リビングピラティスのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

わが家の夏のキロクこの夏の毎朝のルーティンはピラティスのアブリをする事だいたい15分ぐらいの日替わりメニューをこなしてますその後10~20分フィットネスバイクを漕ぎますピラティスは有料アブリなので、必死に進めてます😆 バイクは軽くしてもOK、スピードが遅くてもOK、とにかくやればOK！のゆるいルールですこのアメとムチな組合せで、なんとかこの夏頑張れています先週60日を達成しました！本日からピラティスは中級です運動の後　シャワーを浴びて、在宅勤務スタートです

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※※ お家で自分ケア ※※ 朝と晩に、昔からお気に入りのワークアウトのDVDを見ながらで軽くストレッチしています。以前ピラティスをやっていたので、YouTubeやAmazonプライムビデオで、癒しBGMや背景を備えた素敵なピラティスレッスン動画を探しているのですが、なかなか見つからず。。もしオススメのものがありましたらぜひ教えてください(^^)

archway

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日々続く『危険な暑さ』🥵 ２階のエアコン日中は消し　遅くとも午後４時前には再び稼働させているけど未だ２階の部屋冷めず・・・サボり気味のストレッチ・・・あぽろ😽とこむぎ😽のためほぼ２４時間エアコン付けっぱな１階へヨガマット１枚移動・・・久しぶりの奥平さんのYoutubeを流しながらこれはこれで楽し🙂 少しのストレッチでもカラダがずいぶん楽になる😑

kumikkey

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和室にきらくにピラティスできる場所を設置。少しの運動習慣が気持ち良い🙆

unmior

置物・オブジェ¥24,300

まだ顔も洗ってませんが… DVDを観ながらピラティスをするために、床暖でマットを温め中です最近、硬くなった体を動かしては、スッキリしてます主人も子供も出掛けた、一人の時間が楽しみです☆ DVDは、「はじめてのピラティス・プログラム」って言う本に付いています夜中にする時は、ハードな動きを飛ばして、簡単なところだけしてます (*^ω^*) 今だったら、ピンクのマット買わないなぁ、って思います (*≧∀≦*)

gappe

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ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰 今年の抱負は、、部屋も心も身体も美意識高く♡ 年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪ ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。健康的で美しい身体作りを目指します♥︎” より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨ 高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"

miwa

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少し早起きして日当たりの良いリビングで趣味のヨガやピラティスをすると心も身体もすごく清々しい気持ちで一日をはじめられる。私の大切な習慣です🪴

Aya

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お助け！おうち撮影クエスト… ピラティスマット母の日と誕生日を兼ねて、長男が買ってくれたピラティス（ヨガ）マットとフォームローラー。ダイエットと五十肩の改善に使ってます。最近は、クラブが終了した次男が、、、体力落としたくないからと、YouTube見ながら筋トレするのに使っています。私は息子ほどストイックに出来ません💦 ピラティス（ヨガ）マット… あるのとないのでは大違い‼️ ストレッチだけでも使った方がいいです！ (´･ω･`)ﾉ******************************* 昨日、整骨の先生に、痩せたな〜！って言われました。 Σ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ「わかるん？」って、聞いたら、「そりゃ〜、これだけ触ってたらなぁ。」って。「旦那さんより痩せたやろ？」って。Σ(|||▽||| ) 主人の方が軽いです(;´༎ຶ۝༎ຶ`) 主人と同じ体重まで、あと４㌔痩せれるだろ〜か🤔 いや、体重よりも… たるんでる太ももとふくらはぎのお肉を引き締めなきゃ(๑و•̀ω•́)و 無理せず、出来る範囲で筋膜リリース ✨ 頑張りすぎると続かないもん！

Kuni

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イベント参加します♪ ここがいつものピラティススペース。ダイニングテーブルをぐーっと寄せて空間作っています。このヨガマット、インテリアに溶け込んでくれるので気に入っています。ステイホームになってから、少しでも家に光を!と思い、視線の気にならない窓のカーテンは全部あけちゃってます。 3月から学校が休校になり、それから習っているピラティスもオンラインレッスンとなりました！ステイホームで体がなまるので、やっていただいてありがたい～♪

Minako

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最近、80歳になっても自分の歯で食べてすたすた歩く、を目標にしてます。ピラティス始めました。あ、もちろん息子ではなくわたしが、です😅

mikomaru

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ピラティスを教えにきていただきました！その際のリビングです。

minn

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1日の中で1番好きな時間② 家族が起きてくる前のおひとり様タイムカラダとココロを整える時間です特に夏休みは1日子供達と過ごすので、このわずかなおひとり様時間は貴重です大事な時間です☘️

adamo

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リビングの隣りにある小上がり和室が便利です💓 子供が小さいうちは布団を敷いて一緒に寝ています。キッチンからよく見えるので、寝かしつけなくても大丈夫です😆 子供の洋服もこちらに収納しています。小上がり部分には引き出し収納が1畳分×3つあり、子供のおもちゃもこの中に入っています。雪見障子からは、庭の緑も楽しめます🍀 昼間は、ここでストレッチしたりピラティスをしたり、和室があってよかったです👍

maimai0110

家族

最近おうちでセルフピラティスやってます♡

arinon

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¥6,380

朝ヨガ🧘‍♀️ できるときは朝に、できないときは夜ヨガ🌕 たまに友達とリモートHIITしてます♫

KIRIN

家族

子供達と寝落ちしてしまう事も多いですが、夜に自分の時間が取れる時はストレッチやヨガ、時々筋トレして寝ます🌜 身体を動かす事が大好きなので🥳だいたい朝スポーツジムで汗を流してきますが、夜のストレッチもダイエット効果大のようでよく眠れる気がします💕

happy_kakaka

家族

おはようございます☆ 各部屋にスティックやお香などを置いていないわが家は、朝起きたらmoumouのミストでお部屋をシュッ✨ 2階も1階もシュッ✨階段上からもシュッとすると降りる時にもいい香り🎶 軽くて柔らかで香りを主張しないスッキリとしたリネン（LINEN）が好きです😊 朝の日課（ようやく定着した）のストレッチ（やピラティス）前に、和室に一拭きすると、とても気分の良い中で体をほぐすことができます♡♡ 今日はあたたかくなりそうですね。花見がてら子どもたちと体を動かしてきます🎶 明日からは新学期☆準備物の最終チェックも子どもたちとしなければ🤣

yunyum

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自分ケアはリビングにヨガマットを敷いてYouTubeを見ながらピラティスやヨガ、ダンスをすることイベント参加のためコメントお気遣いなくです(๑･̑◡･̑๑)

yuminnie

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今日の午前中はおうちデー。これからzoomでピラティスレッスンです。身体ががちがちなのでほぐします！アロマもたきながら♪

nori

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【ルンバi3+レンタルモニター投稿⑨】リビング続きにある和室。私のヨガスペースとなってます。和室への段差もサクッと通っていきました。一体何cmまで上れるのでしょう？和室は埃がすぐ溜まる……ピラティスの時に横になるので埃が目に付くんです（笑）でもルンバちゃんのおかげで、いつもキレイな和室でヨガ&ピラティスができる。うれしい♪って

aho51

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¥3,000

こんにちは𓂃٭ Francfranc購入品☺︎♩ 最近ピラティスを始めたので（まだ続いています）ドリンクボトルを購入これを目当てに Francfranc店舗に行ったのにかなり散布してしまいました😅 水筒はお気に入りのお茶を入れる用、透明のメモリのついた今バズっているモノww それには硬水をいれてます𓃠‪𓂃٭ メモリがあるとどのくらい摂取したかわかるので娘用と2つ購入しました𓂃٭ これから暑くなる季節オススメです♡ 見て下さっていつもありがとうございます☺︎♩ コメントスルーで大丈夫です𓂃 𓈒𓏸