ヨガマット ダイエット
64枚の部屋写真から46枚をセレクト
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
miwa
3LDK | 家族
リビングの一部分はストレッチや筋トレを広めにできるくらいの空間を空けてました💪🏻
飽き性かつ気まぐれにやる気出るタイプだからスペース空けといた方が急なやる気にも対応できるので🫣
無意識にピンクや紫系で揃ってきてたから、その流れで色選び意識して集めだしちゃう...🫢
(写してないけどコロコロするやつ?もピンクラベンダーみたいな色で揃ってる)
そしてヨガマットの上は過ごしやすくて、筋トレしなくてもついゴロゴロしちゃうのでひざ掛けも置いてます😂
リビングの一部分はストレッチや筋トレを広めにできるくらいの空間を空けてました💪🏻
飽き性かつ気まぐれにやる気出るタイプだからスペース空けといた方が急なやる気にも対応できるので🫣
無意識にピンクや紫系で揃ってきてたから、その流れで色選び意識して集めだしちゃう...🫢
(写してないけどコロコロするやつ?もピンクラベンダーみたいな色で揃ってる)
そしてヨガマットの上は過ごしやすくて、筋トレしなくてもついゴロゴロしちゃうのでひざ掛けも置いてます😂
tohru
2LDK | 家族
セカンドリビングは筋トレ部屋！
夫婦でダイエット頑張らなきゃ〜
セカンドリビングは筋トレ部屋！
夫婦でダイエット頑張らなきゃ〜
yumiiii
家族
今日はお家でヨガ❤️
ニトリのダイエットスリッパ活躍中(#^.^#)
今日はお家でヨガ❤️
ニトリのダイエットスリッパ活躍中(#^.^#)
ako
2LDK | 家族
お気に入りヨガマット。月に二回くらいですが、心身ともにスッキリ感を得られるので楽しいですね
お気に入りヨガマット。月に二回くらいですが、心身ともにスッキリ感を得られるので楽しいですね
chocoluv
和室でヨガ
以前住んでいた1LDKのお家では絶対に作れなかった空間(*´-`)…狭かったなぁ笑
教室に通ったりもしていましたが
お金がね。勿体なぁと思っていて…
ポーズはへたっぴですが
ぽっこりお腹と
でっぷりお尻を
やっつけます✊️
和室でヨガ
以前住んでいた1LDKのお家では絶対に作れなかった空間(*´-`)…狭かったなぁ笑
教室に通ったりもしていましたが
お金がね。勿体なぁと思っていて…
ポーズはへたっぴですが
ぽっこりお腹と
でっぷりお尻を
やっつけます✊️
saya
3LDK | 家族
ホットヨガ🌈始めました🥰
運動不足解消とダイエットのためいざ入会😁
今年こそ自分の為に時間を費やしたいと思いたち、１月に無料体験に参加。２月から通い始めました。
週2回位、無理なく自分のペースで気持ち良く汗💦かいて体動かして、健康な身体作りしていきたいと思います💕🥰
今までも何かはじめては、続かず…😭
今回こそは💪の意味もありRCの場をお借りして頑張るぞ😤宣言させてもらいます。
ホットヨガ🌈始めました🥰
運動不足解消とダイエットのためいざ入会😁
今年こそ自分の為に時間を費やしたいと思いたち、１月に無料体験に参加。２月から通い始めました。
週2回位、無理なく自分のペースで気持ち良く汗💦かいて体動かして、健康な身体作りしていきたいと思います💕🥰
今までも何かはじめては、続かず…😭
今回こそは💪の意味もありRCの場をお借りして頑張るぞ😤宣言させてもらいます。
milkcocoa
家族
おはようございます🌞
インテリアをサボりがちだったわけ…
誰も興味ないと思いますが💦
１つ目はスマホの機種変です。
カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥
なんかブレブレだし、暗いんですよね…
あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。
この前、また機種変したので少しマシかな😅
もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦
実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。
もうホント、股ずれするくらいのおデブです。
語ると長くなるので、はしょりますが💦
コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と…
それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット…
なぜか、今回は成功しました。
年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。
と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅
もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり…
インテリアは二の次状態でした。
トレーニンググッズも出しっぱなしです。
部屋に馴染む色は選びましたが💦
これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦
むしろちょっと太った😅
気を付けねば💦
おはようございます🌞
インテリアをサボりがちだったわけ…
誰も興味ないと思いますが💦
１つ目はスマホの機種変です。
カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥
なんかブレブレだし、暗いんですよね…
あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。
この前、また機種変したので少しマシかな😅
もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦
実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。
もうホント、股ずれするくらいのおデブです。
語ると長くなるので、はしょりますが💦
コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と…
それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット…
なぜか、今回は成功しました。
年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。
と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅
もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり…
インテリアは二の次状態でした。
トレーニンググッズも出しっぱなしです。
部屋に馴染む色は選びましたが💦
これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦
むしろちょっと太った😅
気を付けねば💦
ku-kai
家族
リビングとダイニングの
ど真ん中にいい感じに敷ける
ヨガマット🧘♀️🧘♀️🧘♀️
ダイエットに勤しんでます。
筋トレグッズはどうやって
収納すれば良いのだろ〜
リビングとダイニングの
ど真ん中にいい感じに敷ける
ヨガマット🧘♀️🧘♀️🧘♀️
ダイエットに勤しんでます。
筋トレグッズはどうやって
収納すれば良いのだろ〜
minco
4LDK | 家族
ようやく、気分的にも物理的にも(爆)重い腰をあげて、ダイエット開始です!!!!
ようやく、気分的にも物理的にも(爆)重い腰をあげて、ダイエット開始です!!!!
imim
1LDK | カップル
少しずつダイエットのために頑張ってる‼️
３月～始めて今は4kg減った🐷
少しずつダイエットのために頑張ってる‼️
３月～始めて今は4kg減った🐷
ayu-ibu
4LDK | 家族
今年の目標は痩せる！ということで、早速ヨガマットとバランスボールをゲットしました•̀.̫•́✧
今年の目標は痩せる！ということで、早速ヨガマットとバランスボールをゲットしました•̀.̫•́✧
mini
1LDK
GWの朝活兼ダイエットのお供に脂肪ゼロのパルテノ！
筋肉量は減らさずに余分なお肉だけ落としたいのでタンパク質は欠かせません✨
朝起きてリングフィットでひと運動しました。
ご近所迷惑にならないようにヨガ寄りのメニューで組んで行っています😊🌱
GWの朝活兼ダイエットのお供に脂肪ゼロのパルテノ！
筋肉量は減らさずに余分なお肉だけ落としたいのでタンパク質は欠かせません✨
朝起きてリングフィットでひと運動しました。
ご近所迷惑にならないようにヨガ寄りのメニューで組んで行っています😊🌱
watamoyo
3LDK | 家族
ヨガ トレーニング ピラティス ダイエット
ヨガ トレーニング ピラティス ダイエット
tera
家族
やばい\(´Д`;)/
本気でダイエット取り組まなほんまにヤバいぞ(⍥(⍥(⍥(⍥(⍥;;)
焦って友達から借りパクしてるヨガマット引っ張り出してきた(⊙◞౪◟⊙)←貸してること忘れてるやろな。そろそろ返さな･･･。いらんか、いらんてゆわれるか(爆)
やばい\(´Д`;)/
本気でダイエット取り組まなほんまにヤバいぞ(⍥(⍥(⍥(⍥(⍥;;)
焦って友達から借りパクしてるヨガマット引っ張り出してきた(⊙◞౪◟⊙)←貸してること忘れてるやろな。そろそろ返さな･･･。いらんか、いらんてゆわれるか(爆)
Hitomi
3LDK | 家族
お家ヨガするときはこんな感じ。リビングにヨガマット広げてダイエット頑張ってます！
お家ヨガするときはこんな感じ。リビングにヨガマット広げてダイエット頑張ってます！
FREEQLIFE
家族
リングフィットアドベンチャーのリングコンは、ねこホイホイにもなるんですね（笑）
コロナで売り切れが続いてたけど、
この前おもちゃ屋さんでリングフィットアドベンチャー売ってたので購入してちまちま頑張ってます。
プランクが少し続けられるようになってきたけどキツい😅
数年前に買ってしまいこんでたヨガマットがここにきて大活躍です😂
コロナ前の体重に戻るぞー！
リングフィットアドベンチャーのリングコンは、ねこホイホイにもなるんですね（笑）
コロナで売り切れが続いてたけど、
この前おもちゃ屋さんでリングフィットアドベンチャー売ってたので購入してちまちま頑張ってます。
プランクが少し続けられるようになってきたけどキツい😅
数年前に買ってしまいこんでたヨガマットがここにきて大活躍です😂
コロナ前の体重に戻るぞー！
Shoko
くすみカラーのヨガマットとフォームローラー😊
カラフルなカラーが多い中見つけてしまい、思わず買ってしまいました😆
くすみカラーのヨガマットとフォームローラー😊
カラフルなカラーが多い中見つけてしまい、思わず買ってしまいました😆
rakuda
4LDK | 家族
ぷよぷよのお腹…手を振ると必要以上に揺れる二の腕…さすがにヤバイと思い7月からテレビでYouTubeを見ながら運動を始めました。
ストレッチの動画や竹脇まりなさんの動画、辛い辛いプランクの動画等を観て、毎日1時間程頑張りました‼️
最初はストレッチさえ、「ひぇ〜、痛い痛い💦あ、足つった〜😭」と全然出来ませんでしたが、始めて1週間で体重が1㎏減ったんです♫この調子で2ヶ月頑張ろうと心に誓い、昔履いていたスキニーがまた履ける様になりたいという目標を立てました。体重は2ヶ月後まで測らず、お楽しみにしました😊
2ヶ月が経ち、明らかにウエスト周りや二の腕がサイズダウンして憧れのスキニーもギリギリ本当にギリギリですが、履けるまでになりました♫
そして体重計にのる日が‼️最初の1週間で1㎏減ったし〜、2ヶ月も頑張ったし〜、5㎏位は落ちてくれないとね〜😏なんて期待しながら♫
しかし、いざ測ってみると+3㎏…
(･-･)･･･ん?
再度測ってみるも+3㎏…
はっ？(꒪⌓︎꒪)
どういうこと〜‼️なんで？なんで？
人生最大のピンチですよー🙀
あまりにもショックで色々調べたら、脂肪より筋肉の方が重いからとか、骨密度が増えて重くなったとか…体重より見た目が大事とか…
2ヶ月前より健康になったのは確かなんです。でも体重の数字ってやっぱり気になりますよね💦このまま続けようとは思いますがあまりにもショックで落ち込み中です😭
ぷよぷよのお腹…手を振ると必要以上に揺れる二の腕…さすがにヤバイと思い7月からテレビでYouTubeを見ながら運動を始めました。
ストレッチの動画や竹脇まりなさんの動画、辛い辛いプランクの動画等を観て、毎日1時間程頑張りました‼️
最初はストレッチさえ、「ひぇ〜、痛い痛い💦あ、足つった〜😭」と全然出来ませんでしたが、始めて1週間で体重が1㎏減ったんです♫この調子で2ヶ月頑張ろうと心に誓い、昔履いていたスキニーがまた履ける様になりたいという目標を立てました。体重は2ヶ月後まで測らず、お楽しみにしました😊
2ヶ月が経ち、明らかにウエスト周りや二の腕がサイズダウンして憧れのスキニーもギリギリ本当にギリギリですが、履けるまでになりました♫
そして体重計にのる日が‼️最初の1週間で1㎏減ったし〜、2ヶ月も頑張ったし〜、5㎏位は落ちてくれないとね〜😏なんて期待しながら♫
しかし、いざ測ってみると+3㎏…
(･-･)･･･ん?
再度測ってみるも+3㎏…
はっ？(꒪⌓︎꒪)
どういうこと〜‼️なんで？なんで？
人生最大のピンチですよー🙀
あまりにもショックで色々調べたら、脂肪より筋肉の方が重いからとか、骨密度が増えて重くなったとか…体重より見た目が大事とか…
2ヶ月前より健康になったのは確かなんです。でも体重の数字ってやっぱり気になりますよね💦このまま続けようとは思いますがあまりにもショックで落ち込み中です😭
yu-yuuki
家族
腹筋鍛えて、体重落ちました！！
腹筋鍛えて、体重落ちました！！
Eagles1028
家族
¥1,880
子供達と寝落ちしてしまう事も多いですが、夜に自分の時間が取れる時はストレッチやヨガ、時々筋トレして寝ます🌜
身体を動かす事が大好きなので🥳だいたい朝スポーツジムで汗を流してきますが、夜のストレッチもダイエット効果大のようでよく眠れる気がします💕
子供達と寝落ちしてしまう事も多いですが、夜に自分の時間が取れる時はストレッチやヨガ、時々筋トレして寝ます🌜
身体を動かす事が大好きなので🥳だいたい朝スポーツジムで汗を流してきますが、夜のストレッチもダイエット効果大のようでよく眠れる気がします💕
happy_kakaka
家族
👨が何を思ったか。。
突然買ってくれた。。
やれということやんな。。。
買ってもらえただけで5キロくらい痩せた気になってる。
👨が何を思ったか。。
突然買ってくれた。。
やれということやんな。。。
買ってもらえただけで5キロくらい痩せた気になってる。
amy
コロナで激太りした私😅
今年こそは、ダイエット本気でやらないと…
と思って、早2週間💦
未だにスタートできず。
やっと、仕舞い込んでいたヨガマットを引っ張り出してきました。
以前は週6日ホットヨガに通ってたので、
痩せてました🤣
ホットヨガ辞めてから…酷いです😭
自宅でできるダイエット本を見つけました。
仕事が繁忙期前に少しやってましたが、
仕事が少しは落ち着いてきたのでまたやろうと
思います。
この本、基本はヨガなんです。だから呼吸が大事。
もう吐ききれないくらい吐き出して思いっきり吸い…ができれば、2.3日でウエスト くびれます。
継続できてないから偉そうに言えませんが
ここで宣言して自分を追い込みたい🤣
ダンベルはダイソー500円商品です❤️
2kgですが、息子に100回上下させたら筋肉痛になってました🤣
効果ありですね。
ちーちゃん遅くなってごめん🙇♀️
コロナで激太りした私😅
今年こそは、ダイエット本気でやらないと…
と思って、早2週間💦
未だにスタートできず。
やっと、仕舞い込んでいたヨガマットを引っ張り出してきました。
以前は週6日ホットヨガに通ってたので、
痩せてました🤣
ホットヨガ辞めてから…酷いです😭
自宅でできるダイエット本を見つけました。
仕事が繁忙期前に少しやってましたが、
仕事が少しは落ち着いてきたのでまたやろうと
思います。
この本、基本はヨガなんです。だから呼吸が大事。
もう吐ききれないくらい吐き出して思いっきり吸い…ができれば、2.3日でウエスト くびれます。
継続できてないから偉そうに言えませんが
ここで宣言して自分を追い込みたい🤣
ダンベルはダイソー500円商品です❤️
2kgですが、息子に100回上下させたら筋肉痛になってました🤣
効果ありですね。
ちーちゃん遅くなってごめん🙇♀️
akezou
3LDK | 家族
リビングの冬支度も終わり
今日は上の子の参観で、公園でカンポックリを作り競走をしてきました😊✨
何十年ぶりに乗るカンポックリ😊✨走って缶がへこみ歪み、、、
土にさ、砂利にさ、埋もれていくのよカンポックリが、、、
これはヤバイ
帰ったらダイエット
ダイエットだよね
さぁ、やろう。
帰ってすぐに、下の子が、やりはじめました。母のダイエットしなくちゃね、の、そのセリフが、耳に残ってたんでしょうか、、、
真っ昼間から何故そちらをつけるのか、荷物を片付けてを洗いリビングにもどると、あまりの様に📷
リビングの冬支度も終わり
今日は上の子の参観で、公園でカンポックリを作り競走をしてきました😊✨
何十年ぶりに乗るカンポックリ😊✨走って缶がへこみ歪み、、、
土にさ、砂利にさ、埋もれていくのよカンポックリが、、、
これはヤバイ
帰ったらダイエット
ダイエットだよね
さぁ、やろう。
帰ってすぐに、下の子が、やりはじめました。母のダイエットしなくちゃね、の、そのセリフが、耳に残ってたんでしょうか、、、
真っ昼間から何故そちらをつけるのか、荷物を片付けてを洗いリビングにもどると、あまりの様に📷
k-pro
家族
もっと見る
![ヨガワークス ヨガマット Yogaworks ヨガマット(6mm) 正規品 YOGA MAT 6mm 軽量 ビギナー 初心者 ピラティス ダイエット 持ち運び 折りたたみ 持ちはこび トラベル トラベルマット エクササイズ 男女兼用 フィットネス 自宅トレ 筋トレ「KH」[ST-YO]002](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/puravida/cabinet/202406/401234002-itm01_1.jpg)
ヨガマット ダイエットに関連する記事
ヨガマット ダイエットが気になるあなたにおすすめ
ヨガマット ダイエットの投稿一覧
23枚関連度順
保存数順
いいね順
新着順
表示切替
1
1
1/1ページ
ヨガマット ダイエット
64枚の部屋写真から46枚をセレクトご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
miwa
3LDK | 家族
リビングの一部分はストレッチや筋トレを広めにできるくらいの空間を空けてました💪🏻
飽き性かつ気まぐれにやる気出るタイプだからスペース空けといた方が急なやる気にも対応できるので🫣
無意識にピンクや紫系で揃ってきてたから、その流れで色選び意識して集めだしちゃう...🫢
(写してないけどコロコロするやつ?もピンクラベンダーみたいな色で揃ってる)
そしてヨガマットの上は過ごしやすくて、筋トレしなくてもついゴロゴロしちゃうのでひざ掛けも置いてます😂
リビングの一部分はストレッチや筋トレを広めにできるくらいの空間を空けてました💪🏻
飽き性かつ気まぐれにやる気出るタイプだからスペース空けといた方が急なやる気にも対応できるので🫣
無意識にピンクや紫系で揃ってきてたから、その流れで色選び意識して集めだしちゃう...🫢
(写してないけどコロコロするやつ?もピンクラベンダーみたいな色で揃ってる)
そしてヨガマットの上は過ごしやすくて、筋トレしなくてもついゴロゴロしちゃうのでひざ掛けも置いてます😂
tohru
2LDK | 家族
セカンドリビングは筋トレ部屋！
夫婦でダイエット頑張らなきゃ〜
セカンドリビングは筋トレ部屋！
夫婦でダイエット頑張らなきゃ〜
yumiiii
家族
今日はお家でヨガ❤️
ニトリのダイエットスリッパ活躍中(#^.^#)
今日はお家でヨガ❤️
ニトリのダイエットスリッパ活躍中(#^.^#)
ako
2LDK | 家族
お気に入りヨガマット。月に二回くらいですが、心身ともにスッキリ感を得られるので楽しいですね
お気に入りヨガマット。月に二回くらいですが、心身ともにスッキリ感を得られるので楽しいですね
chocoluv
和室でヨガ
以前住んでいた1LDKのお家では絶対に作れなかった空間(*´-`)…狭かったなぁ笑
教室に通ったりもしていましたが
お金がね。勿体なぁと思っていて…
ポーズはへたっぴですが
ぽっこりお腹と
でっぷりお尻を
やっつけます✊️
和室でヨガ
以前住んでいた1LDKのお家では絶対に作れなかった空間(*´-`)…狭かったなぁ笑
教室に通ったりもしていましたが
お金がね。勿体なぁと思っていて…
ポーズはへたっぴですが
ぽっこりお腹と
でっぷりお尻を
やっつけます✊️
saya
3LDK | 家族
ホットヨガ🌈始めました🥰
運動不足解消とダイエットのためいざ入会😁
今年こそ自分の為に時間を費やしたいと思いたち、１月に無料体験に参加。２月から通い始めました。
週2回位、無理なく自分のペースで気持ち良く汗💦かいて体動かして、健康な身体作りしていきたいと思います💕🥰
今までも何かはじめては、続かず…😭
今回こそは💪の意味もありRCの場をお借りして頑張るぞ😤宣言させてもらいます。
ホットヨガ🌈始めました🥰
運動不足解消とダイエットのためいざ入会😁
今年こそ自分の為に時間を費やしたいと思いたち、１月に無料体験に参加。２月から通い始めました。
週2回位、無理なく自分のペースで気持ち良く汗💦かいて体動かして、健康な身体作りしていきたいと思います💕🥰
今までも何かはじめては、続かず…😭
今回こそは💪の意味もありRCの場をお借りして頑張るぞ😤宣言させてもらいます。
milkcocoa
家族
おはようございます🌞
インテリアをサボりがちだったわけ…
誰も興味ないと思いますが💦
１つ目はスマホの機種変です。
カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥
なんかブレブレだし、暗いんですよね…
あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。
この前、また機種変したので少しマシかな😅
もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦
実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。
もうホント、股ずれするくらいのおデブです。
語ると長くなるので、はしょりますが💦
コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と…
それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット…
なぜか、今回は成功しました。
年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。
と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅
もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり…
インテリアは二の次状態でした。
トレーニンググッズも出しっぱなしです。
部屋に馴染む色は選びましたが💦
これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦
むしろちょっと太った😅
気を付けねば💦
おはようございます🌞
インテリアをサボりがちだったわけ…
誰も興味ないと思いますが💦
１つ目はスマホの機種変です。
カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥
なんかブレブレだし、暗いんですよね…
あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。
この前、また機種変したので少しマシかな😅
もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦
実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。
もうホント、股ずれするくらいのおデブです。
語ると長くなるので、はしょりますが💦
コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と…
それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット…
なぜか、今回は成功しました。
年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。
と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅
もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり…
インテリアは二の次状態でした。
トレーニンググッズも出しっぱなしです。
部屋に馴染む色は選びましたが💦
これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦
むしろちょっと太った😅
気を付けねば💦
ku-kai
家族
リビングとダイニングの
ど真ん中にいい感じに敷ける
ヨガマット🧘♀️🧘♀️🧘♀️
ダイエットに勤しんでます。
筋トレグッズはどうやって
収納すれば良いのだろ〜
リビングとダイニングの
ど真ん中にいい感じに敷ける
ヨガマット🧘♀️🧘♀️🧘♀️
ダイエットに勤しんでます。
筋トレグッズはどうやって
収納すれば良いのだろ〜
minco
4LDK | 家族
ようやく、気分的にも物理的にも(爆)重い腰をあげて、ダイエット開始です!!!!
ようやく、気分的にも物理的にも(爆)重い腰をあげて、ダイエット開始です!!!!
imim
1LDK | カップル
少しずつダイエットのために頑張ってる‼️
３月～始めて今は4kg減った🐷
少しずつダイエットのために頑張ってる‼️
３月～始めて今は4kg減った🐷
ayu-ibu
4LDK | 家族
今年の目標は痩せる！ということで、早速ヨガマットとバランスボールをゲットしました•̀.̫•́✧
今年の目標は痩せる！ということで、早速ヨガマットとバランスボールをゲットしました•̀.̫•́✧
mini
1LDK
GWの朝活兼ダイエットのお供に脂肪ゼロのパルテノ！
筋肉量は減らさずに余分なお肉だけ落としたいのでタンパク質は欠かせません✨
朝起きてリングフィットでひと運動しました。
ご近所迷惑にならないようにヨガ寄りのメニューで組んで行っています😊🌱
GWの朝活兼ダイエットのお供に脂肪ゼロのパルテノ！
筋肉量は減らさずに余分なお肉だけ落としたいのでタンパク質は欠かせません✨
朝起きてリングフィットでひと運動しました。
ご近所迷惑にならないようにヨガ寄りのメニューで組んで行っています😊🌱
watamoyo
3LDK | 家族
ヨガ トレーニング ピラティス ダイエット
ヨガ トレーニング ピラティス ダイエット
tera
家族
やばい\(´Д`;)/
本気でダイエット取り組まなほんまにヤバいぞ(⍥(⍥(⍥(⍥(⍥;;)
焦って友達から借りパクしてるヨガマット引っ張り出してきた(⊙◞౪◟⊙)←貸してること忘れてるやろな。そろそろ返さな･･･。いらんか、いらんてゆわれるか(爆)
やばい\(´Д`;)/
本気でダイエット取り組まなほんまにヤバいぞ(⍥(⍥(⍥(⍥(⍥;;)
焦って友達から借りパクしてるヨガマット引っ張り出してきた(⊙◞౪◟⊙)←貸してること忘れてるやろな。そろそろ返さな･･･。いらんか、いらんてゆわれるか(爆)
Hitomi
3LDK | 家族
お家ヨガするときはこんな感じ。リビングにヨガマット広げてダイエット頑張ってます！
お家ヨガするときはこんな感じ。リビングにヨガマット広げてダイエット頑張ってます！
FREEQLIFE
家族
リングフィットアドベンチャーのリングコンは、ねこホイホイにもなるんですね（笑）
コロナで売り切れが続いてたけど、
この前おもちゃ屋さんでリングフィットアドベンチャー売ってたので購入してちまちま頑張ってます。
プランクが少し続けられるようになってきたけどキツい😅
数年前に買ってしまいこんでたヨガマットがここにきて大活躍です😂
コロナ前の体重に戻るぞー！
リングフィットアドベンチャーのリングコンは、ねこホイホイにもなるんですね（笑）
コロナで売り切れが続いてたけど、
この前おもちゃ屋さんでリングフィットアドベンチャー売ってたので購入してちまちま頑張ってます。
プランクが少し続けられるようになってきたけどキツい😅
数年前に買ってしまいこんでたヨガマットがここにきて大活躍です😂
コロナ前の体重に戻るぞー！
Shoko
くすみカラーのヨガマットとフォームローラー😊
カラフルなカラーが多い中見つけてしまい、思わず買ってしまいました😆
くすみカラーのヨガマットとフォームローラー😊
カラフルなカラーが多い中見つけてしまい、思わず買ってしまいました😆
rakuda
4LDK | 家族
ぷよぷよのお腹…手を振ると必要以上に揺れる二の腕…さすがにヤバイと思い7月からテレビでYouTubeを見ながら運動を始めました。
ストレッチの動画や竹脇まりなさんの動画、辛い辛いプランクの動画等を観て、毎日1時間程頑張りました‼️
最初はストレッチさえ、「ひぇ〜、痛い痛い💦あ、足つった〜😭」と全然出来ませんでしたが、始めて1週間で体重が1㎏減ったんです♫この調子で2ヶ月頑張ろうと心に誓い、昔履いていたスキニーがまた履ける様になりたいという目標を立てました。体重は2ヶ月後まで測らず、お楽しみにしました😊
2ヶ月が経ち、明らかにウエスト周りや二の腕がサイズダウンして憧れのスキニーもギリギリ本当にギリギリですが、履けるまでになりました♫
そして体重計にのる日が‼️最初の1週間で1㎏減ったし〜、2ヶ月も頑張ったし〜、5㎏位は落ちてくれないとね〜😏なんて期待しながら♫
しかし、いざ測ってみると+3㎏…
(･-･)･･･ん?
再度測ってみるも+3㎏…
はっ？(꒪⌓︎꒪)
どういうこと〜‼️なんで？なんで？
人生最大のピンチですよー🙀
あまりにもショックで色々調べたら、脂肪より筋肉の方が重いからとか、骨密度が増えて重くなったとか…体重より見た目が大事とか…
2ヶ月前より健康になったのは確かなんです。でも体重の数字ってやっぱり気になりますよね💦このまま続けようとは思いますがあまりにもショックで落ち込み中です😭
ぷよぷよのお腹…手を振ると必要以上に揺れる二の腕…さすがにヤバイと思い7月からテレビでYouTubeを見ながら運動を始めました。
ストレッチの動画や竹脇まりなさんの動画、辛い辛いプランクの動画等を観て、毎日1時間程頑張りました‼️
最初はストレッチさえ、「ひぇ〜、痛い痛い💦あ、足つった〜😭」と全然出来ませんでしたが、始めて1週間で体重が1㎏減ったんです♫この調子で2ヶ月頑張ろうと心に誓い、昔履いていたスキニーがまた履ける様になりたいという目標を立てました。体重は2ヶ月後まで測らず、お楽しみにしました😊
2ヶ月が経ち、明らかにウエスト周りや二の腕がサイズダウンして憧れのスキニーもギリギリ本当にギリギリですが、履けるまでになりました♫
そして体重計にのる日が‼️最初の1週間で1㎏減ったし〜、2ヶ月も頑張ったし〜、5㎏位は落ちてくれないとね〜😏なんて期待しながら♫
しかし、いざ測ってみると+3㎏…
(･-･)･･･ん?
再度測ってみるも+3㎏…
はっ？(꒪⌓︎꒪)
どういうこと〜‼️なんで？なんで？
人生最大のピンチですよー🙀
あまりにもショックで色々調べたら、脂肪より筋肉の方が重いからとか、骨密度が増えて重くなったとか…体重より見た目が大事とか…
2ヶ月前より健康になったのは確かなんです。でも体重の数字ってやっぱり気になりますよね💦このまま続けようとは思いますがあまりにもショックで落ち込み中です😭
yu-yuuki
家族
腹筋鍛えて、体重落ちました！！
腹筋鍛えて、体重落ちました！！
Eagles1028
家族
¥1,880
子供達と寝落ちしてしまう事も多いですが、夜に自分の時間が取れる時はストレッチやヨガ、時々筋トレして寝ます🌜
身体を動かす事が大好きなので🥳だいたい朝スポーツジムで汗を流してきますが、夜のストレッチもダイエット効果大のようでよく眠れる気がします💕
子供達と寝落ちしてしまう事も多いですが、夜に自分の時間が取れる時はストレッチやヨガ、時々筋トレして寝ます🌜
身体を動かす事が大好きなので🥳だいたい朝スポーツジムで汗を流してきますが、夜のストレッチもダイエット効果大のようでよく眠れる気がします💕
happy_kakaka
家族
👨が何を思ったか。。
突然買ってくれた。。
やれということやんな。。。
買ってもらえただけで5キロくらい痩せた気になってる。
👨が何を思ったか。。
突然買ってくれた。。
やれということやんな。。。
買ってもらえただけで5キロくらい痩せた気になってる。
amy
コロナで激太りした私😅
今年こそは、ダイエット本気でやらないと…
と思って、早2週間💦
未だにスタートできず。
やっと、仕舞い込んでいたヨガマットを引っ張り出してきました。
以前は週6日ホットヨガに通ってたので、
痩せてました🤣
ホットヨガ辞めてから…酷いです😭
自宅でできるダイエット本を見つけました。
仕事が繁忙期前に少しやってましたが、
仕事が少しは落ち着いてきたのでまたやろうと
思います。
この本、基本はヨガなんです。だから呼吸が大事。
もう吐ききれないくらい吐き出して思いっきり吸い…ができれば、2.3日でウエスト くびれます。
継続できてないから偉そうに言えませんが
ここで宣言して自分を追い込みたい🤣
ダンベルはダイソー500円商品です❤️
2kgですが、息子に100回上下させたら筋肉痛になってました🤣
効果ありですね。
ちーちゃん遅くなってごめん🙇♀️
コロナで激太りした私😅
今年こそは、ダイエット本気でやらないと…
と思って、早2週間💦
未だにスタートできず。
やっと、仕舞い込んでいたヨガマットを引っ張り出してきました。
以前は週6日ホットヨガに通ってたので、
痩せてました🤣
ホットヨガ辞めてから…酷いです😭
自宅でできるダイエット本を見つけました。
仕事が繁忙期前に少しやってましたが、
仕事が少しは落ち着いてきたのでまたやろうと
思います。
この本、基本はヨガなんです。だから呼吸が大事。
もう吐ききれないくらい吐き出して思いっきり吸い…ができれば、2.3日でウエスト くびれます。
継続できてないから偉そうに言えませんが
ここで宣言して自分を追い込みたい🤣
ダンベルはダイソー500円商品です❤️
2kgですが、息子に100回上下させたら筋肉痛になってました🤣
効果ありですね。
ちーちゃん遅くなってごめん🙇♀️
akezou
3LDK | 家族
リビングの冬支度も終わり
今日は上の子の参観で、公園でカンポックリを作り競走をしてきました😊✨
何十年ぶりに乗るカンポックリ😊✨走って缶がへこみ歪み、、、
土にさ、砂利にさ、埋もれていくのよカンポックリが、、、
これはヤバイ
帰ったらダイエット
ダイエットだよね
さぁ、やろう。
帰ってすぐに、下の子が、やりはじめました。母のダイエットしなくちゃね、の、そのセリフが、耳に残ってたんでしょうか、、、
真っ昼間から何故そちらをつけるのか、荷物を片付けてを洗いリビングにもどると、あまりの様に📷
リビングの冬支度も終わり
今日は上の子の参観で、公園でカンポックリを作り競走をしてきました😊✨
何十年ぶりに乗るカンポックリ😊✨走って缶がへこみ歪み、、、
土にさ、砂利にさ、埋もれていくのよカンポックリが、、、
これはヤバイ
帰ったらダイエット
ダイエットだよね
さぁ、やろう。
帰ってすぐに、下の子が、やりはじめました。母のダイエットしなくちゃね、の、そのセリフが、耳に残ってたんでしょうか、、、
真っ昼間から何故そちらをつけるのか、荷物を片付けてを洗いリビングにもどると、あまりの様に📷
k-pro
家族
もっと見る
ヨガマット ダイエットに関連する記事
ヨガマット ダイエットが気になるあなたにおすすめ
ヨガマット ダイエットの投稿一覧
23枚関連度順
保存数順
いいね順
新着順
表示切替
1
1
1/1ページ