フォームローラー
196枚の部屋写真から46枚をセレクト
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
yuukaringo
2DK
いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット
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koicha_hoom
3LDK
リビングでストレッチや体操をする時
もう少しおしゃれな壁にしたい
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J
夜な夜なストレッチ
木製のふくらはぎ伸ばしがお気に入り
夜な夜なストレッチ
木製のふくらはぎ伸ばしがお気に入り
moo
1K | 一人暮らし
¥4,699
夜の日課。毎日ストレッチしないと寝れないというか体をほぐすことが当たり前になったー。もう2年は続いてるー
夜の日課。毎日ストレッチしないと寝れないというか体をほぐすことが当たり前になったー。もう2年は続いてるー
rinn
3LDK | 家族
去年の緊急事態宣言から少しずつ増えた、グッズ!
テレビを観ながら、フォームローラーで筋膜整えています！
去年の緊急事態宣言から少しずつ増えた、グッズ!
テレビを観ながら、フォームローラーで筋膜整えています！
cchan
4LDK | 家族
フォームローラー＆マット
これで体をほぐすと気持ち良い🤭
フォームローラー＆マット
これで体をほぐすと気持ち良い🤭
luke.sol
おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。
テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。
おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。
テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。
wara
3LDK | 家族
「おうちで自分ケア」
イベントに参加します。
ヨガスタジオのレッスンが
今、お休みなので…
テレワークで凝り固まった身体をほぐしたり
ジムで無心に泳いだり
産後から長く付き合っている
腰痛から解放されたくて
リビングの片隅でやっています。
いろいろ試すうちに
たくさん集まりました😅
「おうちで自分ケア」
イベントに参加します。
ヨガスタジオのレッスンが
今、お休みなので…
テレワークで凝り固まった身体をほぐしたり
ジムで無心に泳いだり
産後から長く付き合っている
腰痛から解放されたくて
リビングの片隅でやっています。
いろいろ試すうちに
たくさん集まりました😅
maaL
3LDK | 家族
saya
産後7ヶ月です＾＾
そろそろ本気で自分の身体と
向き合わなければと。。。
身体を動かすと
気分転換にもなるし
ストレス発散もできるので
良い趣味時間になります♩
食べることが好きなので、
その分動くことにしています＾＾
産後7ヶ月です＾＾
そろそろ本気で自分の身体と
向き合わなければと。。。
身体を動かすと
気分転換にもなるし
ストレス発散もできるので
良い趣味時間になります♩
食べることが好きなので、
その分動くことにしています＾＾
tama___life
2LDK | 家族
今年買って良かったものは、フォームローラーです。
寝室に置いて、ヨガやストレッチをしてから寝るようにしています。
フォームローラーは、激痛(T_T)ですがスッキリ良く眠れます★
今年買って良かったものは、フォームローラーです。
寝室に置いて、ヨガやストレッチをしてから寝るようにしています。
フォームローラーは、激痛(T_T)ですがスッキリ良く眠れます★
mint
4LDK | 家族
こんばんは^ ^
Amazonのブラックフライデーで
購入したフォームローラー2点です。
以前に使っていた物はグレーで
部屋に置くと浮いていて気になっていて
これを機にホワイトを！
グレーはお友達に使ってもらいます笑
細身のローラーはホワイト部分が
クルクル回ってふくらはぎとかを
コロコロするとめっちゃ気持ちいいです！
次女ちゃんとお互いコロコロ毎日やってます笑
背中に大きいローラーを
使ってゆっくりと移動させると
かなり痛気持ちいいです( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
寒くなると体も動きにくくなり
筋肉も固まりやすくなるので
ローラーで筋肉、凝りをほぐしまぁす*ˊᵕˋ)੭
こんばんは^ ^
Amazonのブラックフライデーで
購入したフォームローラー2点です。
以前に使っていた物はグレーで
部屋に置くと浮いていて気になっていて
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グレーはお友達に使ってもらいます笑
細身のローラーはホワイト部分が
クルクル回ってふくらはぎとかを
コロコロするとめっちゃ気持ちいいです！
次女ちゃんとお互いコロコロ毎日やってます笑
背中に大きいローラーを
使ってゆっくりと移動させると
かなり痛気持ちいいです( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
寒くなると体も動きにくくなり
筋肉も固まりやすくなるので
ローラーで筋肉、凝りをほぐしまぁす*ˊᵕˋ)੭
ku
2LDK | 家族
hinapipi321
yk
1LDK | 一人暮らし
私のやってよかった収納は、山崎実業のトイレットペーパーホルダーを使ったフォームローラー収納。
トイレットペーパーホルダーの正しい使い方ではないけど、耐荷重が1キロだったので使用開始。
ベッドに座ってテレビを見る時にむくみ防止でふくらはぎの下にゴロゴロさせるフォームローラーの置き場所には結構悩んだので、この方法は本当にやってよかった収納です。
私のやってよかった収納は、山崎実業のトイレットペーパーホルダーを使ったフォームローラー収納。
トイレットペーパーホルダーの正しい使い方ではないけど、耐荷重が1キロだったので使用開始。
ベッドに座ってテレビを見る時にむくみ防止でふくらはぎの下にゴロゴロさせるフォームローラーの置き場所には結構悩んだので、この方法は本当にやってよかった収納です。
timitimi
2LDK | 家族
トリガーポイントのフォームローラーとグリッドフォームローラーを天井付近に。
突っ張り棒収納で必要な時にささっと。
トリガーポイントのフォームローラーとグリッドフォームローラーを天井付近に。
突っ張り棒収納で必要な時にささっと。
botan_
家族
この体重計スマホアプリと連携して、体脂肪や体組成計16項目測定可能で体重を管理できます
年末から2ヶ月くらいで体重4kgくらい痩せましたが…
北海道旅行✈️３日間食べまくり帰ってはかったら3kg増えてました😨１日1kg😅
また，少しずつ頑張ります😅
この体重計スマホアプリと連携して、体脂肪や体組成計16項目測定可能で体重を管理できます
年末から2ヶ月くらいで体重4kgくらい痩せましたが…
北海道旅行✈️３日間食べまくり帰ってはかったら3kg増えてました😨１日1kg😅
また，少しずつ頑張ります😅
Fumi
家族
emira1119
1LDK | 一人暮らし
電動フォームローラーを購入
コロコロ転がすついでにマッサージもできる充電式のローラー。
振動強度は５段階、一番優しいモードでも想像より強めでしたヽ｡◕o◕｡ﾉ
筋膜リリース、肩こり、腰痛、筋肉痛、足裏、ダイエット…いろんな目的で全身ひと通りコロコロブルブルしてみました。
スッキリしたし、体重のかけ具合で調整できるし、自力で当てがうことで軽く筋トレしてる気分に。
お腹に乗せたら腸マッサージ効果で便秘がちな時に良さそうだなぁと思いました😍
電動フォームローラーを購入
コロコロ転がすついでにマッサージもできる充電式のローラー。
振動強度は５段階、一番優しいモードでも想像より強めでしたヽ｡◕o◕｡ﾉ
筋膜リリース、肩こり、腰痛、筋肉痛、足裏、ダイエット…いろんな目的で全身ひと通りコロコロブルブルしてみました。
スッキリしたし、体重のかけ具合で調整できるし、自力で当てがうことで軽く筋トレしてる気分に。
お腹に乗せたら腸マッサージ効果で便秘がちな時に良さそうだなぁと思いました😍
mei
3LDK | 家族
¥12,116
今年の誕生日に幼馴染からヨガマットとフォームローラーをプレゼント🎁してもらいました💕
🐖な私に痩せろとばかりに…🤣笑笑
ヨガマットは厚み1㌢以上だからストレッチしててもフワフワで気持ちいい🫶
今年の誕生日に幼馴染からヨガマットとフォームローラーをプレゼント🎁してもらいました💕
🐖な私に痩せろとばかりに…🤣笑笑
ヨガマットは厚み1㌢以上だからストレッチしててもフワフワで気持ちいい🫶
RYO
家族
肩こり、腰痛、運動不足にむくみ…😅
体にどんどん気になる所が出てきたので
ストレッチを始めました。
ヨガマットはベージュブラウンのような色がよかったけど見つけられず…
グレーにしましたが、
フォームローラーは出しっぱなしでも馴染む色にしました。
すぐに手に取れる見える場所に置いていても気にならない気がします♪
肩こり、腰痛、運動不足にむくみ…😅
体にどんどん気になる所が出てきたので
ストレッチを始めました。
ヨガマットはベージュブラウンのような色がよかったけど見つけられず…
グレーにしましたが、
フォームローラーは出しっぱなしでも馴染む色にしました。
すぐに手に取れる見える場所に置いていても気にならない気がします♪
mi..E
家族
夜寝る前にストレッチしてたんですが、遅出の旦那さんが朝少し寝てる間にこの狭い廊下で朝ストレッチ♬
子供達を出して2時間の間に韓ドラと朝ストレッチ🧘♀️
身体が硬すぎて新しく買ったストレッチボールが痛すぎるw
痛すぎるけど、マットとフォームローラーと同じ色味でテンション上がる⤴︎⤴︎
夜寝る前にストレッチしてたんですが、遅出の旦那さんが朝少し寝てる間にこの狭い廊下で朝ストレッチ♬
子供達を出して2時間の間に韓ドラと朝ストレッチ🧘♀️
身体が硬すぎて新しく買ったストレッチボールが痛すぎるw
痛すぎるけど、マットとフォームローラーと同じ色味でテンション上がる⤴︎⤴︎
kirakira
家族
トレーニング始めました☆
トレーニング始めました☆
Yasuko
2LDK | 家族
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![[全品10％OFFクーポン配布中] [即日発送／着日指定OK] ソファー 3人掛け ソファ 2人掛け l字 カウチ コーナー 3p 2p 3人掛けソファー 2人掛けソファー l字ソファー カウチソファー 三人掛けソファー 二人掛けソファー おしゃれ 北欧 ナチュラル シンプル モダン](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/dondon/cabinet/ds-068_xs001-3_2.jpg)
![【KEYUCA公式店】ケユカ KEYUCA両開きダストボックス L（27L）単品/2個セット ゴミ箱 ホワイト ブラック[おしゃれ キッチン シンプル ペダル スリム 観音開き 省スペース 分別 キャスター付き 隙間収納]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/keyuca/cabinet/42/2set3300219.jpg)
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Joe.
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wara
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timitimi
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miwa
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ku
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miwa
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フォームローラー
196枚の部屋写真から46枚をセレクトフォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
yuukaringo
2DK
いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット
いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット
koicha_hoom
3LDK
リビングでストレッチや体操をする時
もう少しおしゃれな壁にしたい
リビングでストレッチや体操をする時
もう少しおしゃれな壁にしたい
J
夜な夜なストレッチ
木製のふくらはぎ伸ばしがお気に入り
夜な夜なストレッチ
木製のふくらはぎ伸ばしがお気に入り
moo
1K | 一人暮らし
¥4,699
夜の日課。毎日ストレッチしないと寝れないというか体をほぐすことが当たり前になったー。もう2年は続いてるー
夜の日課。毎日ストレッチしないと寝れないというか体をほぐすことが当たり前になったー。もう2年は続いてるー
rinn
3LDK | 家族
去年の緊急事態宣言から少しずつ増えた、グッズ!
テレビを観ながら、フォームローラーで筋膜整えています！
去年の緊急事態宣言から少しずつ増えた、グッズ!
テレビを観ながら、フォームローラーで筋膜整えています！
cchan
4LDK | 家族
フォームローラー＆マット
これで体をほぐすと気持ち良い🤭
フォームローラー＆マット
これで体をほぐすと気持ち良い🤭
luke.sol
おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。
テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。
おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。
テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。
wara
3LDK | 家族
「おうちで自分ケア」
イベントに参加します。
ヨガスタジオのレッスンが
今、お休みなので…
テレワークで凝り固まった身体をほぐしたり
ジムで無心に泳いだり
産後から長く付き合っている
腰痛から解放されたくて
リビングの片隅でやっています。
いろいろ試すうちに
たくさん集まりました😅
「おうちで自分ケア」
イベントに参加します。
ヨガスタジオのレッスンが
今、お休みなので…
テレワークで凝り固まった身体をほぐしたり
ジムで無心に泳いだり
産後から長く付き合っている
腰痛から解放されたくて
リビングの片隅でやっています。
いろいろ試すうちに
たくさん集まりました😅
maaL
3LDK | 家族
saya
産後7ヶ月です＾＾
そろそろ本気で自分の身体と
向き合わなければと。。。
身体を動かすと
気分転換にもなるし
ストレス発散もできるので
良い趣味時間になります♩
食べることが好きなので、
その分動くことにしています＾＾
産後7ヶ月です＾＾
そろそろ本気で自分の身体と
向き合わなければと。。。
身体を動かすと
気分転換にもなるし
ストレス発散もできるので
良い趣味時間になります♩
食べることが好きなので、
その分動くことにしています＾＾
tama___life
2LDK | 家族
今年買って良かったものは、フォームローラーです。
寝室に置いて、ヨガやストレッチをしてから寝るようにしています。
フォームローラーは、激痛(T_T)ですがスッキリ良く眠れます★
今年買って良かったものは、フォームローラーです。
寝室に置いて、ヨガやストレッチをしてから寝るようにしています。
フォームローラーは、激痛(T_T)ですがスッキリ良く眠れます★
mint
4LDK | 家族
こんばんは^ ^
Amazonのブラックフライデーで
購入したフォームローラー2点です。
以前に使っていた物はグレーで
部屋に置くと浮いていて気になっていて
これを機にホワイトを！
グレーはお友達に使ってもらいます笑
細身のローラーはホワイト部分が
クルクル回ってふくらはぎとかを
コロコロするとめっちゃ気持ちいいです！
次女ちゃんとお互いコロコロ毎日やってます笑
背中に大きいローラーを
使ってゆっくりと移動させると
かなり痛気持ちいいです( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
寒くなると体も動きにくくなり
筋肉も固まりやすくなるので
ローラーで筋肉、凝りをほぐしまぁす*ˊᵕˋ)੭
こんばんは^ ^
Amazonのブラックフライデーで
購入したフォームローラー2点です。
以前に使っていた物はグレーで
部屋に置くと浮いていて気になっていて
これを機にホワイトを！
グレーはお友達に使ってもらいます笑
細身のローラーはホワイト部分が
クルクル回ってふくらはぎとかを
コロコロするとめっちゃ気持ちいいです！
次女ちゃんとお互いコロコロ毎日やってます笑
背中に大きいローラーを
使ってゆっくりと移動させると
かなり痛気持ちいいです( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
寒くなると体も動きにくくなり
筋肉も固まりやすくなるので
ローラーで筋肉、凝りをほぐしまぁす*ˊᵕˋ)੭
ku
2LDK | 家族
hinapipi321
yk
1LDK | 一人暮らし
私のやってよかった収納は、山崎実業のトイレットペーパーホルダーを使ったフォームローラー収納。
トイレットペーパーホルダーの正しい使い方ではないけど、耐荷重が1キロだったので使用開始。
ベッドに座ってテレビを見る時にむくみ防止でふくらはぎの下にゴロゴロさせるフォームローラーの置き場所には結構悩んだので、この方法は本当にやってよかった収納です。
私のやってよかった収納は、山崎実業のトイレットペーパーホルダーを使ったフォームローラー収納。
トイレットペーパーホルダーの正しい使い方ではないけど、耐荷重が1キロだったので使用開始。
ベッドに座ってテレビを見る時にむくみ防止でふくらはぎの下にゴロゴロさせるフォームローラーの置き場所には結構悩んだので、この方法は本当にやってよかった収納です。
timitimi
2LDK | 家族
トリガーポイントのフォームローラーとグリッドフォームローラーを天井付近に。
突っ張り棒収納で必要な時にささっと。
トリガーポイントのフォームローラーとグリッドフォームローラーを天井付近に。
突っ張り棒収納で必要な時にささっと。
botan_
家族
この体重計スマホアプリと連携して、体脂肪や体組成計16項目測定可能で体重を管理できます
年末から2ヶ月くらいで体重4kgくらい痩せましたが…
北海道旅行✈️３日間食べまくり帰ってはかったら3kg増えてました😨１日1kg😅
また，少しずつ頑張ります😅
この体重計スマホアプリと連携して、体脂肪や体組成計16項目測定可能で体重を管理できます
年末から2ヶ月くらいで体重4kgくらい痩せましたが…
北海道旅行✈️３日間食べまくり帰ってはかったら3kg増えてました😨１日1kg😅
また，少しずつ頑張ります😅
Fumi
家族
emira1119
1LDK | 一人暮らし
電動フォームローラーを購入
コロコロ転がすついでにマッサージもできる充電式のローラー。
振動強度は５段階、一番優しいモードでも想像より強めでしたヽ｡◕o◕｡ﾉ
筋膜リリース、肩こり、腰痛、筋肉痛、足裏、ダイエット…いろんな目的で全身ひと通りコロコロブルブルしてみました。
スッキリしたし、体重のかけ具合で調整できるし、自力で当てがうことで軽く筋トレしてる気分に。
お腹に乗せたら腸マッサージ効果で便秘がちな時に良さそうだなぁと思いました😍
電動フォームローラーを購入
コロコロ転がすついでにマッサージもできる充電式のローラー。
振動強度は５段階、一番優しいモードでも想像より強めでしたヽ｡◕o◕｡ﾉ
筋膜リリース、肩こり、腰痛、筋肉痛、足裏、ダイエット…いろんな目的で全身ひと通りコロコロブルブルしてみました。
スッキリしたし、体重のかけ具合で調整できるし、自力で当てがうことで軽く筋トレしてる気分に。
お腹に乗せたら腸マッサージ効果で便秘がちな時に良さそうだなぁと思いました😍
mei
3LDK | 家族
¥12,116
今年の誕生日に幼馴染からヨガマットとフォームローラーをプレゼント🎁してもらいました💕
🐖な私に痩せろとばかりに…🤣笑笑
ヨガマットは厚み1㌢以上だからストレッチしててもフワフワで気持ちいい🫶
今年の誕生日に幼馴染からヨガマットとフォームローラーをプレゼント🎁してもらいました💕
🐖な私に痩せろとばかりに…🤣笑笑
ヨガマットは厚み1㌢以上だからストレッチしててもフワフワで気持ちいい🫶
RYO
家族
肩こり、腰痛、運動不足にむくみ…😅
体にどんどん気になる所が出てきたので
ストレッチを始めました。
ヨガマットはベージュブラウンのような色がよかったけど見つけられず…
グレーにしましたが、
フォームローラーは出しっぱなしでも馴染む色にしました。
すぐに手に取れる見える場所に置いていても気にならない気がします♪
肩こり、腰痛、運動不足にむくみ…😅
体にどんどん気になる所が出てきたので
ストレッチを始めました。
ヨガマットはベージュブラウンのような色がよかったけど見つけられず…
グレーにしましたが、
フォームローラーは出しっぱなしでも馴染む色にしました。
すぐに手に取れる見える場所に置いていても気にならない気がします♪
mi..E
家族
夜寝る前にストレッチしてたんですが、遅出の旦那さんが朝少し寝てる間にこの狭い廊下で朝ストレッチ♬
子供達を出して2時間の間に韓ドラと朝ストレッチ🧘♀️
身体が硬すぎて新しく買ったストレッチボールが痛すぎるw
痛すぎるけど、マットとフォームローラーと同じ色味でテンション上がる⤴︎⤴︎
夜寝る前にストレッチしてたんですが、遅出の旦那さんが朝少し寝てる間にこの狭い廊下で朝ストレッチ♬
子供達を出して2時間の間に韓ドラと朝ストレッチ🧘♀️
身体が硬すぎて新しく買ったストレッチボールが痛すぎるw
痛すぎるけど、マットとフォームローラーと同じ色味でテンション上がる⤴︎⤴︎
kirakira
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