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宅トレ 宅トレスペース

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hiyupan88さんの実例写真
中和室の宅トレスペース。 今日はエアロ30分漕いだあと高温反復入浴 。30分漕いでは入浴を繰り返し3セット。頑張りました!たくさん汗をかいたので毒素が出てスッキリしました♫筋膜リリースと腹筋ローラーは終わったら奥のカゴに入れています。 明日から勤めている保育園が通常受け入れに。神奈川県は緊急事態宣言が解除されても保育施設への登園自粛を求める期間を6月30日まで延長するとなっているのですが補助で入るクラスは1人を除いて全員登園するそうです(^◇^;)久しぶりにクラスの子供たちに会えるのは嬉しいのですが正直なところ複雑。コロナ落ち着いているとはいえ感染症拡大への防止や対策は引き続き必要とされます。私は掃除のおばさんから保育士として働けるのだろうか…何となく掃除のおばさん8割で保育士としては2割な気がします。
中和室の宅トレスペース。 今日はエアロ30分漕いだあと高温反復入浴 。30分漕いでは入浴を繰り返し3セット。頑張りました!たくさん汗をかいたので毒素が出てスッキリしました♫筋膜リリースと腹筋ローラーは終わったら奥のカゴに入れています。 明日から勤めている保育園が通常受け入れに。神奈川県は緊急事態宣言が解除されても保育施設への登園自粛を求める期間を6月30日まで延長するとなっているのですが補助で入るクラスは1人を除いて全員登園するそうです(^◇^;)久しぶりにクラスの子供たちに会えるのは嬉しいのですが正直なところ複雑。コロナ落ち着いているとはいえ感染症拡大への防止や対策は引き続き必要とされます。私は掃除のおばさんから保育士として働けるのだろうか…何となく掃除のおばさん8割で保育士としては2割な気がします。
hiyupan88
hiyupan88
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akoさんの実例写真
イベント参加です♪ 物干しを下げると バルコニーも宅トレスペースに早変わり! 物干し竿を支えにして 娘が一生懸命 一輪車を練習しています(*´ェ`*) バルコニーなら人目を気にせずに 思いっきり練習できるみたいです♪ がんばれがんばれーー!!
イベント参加です♪ 物干しを下げると バルコニーも宅トレスペースに早変わり! 物干し竿を支えにして 娘が一生懸命 一輪車を練習しています(*´ェ`*) バルコニーなら人目を気にせずに 思いっきり練習できるみたいです♪ がんばれがんばれーー!!
ako
ako
家族
room0610さんの実例写真
ダンベルはニトリのものです。 ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。
ダンベルはニトリのものです。 ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。
room0610
room0610
2LDK | 一人暮らし
kiki__husさんの実例写真
トレーニンググッズがリビングに馴染むように透明のバランスボール、白のヨガマットを購入しました。 バランスボールを洗うときはこのまま風呂場でシャワーで流して乾燥させてます。 元々黄味がかった色が少し残念でしたが少しクリーミーな色!と思えば気にならなくなりました👍 寝る前に少し身体を動かしてから寝ると疲れにくくなり好調! 暇があれば子供達もバランスボールに乗って遊んでますが、それがストレッチにもなっていいです⭐
トレーニンググッズがリビングに馴染むように透明のバランスボール、白のヨガマットを購入しました。 バランスボールを洗うときはこのまま風呂場でシャワーで流して乾燥させてます。 元々黄味がかった色が少し残念でしたが少しクリーミーな色!と思えば気にならなくなりました👍 寝る前に少し身体を動かしてから寝ると疲れにくくなり好調! 暇があれば子供達もバランスボールに乗って遊んでますが、それがストレッチにもなっていいです⭐
kiki__hus
kiki__hus
3LDK | 家族
itsumiiiさんの実例写真
ヒーター¥12,000
宅トレと言っていいのか... 2階の寝室の一角 テレビを見ながらゆっくり歩く、もしくはのんびりヨガ なにせ運動が苦手(・・;) 子供たちが毎日ダンスのレッスンリモートでやっているけど、横でストレッチだけ参加 それでもゼェゼェ... 来週にはドクターエアが届くので、この自粛生活でだらけまくりの身体をなんとかしないとw ちなみにこの年季の入ったテレビラックを処分してルミナスノワールのラックを設置する予定です!
宅トレと言っていいのか... 2階の寝室の一角 テレビを見ながらゆっくり歩く、もしくはのんびりヨガ なにせ運動が苦手(・・;) 子供たちが毎日ダンスのレッスンリモートでやっているけど、横でストレッチだけ参加 それでもゼェゼェ... 来週にはドクターエアが届くので、この自粛生活でだらけまくりの身体をなんとかしないとw ちなみにこの年季の入ったテレビラックを処分してルミナスノワールのラックを設置する予定です!
itsumiii
itsumiii
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Shinopyさんの実例写真
zwiftを購入してオンラインサイクリング対戦もする予定。
zwiftを購入してオンラインサイクリング対戦もする予定。
Shinopy
Shinopy
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Mayさんの実例写真
ロフトにヨガマット敷いてトレスペースに。 スピーカーとiPad、本棚についてる鏡と、快適!
ロフトにヨガマット敷いてトレスペースに。 スピーカーとiPad、本棚についてる鏡と、快適!
May
May
1R | 一人暮らし
Nezuさんの実例写真
宅トレスペースは、寝室に設置しています。 朝起きてすぐ体重、体脂肪測定、寝る前にストレッチが出来るので便利です。
宅トレスペースは、寝室に設置しています。 朝起きてすぐ体重、体脂肪測定、寝る前にストレッチが出来るので便利です。
Nezu
Nezu
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ri----saさんの実例写真
ダイニングテーブルの横にちょっとした宅トレスペースです(* ˘ ³˘)♡* 子供達の体操に時間に大活躍してます! 狭いので、よくケンカしてますが。。笑 このスペースなら、普段誰もいないので、邪魔にならずにいけます!
ダイニングテーブルの横にちょっとした宅トレスペースです(* ˘ ³˘)♡* 子供達の体操に時間に大活躍してます! 狭いので、よくケンカしてますが。。笑 このスペースなら、普段誰もいないので、邪魔にならずにいけます!
ri----sa
ri----sa
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yuzukingさんの実例写真
yuzuking
yuzuking
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yukoさんの実例写真
リビングの一角が宅トレスペースになります こちらは増築した部分になります もとはテラスだった場所です リビングが広くなったので、色々使えるようになりました😊
リビングの一角が宅トレスペースになります こちらは増築した部分になります もとはテラスだった場所です リビングが広くなったので、色々使えるようになりました😊
yuko
yuko
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Reeさんの実例写真
宅トレスペース
宅トレスペース
Ree
Ree
2DK | 一人暮らし
a.さんの実例写真
2階宅トレ部屋♡笑 ココ、和風にしたいのに……😑💭
2階宅トレ部屋♡笑 ココ、和風にしたいのに……😑💭
a.
a.
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kotoさんの実例写真
宅トレスペース🧘‍♀️ 今はまだ使ってない主寝室🛏 家具も何も置いてないので広々使ってます✨ 子供部屋のすぐ隣なので 寝かしつけの後にひっそりと、ストレッチやダンスで脂肪燃焼🐷💕 子供が泣き出してもすぐに分かるので安心です😁 ダウンライトもパキッと白昼色、やんわりオレンジの2パターンできるので 気分に合わせて使ってます😋🎶 マットは可愛らしいピンク❣️←完全に2歳児娘の影響😱笑笑  
宅トレスペース🧘‍♀️ 今はまだ使ってない主寝室🛏 家具も何も置いてないので広々使ってます✨ 子供部屋のすぐ隣なので 寝かしつけの後にひっそりと、ストレッチやダンスで脂肪燃焼🐷💕 子供が泣き出してもすぐに分かるので安心です😁 ダウンライトもパキッと白昼色、やんわりオレンジの2パターンできるので 気分に合わせて使ってます😋🎶 マットは可愛らしいピンク❣️←完全に2歳児娘の影響😱笑笑  
koto
koto
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masao7766さんの実例写真
宅トレスペース。
宅トレスペース。
masao7766
masao7766
michiさんの実例写真
我が家の宅トレスペースはキッチン前。 トランポリンを置いてあります😁 子供達が気が向いたらピョーンピョン🐸 そして、その前のフリースペースでサッカーのリフティングやらドリブルの練習をしています⚽️ 時々キッチンにボールが飛んでくるのでヒヤヒヤする事もありますが、なかなか外に出れない時なので、出来るだけ自由に遊ばせてあげたいと思っています。。。
我が家の宅トレスペースはキッチン前。 トランポリンを置いてあります😁 子供達が気が向いたらピョーンピョン🐸 そして、その前のフリースペースでサッカーのリフティングやらドリブルの練習をしています⚽️ 時々キッチンにボールが飛んでくるのでヒヤヒヤする事もありますが、なかなか外に出れない時なので、出来るだけ自由に遊ばせてあげたいと思っています。。。
michi
michi
家族
meichan0502さんの実例写真
宅トレスペース。
宅トレスペース。
meichan0502
meichan0502
1DK | 一人暮らし
yucciさんの実例写真
猫に邪魔され宅トレスペース
猫に邪魔され宅トレスペース
yucci
yucci
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happy-sachiさんの実例写真
畳1畳のスペースで出来る宅トレ‼️ 外出を控えているとどうしても間食が多くなりコロナ太りに陥入る😱 常になんか出来る宅トレグッツを置いてないと不安で仕方ない。 ラジオ体操はしっかりやるとかなりの運動量になるからグッツはいらないんだけどね💦
畳1畳のスペースで出来る宅トレ‼️ 外出を控えているとどうしても間食が多くなりコロナ太りに陥入る😱 常になんか出来る宅トレグッツを置いてないと不安で仕方ない。 ラジオ体操はしっかりやるとかなりの運動量になるからグッツはいらないんだけどね💦
happy-sachi
happy-sachi
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yuki_coさんの実例写真
リビングの一角‧✧̣̥̇‧ 宅トレグッズは全部ダイソー(*´艸`)‪w
リビングの一角‧✧̣̥̇‧ 宅トレグッズは全部ダイソー(*´艸`)‪w
yuki_co
yuki_co
3LDK | 家族
kimiko0319さんの実例写真
間仕切り¥8,990
ステイホームで宅トレに励んだり、子供達の習い事がオンラインになったりで、リビングの半分がトレーニングルームと化しています…これでジム要らず!
ステイホームで宅トレに励んだり、子供達の習い事がオンラインになったりで、リビングの半分がトレーニングルームと化しています…これでジム要らず!
kimiko0319
kimiko0319
3LDK | 家族
ya_akさんの実例写真
我家の宅トレスペースは、屋外☀️銀色の棒が洗濯物干しで、奥の黒い棒が懸垂バーです🏃‍♀️ 設計当初懸垂棒を廊下につけたいと言われ、断固反対✋ 洗濯物も干せる場所ならいいよ、と伝えて、物干しスペースに懸垂バーが出来ました^ ^主人は毎朝ここで懸垂がルーティン💪私は陰干ししたい時に活躍しています😌
我家の宅トレスペースは、屋外☀️銀色の棒が洗濯物干しで、奥の黒い棒が懸垂バーです🏃‍♀️ 設計当初懸垂棒を廊下につけたいと言われ、断固反対✋ 洗濯物も干せる場所ならいいよ、と伝えて、物干しスペースに懸垂バーが出来ました^ ^主人は毎朝ここで懸垂がルーティン💪私は陰干ししたい時に活躍しています😌
ya_ak
ya_ak
家族
epipiriさんの実例写真
私の宅トレスペースは、リビングとダイニングの間です❤️ IKEAで購入した全身鏡の前にヨガマットを敷いて、その上にニトリのバスマットを敷いています🐓 こうすることで振動や音を吸収してくれることを発見!! テレビ画面でYouTubeを見ながら好きなトレーナーさんと一緒に汗をかいています💦
私の宅トレスペースは、リビングとダイニングの間です❤️ IKEAで購入した全身鏡の前にヨガマットを敷いて、その上にニトリのバスマットを敷いています🐓 こうすることで振動や音を吸収してくれることを発見!! テレビ画面でYouTubeを見ながら好きなトレーナーさんと一緒に汗をかいています💦
epipiri
epipiri
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rokaさんの実例写真
長年のベッド生活を捨てて、ヨガマットを敷きました。 プチヨガスペース。
長年のベッド生活を捨てて、ヨガマットを敷きました。 プチヨガスペース。
roka
roka
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宅トレ 宅トレスペース

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hiyupan88さんの実例写真
中和室の宅トレスペース。 今日はエアロ30分漕いだあと高温反復入浴 。30分漕いでは入浴を繰り返し3セット。頑張りました!たくさん汗をかいたので毒素が出てスッキリしました♫筋膜リリースと腹筋ローラーは終わったら奥のカゴに入れています。 明日から勤めている保育園が通常受け入れに。神奈川県は緊急事態宣言が解除されても保育施設への登園自粛を求める期間を6月30日まで延長するとなっているのですが補助で入るクラスは1人を除いて全員登園するそうです(^◇^;)久しぶりにクラスの子供たちに会えるのは嬉しいのですが正直なところ複雑。コロナ落ち着いているとはいえ感染症拡大への防止や対策は引き続き必要とされます。私は掃除のおばさんから保育士として働けるのだろうか…何となく掃除のおばさん8割で保育士としては2割な気がします。
中和室の宅トレスペース。 今日はエアロ30分漕いだあと高温反復入浴 。30分漕いでは入浴を繰り返し3セット。頑張りました!たくさん汗をかいたので毒素が出てスッキリしました♫筋膜リリースと腹筋ローラーは終わったら奥のカゴに入れています。 明日から勤めている保育園が通常受け入れに。神奈川県は緊急事態宣言が解除されても保育施設への登園自粛を求める期間を6月30日まで延長するとなっているのですが補助で入るクラスは1人を除いて全員登園するそうです(^◇^;)久しぶりにクラスの子供たちに会えるのは嬉しいのですが正直なところ複雑。コロナ落ち着いているとはいえ感染症拡大への防止や対策は引き続き必要とされます。私は掃除のおばさんから保育士として働けるのだろうか…何となく掃除のおばさん8割で保育士としては2割な気がします。
hiyupan88
hiyupan88
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akoさんの実例写真
イベント参加です♪ 物干しを下げると バルコニーも宅トレスペースに早変わり! 物干し竿を支えにして 娘が一生懸命 一輪車を練習しています(*´ェ`*) バルコニーなら人目を気にせずに 思いっきり練習できるみたいです♪ がんばれがんばれーー!!
イベント参加です♪ 物干しを下げると バルコニーも宅トレスペースに早変わり! 物干し竿を支えにして 娘が一生懸命 一輪車を練習しています(*´ェ`*) バルコニーなら人目を気にせずに 思いっきり練習できるみたいです♪ がんばれがんばれーー!!
ako
ako
家族
room0610さんの実例写真
ダンベルはニトリのものです。 ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。
ダンベルはニトリのものです。 ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。
room0610
room0610
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kiki__husさんの実例写真
トレーニンググッズがリビングに馴染むように透明のバランスボール、白のヨガマットを購入しました。 バランスボールを洗うときはこのまま風呂場でシャワーで流して乾燥させてます。 元々黄味がかった色が少し残念でしたが少しクリーミーな色!と思えば気にならなくなりました👍 寝る前に少し身体を動かしてから寝ると疲れにくくなり好調! 暇があれば子供達もバランスボールに乗って遊んでますが、それがストレッチにもなっていいです⭐
トレーニンググッズがリビングに馴染むように透明のバランスボール、白のヨガマットを購入しました。 バランスボールを洗うときはこのまま風呂場でシャワーで流して乾燥させてます。 元々黄味がかった色が少し残念でしたが少しクリーミーな色!と思えば気にならなくなりました👍 寝る前に少し身体を動かしてから寝ると疲れにくくなり好調! 暇があれば子供達もバランスボールに乗って遊んでますが、それがストレッチにもなっていいです⭐
kiki__hus
kiki__hus
3LDK | 家族
itsumiiiさんの実例写真
ヒーター¥12,000
宅トレと言っていいのか... 2階の寝室の一角 テレビを見ながらゆっくり歩く、もしくはのんびりヨガ なにせ運動が苦手(・・;) 子供たちが毎日ダンスのレッスンリモートでやっているけど、横でストレッチだけ参加 それでもゼェゼェ... 来週にはドクターエアが届くので、この自粛生活でだらけまくりの身体をなんとかしないとw ちなみにこの年季の入ったテレビラックを処分してルミナスノワールのラックを設置する予定です!
宅トレと言っていいのか... 2階の寝室の一角 テレビを見ながらゆっくり歩く、もしくはのんびりヨガ なにせ運動が苦手(・・;) 子供たちが毎日ダンスのレッスンリモートでやっているけど、横でストレッチだけ参加 それでもゼェゼェ... 来週にはドクターエアが届くので、この自粛生活でだらけまくりの身体をなんとかしないとw ちなみにこの年季の入ったテレビラックを処分してルミナスノワールのラックを設置する予定です!
itsumiii
itsumiii
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Shinopyさんの実例写真
zwiftを購入してオンラインサイクリング対戦もする予定。
zwiftを購入してオンラインサイクリング対戦もする予定。
Shinopy
Shinopy
1K | 一人暮らし
Mayさんの実例写真
ロフトにヨガマット敷いてトレスペースに。 スピーカーとiPad、本棚についてる鏡と、快適!
ロフトにヨガマット敷いてトレスペースに。 スピーカーとiPad、本棚についてる鏡と、快適!
May
May
1R | 一人暮らし
Nezuさんの実例写真
宅トレスペースは、寝室に設置しています。 朝起きてすぐ体重、体脂肪測定、寝る前にストレッチが出来るので便利です。
宅トレスペースは、寝室に設置しています。 朝起きてすぐ体重、体脂肪測定、寝る前にストレッチが出来るので便利です。
Nezu
Nezu
4LDK | シェア
ri----saさんの実例写真
ダイニングテーブルの横にちょっとした宅トレスペースです(* ˘ ³˘)♡* 子供達の体操に時間に大活躍してます! 狭いので、よくケンカしてますが。。笑 このスペースなら、普段誰もいないので、邪魔にならずにいけます!
ダイニングテーブルの横にちょっとした宅トレスペースです(* ˘ ³˘)♡* 子供達の体操に時間に大活躍してます! 狭いので、よくケンカしてますが。。笑 このスペースなら、普段誰もいないので、邪魔にならずにいけます!
ri----sa
ri----sa
4LDK | 家族
yuzukingさんの実例写真
yuzuking
yuzuking
3LDK | 家族
yukoさんの実例写真
リビングの一角が宅トレスペースになります こちらは増築した部分になります もとはテラスだった場所です リビングが広くなったので、色々使えるようになりました😊
リビングの一角が宅トレスペースになります こちらは増築した部分になります もとはテラスだった場所です リビングが広くなったので、色々使えるようになりました😊
yuko
yuko
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Reeさんの実例写真
宅トレスペース
宅トレスペース
Ree
Ree
2DK | 一人暮らし
a.さんの実例写真
2階宅トレ部屋♡笑 ココ、和風にしたいのに……😑💭
2階宅トレ部屋♡笑 ココ、和風にしたいのに……😑💭
a.
a.
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kotoさんの実例写真
宅トレスペース🧘‍♀️ 今はまだ使ってない主寝室🛏 家具も何も置いてないので広々使ってます✨ 子供部屋のすぐ隣なので 寝かしつけの後にひっそりと、ストレッチやダンスで脂肪燃焼🐷💕 子供が泣き出してもすぐに分かるので安心です😁 ダウンライトもパキッと白昼色、やんわりオレンジの2パターンできるので 気分に合わせて使ってます😋🎶 マットは可愛らしいピンク❣️←完全に2歳児娘の影響😱笑笑  
宅トレスペース🧘‍♀️ 今はまだ使ってない主寝室🛏 家具も何も置いてないので広々使ってます✨ 子供部屋のすぐ隣なので 寝かしつけの後にひっそりと、ストレッチやダンスで脂肪燃焼🐷💕 子供が泣き出してもすぐに分かるので安心です😁 ダウンライトもパキッと白昼色、やんわりオレンジの2パターンできるので 気分に合わせて使ってます😋🎶 マットは可愛らしいピンク❣️←完全に2歳児娘の影響😱笑笑  
koto
koto
3LDK | 家族
masao7766さんの実例写真
宅トレスペース。
宅トレスペース。
masao7766
masao7766
michiさんの実例写真
我が家の宅トレスペースはキッチン前。 トランポリンを置いてあります😁 子供達が気が向いたらピョーンピョン🐸 そして、その前のフリースペースでサッカーのリフティングやらドリブルの練習をしています⚽️ 時々キッチンにボールが飛んでくるのでヒヤヒヤする事もありますが、なかなか外に出れない時なので、出来るだけ自由に遊ばせてあげたいと思っています。。。
我が家の宅トレスペースはキッチン前。 トランポリンを置いてあります😁 子供達が気が向いたらピョーンピョン🐸 そして、その前のフリースペースでサッカーのリフティングやらドリブルの練習をしています⚽️ 時々キッチンにボールが飛んでくるのでヒヤヒヤする事もありますが、なかなか外に出れない時なので、出来るだけ自由に遊ばせてあげたいと思っています。。。
michi
michi
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meichan0502さんの実例写真
宅トレスペース。
宅トレスペース。
meichan0502
meichan0502
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yucciさんの実例写真
猫に邪魔され宅トレスペース
猫に邪魔され宅トレスペース
yucci
yucci
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happy-sachiさんの実例写真
畳1畳のスペースで出来る宅トレ‼️ 外出を控えているとどうしても間食が多くなりコロナ太りに陥入る😱 常になんか出来る宅トレグッツを置いてないと不安で仕方ない。 ラジオ体操はしっかりやるとかなりの運動量になるからグッツはいらないんだけどね💦
畳1畳のスペースで出来る宅トレ‼️ 外出を控えているとどうしても間食が多くなりコロナ太りに陥入る😱 常になんか出来る宅トレグッツを置いてないと不安で仕方ない。 ラジオ体操はしっかりやるとかなりの運動量になるからグッツはいらないんだけどね💦
happy-sachi
happy-sachi
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yuki_coさんの実例写真
リビングの一角‧✧̣̥̇‧ 宅トレグッズは全部ダイソー(*´艸`)‪w
リビングの一角‧✧̣̥̇‧ 宅トレグッズは全部ダイソー(*´艸`)‪w
yuki_co
yuki_co
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kimiko0319さんの実例写真
間仕切り¥8,990
ステイホームで宅トレに励んだり、子供達の習い事がオンラインになったりで、リビングの半分がトレーニングルームと化しています…これでジム要らず!
ステイホームで宅トレに励んだり、子供達の習い事がオンラインになったりで、リビングの半分がトレーニングルームと化しています…これでジム要らず!
kimiko0319
kimiko0319
3LDK | 家族
ya_akさんの実例写真
我家の宅トレスペースは、屋外☀️銀色の棒が洗濯物干しで、奥の黒い棒が懸垂バーです🏃‍♀️ 設計当初懸垂棒を廊下につけたいと言われ、断固反対✋ 洗濯物も干せる場所ならいいよ、と伝えて、物干しスペースに懸垂バーが出来ました^ ^主人は毎朝ここで懸垂がルーティン💪私は陰干ししたい時に活躍しています😌
我家の宅トレスペースは、屋外☀️銀色の棒が洗濯物干しで、奥の黒い棒が懸垂バーです🏃‍♀️ 設計当初懸垂棒を廊下につけたいと言われ、断固反対✋ 洗濯物も干せる場所ならいいよ、と伝えて、物干しスペースに懸垂バーが出来ました^ ^主人は毎朝ここで懸垂がルーティン💪私は陰干ししたい時に活躍しています😌
ya_ak
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家族
epipiriさんの実例写真
私の宅トレスペースは、リビングとダイニングの間です❤️ IKEAで購入した全身鏡の前にヨガマットを敷いて、その上にニトリのバスマットを敷いています🐓 こうすることで振動や音を吸収してくれることを発見!! テレビ画面でYouTubeを見ながら好きなトレーナーさんと一緒に汗をかいています💦
私の宅トレスペースは、リビングとダイニングの間です❤️ IKEAで購入した全身鏡の前にヨガマットを敷いて、その上にニトリのバスマットを敷いています🐓 こうすることで振動や音を吸収してくれることを発見!! テレビ画面でYouTubeを見ながら好きなトレーナーさんと一緒に汗をかいています💦
epipiri
epipiri
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rokaさんの実例写真
長年のベッド生活を捨てて、ヨガマットを敷きました。 プチヨガスペース。
長年のベッド生活を捨てて、ヨガマットを敷きました。 プチヨガスペース。
roka
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