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棚ダイエット

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ERI.Sさんの実例写真

ダルトンのダイエットスケール。集めている食器やキャニスターとも相性バッチリ👌

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☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎ (*´∇｀)ﾉ　こんばんは〜♡︎ʾʾ 昨日の洗面所の棚です横からパシャリ一番下の棚板は一番上の半分です 4段の棚板は5㎝刻みです狭いから考えました¨̮♡︎ 板は色を塗らずナチュラルに… 築50年越えの中でも洗面所とトイレは増築のため、築20年だそうでこの壁活かしです⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎* ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡.:*･ﾟ☆︎.｡

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Makikoさんの実例写真

パントリーにスツール買いました♪( ´▽｀)アカシアのカットボードと色がピッタリ(￣▽￣)

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charletteさんの実例写真

キッチンスケール¥3,234

最近のキッチン。木製のまな板がかわいくて料理がはかどります♡調味料ラックとタイルはDIYで！

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naoさんの実例写真

水ダイエット中という要らない情報（ ´థ౪థ）ウヒッ♪

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キッチンも春にむけて涼し気な収納カゴを増やしてみました

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Nov.25, 2016 キッチン…(*^^*)

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syakekaaachanさんの実例写真

気付けばクマさん出没率が高くなりました

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健康でいるために心がけているささやかな事。それは鉄瓶で沸かした白湯を朝1番に飲むことです。鉄瓶で沸かした白湯は水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ代謝が上がり冷えの改善やダイエット効果、更には便秘解消にも期待ができるまさに良いこと尽くし𓍯 ‬ 使っていくほどに白い「湯あか」がつき、それがサビ防止になりそうやって鉄瓶を育てていくのもまた楽しかったりしています❁¨̮

健康でいるために心がけているささやかな事。それは鉄瓶で沸かした白湯を朝1番に飲むことです。鉄瓶で沸かした白湯は水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ代謝が上がり冷えの改善やダイエット効果、更には便秘解消にも期待ができるまさに良いこと尽くし𓍯 ‬ 使っていくほどに白い「湯あか」がつき、それがサビ防止になりそうやって鉄瓶を育てていくのもまた楽しかったりしています❁¨̮

ayashigeさんの実例写真

あれ？やっぱり居るの？ダイエットを始めた途端に甘いものを食べさせようとする謎の組織😎 え〜😅💦って言いながら…ペロリ😋🎵 私は笠間栗🌰のモンブランケーキを頂きました栗の本来の甘さで美味しかった♥️ noahちゃんからいただいたLUPICIAの限定品の紅茶🫖がと〜っても爽やかな香りでした🩵

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暑さ復活ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰなになにこの西日‪🔆‬ キッチンの西側厚手カフェカーテン使用してます太陽の光わかるわぁ️☀️.°ま〜るく夕飯何にする〜〜火を使いたくないですね💦

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mapleさんの実例写真

夫がバターコーヒーダイエット再チャレンジ！前回のバターコーヒーダイエットは無農薬の草を食べた牛のミルクで作ったグラスバターとMCT OILと無農薬のコーヒーでやっていたけど、飲みに行ったり、夜遅くにお菓子食べたりしていたので、意味が無い！と止めさせたのですが、止めてから徐々に体重が増え増え始め、やっぱり少しは効果が出あったのだと、再チャレンジすることになりました。 1年程止めている間に、とても便利なものができて、このバターコーヒーを、スプーン一杯入れるだけでOK👍 バターやOILのグラムを量らなくていいなんてとても楽ちん(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

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Chiharuさんの実例写真

マグを入れた棚は、廃材の引き出しをリメイク！なかなかのピシャリ感。行き場に困ったガラスブロックの残りはココに仲間入り！多肉に飽き足らず、エアプランツにも手を出し始めました。窓際、賑やかにしたいなぁ。

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ご近所さんに頂いた、大量の柑橘類🍊 オレンジ系の爽やかな酸味と甘味です！カットしてそのまま食べたり、スライスを炭酸水に入れたり、砂糖漬けにしてみたり！愛用のケーキドームをひっくり返して入れ物にして保存。

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YUKKIさんの実例写真

少し模様替えしたキッチン棚☺️ 最近雨が少ないような…☔ 梅雨入りもいつの間にかだったり… マイペースな私はついていけていない気がします^^; あっという間にまた梅雨明けしてしまうのでしょうか︎︎︎︎ 暑い夏に向けて夏バテしないよう梅シロップを熟成させなくちゃです🤗♡ 今日も1日お疲れさまでした(*ˊ˘ˋ*)⸜🌷︎⸝‍

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観葉植物棚

KirinPandaさんの実例写真

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megurinさんの実例写真

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おはようございます😊 今週金曜日、年に一度の健康診断の日💦 ダイエット、間に合わず😭 昨年より、2キロ太りました💦 えらいこっちゃです（笑） pic は、最近のキッチン背面。特に変化はありません😅 今日も一日、頑張っていきましょう♪

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ﾊﾞﾅﾅﾝﾊﾞﾅﾅﾝﾊﾞｰﾅｧ

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こんばんは(⑅˘͈ ᵕ ˘͈ ) 台風25号がこちらに近づいてきてます！昨日は、長女ちゃんの所に秋服と布団を持って行き、また焼肉をおごってもらいました♡ 今回も長女ちゃんがバイトしている焼肉屋さんへ…。ちょっとお高めだけど、めっちゃ美味しかったです！焼肉のあと、久しぶりにカラオケに行こう\( ˆoˆ )/ ってなって、1時間だけカラオケしてきました♡ 私はもちろん！ (何の？)笑シンデレラガールとさよならエレジーを！平野紫耀くん、山崎賢人くんを見てキャーキャー言ってました♡ キッチンの棚のボトルですが、たまたま入ったドラックストアに前にセリアで見た蓋が白のボトルが‼︎ 思わず6個買いました(*^^*) これでストレスレス✧*。ボトルの所のガーランドは kotonaちゃんの作品ちゃんです♡ 次女ちゃんが今、中間考査で夕方から今まで寝ていて今から夜ごはんです笑

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今日もお仕事行ってきます😊

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「健康に過ごすために心がけていること」イベント🎶 nobikoさんが紹介されていた「体幹を整えるスリッパ」重心が後ろにいくので、お尻やお腹、脚などに効き、体幹も鍛えられるというすぐれもの。ダイエットしたいので、衝動買いしちゃいました😁 nobikoさん、ご紹介ありがとうございます💕 履いてみたら、確かに重心が後ろにいく感じ。歩いている時よりじっと立っている時の方が効くかも。キッチンに立っている時使おうと思います✨ 色は3色展開だけど、nobikoさんが紹介されていた白が一番かわいかったので、白にしました✨

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スクラブ、ボディーソープボディークリームすぐ塗れるものはこちら。他のボディークリームはアクリルの棚の中へ収納してます♡

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muraさんの実例写真

ご近所さんに頂いた、大量の柑橘類🍊 オレンジ系の爽やかな酸味と甘味です！カットしてそのまま食べたり、スライスを炭酸水に入れたり、砂糖漬けにしてみたり！愛用のケーキドームをひっくり返して入れ物にして保存。

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YUKKIさんの実例写真

少し模様替えしたキッチン棚☺️ 最近雨が少ないような…☔ 梅雨入りもいつの間にかだったり… マイペースな私はついていけていない気がします^^; あっという間にまた梅雨明けしてしまうのでしょうか︎︎︎︎ 暑い夏に向けて夏バテしないよう梅シロップを熟成させなくちゃです🤗♡ 今日も1日お疲れさまでした(*ˊ˘ˋ*)⸜🌷︎⸝‍

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観葉植物棚

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ダイソー棚

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sari-rinさんの実例写真

おはようございます😊 今週金曜日、年に一度の健康診断の日💦 ダイエット、間に合わず😭 昨年より、2キロ太りました💦 えらいこっちゃです（笑） pic は、最近のキッチン背面。特に変化はありません😅 今日も一日、頑張っていきましょう♪

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yomiyomiさんの実例写真

ﾊﾞﾅﾅﾝﾊﾞﾅﾅﾝﾊﾞｰﾅｧ

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kuさんの実例写真

こんばんは(⑅˘͈ ᵕ ˘͈ ) 台風25号がこちらに近づいてきてます！昨日は、長女ちゃんの所に秋服と布団を持って行き、また焼肉をおごってもらいました♡ 今回も長女ちゃんがバイトしている焼肉屋さんへ…。ちょっとお高めだけど、めっちゃ美味しかったです！焼肉のあと、久しぶりにカラオケに行こう\( ˆoˆ )/ ってなって、1時間だけカラオケしてきました♡ 私はもちろん！ (何の？)笑シンデレラガールとさよならエレジーを！平野紫耀くん、山崎賢人くんを見てキャーキャー言ってました♡ キッチンの棚のボトルですが、たまたま入ったドラックストアに前にセリアで見た蓋が白のボトルが‼︎ 思わず6個買いました(*^^*) これでストレスレス✧*。ボトルの所のガーランドは kotonaちゃんの作品ちゃんです♡ 次女ちゃんが今、中間考査で夕方から今まで寝ていて今から夜ごはんです笑

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今日もお仕事行ってきます😊

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スリッパ¥1,980

「健康に過ごすために心がけていること」イベント🎶 nobikoさんが紹介されていた「体幹を整えるスリッパ」重心が後ろにいくので、お尻やお腹、脚などに効き、体幹も鍛えられるというすぐれもの。ダイエットしたいので、衝動買いしちゃいました😁 nobikoさん、ご紹介ありがとうございます💕 履いてみたら、確かに重心が後ろにいく感じ。歩いている時よりじっと立っている時の方が効くかも。キッチンに立っている時使おうと思います✨ 色は3色展開だけど、nobikoさんが紹介されていた白が一番かわいかったので、白にしました✨

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ダンナさんがそばの実ダイエット始めました(*∩ω∩) そばの実を入れる容器を用意するついでにグラノーラとプロテイン用も買ってきましたたぶん私はそばの実では痩せないと思うんだけどなぁｼ━━━ｯd(ΦωΦ☆)ﾅｲｼｮ♪

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スクラブ、ボディーソープボディークリームすぐ塗れるものはこちら。他のボディークリームはアクリルの棚の中へ収納してます♡

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色合いが地味〜な場所にダルトンの赤。

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