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リビング フィットネス

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maatonaさんの実例写真
運動不足解消にと 格闘技フィットネスの 動画を見ながら 1人暴れる日々👊👊 ラグがちょっと邪魔になり はずしました(笑)
運動不足解消にと 格闘技フィットネスの 動画を見ながら 1人暴れる日々👊👊 ラグがちょっと邪魔になり はずしました(笑)
maatona
maatona
2DK | 一人暮らし
Nao.kさんの実例写真
フィットボクシング2 去年の11月から始めて、4ヶ月目突入!! 今年一年続くといいな。
フィットボクシング2 去年の11月から始めて、4ヶ月目突入!! 今年一年続くといいな。
Nao.k
Nao.k
2LDK | 家族
kiyoeさんの実例写真
旦那が会社の忘年会のビンゴゲームで Switch ゲットしてきた🙌🙌🙌 早速 私用に  リングフィットアドベンチャー購入! 全身で挑む フィットネスアドベンチャー! 敵とバトルしながら世界を走りまーす🏃‍♀️🏃‍♀️ 早速筋肉痛😓 でも今のところ やる気満々(○゚ε^○)v ィェィ♪ 続けるぞ!!
旦那が会社の忘年会のビンゴゲームで Switch ゲットしてきた🙌🙌🙌 早速 私用に  リングフィットアドベンチャー購入! 全身で挑む フィットネスアドベンチャー! 敵とバトルしながら世界を走りまーす🏃‍♀️🏃‍♀️ 早速筋肉痛😓 でも今のところ やる気満々(○゚ε^○)v ィェィ♪ 続けるぞ!!
kiyoe
kiyoe
4LDK | 家族
TamaLivingさんの実例写真
長いものも収納ができるフィットネスラックです。 ご自宅にあるフィットネス用品のダンベルやトレーニンググッズなど重たいものを乗せることができます。 趣味で始めたゴルフクラブを立て掛けれたり 野球バットやボールもちょうどよく収まる収納ラックです。 収納ラックとしてストック品も収納できます。 お好きなものを好きなように乗せて整理整頓できるアイテムです!  
長いものも収納ができるフィットネスラックです。 ご自宅にあるフィットネス用品のダンベルやトレーニンググッズなど重たいものを乗せることができます。 趣味で始めたゴルフクラブを立て掛けれたり 野球バットやボールもちょうどよく収まる収納ラックです。 収納ラックとしてストック品も収納できます。 お好きなものを好きなように乗せて整理整頓できるアイテムです!  
TamaLiving
TamaLiving
ciiiさんの実例写真
家に帰ったら リングフィットネスあった😂 ちゃんと置き場所もできてたよ😂 ダイエットがんばろーっと😂
家に帰ったら リングフィットネスあった😂 ちゃんと置き場所もできてたよ😂 ダイエットがんばろーっと😂
ciii
ciii
家族
miiさんの実例写真
テレビ見ながらのフィットネスバイク
テレビ見ながらのフィットネスバイク
mii
mii
4LDK | 家族
Haruさんの実例写真
ソファーとローテーブルを少し動かしてスペースをつくり、フィットネス空間に。 つらい筋トレは苦手なので、ゆるーいストレッチやリラックスヨガ、筋膜ローラーを背中にあてて姿勢改善の体操をしています。 最後に、仰向けで寝ながらドクターエアに足をのせてマッサージするのが好き♪ 体を動かすことで、心も体もリフレッシュできます🌼 転職を考えて休職中の為、頻繁に投稿してます😌
ソファーとローテーブルを少し動かしてスペースをつくり、フィットネス空間に。 つらい筋トレは苦手なので、ゆるーいストレッチやリラックスヨガ、筋膜ローラーを背中にあてて姿勢改善の体操をしています。 最後に、仰向けで寝ながらドクターエアに足をのせてマッサージするのが好き♪ 体を動かすことで、心も体もリフレッシュできます🌼 転職を考えて休職中の為、頻繁に投稿してます😌
Haru
Haru
家族
yocchanさんの実例写真
我が家の好きな場所♡ 1日の中で1番滞在時間の長いリビングは、 スッキリだけど1番くつろげる場所(*´꒳`*)
我が家の好きな場所♡ 1日の中で1番滞在時間の長いリビングは、 スッキリだけど1番くつろげる場所(*´꒳`*)
yocchan
yocchan
4LDK | 家族
machaさんの実例写真
毎日使う腹筋マシーン 我が家は畳むことなく出しっぱなしです。 吐き出し窓の前が 我が家の定位置になります。
毎日使う腹筋マシーン 我が家は畳むことなく出しっぱなしです。 吐き出し窓の前が 我が家の定位置になります。
macha
macha
3LDK | 家族
mintteaさんの実例写真
クッションがヘタレて来たのでしまむらへ♫ フィットネスに通う途中にあるのでありがたい♡ そしてやっぱり気になっちゃう SEASON REASON🤍 何種類かあって迷ったけど 光沢のあるグレーにお花柄のクッションにしました🤍 私は冒険できないなぁと思いながら やっぱり落ち着くのはこういう色、柄なんだと 再認識しました🤍 マルチカバーも淡いグレーだし🤭 庭のバラがちらほら咲いてきたので 生けてみましたよ〜🤍
クッションがヘタレて来たのでしまむらへ♫ フィットネスに通う途中にあるのでありがたい♡ そしてやっぱり気になっちゃう SEASON REASON🤍 何種類かあって迷ったけど 光沢のあるグレーにお花柄のクッションにしました🤍 私は冒険できないなぁと思いながら やっぱり落ち着くのはこういう色、柄なんだと 再認識しました🤍 マルチカバーも淡いグレーだし🤭 庭のバラがちらほら咲いてきたので 生けてみましたよ〜🤍
minttea
minttea
家族
CoCo0617さんの実例写真
お気に入りの100均アイテム❤︎ 100円じゃないけど😅 フィットネスグッズ! 体重、体型に筋力の衰え気になったら 飽きても惜しくないダイソーで購入😆 ① 新しく購入したツイストのと腕立て伏せのちゃんとした名前は、2枚目で ダイソー収納スツールの中に片付けてます! ツイストのはそのままで思い立ったら出来る様に… ② 三連休お泊まりの時に早速、孫がモニターしてました😂 まぁ半分おもちゃですわ💦 ツイストのは私が買って、ダンナが腕立て伏せの買ったけどダンナ使ってない😅 ③ 前に買った2つも良く孫が、遊んでました笑 夏バテで痩せる人も居るけど、🍺ジュースにアイス🍨冷たい麺類の昼食、コッテリガッツリバーベキュー🍖に焼肉🥩 高カロリーな物も意外に夏も摂りますよね? 子供や親戚が集まりご馳走とか外食も増えたり💦 私、9月上旬が健診で、9月にクラス会あるんです😆
お気に入りの100均アイテム❤︎ 100円じゃないけど😅 フィットネスグッズ! 体重、体型に筋力の衰え気になったら 飽きても惜しくないダイソーで購入😆 ① 新しく購入したツイストのと腕立て伏せのちゃんとした名前は、2枚目で ダイソー収納スツールの中に片付けてます! ツイストのはそのままで思い立ったら出来る様に… ② 三連休お泊まりの時に早速、孫がモニターしてました😂 まぁ半分おもちゃですわ💦 ツイストのは私が買って、ダンナが腕立て伏せの買ったけどダンナ使ってない😅 ③ 前に買った2つも良く孫が、遊んでました笑 夏バテで痩せる人も居るけど、🍺ジュースにアイス🍨冷たい麺類の昼食、コッテリガッツリバーベキュー🍖に焼肉🥩 高カロリーな物も意外に夏も摂りますよね? 子供や親戚が集まりご馳走とか外食も増えたり💦 私、9月上旬が健診で、9月にクラス会あるんです😆
CoCo0617
CoCo0617
家族
75さんの実例写真
続けてよかった暮らしのルーティン 3日に一度のペースでブラーバで拭き掃除を行ってます。 RCでモニター当選。モニター中に購入してしまったブラーバジェットm6は、我が家のキープクリーンには、なくてはならない存在です。 普段は水道水使用ですが、現在の頻度だと常に気持ちいいサラサラ床が保てます。 作業が終わったら直ぐ拭き掃除パットを外して洗いたいので、毎朝のフィットネスバイクのタイミングで起動しています。 スイスイ働くブラーバと息も絶え絶えでバイクを漕ぐ私。 この光景も朝のルーティンです😂
続けてよかった暮らしのルーティン 3日に一度のペースでブラーバで拭き掃除を行ってます。 RCでモニター当選。モニター中に購入してしまったブラーバジェットm6は、我が家のキープクリーンには、なくてはならない存在です。 普段は水道水使用ですが、現在の頻度だと常に気持ちいいサラサラ床が保てます。 作業が終わったら直ぐ拭き掃除パットを外して洗いたいので、毎朝のフィットネスバイクのタイミングで起動しています。 スイスイ働くブラーバと息も絶え絶えでバイクを漕ぐ私。 この光景も朝のルーティンです😂
75
75
4LDK | 家族
Reiさんの実例写真
ミラーの前にヨガマット。 フィットネスの時に前は鉄棒の下に敷くマットを敷いてましたが、プランクができないため、新しく長めのヨガマットを購入しました✨ なんか、最近ものを何かと買いすぎ? 普段はそんなに爆買いしないんですよ😅 インテリアや趣味関係で欲しいものは楽天スーパーセールの時に買い回りすると決めてるんです😘
ミラーの前にヨガマット。 フィットネスの時に前は鉄棒の下に敷くマットを敷いてましたが、プランクができないため、新しく長めのヨガマットを購入しました✨ なんか、最近ものを何かと買いすぎ? 普段はそんなに爆買いしないんですよ😅 インテリアや趣味関係で欲しいものは楽天スーパーセールの時に買い回りすると決めてるんです😘
Rei
Rei
4LDK | 家族
NK67さんの実例写真
コンビニ跡地に出来る4大施設。 中華料理店、コインランドリー、フィットネス、マッサージ店。 うちの近所のコンビニがコインランドリーになりました。結構便利だったんだけどなー。
コンビニ跡地に出来る4大施設。 中華料理店、コインランドリー、フィットネス、マッサージ店。 うちの近所のコンビニがコインランドリーになりました。結構便利だったんだけどなー。
NK67
NK67
家族
tarezo33さんの実例写真
¥1,692
2021上半期 買ってよかったもの プロジェクター& 100インチのスクリーン バランスボール(買い替え) フォームローラー(筋膜リリース) ヨガマット(買い替え) 自粛期間中 ど迫力の大画面を見ながら ついでに運動 もして おうち時間 を楽しんでました〜♬
2021上半期 買ってよかったもの プロジェクター& 100インチのスクリーン バランスボール(買い替え) フォームローラー(筋膜リリース) ヨガマット(買い替え) 自粛期間中 ど迫力の大画面を見ながら ついでに運動 もして おうち時間 を楽しんでました〜♬
tarezo33
tarezo33
家族
tenさんの実例写真
プレイマットですが、大人がフィットネスするにももちもちで使い心地がいいです。 テレビも同時に撤去して、レースカーテンもつけて、部屋がずいぶんと明るくなりました!
プレイマットですが、大人がフィットネスするにももちもちで使い心地がいいです。 テレビも同時に撤去して、レースカーテンもつけて、部屋がずいぶんと明るくなりました!
ten
ten
2DK | 家族
daifuku3yadeさんの実例写真
健康になり隊隊員。 今日も朝から訓練(ヨガとかストレッチとか筋トレ)に勤しみます。 やー。だいぶ不調が改善されてきたかも。嬉 最近気付いたのが体の側面ががちがちなので 伸ばしたり筋膜りりーすしたりも増やしてる。 (これがかなり効いてる気がするし) こんがり肉クッション🍖入れにしてたカゴとストレッチ用品入れにしてたカゴの中身を入れ替えてみた。 蓋付きの大きくてキャスターありの方がリビングで使い勝手良いのでしばらくコレで様子見🍖🍖🍖 あとサーキューレーター様快適( ◜ᴗ◝)و
健康になり隊隊員。 今日も朝から訓練(ヨガとかストレッチとか筋トレ)に勤しみます。 やー。だいぶ不調が改善されてきたかも。嬉 最近気付いたのが体の側面ががちがちなので 伸ばしたり筋膜りりーすしたりも増やしてる。 (これがかなり効いてる気がするし) こんがり肉クッション🍖入れにしてたカゴとストレッチ用品入れにしてたカゴの中身を入れ替えてみた。 蓋付きの大きくてキャスターありの方がリビングで使い勝手良いのでしばらくコレで様子見🍖🍖🍖 あとサーキューレーター様快適( ◜ᴗ◝)و
daifuku3yade
daifuku3yade
shs1019shsさんの実例写真
冬はリビングのコタツに入り浸る笑 和室はあまり使用しないので、フィットネス&トレーニングルームにしようと。 私も使えば痩せるのだけど笑 子供の筋トレやストレッチスペースにと。
冬はリビングのコタツに入り浸る笑 和室はあまり使用しないので、フィットネス&トレーニングルームにしようと。 私も使えば痩せるのだけど笑 子供の筋トレやストレッチスペースにと。
shs1019shs
shs1019shs
家族
yukayuzuboaさんの実例写真
家族で体力作り♫ 我が家のイベントは、クリスマス〜お正月〜娘達の合同誕生会がなんと1か月以内にあります😅 クリスマスは勿論ケーキ、お正月はおせちにお雑煮、誕生日は勿論ケーキ🤣 例年は間違いなく夫婦で増加してましたが、今年は私がダイエット宣言❗️旦那も私も中学時代はバリバリスポーツやっていて体脂肪も少なく、なんで背中やお腹にぜい肉つくの⁉️なんて思ってました😅 お互い食べれば太るタイプなので、前から気になっていた、任天堂スイッチのfit Boxing2!洋楽だけなのがどうかなー?と思ってましたが、オンラインでJ-popが3曲入ってるのがあり、早速ダウンロードしてみました♫ 知ってる曲なのでタイミングとりやすく、インストラクターのお姉さんが優しく声かけてくれるので頑張れます😆 休みの日にYouTubeの動画もやってみましたが、boxingの方が上半身捻ったり足も動かしたりで、12分動いて汗だくに😂 これから頑張って続けて行けそうです😆 小さな子供いるとジムに通う時間もないですが、家で出来るのはありがたいですね😊 長女も次女もマネして踊ってるつもりで一緒に楽しめています😆
家族で体力作り♫ 我が家のイベントは、クリスマス〜お正月〜娘達の合同誕生会がなんと1か月以内にあります😅 クリスマスは勿論ケーキ、お正月はおせちにお雑煮、誕生日は勿論ケーキ🤣 例年は間違いなく夫婦で増加してましたが、今年は私がダイエット宣言❗️旦那も私も中学時代はバリバリスポーツやっていて体脂肪も少なく、なんで背中やお腹にぜい肉つくの⁉️なんて思ってました😅 お互い食べれば太るタイプなので、前から気になっていた、任天堂スイッチのfit Boxing2!洋楽だけなのがどうかなー?と思ってましたが、オンラインでJ-popが3曲入ってるのがあり、早速ダウンロードしてみました♫ 知ってる曲なのでタイミングとりやすく、インストラクターのお姉さんが優しく声かけてくれるので頑張れます😆 休みの日にYouTubeの動画もやってみましたが、boxingの方が上半身捻ったり足も動かしたりで、12分動いて汗だくに😂 これから頑張って続けて行けそうです😆 小さな子供いるとジムに通う時間もないですが、家で出来るのはありがたいですね😊 長女も次女もマネして踊ってるつもりで一緒に楽しめています😆
yukayuzuboa
yukayuzuboa
4LDK | 家族
miruさんの実例写真
フィットネス器具収納棚を作成‼︎ キャスターを付けたので使用するときは 取り出し楽チンです( ^ω^ )
フィットネス器具収納棚を作成‼︎ キャスターを付けたので使用するときは 取り出し楽チンです( ^ω^ )
miru
miru
家族
miyuさんの実例写真
ナチュラルなカゴがお気に入り。 フィットネス小物を入れてます。 取手のところの作りとか、形とか好きです。 このカゴをここに置いてから、フィットネススペースに、ナチュラル素材が入って好きな雰囲気になってます🥰
ナチュラルなカゴがお気に入り。 フィットネス小物を入れてます。 取手のところの作りとか、形とか好きです。 このカゴをここに置いてから、フィットネススペースに、ナチュラル素材が入って好きな雰囲気になってます🥰
miyu
miyu
3LDK
Norikaさんの実例写真
年始から始めた在宅運動😁 Fitness目的で、筋肉増と体脂肪率減の健康な体を目指していますー ちなみに、脱リビングテーブルのリビングはすごく運動しやすいですー♪ 使ってる道具はシンプル😀 詳細は3枚目のPic👀 ・DAISO ピラティスや筋トレに使うダンベル 筋膜リリースローラー ・Amazon 筋膜リリースボール ・SixPad add 全ての運動時につけています。 今は約30日で、 体重:-2kg 体脂肪率:-3% ウェースト:-3cm ✨自分が需要視しているポイント: ・スモールスタートがマインド的に一番いい。気軽にとにかくスタートする。道具は需要が出たら揃えば良い。 ・元々痩せているので、体重に目を向かず、体脂肪率の改善を重要視する。 ・食事は運動と同じく重要。この前の投稿がコツです。 ・有酸素運動だけは良くない。できるだけ筋トレを積極取り込む ・一日の運動時間約1時間、その後に15分以上のストレッチあるいは筋膜リリースを行なう。姿勢改善体系改善につながります。
年始から始めた在宅運動😁 Fitness目的で、筋肉増と体脂肪率減の健康な体を目指していますー ちなみに、脱リビングテーブルのリビングはすごく運動しやすいですー♪ 使ってる道具はシンプル😀 詳細は3枚目のPic👀 ・DAISO ピラティスや筋トレに使うダンベル 筋膜リリースローラー ・Amazon 筋膜リリースボール ・SixPad add 全ての運動時につけています。 今は約30日で、 体重:-2kg 体脂肪率:-3% ウェースト:-3cm ✨自分が需要視しているポイント: ・スモールスタートがマインド的に一番いい。気軽にとにかくスタートする。道具は需要が出たら揃えば良い。 ・元々痩せているので、体重に目を向かず、体脂肪率の改善を重要視する。 ・食事は運動と同じく重要。この前の投稿がコツです。 ・有酸素運動だけは良くない。できるだけ筋トレを積極取り込む ・一日の運動時間約1時間、その後に15分以上のストレッチあるいは筋膜リリースを行なう。姿勢改善体系改善につながります。
Norika
Norika
家族
MUSHroomさんの実例写真
今日はお外が気持ちいい( ͡° ͜ʖ ͡°)🌞
今日はお外が気持ちいい( ͡° ͜ʖ ͡°)🌞
MUSHroom
MUSHroom
2LDK | 家族
Emkさんの実例写真
本日は雨ですね…🌧️ ヨガマットを広げて、YouTubeのヨガやフィットネスをしています。 少しずつですが、体が柔らかくなってきたような気がします。
本日は雨ですね…🌧️ ヨガマットを広げて、YouTubeのヨガやフィットネスをしています。 少しずつですが、体が柔らかくなってきたような気がします。
Emk
Emk
家族
kiyomiさんの実例写真
リキくん💕カーテン越し、こんなポーズでフリーズ中⁉️ 尻尾は、ブンブン♫、お鼻🐽ピクピクな中途半端なお姿でした😁 おもろいだろ〜♫と遊ぼ♫と視線👀を感じた為、ワザと焦らして無視してみました😬 リキも頑張り👍中途半端なフリーズが続き、クゥンクゥンな声まで😱😱 「だったら、こっちに来ればイイじゃん❕」 と私のココロの声が叫びましたが😅… おそらく彼のプライド😳か⁉️ 私からお誘い💕した形で遊ばせていただきました😊 ちらっと見えた黒の物体は… ノリで購入してしまった、「ドクターエアー」の乗って脂肪をプルプルするフィットネス器具になります。 主人が乗ると、なぜかリキまで乗っかってプルプル♫しようとする為、使えないわぁ💢と…夫婦でほとんど使っていません😅
リキくん💕カーテン越し、こんなポーズでフリーズ中⁉️ 尻尾は、ブンブン♫、お鼻🐽ピクピクな中途半端なお姿でした😁 おもろいだろ〜♫と遊ぼ♫と視線👀を感じた為、ワザと焦らして無視してみました😬 リキも頑張り👍中途半端なフリーズが続き、クゥンクゥンな声まで😱😱 「だったら、こっちに来ればイイじゃん❕」 と私のココロの声が叫びましたが😅… おそらく彼のプライド😳か⁉️ 私からお誘い💕した形で遊ばせていただきました😊 ちらっと見えた黒の物体は… ノリで購入してしまった、「ドクターエアー」の乗って脂肪をプルプルするフィットネス器具になります。 主人が乗ると、なぜかリキまで乗っかってプルプル♫しようとする為、使えないわぁ💢と…夫婦でほとんど使っていません😅
kiyomi
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リビング フィットネス

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maatonaさんの実例写真
運動不足解消にと 格闘技フィットネスの 動画を見ながら 1人暴れる日々👊👊 ラグがちょっと邪魔になり はずしました(笑)
運動不足解消にと 格闘技フィットネスの 動画を見ながら 1人暴れる日々👊👊 ラグがちょっと邪魔になり はずしました(笑)
maatona
maatona
2DK | 一人暮らし
Nao.kさんの実例写真
フィットボクシング2 去年の11月から始めて、4ヶ月目突入!! 今年一年続くといいな。
フィットボクシング2 去年の11月から始めて、4ヶ月目突入!! 今年一年続くといいな。
Nao.k
Nao.k
2LDK | 家族
kiyoeさんの実例写真
旦那が会社の忘年会のビンゴゲームで Switch ゲットしてきた🙌🙌🙌 早速 私用に  リングフィットアドベンチャー購入! 全身で挑む フィットネスアドベンチャー! 敵とバトルしながら世界を走りまーす🏃‍♀️🏃‍♀️ 早速筋肉痛😓 でも今のところ やる気満々(○゚ε^○)v ィェィ♪ 続けるぞ!!
旦那が会社の忘年会のビンゴゲームで Switch ゲットしてきた🙌🙌🙌 早速 私用に  リングフィットアドベンチャー購入! 全身で挑む フィットネスアドベンチャー! 敵とバトルしながら世界を走りまーす🏃‍♀️🏃‍♀️ 早速筋肉痛😓 でも今のところ やる気満々(○゚ε^○)v ィェィ♪ 続けるぞ!!
kiyoe
kiyoe
4LDK | 家族
TamaLivingさんの実例写真
長いものも収納ができるフィットネスラックです。 ご自宅にあるフィットネス用品のダンベルやトレーニンググッズなど重たいものを乗せることができます。 趣味で始めたゴルフクラブを立て掛けれたり 野球バットやボールもちょうどよく収まる収納ラックです。 収納ラックとしてストック品も収納できます。 お好きなものを好きなように乗せて整理整頓できるアイテムです!  
長いものも収納ができるフィットネスラックです。 ご自宅にあるフィットネス用品のダンベルやトレーニンググッズなど重たいものを乗せることができます。 趣味で始めたゴルフクラブを立て掛けれたり 野球バットやボールもちょうどよく収まる収納ラックです。 収納ラックとしてストック品も収納できます。 お好きなものを好きなように乗せて整理整頓できるアイテムです!  
TamaLiving
TamaLiving
ciiiさんの実例写真
家に帰ったら リングフィットネスあった😂 ちゃんと置き場所もできてたよ😂 ダイエットがんばろーっと😂
家に帰ったら リングフィットネスあった😂 ちゃんと置き場所もできてたよ😂 ダイエットがんばろーっと😂
ciii
ciii
家族
miiさんの実例写真
テレビ見ながらのフィットネスバイク
テレビ見ながらのフィットネスバイク
mii
mii
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Haruさんの実例写真
ソファーとローテーブルを少し動かしてスペースをつくり、フィットネス空間に。 つらい筋トレは苦手なので、ゆるーいストレッチやリラックスヨガ、筋膜ローラーを背中にあてて姿勢改善の体操をしています。 最後に、仰向けで寝ながらドクターエアに足をのせてマッサージするのが好き♪ 体を動かすことで、心も体もリフレッシュできます🌼 転職を考えて休職中の為、頻繁に投稿してます😌
ソファーとローテーブルを少し動かしてスペースをつくり、フィットネス空間に。 つらい筋トレは苦手なので、ゆるーいストレッチやリラックスヨガ、筋膜ローラーを背中にあてて姿勢改善の体操をしています。 最後に、仰向けで寝ながらドクターエアに足をのせてマッサージするのが好き♪ 体を動かすことで、心も体もリフレッシュできます🌼 転職を考えて休職中の為、頻繁に投稿してます😌
Haru
Haru
家族
yocchanさんの実例写真
我が家の好きな場所♡ 1日の中で1番滞在時間の長いリビングは、 スッキリだけど1番くつろげる場所(*´꒳`*)
我が家の好きな場所♡ 1日の中で1番滞在時間の長いリビングは、 スッキリだけど1番くつろげる場所(*´꒳`*)
yocchan
yocchan
4LDK | 家族
machaさんの実例写真
毎日使う腹筋マシーン 我が家は畳むことなく出しっぱなしです。 吐き出し窓の前が 我が家の定位置になります。
毎日使う腹筋マシーン 我が家は畳むことなく出しっぱなしです。 吐き出し窓の前が 我が家の定位置になります。
macha
macha
3LDK | 家族
mintteaさんの実例写真
クッションがヘタレて来たのでしまむらへ♫ フィットネスに通う途中にあるのでありがたい♡ そしてやっぱり気になっちゃう SEASON REASON🤍 何種類かあって迷ったけど 光沢のあるグレーにお花柄のクッションにしました🤍 私は冒険できないなぁと思いながら やっぱり落ち着くのはこういう色、柄なんだと 再認識しました🤍 マルチカバーも淡いグレーだし🤭 庭のバラがちらほら咲いてきたので 生けてみましたよ〜🤍
クッションがヘタレて来たのでしまむらへ♫ フィットネスに通う途中にあるのでありがたい♡ そしてやっぱり気になっちゃう SEASON REASON🤍 何種類かあって迷ったけど 光沢のあるグレーにお花柄のクッションにしました🤍 私は冒険できないなぁと思いながら やっぱり落ち着くのはこういう色、柄なんだと 再認識しました🤍 マルチカバーも淡いグレーだし🤭 庭のバラがちらほら咲いてきたので 生けてみましたよ〜🤍
minttea
minttea
家族
CoCo0617さんの実例写真
お気に入りの100均アイテム❤︎ 100円じゃないけど😅 フィットネスグッズ! 体重、体型に筋力の衰え気になったら 飽きても惜しくないダイソーで購入😆 ① 新しく購入したツイストのと腕立て伏せのちゃんとした名前は、2枚目で ダイソー収納スツールの中に片付けてます! ツイストのはそのままで思い立ったら出来る様に… ② 三連休お泊まりの時に早速、孫がモニターしてました😂 まぁ半分おもちゃですわ💦 ツイストのは私が買って、ダンナが腕立て伏せの買ったけどダンナ使ってない😅 ③ 前に買った2つも良く孫が、遊んでました笑 夏バテで痩せる人も居るけど、🍺ジュースにアイス🍨冷たい麺類の昼食、コッテリガッツリバーベキュー🍖に焼肉🥩 高カロリーな物も意外に夏も摂りますよね? 子供や親戚が集まりご馳走とか外食も増えたり💦 私、9月上旬が健診で、9月にクラス会あるんです😆
お気に入りの100均アイテム❤︎ 100円じゃないけど😅 フィットネスグッズ! 体重、体型に筋力の衰え気になったら 飽きても惜しくないダイソーで購入😆 ① 新しく購入したツイストのと腕立て伏せのちゃんとした名前は、2枚目で ダイソー収納スツールの中に片付けてます! ツイストのはそのままで思い立ったら出来る様に… ② 三連休お泊まりの時に早速、孫がモニターしてました😂 まぁ半分おもちゃですわ💦 ツイストのは私が買って、ダンナが腕立て伏せの買ったけどダンナ使ってない😅 ③ 前に買った2つも良く孫が、遊んでました笑 夏バテで痩せる人も居るけど、🍺ジュースにアイス🍨冷たい麺類の昼食、コッテリガッツリバーベキュー🍖に焼肉🥩 高カロリーな物も意外に夏も摂りますよね? 子供や親戚が集まりご馳走とか外食も増えたり💦 私、9月上旬が健診で、9月にクラス会あるんです😆
CoCo0617
CoCo0617
家族
75さんの実例写真
続けてよかった暮らしのルーティン 3日に一度のペースでブラーバで拭き掃除を行ってます。 RCでモニター当選。モニター中に購入してしまったブラーバジェットm6は、我が家のキープクリーンには、なくてはならない存在です。 普段は水道水使用ですが、現在の頻度だと常に気持ちいいサラサラ床が保てます。 作業が終わったら直ぐ拭き掃除パットを外して洗いたいので、毎朝のフィットネスバイクのタイミングで起動しています。 スイスイ働くブラーバと息も絶え絶えでバイクを漕ぐ私。 この光景も朝のルーティンです😂
続けてよかった暮らしのルーティン 3日に一度のペースでブラーバで拭き掃除を行ってます。 RCでモニター当選。モニター中に購入してしまったブラーバジェットm6は、我が家のキープクリーンには、なくてはならない存在です。 普段は水道水使用ですが、現在の頻度だと常に気持ちいいサラサラ床が保てます。 作業が終わったら直ぐ拭き掃除パットを外して洗いたいので、毎朝のフィットネスバイクのタイミングで起動しています。 スイスイ働くブラーバと息も絶え絶えでバイクを漕ぐ私。 この光景も朝のルーティンです😂
75
75
4LDK | 家族
Reiさんの実例写真
¥1,680
ミラーの前にヨガマット。 フィットネスの時に前は鉄棒の下に敷くマットを敷いてましたが、プランクができないため、新しく長めのヨガマットを購入しました✨ なんか、最近ものを何かと買いすぎ? 普段はそんなに爆買いしないんですよ😅 インテリアや趣味関係で欲しいものは楽天スーパーセールの時に買い回りすると決めてるんです😘
ミラーの前にヨガマット。 フィットネスの時に前は鉄棒の下に敷くマットを敷いてましたが、プランクができないため、新しく長めのヨガマットを購入しました✨ なんか、最近ものを何かと買いすぎ? 普段はそんなに爆買いしないんですよ😅 インテリアや趣味関係で欲しいものは楽天スーパーセールの時に買い回りすると決めてるんです😘
Rei
Rei
4LDK | 家族
NK67さんの実例写真
コンビニ跡地に出来る4大施設。 中華料理店、コインランドリー、フィットネス、マッサージ店。 うちの近所のコンビニがコインランドリーになりました。結構便利だったんだけどなー。
コンビニ跡地に出来る4大施設。 中華料理店、コインランドリー、フィットネス、マッサージ店。 うちの近所のコンビニがコインランドリーになりました。結構便利だったんだけどなー。
NK67
NK67
家族
tarezo33さんの実例写真
2021上半期 買ってよかったもの プロジェクター& 100インチのスクリーン バランスボール(買い替え) フォームローラー(筋膜リリース) ヨガマット(買い替え) 自粛期間中 ど迫力の大画面を見ながら ついでに運動 もして おうち時間 を楽しんでました〜♬
2021上半期 買ってよかったもの プロジェクター& 100インチのスクリーン バランスボール(買い替え) フォームローラー(筋膜リリース) ヨガマット(買い替え) 自粛期間中 ど迫力の大画面を見ながら ついでに運動 もして おうち時間 を楽しんでました〜♬
tarezo33
tarezo33
家族
tenさんの実例写真
プレイマットですが、大人がフィットネスするにももちもちで使い心地がいいです。 テレビも同時に撤去して、レースカーテンもつけて、部屋がずいぶんと明るくなりました!
プレイマットですが、大人がフィットネスするにももちもちで使い心地がいいです。 テレビも同時に撤去して、レースカーテンもつけて、部屋がずいぶんと明るくなりました!
ten
ten
2DK | 家族
daifuku3yadeさんの実例写真
健康になり隊隊員。 今日も朝から訓練(ヨガとかストレッチとか筋トレ)に勤しみます。 やー。だいぶ不調が改善されてきたかも。嬉 最近気付いたのが体の側面ががちがちなので 伸ばしたり筋膜りりーすしたりも増やしてる。 (これがかなり効いてる気がするし) こんがり肉クッション🍖入れにしてたカゴとストレッチ用品入れにしてたカゴの中身を入れ替えてみた。 蓋付きの大きくてキャスターありの方がリビングで使い勝手良いのでしばらくコレで様子見🍖🍖🍖 あとサーキューレーター様快適( ◜ᴗ◝)و
健康になり隊隊員。 今日も朝から訓練(ヨガとかストレッチとか筋トレ)に勤しみます。 やー。だいぶ不調が改善されてきたかも。嬉 最近気付いたのが体の側面ががちがちなので 伸ばしたり筋膜りりーすしたりも増やしてる。 (これがかなり効いてる気がするし) こんがり肉クッション🍖入れにしてたカゴとストレッチ用品入れにしてたカゴの中身を入れ替えてみた。 蓋付きの大きくてキャスターありの方がリビングで使い勝手良いのでしばらくコレで様子見🍖🍖🍖 あとサーキューレーター様快適( ◜ᴗ◝)و
daifuku3yade
daifuku3yade
shs1019shsさんの実例写真
冬はリビングのコタツに入り浸る笑 和室はあまり使用しないので、フィットネス&トレーニングルームにしようと。 私も使えば痩せるのだけど笑 子供の筋トレやストレッチスペースにと。
冬はリビングのコタツに入り浸る笑 和室はあまり使用しないので、フィットネス&トレーニングルームにしようと。 私も使えば痩せるのだけど笑 子供の筋トレやストレッチスペースにと。
shs1019shs
shs1019shs
家族
yukayuzuboaさんの実例写真
家族で体力作り♫ 我が家のイベントは、クリスマス〜お正月〜娘達の合同誕生会がなんと1か月以内にあります😅 クリスマスは勿論ケーキ、お正月はおせちにお雑煮、誕生日は勿論ケーキ🤣 例年は間違いなく夫婦で増加してましたが、今年は私がダイエット宣言❗️旦那も私も中学時代はバリバリスポーツやっていて体脂肪も少なく、なんで背中やお腹にぜい肉つくの⁉️なんて思ってました😅 お互い食べれば太るタイプなので、前から気になっていた、任天堂スイッチのfit Boxing2!洋楽だけなのがどうかなー?と思ってましたが、オンラインでJ-popが3曲入ってるのがあり、早速ダウンロードしてみました♫ 知ってる曲なのでタイミングとりやすく、インストラクターのお姉さんが優しく声かけてくれるので頑張れます😆 休みの日にYouTubeの動画もやってみましたが、boxingの方が上半身捻ったり足も動かしたりで、12分動いて汗だくに😂 これから頑張って続けて行けそうです😆 小さな子供いるとジムに通う時間もないですが、家で出来るのはありがたいですね😊 長女も次女もマネして踊ってるつもりで一緒に楽しめています😆
家族で体力作り♫ 我が家のイベントは、クリスマス〜お正月〜娘達の合同誕生会がなんと1か月以内にあります😅 クリスマスは勿論ケーキ、お正月はおせちにお雑煮、誕生日は勿論ケーキ🤣 例年は間違いなく夫婦で増加してましたが、今年は私がダイエット宣言❗️旦那も私も中学時代はバリバリスポーツやっていて体脂肪も少なく、なんで背中やお腹にぜい肉つくの⁉️なんて思ってました😅 お互い食べれば太るタイプなので、前から気になっていた、任天堂スイッチのfit Boxing2!洋楽だけなのがどうかなー?と思ってましたが、オンラインでJ-popが3曲入ってるのがあり、早速ダウンロードしてみました♫ 知ってる曲なのでタイミングとりやすく、インストラクターのお姉さんが優しく声かけてくれるので頑張れます😆 休みの日にYouTubeの動画もやってみましたが、boxingの方が上半身捻ったり足も動かしたりで、12分動いて汗だくに😂 これから頑張って続けて行けそうです😆 小さな子供いるとジムに通う時間もないですが、家で出来るのはありがたいですね😊 長女も次女もマネして踊ってるつもりで一緒に楽しめています😆
yukayuzuboa
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miruさんの実例写真
フィットネス器具収納棚を作成‼︎ キャスターを付けたので使用するときは 取り出し楽チンです( ^ω^ )
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miru
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家族
miyuさんの実例写真
ナチュラルなカゴがお気に入り。 フィットネス小物を入れてます。 取手のところの作りとか、形とか好きです。 このカゴをここに置いてから、フィットネススペースに、ナチュラル素材が入って好きな雰囲気になってます🥰
ナチュラルなカゴがお気に入り。 フィットネス小物を入れてます。 取手のところの作りとか、形とか好きです。 このカゴをここに置いてから、フィットネススペースに、ナチュラル素材が入って好きな雰囲気になってます🥰
miyu
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Norikaさんの実例写真
年始から始めた在宅運動😁 Fitness目的で、筋肉増と体脂肪率減の健康な体を目指していますー ちなみに、脱リビングテーブルのリビングはすごく運動しやすいですー♪ 使ってる道具はシンプル😀 詳細は3枚目のPic👀 ・DAISO ピラティスや筋トレに使うダンベル 筋膜リリースローラー ・Amazon 筋膜リリースボール ・SixPad add 全ての運動時につけています。 今は約30日で、 体重:-2kg 体脂肪率:-3% ウェースト:-3cm ✨自分が需要視しているポイント: ・スモールスタートがマインド的に一番いい。気軽にとにかくスタートする。道具は需要が出たら揃えば良い。 ・元々痩せているので、体重に目を向かず、体脂肪率の改善を重要視する。 ・食事は運動と同じく重要。この前の投稿がコツです。 ・有酸素運動だけは良くない。できるだけ筋トレを積極取り込む ・一日の運動時間約1時間、その後に15分以上のストレッチあるいは筋膜リリースを行なう。姿勢改善体系改善につながります。
年始から始めた在宅運動😁 Fitness目的で、筋肉増と体脂肪率減の健康な体を目指していますー ちなみに、脱リビングテーブルのリビングはすごく運動しやすいですー♪ 使ってる道具はシンプル😀 詳細は3枚目のPic👀 ・DAISO ピラティスや筋トレに使うダンベル 筋膜リリースローラー ・Amazon 筋膜リリースボール ・SixPad add 全ての運動時につけています。 今は約30日で、 体重:-2kg 体脂肪率:-3% ウェースト:-3cm ✨自分が需要視しているポイント: ・スモールスタートがマインド的に一番いい。気軽にとにかくスタートする。道具は需要が出たら揃えば良い。 ・元々痩せているので、体重に目を向かず、体脂肪率の改善を重要視する。 ・食事は運動と同じく重要。この前の投稿がコツです。 ・有酸素運動だけは良くない。できるだけ筋トレを積極取り込む ・一日の運動時間約1時間、その後に15分以上のストレッチあるいは筋膜リリースを行なう。姿勢改善体系改善につながります。
Norika
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MUSHroomさんの実例写真
今日はお外が気持ちいい( ͡° ͜ʖ ͡°)🌞
今日はお外が気持ちいい( ͡° ͜ʖ ͡°)🌞
MUSHroom
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Emkさんの実例写真
本日は雨ですね…🌧️ ヨガマットを広げて、YouTubeのヨガやフィットネスをしています。 少しずつですが、体が柔らかくなってきたような気がします。
本日は雨ですね…🌧️ ヨガマットを広げて、YouTubeのヨガやフィットネスをしています。 少しずつですが、体が柔らかくなってきたような気がします。
Emk
Emk
家族
kiyomiさんの実例写真
リキくん💕カーテン越し、こんなポーズでフリーズ中⁉️ 尻尾は、ブンブン♫、お鼻🐽ピクピクな中途半端なお姿でした😁 おもろいだろ〜♫と遊ぼ♫と視線👀を感じた為、ワザと焦らして無視してみました😬 リキも頑張り👍中途半端なフリーズが続き、クゥンクゥンな声まで😱😱 「だったら、こっちに来ればイイじゃん❕」 と私のココロの声が叫びましたが😅… おそらく彼のプライド😳か⁉️ 私からお誘い💕した形で遊ばせていただきました😊 ちらっと見えた黒の物体は… ノリで購入してしまった、「ドクターエアー」の乗って脂肪をプルプルするフィットネス器具になります。 主人が乗ると、なぜかリキまで乗っかってプルプル♫しようとする為、使えないわぁ💢と…夫婦でほとんど使っていません😅
リキくん💕カーテン越し、こんなポーズでフリーズ中⁉️ 尻尾は、ブンブン♫、お鼻🐽ピクピクな中途半端なお姿でした😁 おもろいだろ〜♫と遊ぼ♫と視線👀を感じた為、ワザと焦らして無視してみました😬 リキも頑張り👍中途半端なフリーズが続き、クゥンクゥンな声まで😱😱 「だったら、こっちに来ればイイじゃん❕」 と私のココロの声が叫びましたが😅… おそらく彼のプライド😳か⁉️ 私からお誘い💕した形で遊ばせていただきました😊 ちらっと見えた黒の物体は… ノリで購入してしまった、「ドクターエアー」の乗って脂肪をプルプルするフィットネス器具になります。 主人が乗ると、なぜかリキまで乗っかってプルプル♫しようとする為、使えないわぁ💢と…夫婦でほとんど使っていません😅
kiyomi
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