我が家の宅トレスペース狭いですがリビングにて！運動不足解消なるか‥？！:;(∩´﹏`∩);:

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猫コーチ付きのトレーニングルーム　もどき

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最小限で最大限のパフォーマンスを！

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おうち時間宅トレ

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筋膜リリース宅トレ

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ミズノさんのトレーニンググッズル.プリエスクワットをお試し中です。機能面でバルンと迷った結果デザインが我が家に合うかなっとこちらを選びました。うん。やっぱり馴染んでる！出しっぱなしでも違和感なし！産後の運動不足を主人に指摘され、家事育児をしながら自分時間の確保などどうしたらいいのか悩んでいた私にぴったりだなと！これからたくさんお世話になります。ミズノ株式会社様.RoomClip運営者様.選んでくださりありがとうございます。

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トレーニングルーム作りました

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筋膜を緩めないとストレッチすら伸びなくなってきました(>_<) 筋トレより、柔軟がメインとなってしまいました。ソファを撤去して、TV観ながらゴロゴロゆるゆると身体リセット。ただし、すぐ猫さん達が寄ってきて邪魔されてしまうのですが。。。

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emuさんの実例写真

趣味その1 YouTube見ながら宅トレ！以前はオンラインヨガをやっていたけどなかなか時間が合わず🧘‍♀️ YouTubeで宅トレは朝と晩に30分ずつなんとか続けられています！夏までに本格的に身体を引き締めます💪

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biroballonneさんの実例写真

我が家のリビング　兼　娘のトレーニングスペースです。毎日、YouTubeで音楽を流しながらの体幹、柔軟、筋トレ… 今日はシルク・ド・ソレイユのアクロバティックなショーを観てモチベーションup⤴︎⤴︎ 私はコーヒー片手に画面の方だけお付き合い…

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skhrさんの実例写真

我が家ではなく、妹の家です😅 ここに来たら、コロコロします(笑) でも3分も続かない(笑) 買おうと思ったけど、やめとこ(笑) 後ろに写ってるシダが欲しい‼️ タイガー柄🐅‼️‼️ 部屋のど真ん中に、ドーンと置いてました(笑)

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無印良品宅トレ

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こどものいる暮らし宅トレ

宅トレフォームローラーのおすすめ商品

筋膜ローラーフォームローラー筋膜リリース！ヨガローラー・ヨガポール・マッサージローラーとしても！選べる3タイプ♪初心者の方にも♪腰痛肩コリ筋肉痛を改善体幹トレーニング筋トレダイエット [kb3603]【t-45】

その他¥1,998

ヨガマット 10mm ベルト収納キャリングケース付き NBR 素材厚手ヨガピラティスエクササイズトレーニングダイエット器具筋トレヨガポール 33.0cm×14.0cm ヨガローラーフォームローラーショートポールハーフコンパクトおしゃれかわいい

その他¥1,299

【訳アリ】【凹み】TRIGGERPOINT トリガーポイント FOAM Roller STK X フォームローラースティックX ブラックスティックローラートレーニング機器スポーツトレーニング筋トレストレッチ体幹コアトレーニングメンズレディース 350495 筋膜リリース送料無料

その他¥3,680

腹筋ローラー健康器具女性男性トレーニンググッズ筋トレグッズリクライ「高耐久性丈夫コンパクト膝クッション付きお腹お腹周りウエストダイエット器具アブローラー」「選べる4カラー耐荷重200kg」 LICLI

その他¥1,580

【正規販売店】シックスパッドボディポール SIXPAD フィットネスシリーズヨガポールフォームローラーポールエクササイズストレッチ柔軟首肩胸腰肩甲骨肩こり運動不足筋トレ美容健康在宅おうち時間 SS-AB03 SSAB03

その他¥3,980

【送料無料】バランスボール 65cm ポンプ付きアンチバースト EGS(イージーエス) バランスボール 65cm EG-3062【ジムボールヨガボールエクササイズボール】【バランスディスクヨガマット腹筋ローラーなどの筋トレヨガフィットネス用品と一緒に】[返品交換不可]

バランスチェア¥1,349

筋膜ローラーフォームローラー筋膜リリース！ヨガローラー・ヨガポール・マッサージローラーとしても！選べる3タイプ♪初心者の方にも♪腰痛肩コリ筋肉痛を改善体幹トレーニング筋トレダイエット [kb3603]【t-45】

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宅トレフォームローラー

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休日はYouTubeを観ながら宅トレをしています。筋トレ、有酸素運動、ストレッチをその日の気分で組み合わせています。汗をかいてスッキリ。

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Yuki-.-happyさんの実例写真

miwaさんの実例写真

連投失礼します(* . .)))ﾍﾟｺｯ毎日欠かさず続けているストレッチの最近のお供はフォームローラー♪♪ 宅トレに大活躍です✨✨ 太もも、ふくらはぎ、腰、背中etc…乗せてコロコロ🌀🌀 筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️ おうち時間が長くて鈍りがちの身体に凸凹の痛気持ちよさがたまらないのです(ΦωΦ)💓 むくみ知らずになってきていることにも実感！使い続けることで、今後の効果にも期待です♡ こちらもイベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

連投失礼します(* . .)))ﾍﾟｺｯ毎日欠かさず続けているストレッチの最近のお供はフォームローラー♪♪ 宅トレに大活躍です✨✨ 太もも、ふくらはぎ、腰、背中etc…乗せてコロコロ🌀🌀 筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️ おうち時間が長くて鈍りがちの身体に凸凹の痛気持ちよさがたまらないのです(ΦωΦ)💓 むくみ知らずになってきていることにも実感！使い続けることで、今後の効果にも期待です♡ こちらもイベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

kii.na0112さんの実例写真

最近ゆるーくダイエットしてるところ！どんなやり方がいいのか、いろんなSNSをチェックしてたら、フォームローラーを使ってる人がとても多い！！でも高いのは買いたくなくて探してたところの運命の出会い😍 ダイソー系列店で見つけた最後の１つ！！商品棚には置いてなくて、レジの後ろ棚に飾ってあった最後の１つ✨ レジで聞かなかったら買えなかった😄 とっても、ラッキー💕 ダイエット頑張ろう👍

最近ゆるーくダイエットしてるところ！どんなやり方がいいのか、いろんなSNSをチェックしてたら、フォームローラーを使ってる人がとても多い！！でも高いのは買いたくなくて探してたところの運命の出会い😍 ダイソー系列店で見つけた最後の１つ！！商品棚には置いてなくて、レジの後ろ棚に飾ってあった最後の１つ✨ レジで聞かなかったら買えなかった😄 とっても、ラッキー💕 ダイエット頑張ろう👍

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♫宅トレスペース♫ リビングにヨガマット敷いたらそこが私の宅トレスペース。ゲーミングモニターも2台目のテレビもない我が家はリビングのテレビの前じゃないとフィットボクシングができないのです😅 先日朝から気合入れてフィットボクシングをバリバリやっていたところ、人生初のぎっくり腰に。今はボクシングは休止してトリガーポイントのグリッドフォームローラーで筋膜リリースしてます。ローラーのカラーは黒がよかったのですが、理学療法士の姉によると黒は硬めなので逆に痛めることもあると言われ、持っていたヨガマットの色に合わせてオレンジにしました。派手〜……

♫宅トレスペース♫ リビングにヨガマット敷いたらそこが私の宅トレスペース。ゲーミングモニターも2台目のテレビもない我が家はリビングのテレビの前じゃないとフィットボクシングができないのです😅 先日朝から気合入れてフィットボクシングをバリバリやっていたところ、人生初のぎっくり腰に。今はボクシングは休止してトリガーポイントのグリッドフォームローラーで筋膜リリースしてます。ローラーのカラーは黒がよかったのですが、理学療法士の姉によると黒は硬めなので逆に痛めることもあると言われ、持っていたヨガマットの色に合わせてオレンジにしました。派手〜……

maron-cocoさんの実例写真

YouTubeを見ながら宅トレストレッチ、筋トレ、筋膜リリースなどをその日の気分で行なっています🧘 毎日続けていると、コロナ太りも、肩こり、腰痛も改善されました。たまにやらない日はありますが、日課になっています🌟

YouTubeを見ながら宅トレストレッチ、筋トレ、筋膜リリースなどをその日の気分で行なっています🧘 毎日続けていると、コロナ太りも、肩こり、腰痛も改善されました。たまにやらない日はありますが、日課になっています🌟

tama___lifeさんの実例写真

産後7ヶ月です＾＾そろそろ本気で自分の身体と向き合わなければと。。。身体を動かすと気分転換にもなるしストレス発散もできるので良い趣味時間になります♩ 食べることが好きなので、その分動くことにしています＾＾

産後7ヶ月です＾＾そろそろ本気で自分の身体と向き合わなければと。。。身体を動かすと気分転換にもなるしストレス発散もできるので良い趣味時間になります♩ 食べることが好きなので、その分動くことにしています＾＾

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iPadからYouTubeをテレビに映し出して筋トレしてます。そろそろ身体に変化出てきてほしいところ…笑

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2021/09/10 これ何か分かりますか？最近はじめたダイエット。ヨガフォームローラーを探していたのですが、インテリアに馴染むカラーのものを発見🥺❤️ シンプルなカラー展開のものがもっともっと増えてくれたら嬉しいな！ ROOM載せてます🥰 7色展開。どれも可愛いです！レビューも記載してます↓ https://room.rakuten.co.jp/kao411/1700133218281344?scid=we_rom_iphoneapp_id_others

2021/09/10 これ何か分かりますか？最近はじめたダイエット。ヨガフォームローラーを探していたのですが、インテリアに馴染むカラーのものを発見🥺❤️ シンプルなカラー展開のものがもっともっと増えてくれたら嬉しいな！ ROOM載せてます🥰 7色展開。どれも可愛いです！レビューも記載してます↓ https://room.rakuten.co.jp/kao411/1700133218281344?scid=we_rom_iphoneapp_id_others

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宅トレスペース、ワンルームの限界😂 ホワイトのヨガマットがボロボロになったので、インディゴブルーのヨガマットに！可愛い色やし、8mm厚みがあってふわふわです✌︎ フォームローラーや、バランスディスクも好きなカラーで持ってます！おうち時間で体がたるんできたので本格的に頑張ります〜

宅トレスペース、ワンルームの限界😂 ホワイトのヨガマットがボロボロになったので、インディゴブルーのヨガマットに！可愛い色やし、8mm厚みがあってふわふわです✌︎ フォームローラーや、バランスディスクも好きなカラーで持ってます！おうち時間で体がたるんできたので本格的に頑張ります〜

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我が家の宅トレスペース狭いですがリビングにて！運動不足解消なるか‥？！:;(∩´﹏`∩);:

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ミズノさんのトレーニンググッズル.プリエスクワットをお試し中です。機能面でバルンと迷った結果デザインが我が家に合うかなっとこちらを選びました。うん。やっぱり馴染んでる！出しっぱなしでも違和感なし！産後の運動不足を主人に指摘され、家事育児をしながら自分時間の確保などどうしたらいいのか悩んでいた私にぴったりだなと！これからたくさんお世話になります。ミズノ株式会社様.RoomClip運営者様.選んでくださりありがとうございます。

ミズノさんのトレーニンググッズル.プリエスクワットをお試し中です。機能面でバルンと迷った結果デザインが我が家に合うかなっとこちらを選びました。うん。やっぱり馴染んでる！出しっぱなしでも違和感なし！産後の運動不足を主人に指摘され、家事育児をしながら自分時間の確保などどうしたらいいのか悩んでいた私にぴったりだなと！これからたくさんお世話になります。ミズノ株式会社様.RoomClip運営者様.選んでくださりありがとうございます。

Akiさんの実例写真

トレーニングルーム作りました

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pokorin789さんの実例写真

筋膜を緩めないとストレッチすら伸びなくなってきました(>_<) 筋トレより、柔軟がメインとなってしまいました。ソファを撤去して、TV観ながらゴロゴロゆるゆると身体リセット。ただし、すぐ猫さん達が寄ってきて邪魔されてしまうのですが。。。

筋膜を緩めないとストレッチすら伸びなくなってきました(>_<) 筋トレより、柔軟がメインとなってしまいました。ソファを撤去して、TV観ながらゴロゴロゆるゆると身体リセット。ただし、すぐ猫さん達が寄ってきて邪魔されてしまうのですが。。。

emuさんの実例写真

趣味その1 YouTube見ながら宅トレ！以前はオンラインヨガをやっていたけどなかなか時間が合わず🧘‍♀️ YouTubeで宅トレは朝と晩に30分ずつなんとか続けられています！夏までに本格的に身体を引き締めます💪

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misato0343さんの実例写真

biroballonneさんの実例写真

我が家のリビング　兼　娘のトレーニングスペースです。毎日、YouTubeで音楽を流しながらの体幹、柔軟、筋トレ… 今日はシルク・ド・ソレイユのアクロバティックなショーを観てモチベーションup⤴︎⤴︎ 私はコーヒー片手に画面の方だけお付き合い…

我が家のリビング　兼　娘のトレーニングスペースです。毎日、YouTubeで音楽を流しながらの体幹、柔軟、筋トレ… 今日はシルク・ド・ソレイユのアクロバティックなショーを観てモチベーションup⤴︎⤴︎ 私はコーヒー片手に画面の方だけお付き合い…

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我が家ではなく、妹の家です😅 ここに来たら、コロコロします(笑) でも3分も続かない(笑) 買おうと思ったけど、やめとこ(笑) 後ろに写ってるシダが欲しい‼️ タイガー柄🐅‼️‼️ 部屋のど真ん中に、ドーンと置いてました(笑)

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その他¥1,580

【正規販売店】シックスパッドボディポール SIXPAD フィットネスシリーズヨガポールフォームローラーポールエクササイズストレッチ柔軟首肩胸腰肩甲骨肩こり運動不足筋トレ美容健康在宅おうち時間 SS-AB03 SSAB03

その他¥3,980

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筋膜ローラーフォームローラー筋膜リリース！ヨガローラー・ヨガポール・マッサージローラーとしても！選べる3タイプ♪初心者の方にも♪腰痛肩コリ筋肉痛を改善体幹トレーニング筋トレダイエット [kb3603]【t-45】

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