机ダイエット中のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

本日の賢者の食卓出ましたカップ麺いただき物で自分では一切買わないので、これでカップ麺は完食ですこの後は相変わらず生活感溢れるリビングでバンド作業 ※ポテチはあくまで彼のです。一欠片ももらえてません。そしてその後は上階のネズミ部屋でHIITーーーー‼︎‼︎ 本日の体重: 数百gマイナス🙌

khai

2K | カップル

プチ、ダのつくやつ中の昼食😅 オニオンスープにダイソーで買った玄米効果入れて食べました😆 4枚入りだから、残りストックパックに入れました♪ ハァ〜、ちっとも減らない💦💦 ムダな抵抗かも知れないけど、３日坊主にならないようにもう少し頑張る💪 器は、傘☂️しか見えないけどリトル・ミィが傘☂️持ってる模様です❤︎ 警戒レベル4の☔️も収まって来ました

CoCo0617

家族

階段下スペースは子供の学習関係を置いてます。毎日、学童で作ってくる折り紙の恐竜が増えていきます。ポスター✖️恐竜たち結構好きです。気づいたら、なんでもやりかけのもの置いたりして、くちゃくちゃなスペースになってたりするんだけど… 久しぶりに綺麗に片付いてるので写真を。白色の木製ブラインド、圧迫感なくってスッキリなところが気に入ってます。

sana

家族

ポップコーンダイエット中。♡ お洋服は #NANDA が好き。♡

non

1K | 一人暮らし

窓際カフェ。年末から糖質ダイエット中なため、糖質オフレシピでお菓子作るのがブームw お菓子食べるのはやめられない🤣笑笑

makkyfone

3LDK | 家族

このトレイは買って良かったアイテムです狭い我が家だけどそれでも食事を運ぶのにあると便利で、コロナ禍では1人分ずつ盛りつけたほうが安心ですね最近ダイエットに人気のあるものをチョイスしていただいていたつもりでしたダイエット当初は飲み物はブラックコーヒーか緑茶しか飲んでいなかったんですが、その期間に献血に行ったところ血が濃すぎるとか献血後の血圧が高すぎるという症状に見舞われてしまいました？その事を近所の看護師さんに話してみたところ、なんとカフェインを含む飲み物は水分量としてカウントしてはいけないのだとか…利尿作用が高いからだそうです🤭 私は2週間ほど圧倒的に水分不足に陥っていたらしいですカフェインを含むものを飲むときは同じ量の別の水分を飲むよう心がけると安心との事でしたという訳で近頃は緑茶の隣に白湯も並べて飲むようにしております

nobiko

3LDK | 家族

‪‪☺︎‬「もみもみホットケーキ」簡単でした🥞 ‪‪☺︎‬卵と牛乳入れたら、しっかりもみもみして高いところから絞らないと、丸くはなりませんでした🥞 ‪‪☺︎‬軽くダイエット中だけど、たくさん歩いたし…と言い訳して今日はチートday🍪🍩💜 ‪‪☺︎‬黒いのはタピオカではなくブルーベリーです🍓

kitty

2LDK | 家族

久しぶりに、皆さんのpicを身漁っていたら、1人テンションがあがってきたので、午前中に買い物に出掛けて、昨日から作って食べると決めていたサバカツ卵ホットサンドを作ってランチタイムです🌮 せっかくなので、部屋の小物集めてカフェ風にしてみました😊✨ ちなみに、まだ緩〜くダイエット続けているので賢者の食卓も飲んでます✨ 現在、結果的に7.5キロ痩せました☺️✨ ↑やるときゃやる奴なんす💪✨笑

mattea

1LDK | 一人暮らし

朝ごパン。昨日のチキン南蛮の残りのタルタルソースでたまごパン🥖 ピクルスでなく、らっきょうを入れたタルタルソースですが、パンにもあいます😋 ダイエット中のダンナさんは、プロテインだけでいいそう🤔 美味しいのにな。

aya_home1225

2LDK | 家族

●イベント参加● 高3次女とふたりの在宅時間はしっくりきます☺️同じB型で、価値観なども似ているから話が合います🎶一緒におやつ食べたり、ドラマや映画観るのも楽しいです💕 ただ今ダイエット中の次女。。。野菜中心メニューを一緒に食べました😋 ⚫︎玉子、枝豆、生姜、きのこを油揚げに入れた煮物 ⚫︎🍅🥑🌽モツァレラ🧀、バジル🍃のサラダ ⚫︎キムチ ⚫︎福神漬 ⚫︎梅干し ⚫︎かぶの甘酢 ⚫︎白玉ねぎのソテー白玉ねぎは、jiji さんから教わったrecipe😍 オリーブオイルでじっくり炒めて、醤油とバターで味付け🧈🧅美味しかった〜✨✨ このメニュー、ビールや酎ハイを一緒に飲みたかったなぁ😅お酒はあと2年待たなきゃ💦

kitty

家族

連日くだらないpicですみませんそして昨日はただの醤油のpicに 170を超えるいいねとたくさんのコメントありがとうございました(*´∀｀*) どうも。激痩せシュンシュン丸です。事件は昨日の深夜に起こりました絶賛ダイエット中のdiskですがちょうど小腹が空いた深夜にタバコを切らしてしまいコンビニへお菓子を買うか我慢するかギリギリまで悩みようやく出した結論は"買わない" コーヒーもいつもなら甘いカフェオレのところ微糖にしてダイエットモードdiskイキまーす✨ だったんですが 700円買ったら引けるクジでお菓子当たりました(ﾟ◇ﾟ；) …素直に喜べない先日の車への落書きでドン底まで落ちた運が少しずつ戻ってきてるんでしょうかだとしてもこんな分割の仕方があるか！あとからリボか！神のイタズラか！あ❤︎神さまソコは…(･ิω･ิ)←どんなイタズラどうせなら運使うならモニター当てたりして欲しいもんです← まぁ食べましたけどね( ´_ゝ`)

disk1mauloa

3LDK | 家族

朝食で「ジェルブレ」を楽しんでいるところを投稿するよう言われていたので、早速今朝、取り入れました💡 私、現在、ダイエット中でして💦 栄養のことなどを勉強中です✏ 朝は血糖値が上がりやすいので、オートミールを食べることにしています。それをジェルブレに置き換えるのは、糖質量や血糖値の上がりやすさ、グルテン量などの点で気になったため、いつものオートミールの量を減らし、ジェルブレ1枚を頂きました！今回食べたのは、フリーフロムシリーズのレーズン&ヘーゼルナッツビスケット。初回なので、私が1番気になる味を選びました♡ レーズンとヘーゼルナッツって…絶対美味しいですよね( ´艸｀) 1枚当たりの栄養成分は、・エネルギー 63キロカロリー・タンパク質 1.4グラム・脂質 2.36グラム (飽和脂肪酸 0.9グラムトランス脂肪酸 0グラム) ・コレステロール 0ミリグラム・糖質 8.58グラム・食物繊維 0.88グラム・食塩相当量 0.092グラム・カルシウム 46.8ミリグラム・マグネシウム 38ミリグラム・ビタミンB1 0.32ミリグラム・ビタミンB6 0.36ミリグラム・ビタミンE 0.96ミリグラムです。ザクザクしていて、1枚だけでも満足感がありました✨ ・保存料不使用・着色料不使用・ショートニング・マーガリン不使用・人工甘味料不使用・香料不使用・小麦胚芽含有・3種類のビタミン、2種類のミネラル含有というこだわりがあるものです。程よい甘さで、ご褒美にピッタリだなと感じました(*˙˘˙*)ஐ 月曜の朝ということで、「今週もがんばるぞ！」という気持ちにしてくれましたよ👊✨ ここからは、気になった点について💦 原材料の表記についてなのですが、「食用食物油脂」、「ブラウンシュガー」、「香料」などの表記で、種類が書いてないんですよね。 1つだけ、「香料(オレンジ由来)」と書かれているものはありましたが、できれば全ての表記をもっと詳しくしてくれると親切だなと感じました😣

tata-kuku

3LDK | 家族

おはようございます！相変わらず、チーズを3分チンしたやつばっかり食べています

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家族

朝から今日は色々やるぞと思い、まず孫のくるみボタンのヘアゴムを作成、しかしゴムを通すとこで飽きてしまいフェイクグリーンを束ねて、また飽きてしまい、ダイソーへ⊂('ω'⊂ ))) ウロウロしてたら、木製のブックスタンドを発見٩(*´꒳`*)۶セリアにしかないと思ってたからダイソーもやるなと感心♡ 旦那がいつもリモコンを適当に置いとくのが気に入らなかったから、リモコン入れとブックスタンドにボンド接着！ 10分もかからないで完成( •̀ .̫ •́ )✧ くるみボタン＆フェイクグリーンは明日じゃ。しかし土日旦那いるとなんかやる気になれないんだよね。困ったちゃん(｡•́-ก̀｡)( *•̀ω•́*)

moco.n

家族

ダイエット中のおやつタイムです♪我慢ばっかりでは続きません😂

machI

家族

大塚製薬株式会社様の『賢者の食卓』のモニターをさせていただく事になりましたー！！久しぶりのモニターです(*´˘`*)♡ 最近運動不足のせいか体重も気になっていたので、とっても楽しみです。糖質や脂肪の吸収を抑えてくれるのはありがたい⁂ いつもの食事に混ぜるだけなので簡単に試せるのも嬉しいポイントです♪ いつもの食事にプラスオン.｡❁*.:｡❁

so.yu

家族

いただきます☺︎

MM

3LDK | 家族

mokana

家族

引き出しの中に文房具を収納しています✨ 無印良品のケースを使用しています🍀 色はゴチャついてますが💦怪獣くんにも、見やすく、取りやすく、片付けしやすいようにしています(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

fuuchan

家族

こんばんは☆ 皆さんはダイエットしてますか⁇ 私はずーっとダイエット中｡>_<｡全然効果があらわれません(^v^;) サプリメントも4種類試しましたがまったく…（ _ _ ）..........o 今続けているのはタンパク質を多くとることとゆるい糖質制限です。糖質は一食20gで一日60gの予定です。朝は糖質6gパンを2枚昼は糖質50%OFFのグラノーラを40gにしています(;^△︎^) それにチーズやたまご豆乳やヨーグルトを組み合わせています。これは家にいるときだけですけどね。運動はカーブスに週3かな。体重はあまり気にしていないのですがお腹がポッコリ｡>_<｡筋肉を付けて平らなお腹を見てみたいなあ〜〜夢で終わるのか(;´∀︎`;)<｡いいダイエット法があったら教えてください🙏

rikomi

3LDK | 家族

小さなちいさなシュトーレン手のひらに乗るサイズのシュトーレン¨̮♡︎ 只今、ダイエット中❗️でも･･やっぱり少しは食べたい|ω¯๑)ﾁﾞｨ~ｯ何週間前にケーキ屋さんでモンブラン買うついでに(フツーに食べてるやん) 小さいシュトーレンを買い大切に保存してました🤣 『うん🩷余は満足じゃ』

roen

3LDK | 家族

賢者の食卓のモニターに当選しました！モニターに選んで下さりありがとうございます。ダイエット中でしたが、なかなか体重が落ちなくて運動しなくてはと思いつつ、過ごしていたところでした。明日から試してみたいと思います😊❗️

Haru

家族

今日 👨🏻 が飲み会のためわたしは一人飲み ( ˘-˘ ) ◦⚬ ダイエット中のためビールを我慢してストロングゼロ（ 🍻よりはまし？）奥にフラフープも見えている通り今回は本気です 👍🏻👍🏻✹✹

haru.

3LDK

年に一度、この時期ならではのお楽しみシュトーレンと癒しのティータイム︎︎𓂃⟡.· 美味しいおやつがあると、心まで満たされる♡ 切ってる側から洋酒の染みたドライフルーツの甘～香り粉砂糖の積雪量にビビるけど、クリスマスを待ちながら一切れずつちびちび食べていく楽しみってなんだか幸せ♡ ツリーをバックに、玉ボケ撮影を楽しめるのもこの時期ならではの小さな幸せ(*´˘`*)♡