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リビングフォームローラー

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koicha_hoomさんの実例写真

いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット

いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット

meiさんの実例写真

電動フォームローラーを購入コロコロ転がすついでにマッサージもできる充電式のローラー。振動強度は５段階、一番優しいモードでも想像より強めでしたヽ｡◕o◕｡ﾉ筋膜リリース、肩こり、腰痛、筋肉痛、足裏、ダイエット…いろんな目的で全身ひと通りコロコロブルブルしてみました。スッキリしたし、体重のかけ具合で調整できるし、自力で当てがうことで軽く筋トレしてる気分に。お腹に乗せたら腸マッサージ効果で便秘がちな時に良さそうだなぁと思いました😍

電動フォームローラーを購入コロコロ転がすついでにマッサージもできる充電式のローラー。振動強度は５段階、一番優しいモードでも想像より強めでしたヽ｡◕o◕｡ﾉ筋膜リリース、肩こり、腰痛、筋肉痛、足裏、ダイエット…いろんな目的で全身ひと通りコロコロブルブルしてみました。スッキリしたし、体重のかけ具合で調整できるし、自力で当てがうことで軽く筋トレしてる気分に。お腹に乗せたら腸マッサージ効果で便秘がちな時に良さそうだなぁと思いました😍

waraさんの実例写真

クイックルイベント参加用投稿です。おうち時間が長くなって家でYouTubeを観ながらトレーニングをすることがあるのですが、宅トレとはいえトレーニングマットやフォームローラーにもけっこう汗がつきます。そこでHOME RESET住居用クリーナーでトレーニングマットとフォームローラーを拭き掃除。シュッとしてキッチンペーパーで軽く拭きました。汗が取れるだけではなく除菌もできるそうで清潔に使えてうれしいです。また、速乾なので乾くのを待つことなくすぐにトレーニングマットをクルクルと巻いて収納することができました。

クイックルイベント参加用投稿です。おうち時間が長くなって家でYouTubeを観ながらトレーニングをすることがあるのですが、宅トレとはいえトレーニングマットやフォームローラーにもけっこう汗がつきます。そこでHOME RESET住居用クリーナーでトレーニングマットとフォームローラーを拭き掃除。シュッとしてキッチンペーパーで軽く拭きました。汗が取れるだけではなく除菌もできるそうで清潔に使えてうれしいです。また、速乾なので乾くのを待つことなくすぐにトレーニングマットをクルクルと巻いて収納することができました。

miwaさんの実例写真

連投失礼します(* . .)))ﾍﾟｺｯ毎日欠かさず続けているストレッチの最近のお供はフォームローラー♪♪ 宅トレに大活躍です✨✨ 太もも、ふくらはぎ、腰、背中etc…乗せてコロコロ🌀🌀 筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️ おうち時間が長くて鈍りがちの身体に凸凹の痛気持ちよさがたまらないのです(ΦωΦ)💓 むくみ知らずになってきていることにも実感！使い続けることで、今後の効果にも期待です♡ こちらもイベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

連投失礼します(* . .)))ﾍﾟｺｯ毎日欠かさず続けているストレッチの最近のお供はフォームローラー♪♪ 宅トレに大活躍です✨✨ 太もも、ふくらはぎ、腰、背中etc…乗せてコロコロ🌀🌀 筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️ おうち時間が長くて鈍りがちの身体に凸凹の痛気持ちよさがたまらないのです(ΦωΦ)💓 むくみ知らずになってきていることにも実感！使い続けることで、今後の効果にも期待です♡ こちらもイベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

kii.na0112さんの実例写真

最近ゆるーくダイエットしてるところ！どんなやり方がいいのか、いろんなSNSをチェックしてたら、フォームローラーを使ってる人がとても多い！！でも高いのは買いたくなくて探してたところの運命の出会い😍 ダイソー系列店で見つけた最後の１つ！！商品棚には置いてなくて、レジの後ろ棚に飾ってあった最後の１つ✨ レジで聞かなかったら買えなかった😄 とっても、ラッキー💕 ダイエット頑張ろう👍

最近ゆるーくダイエットしてるところ！どんなやり方がいいのか、いろんなSNSをチェックしてたら、フォームローラーを使ってる人がとても多い！！でも高いのは買いたくなくて探してたところの運命の出会い😍 ダイソー系列店で見つけた最後の１つ！！商品棚には置いてなくて、レジの後ろ棚に飾ってあった最後の１つ✨ レジで聞かなかったら買えなかった😄 とっても、ラッキー💕 ダイエット頑張ろう👍

3cpeanutsさんの実例写真

iPadからYouTubeをテレビに映し出して筋トレしてます。そろそろ身体に変化出てきてほしいところ…笑

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1LDK | 一人暮らし

tama___lifeさんの実例写真

産後7ヶ月です＾＾そろそろ本気で自分の身体と向き合わなければと。。。身体を動かすと気分転換にもなるしストレス発散もできるので良い趣味時間になります♩ 食べることが好きなので、その分動くことにしています＾＾

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フォームローラー最近運動不足💦 息子のをちょっと、借りて今日から頑張ろう😄

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リビングでストレッチや体操をする時もう少しおしゃれな壁にしたい

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kiyoeさんの実例写真

1人の時間！ゴロゴロ頑張ってまーす！心も体もリフレッシュ(○ﾟε＾○)v ｨｪｨ♪ ストレス発散！最初痛かったケドだいぶ慣れてきた！www

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miさんの実例写真

今年は ①体幹を鍛える ②筋膜リリースに取り組もうと思って購入。ヨガマットは1センチ厚みがあるから、膝立ちしても全然痛くなくて良い感じです(^^) フォームローラーは筋膜ガチガチなせいか、まだ慣れなくて痛い。。。夏には痛くないようになりたい（ ; ; ）

今年は ①体幹を鍛える ②筋膜リリースに取り組もうと思って購入。ヨガマットは1センチ厚みがあるから、膝立ちしても全然痛くなくて良い感じです(^^) フォームローラーは筋膜ガチガチなせいか、まだ慣れなくて痛い。。。夏には痛くないようになりたい（ ; ; ）

Kuniさんの実例写真

お助け！おうち撮影クエスト… ピラティスマット母の日と誕生日を兼ねて、長男が買ってくれたピラティス（ヨガ）マットとフォームローラー。ダイエットと五十肩の改善に使ってます。最近は、クラブが終了した次男が、、、体力落としたくないからと、YouTube見ながら筋トレするのに使っています。私は息子ほどストイックに出来ません💦 ピラティス（ヨガ）マット… あるのとないのでは大違い‼️ ストレッチだけでも使った方がいいです！ (´･ω･`)ﾉ******************************* 昨日、整骨の先生に、痩せたな〜！って言われました。 Σ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ「わかるん？」って、聞いたら、「そりゃ〜、これだけ触ってたらなぁ。」って。「旦那さんより痩せたやろ？」って。Σ(|||▽||| ) 主人の方が軽いです(;´༎ຶ۝༎ຶ`) 主人と同じ体重まで、あと４㌔痩せれるだろ〜か🤔 いや、体重よりも… たるんでる太ももとふくらはぎのお肉を引き締めなきゃ(๑و•̀ω•́)و 無理せず、出来る範囲で筋膜リリース ✨ 頑張りすぎると続かないもん！

お助け！おうち撮影クエスト… ピラティスマット母の日と誕生日を兼ねて、長男が買ってくれたピラティス（ヨガ）マットとフォームローラー。ダイエットと五十肩の改善に使ってます。最近は、クラブが終了した次男が、、、体力落としたくないからと、YouTube見ながら筋トレするのに使っています。私は息子ほどストイックに出来ません💦 ピラティス（ヨガ）マット… あるのとないのでは大違い‼️ ストレッチだけでも使った方がいいです！ (´･ω･`)ﾉ******************************* 昨日、整骨の先生に、痩せたな〜！って言われました。 Σ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ「わかるん？」って、聞いたら、「そりゃ〜、これだけ触ってたらなぁ。」って。「旦那さんより痩せたやろ？」って。Σ(|||▽||| ) 主人の方が軽いです(;´༎ຶ۝༎ຶ`) 主人と同じ体重まで、あと４㌔痩せれるだろ〜か🤔 いや、体重よりも… たるんでる太ももとふくらはぎのお肉を引き締めなきゃ(๑و•̀ω•́)و 無理せず、出来る範囲で筋膜リリース ✨ 頑張りすぎると続かないもん！

hiroさんの実例写真

イベント参加picです健康のためにヨガとHIITと筋膜リリース💪バランスボールとフォームローラーはいつもリビングに転がってて、椅子やクッション代わりになってます。いつでも取り組める環境ってことで！💦

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masaさんの実例写真

フォームローラースタンドを作ってみた！ ↓作業風景 https://kurashinokoto.com/form-roller-stand-diy/ おはようございます☀ 先日彼女母から、フォームローラースタンドを作って欲しいと依頼があり、フォームローラーって何？と思いながらも、いつもお世話になりまくってるので恩返しを込めて作りました！参考として彼女母が見せてくれたのが、トラックファニチャーの「FOAM ROLLER STAND」。これがまためちゃカッコよくて、すでにハードルが爆上がり笑でも、木工魂にも火がついたので、絶対再現するぞ！という気持ちもあり、デザインをそのまま参考にさせてもらって、無垢材(栗の木)で制作しました！(本家はナラ材) 今回は強度を出したいのと見た目もスッキリさせたかったので、本体はホゾ組で組み立て。全て手作業での加工は大変だったけど、納得のいく仕上がりになりました！そして再現性も高い！我ながらとても美しいです！😊 彼女母も喜んでくれたので大満足でした✨ 作り方や作業風景はブログに掲載しているので、良かったらプロフのURLからお越し下さい！ https://kurashinokoto.com/form-roller-stand-diy/

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3DK | カップル

maaLさんの実例写真

「おうちで自分ケア」イベントに参加します。ヨガスタジオのレッスンが今、お休みなので… テレワークで凝り固まった身体をほぐしたりジムで無心に泳いだり産後から長く付き合っている腰痛から解放されたくてリビングの片隅でやっています。いろいろ試すうちにたくさん集まりました😅

「おうちで自分ケア」イベントに参加します。ヨガスタジオのレッスンが今、お休みなので… テレワークで凝り固まった身体をほぐしたりジムで無心に泳いだり産後から長く付き合っている腰痛から解放されたくてリビングの片隅でやっています。いろいろ試すうちにたくさん集まりました😅

pannalさんの実例写真

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YUKINさんの実例写真

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bestwishes.ryokoさんの実例写真

ご褒美は週1で通うホットヨガ。最近朝ヨガも始めました。仕事前に少しだけですが身体を動かすと、心身ともにシャッキリします。運動嫌いの私ですがこの歳になり初めて、身体作りの楽しさを実感しています☺️ いずれきちんとしたヨガスペースを作りたいです。

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bestwishes.ryoko

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くすみカラーのヨガマットとフォームローラー😊 カラフルなカラーが多い中見つけてしまい、思わず買ってしまいました😆

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rinko3さんの実例写真

腹膜リリース頑張ります！

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kakkaさんの実例写真

買いました。3日坊主になりませんように💕ニトリのラグが暖かふわふわでコロコロするのに気持ちいい😃

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823smileさんの実例写真

こんにちは♫ 次男幼稚園が今日から再開し、久しぶりに1人で黙々と家事をして、お家の中をぐるっとお掃除してスッキリしました🥰 初代フォームローラーが力尽きてしまったので（中が割れた？みたいになりました）、先日２台目をお迎えしました♫ 初代は買うことに勇気が必要で（なぜ？って感じだけどあのときはそうだったのです🤣笑）、濃い紫をチョイス。（たぶん初代ヨガマットに色を合わせたと思われます←記憶がない。笑）使い勝手はよかったけど、結局リビングに置きっぱなしになることが多いので今回は色にこだわってみました。悩んでグレージュをチョイス、ここを定位置にしています♡ダイニングからもリビングからも取りやすくてお気に入りです😊💕

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朝ヨガ。太陽礼拝☀️から一日が始まる。

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YouTubeを見ながら宅トレストレッチ、筋トレ、筋膜リリースなどをその日の気分で行なっています🧘 毎日続けていると、コロナ太りも、肩こり、腰痛も改善されました。たまにやらない日はありますが、日課になっています🌟

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運動不足解消/筋膜リリース/ストレッチ/ヨガマット/フォームローラー...などのインテリア実例 - 2020-08-24 09:54:29

リビング/ウォーターサーバーの隣/筋トレグッズ/シーグラスバスケット/腹筋ローラー...などのインテリア実例 - 2019-01-09 23:53:45

リビング/健康生活/朝活/フォームローラー/ストレッチ...などのインテリア実例 - 2025-04-17 06:08:44

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リビング/ナチュラルインテリア/マルチラック/meglas/メグラス...などのインテリア実例 - 2023-05-10 20:35:09

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BEAMS/遠赤外線グラファイトヒーター/Aladdin/コンパクトな家/リビング...などのインテリア実例 - 2022-12-05 14:41:42

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リビングフォームローラー

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koicha_hoomさんの実例写真

いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット

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meiさんの実例写真

電動フォームローラーを購入コロコロ転がすついでにマッサージもできる充電式のローラー。振動強度は５段階、一番優しいモードでも想像より強めでしたヽ｡◕o◕｡ﾉ筋膜リリース、肩こり、腰痛、筋肉痛、足裏、ダイエット…いろんな目的で全身ひと通りコロコロブルブルしてみました。スッキリしたし、体重のかけ具合で調整できるし、自力で当てがうことで軽く筋トレしてる気分に。お腹に乗せたら腸マッサージ効果で便秘がちな時に良さそうだなぁと思いました😍

電動フォームローラーを購入コロコロ転がすついでにマッサージもできる充電式のローラー。振動強度は５段階、一番優しいモードでも想像より強めでしたヽ｡◕o◕｡ﾉ筋膜リリース、肩こり、腰痛、筋肉痛、足裏、ダイエット…いろんな目的で全身ひと通りコロコロブルブルしてみました。スッキリしたし、体重のかけ具合で調整できるし、自力で当てがうことで軽く筋トレしてる気分に。お腹に乗せたら腸マッサージ効果で便秘がちな時に良さそうだなぁと思いました😍

waraさんの実例写真

クイックルイベント参加用投稿です。おうち時間が長くなって家でYouTubeを観ながらトレーニングをすることがあるのですが、宅トレとはいえトレーニングマットやフォームローラーにもけっこう汗がつきます。そこでHOME RESET住居用クリーナーでトレーニングマットとフォームローラーを拭き掃除。シュッとしてキッチンペーパーで軽く拭きました。汗が取れるだけではなく除菌もできるそうで清潔に使えてうれしいです。また、速乾なので乾くのを待つことなくすぐにトレーニングマットをクルクルと巻いて収納することができました。

クイックルイベント参加用投稿です。おうち時間が長くなって家でYouTubeを観ながらトレーニングをすることがあるのですが、宅トレとはいえトレーニングマットやフォームローラーにもけっこう汗がつきます。そこでHOME RESET住居用クリーナーでトレーニングマットとフォームローラーを拭き掃除。シュッとしてキッチンペーパーで軽く拭きました。汗が取れるだけではなく除菌もできるそうで清潔に使えてうれしいです。また、速乾なので乾くのを待つことなくすぐにトレーニングマットをクルクルと巻いて収納することができました。

miwaさんの実例写真

連投失礼します(* . .)))ﾍﾟｺｯ毎日欠かさず続けているストレッチの最近のお供はフォームローラー♪♪ 宅トレに大活躍です✨✨ 太もも、ふくらはぎ、腰、背中etc…乗せてコロコロ🌀🌀 筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️ おうち時間が長くて鈍りがちの身体に凸凹の痛気持ちよさがたまらないのです(ΦωΦ)💓 むくみ知らずになってきていることにも実感！使い続けることで、今後の効果にも期待です♡ こちらもイベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

連投失礼します(* . .)))ﾍﾟｺｯ毎日欠かさず続けているストレッチの最近のお供はフォームローラー♪♪ 宅トレに大活躍です✨✨ 太もも、ふくらはぎ、腰、背中etc…乗せてコロコロ🌀🌀 筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️ おうち時間が長くて鈍りがちの身体に凸凹の痛気持ちよさがたまらないのです(ΦωΦ)💓 むくみ知らずになってきていることにも実感！使い続けることで、今後の効果にも期待です♡ こちらもイベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

kii.na0112さんの実例写真

最近ゆるーくダイエットしてるところ！どんなやり方がいいのか、いろんなSNSをチェックしてたら、フォームローラーを使ってる人がとても多い！！でも高いのは買いたくなくて探してたところの運命の出会い😍 ダイソー系列店で見つけた最後の１つ！！商品棚には置いてなくて、レジの後ろ棚に飾ってあった最後の１つ✨ レジで聞かなかったら買えなかった😄 とっても、ラッキー💕 ダイエット頑張ろう👍

最近ゆるーくダイエットしてるところ！どんなやり方がいいのか、いろんなSNSをチェックしてたら、フォームローラーを使ってる人がとても多い！！でも高いのは買いたくなくて探してたところの運命の出会い😍 ダイソー系列店で見つけた最後の１つ！！商品棚には置いてなくて、レジの後ろ棚に飾ってあった最後の１つ✨ レジで聞かなかったら買えなかった😄 とっても、ラッキー💕 ダイエット頑張ろう👍

3cpeanutsさんの実例写真

iPadからYouTubeをテレビに映し出して筋トレしてます。そろそろ身体に変化出てきてほしいところ…笑

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tama___lifeさんの実例写真

産後7ヶ月です＾＾そろそろ本気で自分の身体と向き合わなければと。。。身体を動かすと気分転換にもなるしストレス発散もできるので良い趣味時間になります♩ 食べることが好きなので、その分動くことにしています＾＾

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フォームローラー最近運動不足💦 息子のをちょっと、借りて今日から頑張ろう😄

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Jさんの実例写真

リビングでストレッチや体操をする時もう少しおしゃれな壁にしたい

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kiyoeさんの実例写真

1人の時間！ゴロゴロ頑張ってまーす！心も体もリフレッシュ(○ﾟε＾○)v ｨｪｨ♪ ストレス発散！最初痛かったケドだいぶ慣れてきた！www

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miさんの実例写真

今年は ①体幹を鍛える ②筋膜リリースに取り組もうと思って購入。ヨガマットは1センチ厚みがあるから、膝立ちしても全然痛くなくて良い感じです(^^) フォームローラーは筋膜ガチガチなせいか、まだ慣れなくて痛い。。。夏には痛くないようになりたい（ ; ; ）

今年は ①体幹を鍛える ②筋膜リリースに取り組もうと思って購入。ヨガマットは1センチ厚みがあるから、膝立ちしても全然痛くなくて良い感じです(^^) フォームローラーは筋膜ガチガチなせいか、まだ慣れなくて痛い。。。夏には痛くないようになりたい（ ; ; ）

Kuniさんの実例写真

お助け！おうち撮影クエスト… ピラティスマット母の日と誕生日を兼ねて、長男が買ってくれたピラティス（ヨガ）マットとフォームローラー。ダイエットと五十肩の改善に使ってます。最近は、クラブが終了した次男が、、、体力落としたくないからと、YouTube見ながら筋トレするのに使っています。私は息子ほどストイックに出来ません💦 ピラティス（ヨガ）マット… あるのとないのでは大違い‼️ ストレッチだけでも使った方がいいです！ (´･ω･`)ﾉ******************************* 昨日、整骨の先生に、痩せたな〜！って言われました。 Σ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ「わかるん？」って、聞いたら、「そりゃ〜、これだけ触ってたらなぁ。」って。「旦那さんより痩せたやろ？」って。Σ(|||▽||| ) 主人の方が軽いです(;´༎ຶ۝༎ຶ`) 主人と同じ体重まで、あと４㌔痩せれるだろ〜か🤔 いや、体重よりも… たるんでる太ももとふくらはぎのお肉を引き締めなきゃ(๑و•̀ω•́)و 無理せず、出来る範囲で筋膜リリース ✨ 頑張りすぎると続かないもん！

お助け！おうち撮影クエスト… ピラティスマット母の日と誕生日を兼ねて、長男が買ってくれたピラティス（ヨガ）マットとフォームローラー。ダイエットと五十肩の改善に使ってます。最近は、クラブが終了した次男が、、、体力落としたくないからと、YouTube見ながら筋トレするのに使っています。私は息子ほどストイックに出来ません💦 ピラティス（ヨガ）マット… あるのとないのでは大違い‼️ ストレッチだけでも使った方がいいです！ (´･ω･`)ﾉ******************************* 昨日、整骨の先生に、痩せたな〜！って言われました。 Σ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ「わかるん？」って、聞いたら、「そりゃ〜、これだけ触ってたらなぁ。」って。「旦那さんより痩せたやろ？」って。Σ(|||▽||| ) 主人の方が軽いです(;´༎ຶ۝༎ຶ`) 主人と同じ体重まで、あと４㌔痩せれるだろ〜か🤔 いや、体重よりも… たるんでる太ももとふくらはぎのお肉を引き締めなきゃ(๑و•̀ω•́)و 無理せず、出来る範囲で筋膜リリース ✨ 頑張りすぎると続かないもん！

hiroさんの実例写真

イベント参加picです健康のためにヨガとHIITと筋膜リリース💪バランスボールとフォームローラーはいつもリビングに転がってて、椅子やクッション代わりになってます。いつでも取り組める環境ってことで！💦

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masaさんの実例写真

フォームローラースタンドを作ってみた！ ↓作業風景 https://kurashinokoto.com/form-roller-stand-diy/ おはようございます☀ 先日彼女母から、フォームローラースタンドを作って欲しいと依頼があり、フォームローラーって何？と思いながらも、いつもお世話になりまくってるので恩返しを込めて作りました！参考として彼女母が見せてくれたのが、トラックファニチャーの「FOAM ROLLER STAND」。これがまためちゃカッコよくて、すでにハードルが爆上がり笑でも、木工魂にも火がついたので、絶対再現するぞ！という気持ちもあり、デザインをそのまま参考にさせてもらって、無垢材(栗の木)で制作しました！(本家はナラ材) 今回は強度を出したいのと見た目もスッキリさせたかったので、本体はホゾ組で組み立て。全て手作業での加工は大変だったけど、納得のいく仕上がりになりました！そして再現性も高い！我ながらとても美しいです！😊 彼女母も喜んでくれたので大満足でした✨ 作り方や作業風景はブログに掲載しているので、良かったらプロフのURLからお越し下さい！ https://kurashinokoto.com/form-roller-stand-diy/

フォームローラースタンドを作ってみた！ ↓作業風景 https://kurashinokoto.com/form-roller-stand-diy/ おはようございます☀ 先日彼女母から、フォームローラースタンドを作って欲しいと依頼があり、フォームローラーって何？と思いながらも、いつもお世話になりまくってるので恩返しを込めて作りました！参考として彼女母が見せてくれたのが、トラックファニチャーの「FOAM ROLLER STAND」。これがまためちゃカッコよくて、すでにハードルが爆上がり笑でも、木工魂にも火がついたので、絶対再現するぞ！という気持ちもあり、デザインをそのまま参考にさせてもらって、無垢材(栗の木)で制作しました！(本家はナラ材) 今回は強度を出したいのと見た目もスッキリさせたかったので、本体はホゾ組で組み立て。全て手作業での加工は大変だったけど、納得のいく仕上がりになりました！そして再現性も高い！我ながらとても美しいです！😊 彼女母も喜んでくれたので大満足でした✨ 作り方や作業風景はブログに掲載しているので、良かったらプロフのURLからお越し下さい！ https://kurashinokoto.com/form-roller-stand-diy/

3DK | カップル

maaLさんの実例写真

「おうちで自分ケア」イベントに参加します。ヨガスタジオのレッスンが今、お休みなので… テレワークで凝り固まった身体をほぐしたりジムで無心に泳いだり産後から長く付き合っている腰痛から解放されたくてリビングの片隅でやっています。いろいろ試すうちにたくさん集まりました😅

「おうちで自分ケア」イベントに参加します。ヨガスタジオのレッスンが今、お休みなので… テレワークで凝り固まった身体をほぐしたりジムで無心に泳いだり産後から長く付き合っている腰痛から解放されたくてリビングの片隅でやっています。いろいろ試すうちにたくさん集まりました😅

pannalさんの実例写真

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YUKINさんの実例写真

シンプルリビング

Hanaさんの実例写真

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bestwishes.ryokoさんの実例写真

ご褒美は週1で通うホットヨガ。最近朝ヨガも始めました。仕事前に少しだけですが身体を動かすと、心身ともにシャッキリします。運動嫌いの私ですがこの歳になり初めて、身体作りの楽しさを実感しています☺️ いずれきちんとしたヨガスペースを作りたいです。

ご褒美は週1で通うホットヨガ。最近朝ヨガも始めました。仕事前に少しだけですが身体を動かすと、心身ともにシャッキリします。運動嫌いの私ですがこの歳になり初めて、身体作りの楽しさを実感しています☺️ いずれきちんとしたヨガスペースを作りたいです。

bestwishes.ryoko

rakudaさんの実例写真

くすみカラーのヨガマットとフォームローラー😊 カラフルなカラーが多い中見つけてしまい、思わず買ってしまいました😆

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rinko3さんの実例写真

腹膜リリース頑張ります！

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kakkaさんの実例写真

買いました。3日坊主になりませんように💕ニトリのラグが暖かふわふわでコロコロするのに気持ちいい😃

買いました。3日坊主になりませんように💕ニトリのラグが暖かふわふわでコロコロするのに気持ちいい😃

823smileさんの実例写真

こんにちは♫ 次男幼稚園が今日から再開し、久しぶりに1人で黙々と家事をして、お家の中をぐるっとお掃除してスッキリしました🥰 初代フォームローラーが力尽きてしまったので（中が割れた？みたいになりました）、先日２台目をお迎えしました♫ 初代は買うことに勇気が必要で（なぜ？って感じだけどあのときはそうだったのです🤣笑）、濃い紫をチョイス。（たぶん初代ヨガマットに色を合わせたと思われます←記憶がない。笑）使い勝手はよかったけど、結局リビングに置きっぱなしになることが多いので今回は色にこだわってみました。悩んでグレージュをチョイス、ここを定位置にしています♡ダイニングからもリビングからも取りやすくてお気に入りです😊💕

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michiさんの実例写真

朝ヨガ。太陽礼拝☀️から一日が始まる。

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maron-cocoさんの実例写真

YouTubeを見ながら宅トレストレッチ、筋トレ、筋膜リリースなどをその日の気分で行なっています🧘 毎日続けていると、コロナ太りも、肩こり、腰痛も改善されました。たまにやらない日はありますが、日課になっています🌟

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毎日の日課に運動始めました。

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